bedste mælk til småbørn 2021: bedste plantebaseret mælk til småbørn

det er velkendt, at modermælk er den bedste mælk til babyer, og jo længere du ammer, jo mere beskyttelse får dit barn mod infektion og sygdom. Modermælkserstatning kan dog bruges i de første 12 måneder, hvis det er nødvendigt eller rådgivet. Når de er nået 1 år, kan du også begynde at introducere alternative mælketyper som en del af en sund og afbalanceret diæt. Men hvad er de forskellige typer mælk, og hvilken mælk er bedst for småbørn?

i dette indlæg vil vi se på de forskellige typer mælk, der nu er tilgængelige for småbørn, overveje: hvad er den bedste laktosefri mælk til småbørn; hvad er den bedste plantebaserede mælk til småbørn; hvad er de bedste mælkealternativer til småbørn med allergi; hvad er den bedste alternative mælk til småbørn generelt og; mere?

vores topvalg for bedste mælk til småbørn 2021

#1 Bedste Mælkemærke til småbørn: Maple Hill ‘ s Grass fodret med bedste økologiske mælk til småbørn

for en lækker cremet økologisk mælk, der hjælper småbørn med at vokse, vil denne proteinfyldte og calciumrige mælk gå ned en godbid.

#2 bedste sojamælk til småbørn: Gerber Good Start ‘ s plantebaserede Protein til småbørn

for et mælkealternativ, der er helt fri for mælkeprotein og lactose, er dette sojabaserede mælkepulver fantastisk til sund vækst.

#3 Bedste mandelmælk til småbørn: Silk ‘ s usødet & Unflavored økologisk mandelmælk

for en mælkefri mælk, der kommer klar ud af kartonen, er denne mandelmælk fuld af calcium, har et sundt fedtindhold og smager også lækkert.

#4 Bedste gedemælk til småbørn: Meyenbergs hele pulveriserede gedemælk

for et gedemælkspulver, der er en del af en sund kost, vil dette gedemælkspulver med højt calciumindhold behandle dit lille barn godt.

#5 Bedste havremælk til småbørn: Califia Farms ‘ usødet havregryn

for et alternativ til mejeri, der smager endnu bedre end komælk, er denne havremælk fuld af den Godhed, der vil indgå i en afbalanceret og sund kost til dit lille barn.

fordelene ved amning

før du går videre til de bedste alternative mælketyper til småbørn, er det vigtigt at huske, hvor god brystmælk er, hvis du er i stand til at fortsætte amningen. En af de bedste ting ved modermælk er, at den naturligt tilpasser sig dit barns behov over tid og hjælper med at forhindre mod sygdom og infektioner på en måde, som alternative mælk ikke kan. Faktisk viser forskning, at jo længere mennesker ammes, jo mere beskyttelse har de, og jo længere disse forsvar varer.

amning reducerer risikoen for ting som diarre, opkastning, pludseligt barnedødssyndrom, leukæmi hos børn, fedme og hjerte-kar-sygdomme senere i voksenalderen. Amning har også sundhedsmæssige fordele for giveren såvel som modtageren, da det reducerer risikoen for visse typer kræft (f.eks. bryst, ovarie), såvel som ting som fedme, hjerte-kar-sygdomme og osteoporose. Men i sidste ende skal alle gå videre, og det er en god ide at begynde at give din baby og stadig mere varieret kost fra 6 måneder og fremefter.

diversificering af dit barns kost: Hvad er den bedste mejeri og bedste Ikke-mejeri mælk til småbørn?

når dit barn er 6 måneder gammelt, skal du begynde at prøve at tilføje forskellige fødevarer til deres kost for at hjælpe dem med at vokse sundt. Nogle mennesker finder dog, at deres børn ikke kan have mejeri på grund af en laktoseintolerance. Faktisk anslås det, at 65 procent af den globale befolkning bliver laktoseintolerante, når de når voksenalderen. Her skitserer vi nogle af de ikke-mælkemælkstyper, der er egnede til småbørn, der er laktoseintolerante, og dem, der ikke er.

#1 sødmælk (indeholder laktose, men nødfri)

pasteuriseret sødmælk (4% fedtindhold) er den bedste mælk til etårige, da den er fuld af calcium for at hjælpe dit lille barn med at vokse stærke knogler og sunde tænder samt Vitamin A, som hjælper med at forhindre infektioner og er godt for øjne og hud. Mindst 350 ml om dagen er en god mængde sødmælk til småbørn, der ikke er laktoseintolerante. Halvskummetmælk er okay, når dit lille barn når 2, selvom sødmælk stadig er den bedste mælk til 2-årige og den bedste mælk til 3 til 4-årige, der vokser godt i deres alder.

