- Informace pro Pacienty
- Co je cholesterol?
- co jsou HDL, LDL a VLDL?
- co způsobuje vysoký cholesterol?
- co může zvýšit riziko vysokého cholesterolu?
- jaké zdravotní problémy mohou způsobit vysoký cholesterol?
- jak je diagnostikován vysoký cholesterol?
- Jak mohu snížit můj cholesterol?
- Co jsou triglyceridy?
- co způsobuje vysoké triglyceridy?
- Jak jsou vysoké hladiny triglyceridů diagnostikována?
- jaké jsou léčby vysokých triglyceridů?
Informace pro Pacienty
Cholesterol
Také se nazývá: Hypercholesterolemie, Hyperlipidemie, Hyperlipoproteinemie
Co je cholesterol?
Cholesterol je voskovitá, tuková látka, která se nachází ve všech buňkách vašeho těla. Vaše tělo potřebuje nějaký cholesterol, aby vytvořilo hormony, vitamín D a látky, které vám pomohou trávit potraviny. Vaše tělo dělá veškerý cholesterol, který potřebuje. Cholesterol se také nachází v potravinách ze živočišných zdrojů, jako jsou žloutky, maso a sýr.
pokud máte v krvi příliš mnoho cholesterolu, může se kombinovat s jinými látkami v krvi a vytvářet plak. Plaketa se drží na stěnách vašich tepen. Toto nahromadění plaku je známé jako ateroskleróza. Může to vést k onemocnění koronárních tepen, kde se vaše koronární tepny zužují nebo dokonce zablokují.
co jsou HDL, LDL a VLDL?
HDL, LDL a VLDL jsou lipoproteiny. Jedná se o kombinaci tuku (lipidů) a bílkovin. Lipidy musí být připojeny k proteinům, aby se mohly pohybovat krví. Různé typy lipoproteinů mají různé účely:
- HDL znamená lipoprotein s vysokou hustotou. Někdy se nazývá „dobrý“ cholesterol, protože přenáší cholesterol z jiných částí těla zpět do jater. Vaše játra pak odstraní cholesterol z vašeho těla.
- LDL znamená lipoprotein s nízkou hustotou. Někdy se nazývá „špatný“ cholesterol, protože vysoká hladina LDL vede k nahromadění plaku v tepnách.
- VLDL je zkratka pro lipoprotein s velmi nízkou hustotou. Někteří lidé také nazývají VLDL „špatný“ cholesterol, protože také přispívá k hromadění plaku ve vašich tepnách. VLDL a LDL se však liší; VLDL nese hlavně triglyceridy a LDL nese hlavně cholesterol.
co způsobuje vysoký cholesterol?
nejčastější příčinou vysokého cholesterolu je nezdravý životní styl. To může zahrnovat
- nezdravé stravovací návyky, jako je jíst hodně špatných tuků. Jeden typ, nasycený tuk, se nachází v některých masech, mléčných výrobcích, čokoládě, pečeném zboží a smažených a zpracovaných potravinách. Jiný typ, trans-tuk, je v některých smažených a zpracovaných potravinách. Jíst tyto tuky může zvýšit váš LDL (špatný) cholesterol.
- nedostatek fyzické aktivity, se spoustou sezení a malým cvičením. To snižuje váš HDL (dobrý) cholesterol.
- kouření, které snižuje HDL cholesterol, zejména u žen. Také zvyšuje váš LDL cholesterol.
genetika může také způsobit, že lidé mají vysoký cholesterol. Například familiární hypercholesterolemie (FH) je zděděná forma vysokého cholesterolu. Jiné zdravotní stavy a některé léky mohou také způsobit vysoký cholesterol.
co může zvýšit riziko vysokého cholesterolu?
různé věci mohou zvýšit riziko vysokého cholesterolu:
- věk. Vaše hladiny cholesterolu mají tendenci stoupat, jak stárnete. I když je to méně časté, mladší lidé, včetně dětí a dospívajících, mohou mít také vysoký cholesterol.
- dědičnost. Vysoký cholesterol v krvi může běžet v rodinách.
- hmotnost. Nadváha nebo obezita zvyšuje hladinu cholesterolu.
- závod. Některé rasy mohou mít zvýšené riziko vysokého cholesterolu. Například afroameričané mají obvykle vyšší hladiny HDL a LDL cholesterolu než bílé.
