Acne på tør hud: årsager, naturlige midler, behandling

Acne er næsten altid forbundet med fedtet hud. Men sandheden er, tørhudede kvinder er lige så tilbøjelige til at udvikle acne som deres oliehudede kolleger.

som vi ved, forekommer acne, når nogle af hårsækkene på dit ansigt bliver tilsluttet med olie og døde hudceller. Din hud afhænger af dets lipidlag for at holde vira, svampe og bakterier ude og for at opretholde hudcelleomsætning. Men når din hud bliver tør, mangler den evnen til at udføre ovennævnte aktiviteter, hvilket forårsager opbygning af døde celler på overfladen af huden. Dette fører til acne, som kan forårsage hvidhoveder, hudorme eller bumser.

tør, acne-udsat hud kan være udfordrende at håndtere. Derfor er det vigtigt at bruge retsmidler og behandlinger, der nærer din hud, mens du hjælper dig med at slippe af med udbrud. Hvordan kan du håndtere dette problem? Kan acne på tør hud forhindres? Fortsæt læsning for at vide mere.

Hvad Forårsager Acne På Tør Hud?

tør hud er normalt ikke en alvorlig tilstand, men det kan blive ubehageligt og grimt. Det er generelt udløst af miljømæssige faktorer som:

• varmt / koldt vejr
• lav luftfugtighed
• badning i varmt vand
• brug af hårde sæber og rensemidler
• kemiske irritanter som rester af vaskemiddel

mens acne generelt er forbundet med fedtet hud, bliver det også mere og mere almindeligt i tør hud.

dem med tør hud er mere tilbøjelige til opbygning af:

• døde hudceller
• kosmetiske produkter
• snavs og bakterier

opbygningen af sådanne partikler på huden kan sætte dig i øget risiko for at udvikle acne. Hormonale ubalancer og tilstopning af hårsækkene ved tør hudflager er også almindelige udløsere af acne. Tør hud forstyrrer din hudbarriere, hvilket gør den meget mere tilbøjelig til betændelse og udbrud (1).

disse er de naturlige måder at slippe af med acne. Følgende er nogle videnskabeligt beviste måder at fjerne acne på tør hud.

12 Hjem retsmidler til Acne på tør hud

citronolie

citronolie har antioksidant egenskaber, der kan reparere frie radikaler-induceret skade på huden (2). Dette kan igen hjælpe med at kontrollere acne. Det indeholder også magnesiumascorbylphosphat, som har en fugtgivende virkning på huden (3).

forsigtig: brug ikke dette hjemmemedicin, hvis du har følsom hud, da citronolie kan forårsage rødme og irritation. Påfør også solcreme, inden du træder ud efter brug af dette hjemmemedicin, da citronolie gør din hud lysfølsom.

du skal bruge

• 2-3 dråber citronolie
• 1 tsk bærerolie (kokosolie eller mandelolie)

hvad du skal gøre

1. tilsæt to til tre dråber citronolie til en teskefuld af enhver bærerolie.
2. bland godt og anvend på det berørte område.
3. lad det tørre.

hvor ofte skal du gøre dette

en gang dagligt.

Neem

Neem har kraftige antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber (4), (5). Disse egenskaber kan hjælpe med at lette acne. En undersøgelse udført på mus viste, at neem bladekstrakt kan forhindre hudtørhed (6).

Bemærk: Du kan erstatte naturlige neemblade med neemolie for en mere fugtgivende effekt på din hud.

du skal bruge

• 10-15 neem blade
• vand (efter behov)

hvad du skal gøre

1. slib neembladene med vand for at lave en tyk pasta.
2. Påfør neem-pastaen på det berørte område.
3. lad det være tændt i 20-30 minutter.
4. skyl det af med vand.

hvor ofte skal du gøre dette

en gang dagligt.

honning

honning har fugtighedsgivende egenskaber, der kan hjælpe med at nære og helbrede tør hud, mens dens antimikrobielle natur kan hjælpe med at hæmme væksten af de acne-forårsagende bakterier (7), (8).