#2 gedemælk (indeholder lactose + nødfri)

gedemælk indeholder lignende mængder protein, fedt og calcium. Det er dog ikke et alternativ til lactose, da det også indeholder den samme mængde lactose, som du ville finde i komælk. Pasteuriseret gedemælk er velegnet fra 1 – års alderen, men hvis et barn er allergisk over for komælk, er de sandsynligvis også allergiske over for gedemælk.

#3 mandelmælk (laktosefri)

mandel fås sødet, usødet og med yderligere aromaer. Usødede og ikke-aromatiserede muligheder kan gives til børn fra 1 år. Det indeholder dog ikke så meget protein eller fedtindhold som sødmælk, så hvis du bruger dette som et alternativ til mejeri, skal du være opmærksom på dette.

#4 sojamælk (laktosefri + nødfri)

usødet sojamælk kan også gives til børn fra 1 år og derover. Det indeholder en lignende mængde protein, som du ville finde i komælk. Det er dog også lavere med hensyn til fedtindhold, så hvis det bruges på grund af en laktoseintolerance, skal du sørge for, at det ønskede niveau af fedtindtag opnås andre steder i kosten. Du bør også vælge en beriget med mindst 100 mg calcium pr.100 ml servering.

#5 havremælk (laktosefri + nødfri)

havremælk er egnet fra 1 år og overgår komælk med hensyn til kalorier, kulhydrater og fiber. Det mangler dog soja og komælk med hensyn til protein, en anden vigtig ingrediens for under 2 år.

#6 kokosmælk (laktosefri + nødfri)

kokosmælk anbefales ikke til børn under 2 år. Dette skyldes, at det har et lavt proteinindhold. Kokosmælk fra dåser er også høj i mættende fedtstoffer, så det anbefales ikke til små børn. Selv hvor kokosmælk er blevet udvandet, indeholder den ofte sødestoffer og fortykningsmidler, som ikke er gode til børn. Dette betyder, at den bedste kokosmælk til småbørn sandsynligvis slet ikke er kokosmælk eller kun som en meget lejlighedsvis behandling.

#7 rismælk (laktosefri + nødfri)

rismælk er ikke egnet til småbørn under 5 år, fordi den kan have et højt arsenindhold. Det er også lavt i protein og fedt, så det er bedre brugt til dem, der ønsker at tabe sig i stedet for at sætte det på.

Top 5 Bedste mælk til småbørn 2021

#1 Bedste Mælkemærke til småbørn: Maple Hill ‘ s Grass Fed

hvis du leder efter den bedste sødmælk til småbørn, skal du prøve denne lækre økologiske mælk. Mælken kommer fra køer, der kun fodres med organisk græs, hvilket giver mælken en lækker smag og sikrer, at dit lille barn kun får den sunde godhed af naturlig mælk. Fuld af fedtindholdet, proteinet og calcium, der hjælper dit lille barn med at vokse sunde knogler og stærke tænder. For den bedste fuld fløde mælk til småbørn behøver du ikke se længere end denne.

andre fordele ved denne organiske sødmælk er, at: den er hyldestabil, hvilket betyder, at du ikke engang behøver at opbevare den i køleskabet uden at miste noget af den organiske godhed; den kommer i en pakke med 12 madkasse størrelse kartoner gør det fantastisk til på farten; det er smukt pakket på en måde, der appellerer til småbørn, og; det kommer i genanvendelig emballage. Ulempen ved denne mælk er, at den indeholder lactose og mælkeprotein og er ret dyrt.

# mælk #Hel_mælk #Hel_milk_for_toddlers #Organic #Organic_Milk

#2 bedste sojamælk til småbørn: Gerber Good Start ‘ s plantebaserede Protein

hvis du leder efter et mælkealternativ, der ikke indeholder laktose og intet mælkeprotein, skal du give dette plantebaserede soja 3-protein til småbørn i alderen 12 til 24 måneder. Den sojabaserede formel betyder, at dit lille barn kan være fri for gas forårsaget af mælk eller laktoseintolerance, mens det stadig får det protein, fedt og calcium, de har brug for. Det er også beriget med en række gavnlige mineraler, vitaminer og næringsstoffer, der fremmer sund vækst som dit barn aldre.

andre fordele ved denne sojamælksbaserede formel er, at: den kan opbevares på hylden og tager meget mindre plads end andre typer mælk, da den kommer i pulverform; det er lettere at fordøje end komælk; det fremmer sund hjerne & øjenudvikling; det er lavet med naturlige ingredienser, og; det er en fantastisk pris. Ulempen ved denne sojamælkbaserede formel er, at den ikke er klar blandet, så du skal forberede den med vand ved den rigtige temperatur.

