20 Fotbalové Vrtačky – Pro hráče a trenéry – Videa Zahrnuty

• Dovednost hodnocení: Jednoduché
• Fun Hodnocení: 3/5
• Počet hráčů potřeby: 2
• Vybavení potřeby: Míč

2) Kužel cvičení

Driblování přes kužely je skvělý způsob, jak se naučit, jak ovládat míč v close quaters. Následující cvičení od BetterSoccerDrills zkoumá různé způsoby ovládání míče uvnitř i vně obou nohou. Toto skvělé cvičení, které vaši hráči mohou cvičit sami doma nebo v místním parku.

• Dovednost hodnocení: Jednoduché
• Fun Hodnocení: 3/5
• Počet hráčů potřeby: 1
• požadované Vybavení: Míč a kužely

samozřejmě, pokud jste Lionel Messi, můžete jen použít jiné profesionální hráči jako kužely. Podívejte se, jak vícenásobný vítěz Zlatého míče používá úzkou kontrolu, aby udržel míč v následující kompilaci. Podívejte se na tento FC Barcelona letní fotbalový tábor se naučit hrát jako La Masia způsobem.

3) Advanced kužel cvičení

Tento vrták z Stal Elitní trvá kužel cvičení na další úroveň tím, že učí hráče ovládat míč při různých rychlostech. Hráči mohou přizpůsobit tyto cviky tak, aby vyhovovaly prostoru, které mají k dispozici, a mohou je použít ke zlepšení jejich kardio-cévní kondice.

• Dovednost hodnocení: Jednoduché
• Fun Hodnocení: 3/5
• Počet hráčů potřeby: 1
• požadované Vybavení: Míč a kužely

Podívejte se na tento gól Ronalda do Barcelony vrátil v roce 1996. Gól vyvolal potlesk vestoje z celého stadionu.

4) Kruhu

samozřejmě, v reálných herních situacích, hráči ne vždy driblovat v rovné čáry. Tento jednoduchý cvičení z OnlineSoccerTraining používá kužely v kruhové formaci rozvíjet hráče driblování dovednosti a připravit je pro realističtější herní situace.

Hráči cestovat po směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček kolem kruhu pomocí vnitřní a vnější obě nohy, aby se zabránilo kužely.

• hodnocení dovedností: Snadné
• zábavné hodnocení: 3.5/5
• Počet hráčů potřeby: 1 nebo více
• požadované Vybavení: Míč a kužely

To by bylo nemožné, aby mluvit o driblování bez uvedení Diego Maradona je neuvěřitelný gól proti Anglii v roce 1986 Světový Pohár. Často oslavován jako ‚cíl. století, tento klip také zahrnuje to, co může být komentář století z Uruguayské vysílání Víctor Hugo Morales:

5) ředěné

Driblování přes kužely může pomoci zostřit hráčovy dovednosti a techniky, a zlepšit svou kondici. Ale když začnou driblovat proti skutečným hráčům, musí rychle reagovat a přesunout míč mimo dosah svých soupeřů.

cvičení cut-backů jim umožní driblovat míč v těsnějších úhlech a vyhnout se ztrátě držení. Tato sada cvičení z Epic Soccer Training se zaměřuje na Driblování ve stísněných prostorech a v ostřejších úhlech.

• hodnocení dovedností: Střední
• hodnocení zábavy: 3.5/5
• počet požadovaných hráčů: 1
• požadované vybavení: Míč a kužele

Tím, že cvičí tyto driblování vrtačky fotbalu, hráči stanou mnohem pohodlnější s míčem u nohou, a rozdíl je patrný v zápase hrát.

kdo ví, jednoho dne byste mohli inspirovat hráče, aby vstřelil gól, jako je tento od bývalé legendy AC Milán George Weah. Klikněte na tyto letní fotbalové tábory AC Milán a trénujte s profesionálními trenéry AC Milán.

