8 Årsager til forsinkelse i din periode bortset fra graviditet

der er en myte omkring forsinkelsen af din menstruationscyklus. Hvis det er forsinket, betyder det graviditet. Dette er så langt fra sandheden som muligt. Ikke enhver forsinkelse i dine perioder indikerer muligheden for graviditet. For eksempel er uregelmæssige eller forsinkede perioder helt normale, når man starter med cyklen for første gang, det er preteen eller teenageårene. Uregelmæssige perioder er også ret normale, når man nærmer sig menopausalstadiet. Mens uregelmæssige perioder hos unge voksne er en grund til bekymring, kan denne uregelmæssighed udløses af en række årsager, herunder men ikke begrænset til stress, kost, livsstil og så videre.

Hvad er Menstruation:

ifølge en rapport fra en undersøgelse udført i 5 indiske stater og offentliggjort af NCBI forstod kun 18% af de unge kvinder, at menstruation var en normal kropsfunktion. Flere unge kvinder fik viden fra andre kvinder i deres nærhed og mente, at menstruation var en forbandelse, et tegn på en kvindes urenhed, som kvinder måtte bære. Populære kultfilm som Pad man har rejst lignende problemer, baserer deres arbejde på forskningsrapporter, der siger, at viden om menstruation og menstruationshygiejne er dystre i Indien. Så lad os starte fra begyndelsen og besvare spørgsmålet, Hvad er menstruation?

for at uddybe har vores kroppe en livmoder og to æggestokke, og de er ansvarlige for fortsættelsen af menneskeheden. Livmoderen er ansvarlig for at udskille hormoner som østrogen og progesteron, som forbereder en kvindes krop til fødselsprocessen. Æggestokke er vores naturlige reservoirer af æg, som, når de befrugtes af en sæd, danner en baby.

når kvinder når ungdomsårene, får hendes krop indikationen på, at hun er klar til at være barnebærer, og derfor arbejder æggestokkene hver måned for at sikre, at et æg har nået det stadium, hvor de er modne nok til at blive befrugtet af en sæd. Livmoderen skabte puder omkring sine vægge for at sikre, at fosteret er beskyttet. Når befrugtningsprocessen af æggene ikke finder sted, bryder livmodervæggene, så det befrugtede æg kan udstødes ud af kvindens krop sammen med noget blod. Ideelt set varer en periodisk cyklus i 5-7 dage og gentages hver 28-35 dage.

andre årsager til forsinkelse:

i betragtning af en lægmands forståelse af den menneskelige anatomi fører mangel på perioder til den åbenlyse konklusion, som er graviditet. Det 21.århundrede har imidlertid medført mange vidundere, en af dem er forståelsen af menneskelig anatomi og en dyb forståelse af kropsfunktioner. Læger foreslår, at hvis din periode er blevet forsinket med 5-7 dage, vil det blive talt som forsinkede perioder, du kan dog trykke på panikknappen, hvis du ikke er begyndt at menstruere, selv efter 10 dage efter din forventede dato for starten af dine perioder. Dette betyder på ingen måde, at du er gravid, der er flere årsager til forsinkelse i perioder. Her er 8 grunde til forsinkelse i din periode bortset fra graviditet:

overdreven rejse eller ekstrem ændring i tidsplanen:

omfattende og overdreven rejse på ulige timer, rejser til forskellige tidsområder, opholder sig sent om aftenen og søvnløshed er nogle af grundene, der forstyrrer den tidsplan, din krop er vant til. Denne forstyrrelse af din tidsplan kaster også dit indre ur ud og forstyrrer den delikate balance mellem funktionerne i din hypothalamus, hypofyse og æggestokke, som sammen regulerer din menstruation. Denne form for stress kan føre til forsinkede perioder, eller endda få en til at gå glip af perioder i en måned.

Stress:

både fysisk og psykisk stress er menneskets værste fjende. Mens lidt stress let kan overvindes, har kvinder en tendens til at lide af kronisk stress forårsaget af den dobbelte byrde af balance i arbejdslivet og sygdom inklusive medicinske procedurer. Denne kroniske stress frigiver cortisol i deres systemer, sender deres kroppe i nødstilstand, hvilket får kroppen til at lukke alle unødvendige kropsfunktioner som menstruation og kun fokusere på kroppens overlevelse.

