8 Gründe für eine Verzögerung Ihrer Periode Abgesehen von der Schwangerschaft

Es gibt einen Mythos um die Verzögerung Ihres Menstruationszyklus. Wenn es verzögert ist, bedeutet es Schwangerschaft. Dies ist so weit wie möglich von der Wahrheit entfernt. Nicht jede Verzögerung in Ihren Perioden weist auf die Möglichkeit einer Schwangerschaft hin. Zum Beispiel sind unregelmäßige oder verzögerte Perioden ganz normal, wenn man zum ersten Mal mit dem Zyklus beginnt, dh in den Teenager- oder Teenagerjahren. Unregelmäßige Perioden sind auch ganz normal, wenn man sich der Menopause nähert. Während unregelmäßige Perioden bei jungen Erwachsenen Anlass zur Sorge geben, kann diese Unregelmäßigkeit durch eine Reihe von Gründen ausgelöst werden, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Stress, Ernährung, Lebensstil und so weiter.

Was ist Menstruation:

Laut einem Bericht einer Studie, die in 5 indischen Bundesstaaten durchgeführt und von NCBI veröffentlicht wurde, verstanden nur 18% der jugendlichen Frauen, dass Menstruation eine normale Körperfunktion ist. Mehrere junge Frauen erwarben Wissen von anderen Frauen in ihrer Nähe und glaubten, dass die Menstruation ein Fluch sei, ein Zeichen der Unreinheit einer Frau, das Frauen tragen müssten. Populäre Kultfilme wie Pad Man haben ähnliche Probleme aufgeworfen und stützen ihre Arbeit auf Forschungsberichte, die besagen, dass das Wissen über Menstruation und Menstruationshygiene in Indien düster ist. Beginnen wir also von vorne und beantworten die Frage, was ist Menstruation?

Um genauer zu sein, haben unsere Körper eine Gebärmutter und zwei Eierstöcke, und sie sind verantwortlich für die Fortsetzung der Menschheit. Die Gebärmutter ist für die Ausschüttung von Hormonen wie Östrogen und Progesteron verantwortlich, die den Körper einer Frau auf den Geburtsvorgang vorbereiten. Eierstöcke sind unsere natürlichen Reservoirs von Eiern, die, wenn sie von einem Sperma befruchtet werden, ein Baby bilden.

Wenn Frauen die Pubertät erreichen, bekommt ihr Körper den Hinweis, dass sie bereit ist, ein Kinderträger zu sein, und daher arbeiten die Eierstöcke jeden Monat daran, sicherzustellen, dass eine Eizelle das Stadium erreicht hat, in dem sie reif genug ist, um von einem Sperma befruchtet zu werden. Der Uterus schuf Kissen um seine Wände, um sicherzustellen, dass der Fötus geschützt ist. Wenn der Befruchtungsprozess der Eier nicht stattfindet, brechen die Gebärmutterwände, so dass das befruchtete Ei zusammen mit etwas Blut aus dem Körper der Frau ausgestoßen werden kann. Idealerweise dauert ein periodischer Zyklus 5-7 Tage und wird alle 28- 35 Tage wiederholt.

Andere Gründe für die Verzögerung:

Wenn ein Laie die menschliche Anatomie versteht, führt das Fehlen von Perioden zu der offensichtlichen Schlussfolgerung, dass es sich um eine Schwangerschaft handelt. Das 21.Jahrhundert hat jedoch viele Wunder mit sich gebracht, darunter das Verständnis der menschlichen Anatomie und ein tiefes Verständnis der Körperfunktionen. Ärzte schlagen vor, dass, wenn Ihre Periode um 5-7 Tage verzögert wurde, es als verzögerte Perioden gezählt werden würde, können Sie jedoch den Panikknopf drücken, wenn Sie nicht einmal nach 10 Tagen Ihres erwarteten Datums des Beginns Ihrer Periode mit der Menstruation begonnen haben. Dies bedeutet in keiner Weise, dass Sie schwanger sind, es gibt mehrere Ursachen für die Verzögerung der Perioden. Hier sind 8 Gründe für eine Verzögerung Ihrer Periode neben der Schwangerschaft:

Übermäßiges Reisen oder extreme Änderung des Zeitplans:

Ausgedehnte und übermäßige Reisen zu ungeraden Zeiten, Reisen in verschiedene Zeitzonen, lange Aufbleiben in der Nacht und Schlaflosigkeit sind einige der Gründe, die den Zeitplan stören, an den Ihr Körper gewöhnt ist. Diese Störung Ihres Zeitplans wirft auch Ihre innere Uhr aus und stört das empfindliche Gleichgewicht zwischen den Funktionen Ihres Hypothalamus, der Hypophyse und der Eierstöcke, die zusammen Ihre Menstruation regulieren. Diese Art von Stress kann zu verzögerten Perioden führen oder sogar dazu führen, dass man Perioden für einen Monat verpasst.