Top 5 střeleckých fotbalových cvičení

konečným cílem fotbalového zápasu je vstřelit více gólů než opozice. A zatímco proces kopání míč do 7.32 x 2,44 m oblast se může zdát poměrně jednoduché, ve skutečnosti, to může být jedna z nejtěžších disciplín zvládnout.

v herní situaci čelí hráč, který vstupuje do pozice vstřeleného gólu, mnoha výzvám. Mají obránci řítí se na ně ze všech úhlů, brankář uzavření jejich úhly, spoluhráči volání pro přihrávku, hluk nadšený dav, zvonění v uších.

za těchto podmínek musí upravit svou rychlost, rovnováhu a polohu, než udeří míč čistě a přesně do sítě.

aby byl hráč úspěšným útočníkem, musí si procvičit své střelecké dovednosti. Zde je několik fotbalových cvičení pro útočné hráče. Podívejte se na tyto top 5 střelba fotbalové vrtačky.

6) střelba ze čtvercového průchodu

střelba může být mnohem snazší, když útočníci vytvářejí prostor a dostávají dobře vážené přihrávky od svých spoluhráčů. Toto cvičení od OnlineSoccerTraining nabízí praxi jak pro asistující hráče, tak pro střelce.

• hodnocení dovedností: Snadné
• zábavné hodnocení: 3.5/5
• počet požadovaných hráčů: 2 nebo více
• požadované Vybavení: Míč a cíl

je to druh cvičení, které vám pomohou vaše hráče, aby skóre cíle, jako je tento od Fernando Torres hrál za Liverpool v roce 2008. Jste fanoušek Liverpool FC? Podívejte se na tyto Liverpool FC letní fotbalové tábory.

Všimněte si, jak Torres udržuje několik yardů mezi sebou a obránci, takže když obdrží míč, má čas se dotknout, upravit své tělo a střílet.

7) střelba jedním dotykem

fotbal na nejvyšší úrovni je rychlá hra a elitní hráči nemají vždy čas se dotknout, než střílejí. Ať už se míč valí po zemi nebo poskakuje ve vzduchu, někdy je jedinou možností útočníka výstřel jedním dotykem.

tyto cvičení z Reading FC Academy mohou vypadat jednoduše, ale naučí hráče, jak upravit své tělo, hlavu a nohy, aby zvládli výstřel jedním dotykem.

• hodnocení dovedností: Střední
• hodnocení zábavy: 4/5
• počet požadovaných hráčů: 3 nebo více
• požadované vybavení: Míč a gól

8) Tři cíle cvičení

Chelsea FC praktiky této střelecké cvičení z SoccerCoachTV jako zábavné cvičení na pomoc jejich hráči reagují a střílet v hektické herní situace.

jste fanoušek Chelsea FC? Podívejte se na tyto letní fotbalové tábory NIKE Chelsea FC.

• hodnocení dovedností: Střední
• hodnocení zábavy: 4/5
• počet požadovaných hráčů: 5 nebo více
• požadované vybavení: Koule, cíl a mini-cíle

Bez ohledu na to, jak velký tlak, že hráč je pod nebo tam, kde jsou na hřišti, někdy stačí jen věřit ve své vlastní schopnosti a střílet na branku. Stačí se zeptat Liverpoolské legendy Stevena Gerrarda!

9) propouštění, zatáčky a ovládání hrudníku

toto video z ProgressiveSoccer obsahuje pět různých cvičení, které lze praktikovat ve skupinách po třech nebo více. Tato cvičení pracují na střeleckých dovednostech, krátkém absolvování a propouštění.

útočníci mají větší šance na skórování, když míjí míč v optimálních pozicích. Dobré propouštění může změnit celý rozdíl. Pokud je váha průchodu správná, útočník nebude muset přerušit svůj krok nebo rytmus, aby čistě zasáhl míč.