Ekstrem Vægt Udsving:

pludseligt vægttab eller vægtøgning kan forårsage en forsinkelse i din periodiske cyklus eller kan endda føre dig til at springe en måneds cyklus helt over. Vægttab på grund af traumer (sygdom eller medicinske procedurer) eller spiseforstyrrelser kan forårsage stress på kroppen. At være undervægtig betyder også, at kroppen ikke har nok midler til at producere tilstrækkelige mængder hormoner til regulering af menstruationscyklussen.

på den anden side kan vægtøgning være forårsaget af sygdomme, spiseforstyrrelse, endda mangel på søvn og aktivitet. Overdreven fedt påvirker produktionen af østrogen i kroppen, hvilket resulterer i overproduktion. Overdreven fedt i kroppen kan også føre til ureguleret endometrievækst, som derefter påvirker menstruationscyklussen negativt.

polycystisk ovariesyndrom/sygdom (PCOS/PCOD):

polycystisk ovariesyndrom eller sygdom eller lidelse er de mest almindelige sundhedsmæssige problemer blandt kvinder i den fødedygtige alder. Andre symptomer på PCOS bortset fra uregelmæssige perioder er vægtøgning, vækst i ansigts-og brysthår, hormonelle ændringer, mandlig skaldethed for at nævne nogle få. PCOS er forårsaget, når niveauet af mandlige hormoner i en kvindes krop stiger, forstyrrer den sarte balance mellem testosteron, progesteron og østrogen i en kvindes krop. Denne ubalance forårsager dannelsen af cyster i en kvindes æggestokke, der fører til uregelmæssige eller ingen perioder overhovedet. Manglen på periodeblod betyder imidlertid ikke, at livmoderen ikke bløder, cysterne blokerer kun deres passage, hvilket betyder, at blodet forbliver tilstoppet i vores kroppe. Hvis PCOS forbliver ukontrolleret, kan det forårsage alvorlige infektioner på grund af tilstopning af blod i livmoderen, i ekstreme tilfælde kan disse forårsage insulinresistens og/eller endometriecancer.

skjoldbruskkirtel:

skjoldbruskkirtlen regulerer kroppens stofskifte, når den smides ud af balance, fører det også til ubalance i produktionen af hormoner i en kvindes krop. Hypothyroidisme samt hyperthyreoidisme forårsager en hormonel ubalance i den menneskelige krop, hvilket fører til forsinkelse eller manglende periodisk cyklus.

sygdom:

alvorlige virale eller bakterielle sygdomme, kroniske sygdomme eller medicinske procedurer som operationer kan forårsage kroppens stress, hvilket fører til produktion af Cortisol i kroppen. Hvis din periode er forsinket, fordi du lider af sygdomme som tyfus, malaria, dengue, andre autoimmune sygdomme eller mindre operationer, kan du ikke bekymre dig. Din krop er i overlevelsestilstand for nu og vil vende tilbage til normal, når alle andre kropsfunktioner genoptager deres normale rytme.

diæt:

en dårlig diæt er den største bidragyder til flere sundhedsmæssige problemer hos unge voksne i dag. Hvis din kost stort set består af fedtet, junkfood, kan det føre til, at du lider af mangel på forskellige vigtige vitaminer og mineraler. Dette vil igen påvirke funktionen og reguleringen af flere kropsdele, herunder nogle, der producerer. Dette ville skabe en hormonel ubalance i din krop, der fører til uregelmæssige og smertefulde perioder.

for meget motion:

at træne regelmæssigt i 30-60 minutter er godt for helbredet, men at udsætte din krop for anstrengende træningssæt i længere tid kan føre til lav udvikling af østrogen i kroppen. Det er et kendt faktum, at atleter med strenge træningsplaner har tendens til ikke at have perioder i så lang tid som seks måneder i træk.

Test din gynækolog vil sandsynligvis bede dig om at planlægge:

det er forståeligt, at hvis alternativet med uregelmæssige perioder ikke var graviditet, ville flere kvinder med glæde have sprunget over et par måneders menstruation, hvis det betød ikke at lide med kramper. Menstruationssundhed er stadig et forhastet emne i det indiske samfund, mænd og kvinder taler ikke med deres jævnaldrende eller hinanden om menstruationsproblemer. Dette kan dog ikke understreges nok, at det er ekstremt vigtigt at konsultere en gynækolog, det kan føre til tidlig påvisning af dødelige sygdomme. For at forberede dig, før du besøger din læge, er her et par almindelige tests, som han/hun vil bede dig om at planlægge for:

urintest:

der er flere urintest tilgængelige på markedet, de fleste af dem kunne også tages hjemme. Disse tests bruges til at bestemme tilstedeværelsen af hCG eller humant choriongonadotropinhormon, som generelt er kendt som “graviditetshormonet”. Disse gør-det-selv urinprøver hævder at være 99% nøjagtige, og din gynækolog vil acceptere disse resultater som gyldige.

komplet blodtælling:

hvis urintestene ikke afslører noget, kan din gynækolog bede dig om at planlægge en komplet blodtællingstest. En CBC-test angiver blandt andet din hæmoglobinprocent, det kan enten udelukke eller bekræfte anæmi, hvilket kan være en mulig årsag til uregelmæssige perioder. Du kan bestille testen på Medlife Labs, blodprøveindsamling er gratis, og rapporten genereres inden for 24-48 timer.

