- Informationen für Patienten
- Was ist Cholesterin?
- Was sind HDL, LDL und VLDL?
- Was verursacht einen hohen Cholesterinspiegel?
- Was kann mein Risiko für einen hohen Cholesterinspiegel erhöhen?
- Welche gesundheitlichen Probleme kann ein hoher Cholesterinspiegel verursachen?
- Wie wird ein hoher Cholesterinspiegel diagnostiziert?
- Wie kann ich meinen Cholesterinspiegel senken?
- Was sind Triglyceride?
- Was verursacht hohe Triglyceride?
- Wie werden hohe Triglyceride diagnostiziert?
- Was sind die Behandlungen für hohe Triglyceride?
Informationen für Patienten
Cholesterin
Auch genannt: Hypercholesterinämie, Hyperlipidämie, Hyperlipoproteinämie
Was ist Cholesterin?
Cholesterin ist eine wachsartige, fettähnliche Substanz, die in allen Zellen Ihres Körpers vorkommt. Ihr Körper benötigt etwas Cholesterin, um Hormone, Vitamin D und Substanzen herzustellen, die Ihnen bei der Verdauung von Lebensmitteln helfen. Ihr Körper produziert das gesamte Cholesterin, das er benötigt. Cholesterin kommt auch in Lebensmitteln aus tierischen Quellen wie Eigelb, Fleisch und Käse vor.
Wenn Sie zu viel Cholesterin im Blut haben, kann es sich mit anderen Substanzen im Blut zu Plaque verbinden. Plaque haftet an den Wänden Ihrer Arterien. Diese Ansammlung von Plaque wird als Atherosklerose bezeichnet. Es kann zu einer Erkrankung der Herzkranzgefäße führen, bei der Ihre Herzkranzgefäße verengt oder sogar blockiert werden.
Was sind HDL, LDL und VLDL?
HDL, LDL und VLDL sind Lipoproteine. Sie sind eine Kombination aus Fett (Lipid) und Protein. Die Lipide müssen an die Proteine gebunden werden, damit sie sich durch das Blut bewegen können. Verschiedene Arten von Lipoproteinen haben unterschiedliche Zwecke:
- HDL steht für High Density Lipoprotein. Es wird manchmal als „gutes“ Cholesterin bezeichnet, da es Cholesterin aus anderen Teilen Ihres Körpers zurück in Ihre Leber transportiert. Ihre Leber entfernt dann das Cholesterin aus Ihrem Körper.
- LDL steht für Low density Lipoprotein. Es wird manchmal als „schlechtes“ Cholesterin bezeichnet, da ein hoher LDL-Spiegel zur Bildung von Plaque in Ihren Arterien führt.
- VLDL steht für very low density lipoprotein. Manche Leute nennen VLDL auch ein „schlechtes“ Cholesterin, weil es auch zur Bildung von Plaque in Ihren Arterien beiträgt. Aber VLDL und LDL sind unterschiedlich; VLDL trägt hauptsächlich Triglyceride und LDL trägt hauptsächlich Cholesterin.
Was verursacht einen hohen Cholesterinspiegel?
Die häufigste Ursache für einen hohen Cholesterinspiegel ist ein ungesunder Lebensstil. Dies kann
- Ungesunde Essgewohnheiten wie das Essen vieler schlechter Fette umfassen. Eine Art, gesättigtes Fett, kommt in einigen Fleischsorten, Milchprodukten, Schokolade, Backwaren sowie frittierten und verarbeiteten Lebensmitteln vor. Eine andere Art, Transfett, ist in einigen frittierten und verarbeiteten Lebensmitteln enthalten. Das Essen dieser Fette kann Ihr LDL (schlechtes) Cholesterin erhöhen.
- Mangel an körperlicher Aktivität, mit viel Sitzen und wenig Bewegung. Dies senkt Ihr HDL (gutes) Cholesterin.
- Rauchen, das den HDL-Cholesterinspiegel senkt, insbesondere bei Frauen. Es erhöht auch Ihr LDL-Cholesterin.