• Dovednost hodnocení: Jednoduché
• Fun Hodnocení: 4/5
• Počet hráčů potřeby: 3 nebo více
• požadované Vybavení: Míče a cíle

V další video, podívejte se, jak španělský mezinárodní přehrávač Veronica Boquete údery dokonale-vážený míč do skóre snadný cíl pro Frankfurt. Kdyby byl míč o něco pomalejší, obránce by byl v pozici, aby ji vyzval. Kdyby byl míč rychlejší, mohla být Boqueteová nucena použít slabší levou nohu.

10) hlavičky na branku

bodování není jen o prudkých střelách nebo jemných žetonech s nohama. Kolem 20% gólů na nejvyšší úrovni je vstřeleno z hlaviček.

Nadpis cvičení nemusí být nejoblíbenější mezi mladými hráči, ale patří mezi nejdůležitější. Schopnost skóre s hlavičkami odlišuje elitní útočníky od průměrných útočníků.

toto cvičení z fotbalových cvičení denně je ideální pro hráče, kteří chtějí strávit nějaký čas navíc, když všichni ostatní odešli domů. Tento vrták vyžaduje jen míč a zeď.

• Skill rating: Střední
• Fun Hodnocení: 3/5
• Počet hráčů potřeby: 1
• požadované Vybavení: Míče a zdi

Top 5 Kolem fotbalové vrtačky

Velký odchod je pravděpodobně nejvíce důležitá kvalita skvělý tým. I ti nejlepší útočníci na světě spoléhají na skvělé služby svých středních hráčů.

v jakékoli pozici (i brankář) musí všichni hráči dobře projít míčem. Jak ukazuje výše uvedený klip Ryana Giggse, jeden zbloudilý průchod odkudkoli na hřišti může být rozdílem mezi vítězstvím a porážkou.

podívejte se na tyto top 5 procházející fotbalové vrtačky.

11) Základní krátké průchody

Chcete-li projít s přesností, musí hráči trénovat krátké průchody s vnitřkem obou nohou. Zde jsou některé základní průchozí vrtačky od ProgressiveSoccer, které lze praktikovat na vnitřním nebo venkovním hřišti a jsou nejlepší ve skupinách po třech.

• hodnocení dovedností: Snadné
• Zábava Hodnocení: 3.5/5
• Počet hráčů potřeby: 3 nebo více
• požadované Vybavení: Míč

Prochází nemusíš být dlouho, být působivé. Krátké, rychlé a kreativní průchody, jako jsou ty z FC Barcelona, mohou opozici okouzlit.

12) míchání průchodů

v ideálním světě jsou hráči při průchodu vždy obráceni dopředu. Ve skutečnosti však musí často procházet při pohybu do strany (míchání) v nepřirozené nebo zkroucené poloze.

Toto jednoduché cvičení z OnlineSoccerTraining nabízí praxe míjí s oběma nohama, zatímco šoupání bokem:

• Dovednost hodnocení: Střední
• Zábava Hodnocení: 3.5/5
• Počet hráčů potřeby: 2 nebo více
• požadované Vybavení: Míč a kužele

podívejte se, jak FC Barcelona využívá této techniky, aby se vyhnula tlaku arch rivals Real Madrid v tomto klipu:

13) hnací míč

krátké průchody jsou skvělé pro udržení držení, bití tlaku a pohyb míče metodicky přes různé zóny hřiště. Někdy je však lepší využít prostor doručením dlouhého průchodu (nebo jednotky).

tím, že cvičí řídit přihrávku, hráči se naučí obejít jednu nebo více zón hřiště. Všichni fotbalisté, zkušení i začátečníci, nemilují nic jiného než poskytování dokonalého „hollywoodského“ průchodu.

toto video z AllAttack jasně vysvětluje techniku dodávání dlouhé jízdy.