Skjoldbruskkirtelprøver:

din gynækolog kan også foreslå en TSH (thyreoidea stimulerende hormon), T3 (triiodothyronin) og T4 (Thyroksin) test sammen med en komplet blodtælling test. Disse tests hjælper med at fastslå funktionaliteten af skjoldbruskkirtlen, hvis nogen af disse indikatorer er over det accepterede normale niveau, betyder det, at skjoldbruskkirtlen er funktionsfejl og forårsager uregelmæssige perioder. Du kan bestille en skjoldbruskkirtelscanningstest på Medlife Labs.

Abdominal Ultralyd:

Abdominal ultralyd foreslås, når test urintest, CBC og skjoldbruskkirteltest er negative, og personen lider stadig med uregelmæssige perioder. Abdominal ultralyd bruges til at måle tilstedeværelsen af cyster i æggestokkene. Hvis tilstedeværelsen af cyster bekræftes, bliver det et bekræftet tilfælde af PCOS, hvilket resulterer i uregelmæssige perioder.

Serumprolactin/blod hCG-test:

hvis urinprøver tages for tidligt, kan de være negative for graviditet, eller der kan være det sjældne tilfælde, hvor urintesten giver et unøjagtigt resultat. Hvis alle andre tests mislykkes ved at komme med en diagnose, kan din gynækolog bede dig om at planlægge en serum prolactin og blod hCG test. Prolactin er et hormon, der hjælper med produktion af mælk i en kvindes bryst, og hCG er graviditetshormonet, en blodprøve en meget mere præcis måde at udelukke eller bekræfte graviditet på. Du kan bestille en serum prolactin og blod hCG test på Medlife Labs.

psykologisk/fysisk Stress:

hvis selv serumprolactin/blod hCG-testen er negativ, antages det, at kroppen er sund nok til at fungere normalt. Stress har ikke en kvantificerende test, men hvis kroppen er sund og stadig lider med uregelmæssige perioder, antages det, at en person en udsætter hendes krop eller sind for stress, der forårsager denne uregelmæssighed.

hjemmemedicin:

medmindre du lider af PCOS eller skjoldbruskkirtel, der kræver lægehjælp, kan ethvert andet problem i kroppen helbredes derhjemme. Du skal forstå, at uregelmæssige perioder er et stresssignal for din krop, hvilket indikerer, at internt er tingene mindre end ideelle. Her er et par hjem retsmidler:

Safi:

Safi er ikke strengt et hjemmemedicin, det sælges af Hamdard som en urte unani tonic, der er lavet af over 28 urter og hjælper med vægttab, regulerer perioder og fungerer som en blodrens. Mens flere mennesker hævder, at Safi fungerer, skal man huske, at selv Safi er et lægemiddel, kronisk misbrug af Safi kan føre til elektrolytubalance og flere mineralmangelrelaterede sygdomme.

Papaya:

rå papaya er et af de ældste og mest anvendte midler i bogen. Papaya hjælpemidler i sammentrækning af musklerne i din livmoder, som igen hjælper med at regulere perioder. Papaya forhindrer også kræft, diabetes, risiko for slagtilfælde sammen med at bidrage til knoglesundhed.

Aloe Vera:

den gule gel under den tykke hud på et aloe-vera-blad har flere sundhedsmæssige fordele. Denne gel er god til huden, den hjælper med at afkøle maven, og den spiller en vigtig rolle i reguleringen af perioder. Det er sikkert at konsumere dagligt, og det er smagløst. Forbruger en lille smule aloe vera gel første ting om morgenen, holder kroppen sund.

øvelse:

selvom det er rigtigt, at for meget motion kan tilslutte din livmoder og forhindre dine perioder, hvis du har at gøre med en forsinket periode og er en person, der træner moderat eller slet ikke træner; noget træning kan hjælpe. Øvelser som at springe over, huk og hoppe kan springe din livmoder til at reagere.

afslappende aktiviteter:

hvis du træner for meget eller er tilbøjelig til at tage meget stress, skal du forkæle dig med nogle aktiviteter, der slapper af din krop og sind. Alt fra en vellidt hobby, at få en massage til meditation kan gå langt med at afslutte din forsinkede periode.

