har du nogensinde følt den følelse af forestående undergang? Den følelse af, at noget ikke var rigtigt, selv når alt syntes normalt? Hvis du har, har du måske ignoreret det eller troet, at det ikke var andet end et tegn på stress.
men denne type reaktion er måske ikke så fornuftig som det ser ud til. Ifølge medicinske fagfolk kan det faktisk være et tegn på, at der er noget galt, en tidlig advarsel om en slags fare. Og at ignorere det betyder, at du kan risikere dit helbred og endda dit liv. Så hvis du pludselig får denne følelse, skal du stoppe, være opmærksom og søge lægehjælp, hvis andre symptomer pludselig begynder at dukke op.
hvis du vil forstå mere om denne følelse, og hvordan den kan signalere en stor sundhedsmæssig bekymring, skal du forstå, hvad der kan forårsage det, og hvad du kan gøre ved det.
Hvad er den følelse af forestående undergang?
følelsen af forestående undergang er ikke et medicinsk symptom eller noget, der kan måles på nogen måde. I stedet er det bare en følelse. Du går måske ned ad gaden, ser fjernsyn eller spiser frokost, når du føler det. Det er ikke nødvendigvis knyttet til en situation, der faktisk er farlig, selvom du måske også oplever det. I stedet er det noget, der ser ud til at komme uventet og uden nogen åbenbar grund.
dette er en følelse af, at noget er galt, meget forkert. Før det sker, kan du føle dig helt normal, indtil denne følelse fortæller dig, at noget er ved at ske, noget livstruende, tragisk og forfærdeligt. Det er en forfærdelig følelse af forestående død, smerte eller tragedie, der ikke synes at have noget grundlag i virkeligheden. Men dette er muligvis ikke helt nøjagtigt. Faktisk kan denne følelse være et legitimt medicinsk symptom og en indikator for nogle meget alvorlige og endda livstruende tilstande.
denne følelse skal adskilles fra forudsigelser om fremtiden og fra hyperbolske ordsprog om dårlige situationer. Det er en fysisk, følelsesmæssig og mental følelse af, at noget virkelig dårligt er ved at ske.
Læs mere-virkeligheden bag mad, hjerneudvikling og økonomi.
symptomens historie
følelsen af forestående undergang er ikke kun en moderne klage. Faktisk er der medicinske skrifter så vidt de gamle grækere og romere, der taler om dette symptom. For nylig var det forbundet med pesten i 1400 ‘ erne. mennesker, der var inficeret med denne dødbringende og skræmmende sygdom, klagede ofte over en følelse af forestående undergang, selv før andre symptomer dukkede op. Det ser ud til, at kroppen undertiden er smartere og mere opmærksom end sindet, så den fornemmer, når noget virkelig er galt og reagerer, hvilket kan fungere som et tidligt varslingssystem. Denne historie er måske grunden til, at nutidens læger og andet medicinsk personale ofte er opmærksomme på, at denne følelse skal tages alvorligt.
medicinske årsager til forestående undergang
der er en række sygdomme og sygdomme, der har været knyttet til denne følelse af forestående undergang. Disse omfatter følgende:
hjerteanfald
blodtransfusionsreaktioner
krampeanfald eller advarselstegn på et epileptisk anfald
alvorlige allergiske reaktioner
binyretumorer kendt som feokromocytom, som får hormoner til at oversvømme kroppen og resultere i denne foruroligende følelse
visse toksiner eller giftstoffer
lungeemboli eller blodpropper, der bevæger sig fra benet ind i lungerne og kan være dødelige
psykiske sygdomme som depression, angst eller bipolar lidelse
det er umuligt at bestemme din tilstand ud fra en følelse, men det skal tages alvorligt. Hvis du pludselig føler denne type frygt og frygt, men ikke har nogen psykiske lidelser, der kan skabe denne følelse regelmæssigt, skal du sørge for at se din læge så hurtigt som muligt for at udelukke nogle af disse potentielt livstruende problemer.