• Skill rating: Střední
• Fun Hodnocení: 4/5
• Počet hráčů potřeby: 2 nebo více
• požadované Vybavení: Míč

Sledujte David Beckham použít techniku při hraní za Real Madrid:

14) Přes-míč

Jeden z největších aktiv středu pole, hráč může mít, je schopnost hrát dobře načasovaný přes-ball. Průchozí míč se používá k využití prostoru za středovými a obrannými liniemi. Může být použit k otevření hry, vybudování útoku nebo k vytvoření přímé příležitosti k bodování branek.

v tomto skupinovém cvičení od koutek trenérů se koncept průchozího míče učí opakovanými vrtáky.

• Skill rating: Střední
• Fun Hodnocení: 4/5
• Počet hráčů potřeby: 4 a více
• požadované Vybavení: Koule a figuríny

Když se vaše hráči zvládli přes-koule, budou moci odemknout obranné formace, stejně jako Barcelona legenda Xavi. V tomto videu vidět, co máme na mysli:

https://www.youtube.com/watch?v=lsiwNjITUz0&feature=youtu.be

15) One touch passing

One touch passing vyžaduje skvělou techniku a povědomí o hře. Hráči musí předvídat pozici svých spoluhráčů a nepřátelského týmu, než dostanou míč k nohám. To znamená udržet hlavu vzhůru a sledovat svůj cíl a zároveň si plně uvědomit polohu míče.

Tyto průkazy mohou být použity ve středu hřiště obejít protihráče a manévrovat míč do příznivější oblasti. Tyto obratné přihrávky mohou být také použity útočícími hráči k rozbití nepřátelské obrany.

v tomto videu z soccercoaches je vidět tým Schalke 04 U-19, který cvičí složitou sekvenci krátkých fotbalových cvičení.

• Dovednost hodnocení: Těžká
• Fun Hodnocení: 4/5
• Počet hráčů potřeby: 6 nebo více
• požadované Vybavení: Míčky a kužely

One touch absolvování základní součástí přihrávky a pohyb filozofie zaměstnán tak úspěšně tím, že týmy jako Liverpool v roce 1980.

pozdější inkarnace Liverpoolu vytvořila tuto úžasnou sekvenci jednoho dotyku v semifinále Evropské ligy 2010 proti Atletico Madrid. Bohužel Dirk Kuyt nemohl poskytnout konečný dotek.

Top 5 obranné fotbalové vrtačky

Fotbal je často označován jako „krásná hra“. Skvělá obrana však může potlačit krásný plynulý útočný pohyb, díky kterému je hra tak atraktivní.

některé týmy používají svou útočnou zdatnost jako základ pro udržení své obrany. Jiní dávají přednost silné obraně jako základu pro svůj útok. I když existuje mnoho různých způsobů, jak hrát hru, principy dobré obrany zůstávají stejné.

podívejte se na tyto top 5 obranné fotbalové vrtačky.

16) přitlačení zahřívání

tlačení nevyžaduje vždy přímý kontakt. Přesto je to jeden z nejdůležitějších prvků obrany. Je to určité situace, není nutné řešit protihráče. Někdy, uzavření jejich úhlů a tlak na ně stačí k tomu, aby je donutili udělat chybu.

V těchto fotbalové vrtačky od Koučování Manuální, hráči naučit základy lisování:

• Dovednost hodnocení: Střední
• Fun Hodnocení: 4/5
• Počet hráčů nutná: 9 nebo více
• požadované Vybavení: Míčky a kužely nebo figuríny

V následující klip vidíme, jak Stoke City, téměř skóre tím, že tlačí Manchester City, ale také sami nechat otevřené na protiútok. Jste fanouškem Manchesteru City? Podívejte se na tyto letní fotbalové tábory Manchester City.

17) řešení

zatímco nátlak je důležitý, není to nejúčinnější taktika v každé situaci. Obránce se musí naučit, kdy na tlak, kdy ustoupit, a kdy řešit.