Ofte Stillede Spørgsmål:

der er flere misforståelser vedrørende uregelmæssige perioder, ugifte unge kvinder er bange for at anerkende en sprunget periode, hvis det betød at møde fordømmende kommentarer og unge gifte kvinder antager, at de er gravide. Denne frygt og skam forbundet med selv at tale om menstruationscyklusser betyder, at kvinder nægter at gå til en gynækolog, indtil det er nødvendigt. Her er et par ofte stillede spørgsmål om uregelmæssige perioder:

1. Hvad er uregelmæssig periode?

enhver menstruationsadfærd, der er afvigende fra dine regelmæssige perioder, er uregelmæssige perioder. Disse omfatter mindre end to ugers tid mellem to menstruationscyklus eller forsinkede perioder eller begge.

2. Hvad er hvid udledning? Hvorfor er denne udledning uregelmæssig?

hvid udledning er de døde celler livmoderen skubber ud gennem vagina. Generelt frigives en stor mængde hvid udledning af kroppen under menstruationen, men kroppen fortsætter med at udlede denne hvide udledning i løbet af måneden i små mængder. Hvis du lider af kraftig hvid udledning uden for din periodiske cyklus, er det tegn på svaghed, stress og angst.

3. Negativ graviditetstest, hvid udflod og mavekramper, men ingen perioder, skal jeg bekymre mig?

hvis din periode er forsinket med 3 – 4 dage, når disse symptomer dukker op, kan du slappe af, fordi kramperne kan indikere starten på en periodisk cyklus inden for de næste par dage. Men hvis du har gået glip af din periode med mere end en uge, og du lider af mavekramper og hvid udflåd, kan det være et symptom på PCOS, stress, funktionsfejl i hypothalamus blandt andre sygdomme. Kontakt straks en gynækolog.

4. Kan uregelmæssige perioder forårsage infektioner?

afhænger af den sandsynlige sygdom, du lider af. Hvis du lider af PCOS, især den type, hvor blod bliver akkumuleret i livmoderen, så er chancerne for at erhverve en infektion ret høje.

5. Kan dårlig menstruationshygiejne føre til uregelmæssig periode?

dårlig menstruationshygiejne kan føre til udvikling af flere infektioner, herunder svampeinfektioner, urinvejsinfektion (UTI) og reproduktiv kanalinfektion (RTI), tilstedeværelsen af disse infektioner og deres medicin kan føre til uregelmæssige perioder. Den største trussel om dårlig menstruationshygiejne er imidlertid risikoen for infertilitet.

6. Kan uregelmæssige perioder helbredes fuldstændigt?

medmindre du lider af PCOS eller skjoldbruskkirtlen, kan uregelmæssige perioder helbredes. Du skal bare fokusere på din kost, opretholde en optimal vægt, få nok afslapning samt motion og føre et generelt sundt liv til at regulere din menstruationscyklus.

7. Hvornår er det rigtige tidspunkt at besøge gynækologen?

hvis du har gået glip af din menstruation i mere end 10 dage, ville det være det rigtige tidspunkt at besøge gynækologen og søge deres hjælp.

vores livsstil, kost selv stressniveauer påvirker vores kroppe på en negativ eller positiv måde. Mens mænd med høje niveauer af stress med en dårlig kost og livsstil fører til svækkelse af deres sædceller, hos kvinder bliver de samme ting lidt mere komplicerede. Da en kvindes krop er biologisk designet og udviklet til at producere et andet liv, er vedligeholdelsen af elementernes delikate balance et privilegium. Enhver ubalance kan have en langvarig negativ indvirkning på en kvindes reproduktive sundhed. Hvis du eller dine kære lider af uregelmæssige perioder, er det bedre at få dem testet og helbredt i tide end at lade det fester, indtil det når uhåndterlige proportioner. Kontakt straks din læge.

undersøgelse afslører: Forureningsforsinkelsesperioder:

– 23.Mar 2018

Journal of Human Reproduction offentliggjorde resultaterne af en af sin slags undersøgelse i Januar 2018. Udført af forskere fra Boston University i samarbejde med det amerikanske miljøbeskyttelsesagentur med over 34.000 deltagere mellem 24 og 42 år, siger undersøgelsen, at luftforurening har en negativ indvirkning på en kvindes reproduktive sundhed. Undersøgelsen viste, at Total suspenderet partikler (TSP), som hovedsagelig består af dampe fra kulforbrænding og udstødning fra køretøjer, er ansvarlig for at forsinke menstruationens sæt i teenagere. Forskere hævder, at TSP fører til oprettelsen af flere mandlige hormoner hos unge piger, hvilket fører til en forsinkelse i begyndelsen af perioder efterfulgt af moderat uregelmæssighed i perioder eller vedvarende uregelmæssighed i perioder fra 18 år til 22 år. Undersøgelsen afslørede også, at kvinder, der udsættes for høje niveauer af luftforurening en måned før undfangelsen, har tendens til at føde børn med fysiske deformiteter som spaltede læber.