- hmotnost. Nadváha nebo obezita zvyšuje hladinu cholesterolu.
jaké zdravotní problémy mohou způsobit vysoký cholesterol?
pokud máte v tepnách velké usazeniny plaku, může se oblast plaku prasknout(otevřít se). To může způsobit tvorbu krevní sraženiny na povrchu plaku. Pokud je sraženina dostatečně velká, může většinou nebo úplně blokovat průtok krve v koronární tepně.
pokud je průtok krve bohaté na kyslík do srdečního svalu snížen nebo zablokován, může to způsobit anginu pectoris (bolest na hrudi) nebo srdeční infarkt.
plak se také může hromadit v jiných tepnách ve vašem těle, včetně tepen, které přinášejí krev bohatou na kyslík do mozku a končetin. To může vést k problémům, jako je onemocnění krční tepny, mrtvice a onemocnění periferních arterií.
jak je diagnostikován vysoký cholesterol?
obvykle neexistují žádné známky nebo příznaky, že máte vysoký cholesterol. K měření hladiny cholesterolu je krevní test. Kdy a jak často byste měli tento test získat, závisí na vašem věku, rizikových faktorech a rodinné anamnéze. Obecná doporučení jsou:
pro osoby ve věku 19 let nebo mladší:
- první test by měl být ve věku mezi 9 až 11
- Děti by měly mít test znovu každých 5 let
- Některé děti mohou mít tento test začíná ve věku 2 pokud je v rodinné anamnéze vysoký krevní cholesterol, srdeční infarkt nebo cévní mozková příhoda
Pro lidi, kteří jsou věku 20 nebo starší:
- Mladší dospělí by měli mít zkoušku každých 5 let
- Muži ve věku 45 až 65 let a ženy ve věku 55 až 65 let by měl mít každý 1 až 2 roky
Jak mohu snížit můj cholesterol?
můžete snížit hladinu cholesterolu prostřednictvím změn životního stylu zdravého srdce. Zahrnují plán zdravé výživy srdce, řízení hmotnosti a pravidelnou fyzickou aktivitu.
pokud změny životního stylu samy o sobě dostatečně nesnižují hladinu cholesterolu, možná budete muset také užívat léky. Existuje několik typů léků snižujících hladinu cholesterolu, včetně statinů. Pokud užíváte léky ke snížení hladiny cholesterolu, měli byste pokračovat ve změnách životního stylu.
někteří lidé s familiární hypercholesterolemií (FH) mohou dostat léčbu zvanou lipoproteinová aferéza. Toto ošetření používá filtrační stroj k odstranění LDL cholesterolu z krve. Pak stroj vrátí zbytek krve zpět osobě.
NIH: Národní Srdce, Plic a Krve Institute
- Cholesterol a životní styl (Lékařská Encyklopedie)
- Cholesterol testování a výsledky (Lékařská Encyklopedie)
- Familiární kombinované hyperlipidemie (Lékařská Encyklopedie)
- Familiární hypercholesterolemie (Lékařská Encyklopedie)
- Vysoká hladina cholesterolu – děti (Lékařská Encyklopedie)
Triglyceridy
Co jsou triglyceridy?
triglyceridy jsou typem tuku. Jsou nejčastějším typem tuku ve vašem těle. Pocházejí z potravin, zejména másla, olejů a dalších tuků, které jíte. Triglyceridy také pocházejí z extra kalorií. To jsou kalorie, které jíte, ale vaše tělo nepotřebuje hned.Vaše tělo mění tyto extra kalorie na triglyceridy a ukládá je do tukových buněk. Když vaše tělo potřebuje energii, uvolňuje triglyceridy. Vaše částice VLDL cholesterolu přenášejí triglyceridy do tkání.
vysoká hladina triglyceridů může zvýšit riziko srdečních onemocnění, jako je ischemická choroba srdeční.
co způsobuje vysoké triglyceridy?
Faktory, které mohou zvýšit vaše úrovně triglyceridů include
- Pravidelně jíst více kalorií, které spálíte, zvláště pokud budete jíst hodně cukru
- nadváha s obezitou
- kouření
- Nadměrné užívání alkoholu,
- Některé léky
- Některé genetické poruchy
- onemocnění Štítné žlázy
- Špatně kompenzovaným diabetem typu 2
- onemocnění Jater nebo ledvin
Jak jsou vysoké hladiny triglyceridů diagnostikována?
existuje krevní test, který měří vaše triglyceridy spolu s cholesterolem. Hladiny triglyceridů se měří v miligramech na deciliter (mg / dL). Pokyny pro hladiny triglyceridů jsou
Kategorie | Triglcyeride Úrovni |
---|---|
Normální | Méně než 150mg/dL |
Hraniční vysoké | 150 až 199 mg/dL |
Vysoká | 200-499 mg/dL |
Velmi vysoká | 500 mg/dL a výše |
Úrovně nad 150 mg/dl mohou zvýšit riziko onemocnění srdce. Hladina triglyceridů 150 mg/dL nebo vyšší je také rizikovým faktorem metabolického syndromu.
jaké jsou léčby vysokých triglyceridů?
můžete být schopni snížit hladinu triglyceridů s změny životního stylu:
- Ovládání vaše hmotnost
- Pravidelná fyzická aktivita
- kouření
- Omezení cukru a rafinovaných potravin
- Omezení alkoholu
- Přepnutí z nasycených tuků na zdravější tuky
Někteří lidé také třeba vzít cholesterolu léky na snížení jejich triglyceridů.
- Familiární hypertriglyceridemie (Lékařská Encyklopedie)
- Fibráty (Lékařská Encyklopedie)
- úrovně Triglyceridů (Lékařská Encyklopedie)
- VLDL test (Lékařská Encyklopedie)