řešení je činnost, která je nejvíce spojena s obranou, ale dobré řešení není vždy snadné provést. Řešení vyžaduje praxi a dobré načasování, protože pokud bude provedeno nesprávně, řešení by mohlo dát nepřátelskému týmu volný kop nebo pokutový kop.

v tomto krátkém tutoriálu odocceressentials, trenér vysvětluje, jak obránce musí přijmout fyzičnost hry, aby se plně zavázal k řešení.

• Dovednost hodnocení: Jednoduché
• Fun Hodnocení: 3/5
• Počet hráčů potřeby: 2
• požadované Vybavení: Míč

V tomto klipu, Itálie obránce Alessandro Nesta by mohl jednoduše tlaku Francie Sylvain Wiltord, ale místo toho, on se rozhodne řešit a získat držení míče. Sledujte, jak se plně zavazuje k řešení bez ohledu na jakýkoli kontakt, který by mohl nastat:

https://www.youtube.com/watch?v=I5P4zhRrlco&feature=youtu.be

18) Posuvné řešit

dobrý posuvné řešení může být stejně účinná jako velký průsmyk nebo přes míč, a mohou také získat dav na nohy. Špatně načasované posuvné řešení však může často vést k brzké sprše pro vinného obránce.

V tomto klipu z U Fotbalu, trenér vyjadřuje význam učení, aby se slide řešit správně, aby se zabránilo zbytečnému zranění:

• Dovednost hodnocení: Střední
• Fun Hodnocení: 4/5
• Počet hráčů potřeby: 1 nebo více
• Zařízení potřebné: Míč

19) defenzivní hlavička

defenzivní hlavička se liší Typ hlavičky gólu. Cílem obranné hlavičky je vyčistit míč od nebezpečí. To znamená, že míří vysoko, tvrdě a co nejdále od nebezpečné zóny. V této situaci je výkon často důležitější než přesná přesnost. Dobře umístěná obranná hlavička by však mohla vést i k protiútoku.

Jedná se o skvělou obrannou hru od SoccerCoachTV, kterou lze přizpůsobit skupinám všech velikostí a zdůrazňuje význam míření na vzdálenost, výšku a sílu.

• Dovednost hodnocení: Těžká
• Fun Hodnocení: 5/5
• Počet hráčů potřeby: 3 nebo více
• požadované Vybavení: Koule

Obranné hlavičky může přijít v mnoha různých formách. Podívejte se na tuto zásadní prověrku od obránce Real Salt Lake Tony Beltran.

20) malá hra

mnoho základních aspektů 11 v 11 se učí prostřednictvím malých her. Od úrovně grassroots až po elitní světovou úroveň se tyto typy fotbalových cvičení používají k trénování hráčů všech věkových kategorií prostřednictvím jemnějších složitostí hry.

tento skvělý vrták z koučovacího manuálu používá malou hru, která učí hráče, jak a kdy tlačit, řešit nebo vypadnout. Podporuje také povědomí a komunikaci:

• hodnocení dovedností: obtížné
• zábavné Hodnocení: 5/5
• počet požadovaných hráčů: 11 nebo více (může být upravena pro menší čísla)
• požadované Vybavení: Míč a cíl

POZNÁMKA PRO TRENÉRY A HRÁČE

Pokud si sen hrát na světově proslulé týmy jako Real Madrid nebo Manchester City, nebo pokud si představit, slávě a vzrušení ze sledování svůj vlastní stát vycházející hvězda, musíte použít některé z těchto fotbalové vrtačky používají profesionálové.

Pro nejvíce talentovaní a pracovití hráči, je to dobrý nápad, aby se zúčastnili vysoký výkon fotbalové akademie nebo obecné fotbalový kemp nebo program spojen s týmy jako je REAL MADRID, FC BARCELONA, PARIS SAINT-GERMAIN, AC MILÁN, MANCHESTER CITY, ARSENAL, LIVERPOOL, CHELSEA FC, atd. Kliknutím na některý z názvů týmů se dozvíte více o tom, jak trénovat s jedním z jejich oficiálních programů.