du skal bruge

• 1-2 teskefulde økologisk honning

hvad du skal gøre

1. Anvend økologisk honning til det berørte område.
2. lad det være tændt i 20-30 minutter, og skyl det derefter af med almindeligt vand.

hvor ofte skal du gøre dette

1-2 gange dagligt.

gurkemeje

Curcumin, en af hovedkomponenterne i gurkemeje, er antiinflammatorisk og antimikrobielt (9). Således kan gurkemeje hjælpe med at slippe af med acne på tør hud.

du skal bruge

• 1 teskefuld gurkemeje pulver
• vand (efter behov)

hvad du skal gøre

1. tilsæt et par dråber vand til en teskefuld gurkemejepulver.
2. bland godt for at danne en tyk pasta.
3. spred pastaen på det berørte område.
4. skyl det af efter 20-30 minutter.
5. påfør fugtighedscreme for at slippe af med den tørre, elastiske følelse på din hud.

hvor ofte skal du gøre dette

en gang dagligt.

Aloe Vera

Aloe vera har antiinflammatoriske og antimikrobielle aktiviteter. Det kan bruges i kombination med topiske salver, som tretinoin, til behandling af mild til moderat acne (10).

du skal bruge

• frisk ekstraheret aloe vera gel

hvad du skal gøre

1. ekstraher en lille aloe vera gel fra et aloe blad.
2. Pisk gelen ved hjælp af en gaffel og påfør den på den berørte hud.
3. lad det være tændt i 20-30 minutter.
4. skyl det af med vand.

hvor ofte skal du gøre dette

1-2 gange dagligt.

rosenvand

rosenekstrakter har antiinflammatoriske og antioksidante egenskaber (11). Den aktuelle anvendelse af rosenvand kan hjælpe med at reducere acne og lindre tør hud.

du skal bruge

• rosenvand
• bomuldskugler

hvad du skal gøre

1. hæld et par dråber rosenvand på en bomuldskugle.
2. påfør det over hele ansigtet og lad det tørre.

hvor ofte skal du gøre dette

flere gange dagligt, helst efter rensning af dit ansigt.

appelsinskal

appelsinskal udviser antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber. Det hjælper også med at forbedre hudens elasticitet (12). Derfor kan det hjælpe med at reducere acne på tør hud.

du skal bruge

• skræl af en appelsin
• vand (efter behov)

hvad du skal gøre

1. tør appelsinskal i solen og pulver den derefter.
2. bland den pulveriserede appelsinskal med vand for at danne en glat pasta.
3. Anvend det på de berørte områder.
4. lad det være tændt i 20-30 minutter.
5. skyl det af med vand.

hvor ofte skal du gøre dette

en gang hver alternativ dag.

tomater

acidose (en forstyrrelse i pH-balancen i din krop) er en førende årsag til acne. Tomater er rige på alkaliske mineraler som calcium, kalium og magnesium, der kan genoprette den naturlige alkaliske balance i kroppen. Således kan de forhindre acidose og i sidste ende acne (13).

du har brug for

• moden moden tomat

hvad du skal gøre

1. tag en tomat og skær den i halvdelen.
2. gnid den ene halvdel af tomaten direkte på dit ansigt.
3. lad det være tændt i 20-30 minutter, før du skyller det af.

hvor ofte skal du gøre dette

en gang dagligt.

