nogle gange bebrejder vi vores udlandske drømme på dårlig mad — vi har alle brugt “dårlig sushi” undskyldning — og det er lejlighedsvis gyldigt. Tilbagevendende drømme, hvor vi bliver jaget af vores chefs hund, taber tænder eller snyder, ser imidlertid ud til at de har større betydning.
gør de? Eksperter svarer, hvad det betyder, hvis du har en drøm om snyd, hvad det kan gøre for dit forhold, og hvordan du tjekker, hvad dine andre drømme kan betyde (side 6).
du er ikke alene
skam dig ikke. /megaflopp/iStock / Getty Imagesmadras professionel Amerisleep satte sig for at opdage og analysere folks mest almindelige drømme. Deres undersøgelse afslørede, at 59% af de 1.000 adspurgte deltagere drømte om køn og intimitet, mens 23% specifikt drømte om at snyde deres partner eller blive snydt.
enogtredive procent af de adspurgte kvinder drømte om utroskab, mens snyd ikke kom til Top 15 på mænds liste.
måske drømte du, at din betydningsfulde anden snyder dig
denne erkendelse kan være endnu værre. | iStock.com/Wavebreakmediafor mange drømmere er dette et almindeligt scenario: Du vågner op i sved, tilbringer dagen vred på din betydningsfulde anden og indser ofte ikke engang hvorfor, før du husker, at de var utro … i din drøm.
en undersøgelse viste, at 20% af kvinderne har drømt om at blive snydt, og flere drømmeeksperter bekræfter, at bare fordi du har en vision om utroskab, sker der normalt aldrig noget dårligt i dit forhold. “Drømmen er mest almindelig, ironisk nok, når forholdet går godt,” sagde terapeut og mental sundhedstræner Delphi Ellis til Mirror UK.
eller du drømte, at du var den, der var utro
tænk ikke over det. //Bølgebreakmedia / iStock / Getty Imagesnogle gange vågner vi op med at føle os skyldige snarere end forrådt som et resultat af at drømme om, at vi var snyder i forholdet. Uanset om du drømmer om, at du er blevet involveret med en komplet fremmed eller nogen, du kender — din chef, din eks, eller endda en bekendt — det betyder normalt ikke, at du faktisk er interesseret i dem romantisk.
normalt afspejler denne drøm den rigelige tid og opmærksomhed, du giver til noget eller en anden i dit liv, der kan påvirke dit romantiske forhold negativt. Hvis du ofte drømmer om, at du snyder, skal du tage dig tid til at reflektere, hvordan du bedre kan afsætte din tid til at være mere opmærksom på din partner.
her er betydningen af snyd drømme
gå let på dig selv, og din partner. / Monkeybusinessimages / iStock / Getty Imagesdet afspejler normalt din usikkerhed omkring forholdet, hvad enten det er din partners kommunikation eller din opfattelse af, at de kan være utro. “Selvom det er rimeligt at sige, at vi modtager beskeder fra vores underbevidsthed på mange niveauer, antyder denne drøm normalt en frygt for, at en partner vil snyde, snarere end bevis for, at de faktisk gør det,” sagde Ellis.
hvad hvis du er den, der har en affære i dine drømme? Professionel drømmeanalytiker Lauri Loevenberg mener, at det kan afspejle dine “følelser af … skyld og selvforræderi. Du har kompromitteret din tro eller integritet.”Dette henviser ikke nødvendigvis til dit datingliv — nogle gange afspejler drømmen en situation, hvor du var uærlig uden for dit forhold.
hvor ofte forudsiger disse drømme virkeligheden?
vær åben og tal om det. /Puhhha/iStock / Getty Imagesen undersøgelse fra University of Maryland viste, at drømme om “dårlig forholdsadfærd”, som snyderi, hovedsageligt bare fremmer konflikt og “reduceret intimitet”, efter at en af partnerne havde dem, snarere end at repræsentere reel utroskab. Loevenberg bekræftede, at snydedrømme ikke nødvendigvis betyder, at et forhold er dømt, imidlertid, det kan “stadig pege på nogle aspekter af dit forhold, der har brug for arbejde.”
“hvis du er i tvivl, skal du sætte elefanten i rummet og tale med din partner om det. Hvis der ikke sker noget, vil de med glæde forsikre dig om, at du ikke har noget at bekymre dig om,” anbefalede Ellis.
der er faktisk en nem måde at kontrollere, hvad dine drømme betyder
prøv dette tip. | iStock.com/JackF Loevenberg tilbyder en praktisk portal til at kontrollere, hvad de tilbagevendende drømme, du har været besat af, kan betyde. Besøg hendes hjemmeside, skriv emnet for din drøm, og Loevenberg tilbyder, hvad drømme om emnet normalt repræsenterer.
for eksempel, hvis du skriver ‘hus’ i hendes søgefelt, svarer Loevenberg, hvad en drøm om dit faktiske hus eller drømmebolig betyder. “Det symboliserer dig, din sindstilstand…. et palæ kan symbolisere dine mål, “mens en drøm om dit barndomshjem” også kan repræsentere et behov for at være ubekymret.”
næste: hvad det betyder, hvis du sjældent eller aldrig drømmer.
hvad hvis du ikke drømmer
her er hvad en drømmeløs nat søvn virkelig betyder. / iStock.com / AnaBGDførst og fremmest er det ikke, at du ikke drømmer, men at du ikke kan huske dine drømme. Heldig dig, ikke? Ikke nødvendigvis. Drømme forekommer i REM-søvn, hurtig øjenbevægelsessøvn, den fase, hvor din puls og blodtryksniveauer når tættest på de niveauer, de er, mens du er vågen.
Rubin Naiman, Ph. D., gennemførte en undersøgelse af REM drømmetab. Han fandt ud af, at “mange af de sundhedsmæssige bekymringer, der tilskrives søvntab, skyldes en stille epidemi af REM-søvnmangel”, hvilket betyder, at din mangel på drømme kan indikere, at du og din søvnplan ikke er så sunde, som du tror. Undgå skærpende aktiviteter og samtaler før sengetid og konsulter en læge, hvis du er bekymret for dine søvnmønstre.
Tjek Cheat Sheet på Facebook!