det biologiske grundlag for forestående undergang
der er en række medicinske forklaringer, der kan forklare følelsen af forestående undergang, før en livstruende begivenhed eller sygdom opstår. Den mest sandsynlige forklaring er, at følelsen er knyttet til frigivelsen af catecholaminer (såsom epinephrin og norepinephrin), som er hormoner, der frigives af binyrerne, når kroppen føler en trussel. Kroppen frigiver disse hormoner, når det er truet for at forberede kroppen til at kæmpe eller flygte, og det betyder ikke noget for din krop, om den opfattede trussel er fysisk, mental eller endda medicinsk – den reagerer på samme måde. Denne oversvømmelse af hormoner kunne være grundlaget for denne følelse af frygt og frygt.
følelsen af forestående undergang synes at være stærkt knyttet til det sympatiske nervesystem.
dette system er ansvarlig for at regulere ubevidste processer som vejrtrækning og puls, og alt, hvad der forstyrrer dette system, kan forårsage denne foruroligende følelse. Dette giver mening, da selv milde problemer med dette system kan have alvorlige og livstruende konsekvenser. For eksempel har folk, der har hjerteanfald, ofte rapporteret, at de følte sig som om de skulle dø, før de faktiske symptomer blev sat ind.
men endnu mere usædvanligt er det faktum, at at spise for meget muskatnød kan forårsage de samme symptomer. Muskatnød er en antikolinerg og kan afbryde neurotransmitterne, der regulerer det sympatiske nervesystem. Dette er grunden til, at folk, der indtager for meget muskatnød, rapporterer vejrtræknings-og pulsproblemer samt en følelse af forestående undergang på forhånd. Dette betyder, at hvis du har en følelse af forestående undergang og derefter begynder at opleve åndedrætsbesvær eller brystsmerter, skal du straks søge lægehjælp.
en anden potentiel årsag til denne følelse kunne være stress selv. Stress er utroligt destruktivt og desværre alt for almindeligt på grund af kravene fra den moderne livsstil. Det forårsager en række symptomer og sygdomme såvel som mentale og følelsesmæssige problemer. De problemer, som stress kan forårsage, bør ikke undervurderes. Således, hvis du ofte lider af følelsen af forestående undergang, men intet dukker op i en sundhedstjek, er det værd at undersøge for at se, om stress på en eller anden måde kan være ansvarlig for denne følelse.
opfattede trusler og dine binyrerne
dine binyrerne gør mere end at frigive hormoner, der kan fremkalde disse følelser af forestående undergang. De er også en integreret del af dit Neuroendometaboliske (NEM) stressrespons, hvilket betyder, at de handler for at foretage ændringer i din krop, så du kan håndtere truslen. Men når dette system aktiveres for ofte eller hele tiden, kan det forårsage en tilstand kendt som Adrenal træthedssyndrom (AFS). Denne tilstand opstår, når binyrerne er blevet overbrugt over en lang periode og bliver trætte. Når dette sker, kan det resultere i en række symptomer, herunder angst, sløvhed, depression, vægtøgning og en øget modtagelighed for infektioner. AFS kan variere fra kronisk, men temmelig mild til fase fire, hvilket kan forårsage en nedbrydning af større systemer og endda død.
AFS er ikke godt forstået eller endda accepteret af flertallet af det medicinske samfund. Forskning i spørgsmålet er stadig i sin barndom, så meget lidt forstås om sygdommens årsager eller mekanismer. Men hvis du ofte lider af følelsen af forestående undergang, kan det være et tegn på, at dine binyrerne er trætte eller fungerer dårligt på en eller anden måde. Derudover, hvis dine følelser af forestående undergang skyldes, at dine binyrerne dumper hormoner i dit system, kan den igangværende stress og negative følelser stresse binyrerne og bringe AFS, hvilket fører til yderligere sundhedsmæssige problemer.
mere om det sympatiske nervesystem
dit sympatiske nervesystem er ansvarlig for de automatiske processer i din krop. Det regulerer din vejrtrækning og puls og aktiveres også som reaktion på stressende eller livstruende situationer. Når det aktiveres, kan det føre til følelser af frygt, angst og frygt, hvilket kan forklare følelsen af forestående undergang, som mange mennesker oplever. For store mængder norepinephrin kan spille en vigtig rolle i dette. Dette kaldes også reaktiv sympatisk overtone (RSO).
dette system er kun beregnet til at være aktivt med jævne mellemrum, men det kan aktiveres næsten konstant på grund af kronisk stress og tryk. Dette kan resultere i, at du oplever disse truende eller skræmmende følelser regelmæssigt uden nogen åbenbar grund.