Tea Tree olie

Tea tree olie udviser stærke antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaber (14). Således kan det være et effektivt middel til behandling af acne på tør hud. Sørg dog for ikke at bruge det i overskud, da det kan tørre din hud yderligere ud.

du skal bruge

• 2-3 dråber tea tree olie
• 1-2 teskefulde bærerolie (kokosnød eller mandelolie)

hvad du skal gøre

1. tilsæt to til tre dråber tea tree olie til en til to teskefulde af enhver bærerolie.
2. bland godt og anvend på det berørte område.
3. lad det stå natten over.
4. skyl det af med vand næste morgen.

hvor ofte skal du gøre dette

en gang dagligt.

agurk

den aktuelle anvendelse af agurkpasta kan hjælpe med at reducere sebumsekretion uden at udtørre huden. Det fugter også din hud. Således kan det hjælpe med at slippe af med acne på tør hud uden at forårsage yderligere irritation (15).

du skal bruge

• et par skiver agurk

hvad du skal gøre

1. slib fire til fem skiver agurk for at danne en tyk pasta.
2. Påfør agurkpastaen jævnt på dit ansigt og hals.
3. lad det være tændt i 20-30 minutter og skyl det af med vand.

hvor ofte skal du gøre dette

en gang dagligt.

hvidløg

hvidløg indeholder allicin, som har antimikrobielle egenskaber (16). Således kan det hjælpe med at dræbe de acne-forårsagende bakterier og give dig klarere hud.

Bemærk: fjern hvidløg straks fra huden, hvis det begynder at brænde.

du skal bruge

• 3-4 hvidløgsfed

hvad du skal gøre

1. bland hvidløgsfeddene og påfør direkte på det berørte område.
2. lad det være tændt i 5 minutter, før det skylles af med vand.

hvor ofte skal du gøre dette

en gang dagligt.

kartoffelskræl

en undersøgelse udført på mus viste, at kartoffelhud har antiinflammatoriske virkninger på huden (17). Derfor kan det hjælpe med at reducere rødme og irritation forårsaget af acne.

du skal bruge

• kartoffelskræl

hvad du skal gøre

1. Placer kartoffelskallet over de berørte områder og lad dem være i 5 minutter.
2. Fjern skrælene og skyl dit ansigt med rent vand.

hvor ofte skal du gøre dette

to gange dagligt.

mens disse retsmidler kan hjælpe dig med at styre din tørre hud og acne problemer, foretage følgende ændringer i din daglige hudpleje regime for at forhindre fremtidige udbrud.

Tips til forebyggelse af Acne på tør hud

1. Vælg de rigtige produkter:

• • Brug ikke-skummende rensemidler, da de tørrer mindre.
  • hvis du tager behandlinger for acne, skal du bruge ikke-medicinske rensemidler.
  • vælg en ikke-komedogen fugtighedscreme, der behandler tør hud, men ikke tilstopper dine porer.
  • undgå at bruge hudplejeprodukter, der indeholder hårde og tørrende ingredienser som alkohol, menthol og eukalyptus.
  • brug ikke comedogen kosmetik.

1. vask ikke dit mere end to gange om dagen: overvask dit ansigt kan fjerne de naturlige olier i din hud. For at undgå dette skal du bruge en fugtgivende rengøringsmiddel til at bevare din huds fugtighedsniveauer.
2. fugt regelmæssigt: fugt din hud dagligt for at forhindre, at den tørrer. Du kan bruge fugtighedscreme, der er formuleret til følsom hud, da de er milde, men effektive.
3. undgå at bruge hårde skrubber: hårde skrubber kan skabe mikrotårer på hudens overflade og dermed svække dens barriere og gøre din hud mere tilbøjelig til tørhed.
4. Anvend altid solcreme: brug solcreme dagligt forhindrer solskader på din hud. Det hjælper også med at reducere rødmen forårsaget af acne.
5. eksfolier ikke: eksfoliering kan fjerne de naturlige olier fra din hud og forværre tørheden.
6. Træn regelmæssigt: Der er et direkte forhold mellem psykologisk stress og sværhedsgraden af acne (18). At træne og øve yoga regelmæssigt har stress-busting effekter på krop og sind, hvilket kan reducere sværhedsgraden af acne.
7. Følg en sund og velafbalanceret kost: undgå forarbejdet ost og mejeriprodukter, der er forbundet med acne. Drik rigeligt med vand for at fremme hudens hydrering.