Genetik kann auch dazu führen, dass Menschen einen hohen Cholesterinspiegel haben. Zum Beispiel ist familiäre Hypercholesterinämie (FH) eine vererbte Form von hohem Cholesterinspiegel. Andere Erkrankungen und bestimmte Medikamente können ebenfalls einen hohen Cholesterinspiegel verursachen.
Was kann mein Risiko für einen hohen Cholesterinspiegel erhöhen?
Eine Vielzahl von Dingen kann das Risiko für einen hohen Cholesterinspiegel erhöhen:
- Alter. Ihr Cholesterinspiegel steigt tendenziell an, wenn Sie älter werden. Obwohl es weniger verbreitet ist, können jüngere Menschen, einschließlich Kinder und Jugendliche, auch einen hohen Cholesterinspiegel haben.
- Vererbung. Hoher Cholesterinspiegel im Blut kann in Familien auftreten.
- Gewicht. Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöht Ihren Cholesterinspiegel.
- Rennen. Bestimmte Rassen können ein erhöhtes Risiko für einen hohen Cholesterinspiegel haben. Zum Beispiel haben Afroamerikaner typischerweise einen höheren HDL- und LDL-Cholesterinspiegel als Weiße.
- Gewicht. Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöht Ihren Cholesterinspiegel.
Welche gesundheitlichen Probleme kann ein hoher Cholesterinspiegel verursachen?
Wenn Sie große Ablagerungen von Plaque in Ihren Arterien haben, kann ein Bereich von Plaque reißen (aufbrechen). Dies kann dazu führen, dass sich auf der Oberfläche der Plaque ein Blutgerinnsel bildet. Wenn das Gerinnsel groß genug wird, kann es den Blutfluss in einer Koronararterie größtenteils oder vollständig blockieren.
Wenn der Fluss von sauerstoffreichem Blut zu Ihrem Herzmuskel reduziert oder blockiert ist, kann dies Angina pectoris (Brustschmerzen) oder einen Herzinfarkt verursachen.
Plaque kann sich auch in anderen Arterien in Ihrem Körper ansammeln, einschließlich der Arterien, die sauerstoffreiches Blut in Ihr Gehirn und Ihre Gliedmaßen bringen. Dies kann zu Problemen wie Halsschlagader, Schlaganfall und peripherer arterieller Verschlusskrankheit führen.
Wie wird ein hoher Cholesterinspiegel diagnostiziert?
Es gibt normalerweise keine Anzeichen oder Symptome, dass Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben. Es gibt einen Bluttest, um Ihren Cholesterinspiegel zu messen. Wann und wie oft Sie diesen Test erhalten sollten, hängt von Ihrem Alter, Ihren Risikofaktoren und Ihrer Familienanamnese ab. Die allgemeinen Empfehlungen sind:
Für Personen unter 19 Jahren:
- Der erste Test sollte zwischen 9 und 11 Jahren liegen
- Kinder sollten den Test alle 5 Jahre erneut durchführen lassen
- Einige Kinder können diesen Test ab dem 2. Lebensjahr haben, wenn in der Familie ein hoher Cholesterinspiegel im Blut, ein Herzinfarkt oder ein Schlaganfall aufgetreten sind
Für Personen ab 20 Jahren:
- Jüngere Erwachsene sollten den Test alle 5 Jahre haben
- Männer im Alter von 45 bis 65 und Frauen im Alter von 55 bis 65 sollten ihn alle 1 bis 2 Jahre haben
Wie kann ich meinen Cholesterinspiegel senken?
Sie können Ihren Cholesterinspiegel durch herzgesunde Lebensstiländerungen senken. Dazu gehören ein herzgesunder Ernährungsplan, Gewichtsmanagement und regelmäßige körperliche Aktivität.