Soy_Milk_Formula #Milk_Protein_Free #Lactose_Free #Soy_Formula #Milk_For_Toddlers

#3 Bedste mandelmælk til småbørn: Silk ‘ s usødet & Unflavored Organic

hvis du leder efter en god smagende ikke-mælkemælk, der er fuld af calcium og har et godt fedtindhold, er denne mandelmælk et godt valg. Selvom det kan være fristende at vælge en aromatiseret mælk for at lokke dit lille barn til at prøve denne mælk, vil disse sorter ikke være egnede til daglig forbrug efter behov for sund vækst. Heldigvis smager mandelmælk naturligt sød og lækker nøddeagtig, så det vil være let at få selv nøjeregnende småbørn, der er ivrige efter denne mælk.

andre gode ting ved denne mandelmælk til småbørn er, at den kommer i individuelle pakker, der er pænt Bærbare; den er hyldestabil, hvilket giver dig ekstra plads i køleskabet og gør den velegnet til på farten selv i varmere vejr, og; den er mælkefri, så velegnet til mennesker med laktose-og mælkeintolerancer. Ulempen ved denne mælk er, at den indeholder nødder, så det er ikke egnet til personer med en nødderallergi.

#Almond_Milk #mandler #Nut_Milk #Almond_Milk_For_Toddlers #Lactose_Free_Milk

#4 Bedste gedemælk til småbørn: Meyenbergs hele pulveriserede gedemælk

hvis du er ude efter en helmælk til småbørn, der ikke går videre med komælk, men ikke har nogen allergi, så skal du prøve dette gedemælkspulver. En af de store ting ved gedemælk er, at mange mennesker finder det lettere at fordøje, især i en yngre alder, end komælk. Det har dog en meget lignende make-up og giver de vigtigste ting, børn har brug for fra komælk. Dette gedemælkspulver er et godt valg til sund vækst af småbørn.

andre plusser af denne gedemælk formel er, at: det indeholder ekstra kalium i forhold til komælk; det høje proteinindhold hjælper med at afværge sult i dit lille barn; det er møtrik-fri og glutenfri og hjælper småbørn med fordøjelsesproblemer; det kan opbevares sikkert på hylden, og; det er stor værdi. Ulempen ved dette gedemælksprodukt er, at det kommer i pulverform, så det kræver, at du blander det op, når du har brug for det.

#Goat’ s_milk #Toddlers_Milk #Goat_milk_pulver #Goat_Milk_For_Toddlers #Goat_Milk

#5 Bedste havremælk til småbørn: Califia Farms ‘ usødet Havregrynmælk

hvis du leder efter en mælk, der ikke er mejeri, der også er nødfri og sojafri, men sundere end kokosmælk, skal du tjekke dette vidunderlig eliksir afledt af havre. Havremælk er usædvanligt cremet, og vejret hældes over korn, føjes til en smoothie eller drikkes alene, dit lille barn vil elske det og ikke føle, at de går glip af noget. Denne lækre havremælk er et godt mejerialternativ til småbørn.

andre positive ting ved denne havremælk er, at: den indeholder ingen tandkød eller stabilisatorer, som typisk findes i kokosmælk; den indeholder sunde mængder calcium og tæt på antallet af kalorier, du får fra komælk, der hjælper med at fremme sund vækst i dit lille barn, og; den er fri for allergener og indeholder kun ikke-GMO ingredienser, der sikrer det så sundt som det er velsmagende. Ulempen ved denne havremælk er, at den ikke er specielt designet til småbørn.

#Oat_Milk #Creamy_Oat_Milk #Oats #Oaty_Drinks #Creamy_Milk

konklusion

når det kommer til den bedste mælk til babyer og småbørn, er modermælk bedst, så længe du føler dig komfortabel og i stand til at tilbyde den. Fra 6 måneder og fremefter er det dog vigtigt at tilskynde til en afbalanceret diæt til dine børn, herunder kombinationsfodring af formelmælk og efter 1 års alder at tilføje alternative mælketyper i kosten. Mælketyperne ovenfor er vores favoritter til sund vækst af småbørn.