udover at bruge hjemmemedicin og foretage ændringer i din hudpleje regime, kan du også prøve over-the-counter medicin til at håndtere svær acne. Tjek dem nedenfor.

over-the-Counter Acne medicin

nogle acne behandlinger kan tørre ud din hud yderligere. Kontakt en hudlæge for at finde ud af, hvilke medicin der passer bedst til din hud.

de almindelige topiske formuleringer, der er ordineret til behandling af acne, inkluderer:

• retinoider, som er tilgængelige som geler, cremer og lotions (19)
• antibiotika som gel og creme (20)
• salicylsyre og acelainsyre (21)
• dapson, som fås som geler og cremer (22)

de fleste af disse lægemidler er over-the-counter formuleringer, der kan bruges til behandling af acne. Disse formuleringer ordineres normalt i kombination med orale antibiotika eller præventionsmidler.

korrekt hudpleje og en sund livsstil kan hjælpe dig med at tackle acne på tør hud let. Men hvis din tilstand ikke viser nogen forbedring på trods af at du har prøvet de ovenfor beskrevne midler, er det bedst at søge lægehjælp så hurtigt som muligt for at forhindre chancerne for ardannelse.

har du nogen hacks til at slippe af med acne på tør hud? Del dem med os i kommentarfeltet nedenfor.

ekspertens svar til læsernes spørgsmål

Hvordan behandler du tør acne-udsat hud om vinteren?

Giv ovenstående retsmidler og tips et skud. Du kan også benytte sig af medicinsk behandling og prøve over-the-counter formuleringer, hvis det er nødvendigt.

er Neutrogena godt for acne?

Ja, Neutrogena har en række oliefri acnevask og fugtighedscreme, som kan fungere godt med acne-udsat hud.

hvilken er den bedste fugtighedscreme til acne-udsat hud?

det er bedst at bruge en mild, oliefri fugtighedscreme til acne på tør hud. Neutrogena og Cetaphil er populære mærker, der sælger sådanne fugtighedscreme. Hjem retsmidler som aloe vera og honning kan også hjælpe.

er min hud tør eller dehydreret?

hvis du ikke har drukket nok væske, har du sandsynligvis dehydreret hud. Hvis din hud føles dehydreret, betyder det, at den mangler vand, mens tør hud er et resultat af, at din hud mangler naturlige olier.

Anbefalede Artikler

• 10 Top Tip Til Tør Hud
• Bedste Hudplejerutine Til Tør Hud-Daglig Hudplejerutine, Der Skal Følges Derhjemme
• 15 Bedste Hudplejeprodukter Til Tør Hud – Vores Topvalg Af 2019
• Sådan Bruges Erytop Lotion?
• 10 enkle hjemmelavede fugtighedscreme til tør hud

de følgende to faner ændrer indholdet nedenfor.

• Seneste indlæg
• Bio

Seneste indlæg af Shaheen Naser (se alle)

• 10 bedste salicylsyre Shampoo-1. April 2020
• de 8 bedste Tan vådservietter fra 2020-23. marts 2020
• V – Line kirurgi – alt hvad du behøver at vide – 19. August 2019
• hjemmemedicin til håndtering af analfissurer-Juli 26, 2019
• 11 naturlige midler til at slippe af med en Staph infektion + årsager og symptomer – kan 28, 2019

Shaheen Naser

Shaheen har en kandidatgrad i Human Genetik og molekylærbiologi. Hun er en genetiker med færdigheder i bioteknologi, Immunologi, medicinsk genetik, biokemi, mikrobiologi, og genetisk rådgivning. Hendes passion for at skrive og hendes uddannelsesmæssige baggrund har hjulpet hende væsentligt med at skrive kvalitetsindhold om emner relateret til sundhed og velvære. I sin fritid elsker Shaheen at udforske verden og de forskellige smag/køkkener, den har at tilbyde. Fotografering er en anden hobby, hun har udviklet for sent.