Wenn die Änderungen des Lebensstils allein Ihren Cholesterinspiegel nicht ausreichend senken, müssen Sie möglicherweise auch Medikamente einnehmen. Es gibt verschiedene Arten von cholesterinsenkenden Medikamenten, einschließlich Statinen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken, sollten Sie trotzdem mit den Änderungen des Lebensstils fortfahren.
Einige Menschen mit familiärer Hypercholesterinämie (FH) können eine Behandlung namens Lipoproteinapherese erhalten. Diese Behandlung verwendet eine Filtermaschine, um LDL-Cholesterin aus dem Blut zu entfernen. Dann gibt die Maschine den Rest des Blutes an die Person zurück.
NIH: Nationales Herz-, Lungen- und Blutinstitut
- Cholesterin und Lebensstil (Medizinische Enzyklopädie)
- Cholesterintests und Ergebnisse (Medizinische Enzyklopädie)
- Familiäre kombinierte Hyperlipidämie (Medizinische Enzyklopädie)
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- Hoher Cholesterinspiegel – Kinder (Medizinische Enzyklopädie)
Triglyceride
Was sind Triglyceride?
Triglyceride sind eine Art von Fett. Sie sind die häufigste Art von Fett in Ihrem Körper. Sie kommen aus Lebensmitteln, insbesondere Butter, Ölen und anderen Fetten, die Sie essen. Triglyceride kommen auch von zusätzlichen Kalorien. Dies sind die Kalorien, die Sie essen, aber Ihr Körper braucht nicht sofort.Ihr Körper wandelt diese zusätzlichen Kalorien in Triglyceride um und speichert sie in Fettzellen. Wenn Ihr Körper Energie benötigt, setzt er die Triglyceride frei. Ihre VLDL-Cholesterinpartikel transportieren die Triglyceride in Ihr Gewebe.
Ein hoher Triglyceridspiegel kann das Risiko für Herzerkrankungen wie koronare Herzkrankheiten erhöhen.
Was verursacht hohe Triglyceride?
Faktoren, die Ihren Triglyceridspiegel erhöhen können, sind
- Regelmäßig mehr Kalorien essen, die Sie verbrennen, besonders wenn Sie viel Zucker essen
- Übergewicht oder Fettleibigkeit
- Zigarettenrauchen
- Übermäßiger Alkoholkonsum
- Bestimmte Medikamente
- Einige genetische Störungen
- Schilddrüsenerkrankungen
- Schlecht kontrollierter Typ-2-Diabetes
- Leber- oder Nierenerkrankungen
Wie werden hohe Triglyceride diagnostiziert?
Es gibt einen Bluttest, der Ihre Triglyceride zusammen mit Ihrem Cholesterin misst. Die Triglyceridwerte werden in Milligramm pro Deziliter (mg / dl) gemessen. Die Richtlinien für Triglyceridspiegel sind
Kategorie | Triglyceridgehalt |
---|---|
Normal | Weniger als 150 mg/dl |
Borderline high | 150 bis 199 mg/dl |
Hoch | 200 bis 499 mg/dl |
Sehr hoch | 500 mg/dl und höher |
Werte über 150 mg / dl können Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. Ein Triglyceridspiegel von 150 mg / dl oder höher ist ebenfalls ein Risikofaktor für das metabolische Syndrom.
Was sind die Behandlungen für hohe Triglyceride?
Möglicherweise können Sie Ihren Triglyceridspiegel durch Änderungen des Lebensstils senken:
- Kontrollieren Sie Ihr Gewicht
- Regelmäßige körperliche Aktivität
- Nicht rauchen
- Begrenzung von Zucker und raffinierten Lebensmitteln
- Begrenzung von Alkohol
- Umstellung von gesättigten Fetten auf gesündere Fette
Einige Menschen müssen auch Cholesterinmedikamente einnehmen, um ihre Triglyceride zu senken.
- Familiäre Hypertriglyceridämie (Medizinische Enzyklopädie)
- Fibrate (Medizinische Enzyklopädie)
- Triglyceridspiegel (Medizinische Enzyklopädie)
- VLDL-Test (Medizinische Enzyklopädie)