men at opleve det regelmæssigt betyder ikke, at du skal ignorere følelser af forestående undergang. Hvis du oplever denne følelse uventet, skal du sørge for, at du straks ser en læge, hvis det er tegn på en mere øjeblikkelig og alvorlig sundhedsrisiko. Men hvis dit helbredstjek er klart, og du fortsætter med at opleve følelsen, er det værd at overveje, om din livsstil og overstimulering af dit nervesystem kan være skylden.
hvis dit sympatiske nervesystem bliver overstimuleret, får det binyrerne til at producere for mange hormoner. Dette resulterer i følelsen af forestående undergang, men det kan også forårsage afs. Hvis denne situation fortsætter for længe, kan binyrerne blive trætte på grund af den konstante efterspørgsel efter hormoner. Når dette sker, holder de op med at fungere korrekt og kæmper for at holde trit med efterspørgslen efter et nøglehormon kaldet cortisol. Cortisol er et hormon, der hjælper din krop med at bekæmpe stress, stabiliserer dit blodsukkerniveau og beroliger betændelse. Og hvis dine cortisolniveauer er utilstrækkelige, kan det forårsage en række bekymrende og forværrede AFS-symptomer, som kan gøre din allerede dårlige situation endnu værre og forårsage disse følelser af frygt og frygt.
stressens rolle i forestående undergang
noget stress er normalt og sundt, men kronisk stress er utroligt destruktivt og forårsager en række sygdomme og kroniske tilstande. På grund af den moderne livsstil er det også ekstremt almindeligt og kan skyldes en række problemer, herunder følgende:
følelsesmæssigt pres som familie-og forholdskampe
mentalt pres som skub for at lykkes eller psykisk sygdom
miljøelementer, der er giftige som forurening
dårlig kost
mangel på motion
utilstrækkelig hvile
arbejdsvaner som at sidde hele dagen
arbejdstryk som kravet om at lykkes
økonomisk pres
din krop har systemer, der hjælper dig med at stress. En vigtig del af disse er dine binyrerne og de mere end halvtreds hormoner, de udskiller, der hjælper dig med at håndtere stress og symptomerne på stress. Når dette system går i stykker eller bliver træt, bliver alt vanskeligere. Daglige opgaver bliver sværere, mentalt arbejde bliver vanskeligere, og selv dine følelser kan spinde ud af kontrol. Langvarig stress kan forårsage en række symptomer, herunder lavt blodtryk, søvnløshed, træthed, angst, panikanfald, depression, hjertebanken og paradoksale reaktioner. Ethvert af disse symptomer alene kan forårsage denne frygtelige følelse, men hvis de kombineres og fortsætter, resulterer det i en meget negativ følelsesmæssig og fysisk oplevelse.
Stress har også været forbundet med psykiske lidelser, såsom angst eller depression, som regelmæssigt kan medføre denne følelse af forestående undergang. Det kan også forårsage hjerteanfald og åndedrætsproblemer såvel som andre sygdomme som AFS, som kan forstyrre dit sympatiske nervesystem og forårsage denne type frygt og frygt.
hvis du lider af denne følelse, men dit helbredstjek er fint, er stress sandsynligvis en af de stærkeste underliggende årsager til følelsen, da den er forbundet med så mange problemer og sygdomme, der kan bringe det videre.
Endelige tanker
en følelse af forestående undergang kan være lidt mere end et ordsprog, en hyperbolsk måde at beskrive en mærkelig følelse på. Men det kan også være mere end det. Denne følelse er veldokumenteret over tid, og mange medicinske fagfolk ser det faktisk som et legitimt tidligt symptom på visse sygdomme og lidelser. Hvis du oplever en pludselig følelse af forestående undergang, kan det være et symptom på noget meget større, et medicinsk problem, der kræver akut opmærksomhed og pleje.
så det er vigtigt, at du ikke afviser det eller ignorerer det for dit generelle helbred og trivsel såvel som for din ro i sindet. Men hvis din første sundhedskontrol viser, at intet er galt, er det værd at undersøge andre lidelser eller sygdomme som AFS, som kan forårsage disse negative følelser eller endda være resultatet af dem.
hvis du har brug for mere information-
