limetkové nanuky jsou pro mě na 100 procent slabinou. Přidejte kokos a já jsem goner! Tyhle nanuky z kokosového vápna budete jíst celé léto.
Zatímco některé z našich dalších nanuky a smoothie pops jsou zdravé a zcela poživatelné, na snídani (jako jsou tyto bílkoviny nanuky, broskve a smetany, zmrzlinu nebo třílůžkový bobule zmrzlinu) tohle je rozhodně dezert zmrzlinu. I když nemůžete popřít, že má některé opravdu dobré ingredience.
- ingredience, které potřebujete pro limetové nanuky
- KRÉM KOKOSOVÝ
- KRÉMOVÁ
- JAK VYROBIT NANUKY Z KOKOSOVÉHO VÁPNA
- bude kapalina expandovat
- Moje NANUKOVÁ forma je jiná Jak mám vědět, kolik SMOOTHIE vyrobit?
- jak dostat NANUKOVOU tyč rovnou!
- JAK DLOUHO budu muset ZMRAZIT VÁPNA NANUKY?
- JAK DLOUHO VYDRŽÍ NANUKY V MRAZÁKU?
- UMOŽŇUJE BÝT BFF
- Moje NANUKOVÁ forma je jiná než vaše
ingredience, které potřebujete pro limetové nanuky
potřebujete použít skutečné limety? Ano! Mají mnohem více chuti čerstvé než v obchodě koupené v lahvích. Odšťavňování vlastní je tak snadné!
TiP: Kdykoli máte extra kyselý / koláčový citrus a chcete zvýšit chuť, aniž byste ji více koláčovali, použijte kůru! zest některé z citrusů a přidá výbuch chuti. Budete to chtít udělat pro tento recept!
KRÉM KOKOSOVÝ
To je sladkost na rozdíl od vápna trpkostí, a to je vynikající. Doslova byste to mohli jíst lžičkou! Proč to používat místo kokosového mléka? To dodává sladké, kokosové mléko nebude stačit rovnováhu.
PRO TIP: Chyť ho ve víně a lihovém ostrově u Rose grenadine a sodové vody!
KRÉMOVÁ
miluji používat řecký jogurt v mé nanuky, protože nutriční výhody. Vápník a probiotika jsou skvělé pro mé děti!
Co mohu nahradit, pokud nemám mléčné výrobky?
vanilkový řecký jogurt můžete zcela nahradit kokosovým mlékem nebo kokosovým krémem.
JAK VYROBIT NANUKY Z KOKOSOVÉHO VÁPNA
NYNÍ! házet vše, co v mixéru
Po jeho směsi nalijte ji do formy. Rád přidávám do nanuku trochu více chuti, aby byl barevný a chutnější!
pomalu nalijte krémovou tekutinu do forem.
bude kapalina expandovat
Ano, rozšíří se jen o několik centimetrů, takže je můžete naplnit téměř na vrchol:)
Moje NANUKOVÁ forma je jiná Jak mám vědět, kolik SMOOTHIE vyrobit?
protože všichni nemáme stejnou formu nanuku (zde můžete získat můj z Amazonu), může být obtížné vědět, kolik udělat předem. Před provedením smoothie nalijte vodu do nanukových forem 1 šálek najednou. Moje formy obsahují asi 4 šálky tekutiny.
také pokud přidáte čerstvé ovoce, nemusíte dělat tolik. Ale teď mám dobrou představu o tom, kolik vydělat. Tento recept na broskve a smetanový koktejl dělá 4 šálky. Pokud máte navíc sloužit svým dětem jako nápoj!
jak dostat NANUKOVOU tyč rovnou!
- nechte nanuk zmrazit po dobu 30-60 minut, kapalina se ztuhne a pak můžete přidat hůl.
- kupte si formu s víkem v ceně-můj přišel s víkem se štěrbinami, abych mohl zasunout tyčinky a zůstat až do zmrazení.
- přidejte čerstvé ovoce. Přidání ovoce drží hůl 🙂
JAK DLOUHO budu muset ZMRAZIT VÁPNA NANUKY?
nanuky trvají asi 4-8 hodin, než úplně zmrazí.
JAK DLOUHO VYDRŽÍ NANUKY V MRAZÁKU?
aby vaše nanuky vydržely déle, vřele doporučuji odstranit z nanukové formy po zmrazení a skladování ve vzduchotěsné nádobě. Balení je plastový obal bude před umístěním ve vzduchotěsné sáčku/nádoby bude také pomůže udržet jejich čerstvost
Hledat několik dalších zmrzlinu recepty! Zkuste jeden z těchto
Broskve a Smetanou Zmrzlinu
Triple Berry Nanuky
UMOŽŇUJE BÝT BFF
Milovat tento recept?! Chcete více Oh tak Delicioso ve svém životě? Sledujte nás na facebook nebo instagram!! Rádi bychom se stali přáteli a poznali vás!
Krémové, sladké a koláč, každého z nás oblíbený kokosový vápna nanuky. Snadno vyrobitelný a chutný tento kokos, vápno a vygurt nanuk bude hitem.
- 1 1/2 cupvanilla řecký jogurt
- 3/4 cuplime šťávy
- 2 limetkovou kůrou
- 1/2 cupcream kokosu
-
Šťávy limetky a kůru dvou limetek. V mixéru přidejte vanilkový řecký jogurt, limetkovou šťávu, limetkovou kůru a krém z kokosu.
-
nalijte do nanukových forem a nechte 1 hodinu zmrazit. Poté, co se nanuky začínají zpevňovat, přidejte zmrzlinu a nechte úplně zmrazit.
Pokud hledáte pro mléčné zdarma volby můžete použít kokosové mléko nebo kokosový krém jako jogurt nahradit.
můžete také použít kokosový sirup toriani jako náhradu za kokosový krém, pokud je v nouzi.
Moje NANUKOVÁ forma je jiná než vaše
protože všichni nemáme stejnou nanukovou formu (můžete získat můj z Amazonu zde) může být obtížné vědět, kolik udělat předem. Před provedením smoothie nalijte vodu do nanukových forem 1 šálek najednou. Moje formy obsahují asi 4 šálky tekutiny.
Uložit