Belastung:

Sowohl physischer als auch psychischer Stress sind der schlimmste Feind des menschlichen Körpers. Während ein wenig Stress leicht überwunden werden kann, neigen Frauen dazu, unter chronischem Stress zu leiden, der durch die Doppelbelastung von Work-Life-Balance und Krankheit einschließlich medizinischer Verfahren verursacht wird. Dieser chronische Stress setzt Cortisol in ihren Systemen frei und versetzt ihren Körper in den Notfallmodus, was dazu führt, dass der Körper alle unnötigen Körperfunktionen wie die Menstruation abschaltet und sich nur auf das Überleben des Körpers konzentriert.

Extreme Gewichtsschwankungen:

Plötzlicher Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme kann zu einer Verzögerung Ihres periodischen Zyklus führen oder sogar dazu führen, dass Sie den Zyklus eines Monats vollständig überspringen. Gewichtsverlust durch Trauma (Krankheit oder medizinische Eingriffe) oder Essstörungen kann den Körper belasten. Untergewicht bedeutet auch, dass der Körper nicht über ausreichende Mittel verfügt, um ausreichende Mengen an Hormonen für die Regulierung des Menstruationszyklus zu produzieren.

Andererseits kann Gewichtszunahme durch Krankheiten, Essstörungen, sogar Schlaf- und Aktivitätsmangel verursacht werden. Übermäßiges Fett beeinflusst die Produktion von Östrogen im Körper, was zu seiner Überproduktion führt. Übermäßiges Fett im Körper kann auch zu unreguliertem Endometriumwachstum führen, das sich dann negativ auf den Menstruationszyklus auswirkt.

Syndrom / Krankheit der polyzystischen Eierstöcke (PCOS / PCOD):

Das Syndrom oder die Krankheit oder Störung der polyzystischen Eierstöcke ist das häufigste Gesundheitsproblem bei Frauen im gebärfähigen Alter. Andere Symptome für PCOS abgesehen von unregelmäßigen Perioden sind Gewichtszunahme, Wachstum von Gesichts- und Brusthaaren, hormonelle Veränderungen, Haarausfall bei Männern, um nur einige zu nennen. PCOS wird verursacht, wenn der Spiegel männlicher Hormone im Körper einer Frau ansteigt und das empfindliche Gleichgewicht zwischen Testosteron, Progesteron und Östrogen im Körper einer Frau stört. Dieses Ungleichgewicht verursacht die Bildung von Zysten in den Eierstöcken einer Frau, was zu unregelmäßigen oder gar keinen Perioden führt. Der Mangel an Periodenblut bedeutet jedoch nicht, dass die Gebärmutter nicht blutet, die Zysten blockieren nur ihren Durchgang, was bedeutet, dass das Blut in unserem Körper verstopft bleibt. Wenn PCOS nicht kontrolliert wird, kann es aufgrund der Verstopfung des Blutes in der Gebärmutter zu schweren Infektionen kommen, die im Extremfall Insulinresistenz und / oder Endometriumkarzinom verursachen können.

Schilddrüse:

Die Schilddrüse reguliert den Stoffwechsel des Körpers, wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät, führt dies auch zu einem Ungleichgewicht bei der Produktion von Hormonen im Körper einer Frau. Hypothyreose sowie Hyperthyreose verursachen ein hormonelles Ungleichgewicht im menschlichen Körper, was zu einer Verzögerung oder zum Fehlen eines periodischen Zyklus führt.

Krankheit:

Schwere virale oder bakterielle Erkrankungen, chronische Krankheiten oder medizinische Eingriffe wie Operationen können den Körper belasten und zur Produktion von Cortisol im Körper führen. Wenn sich Ihre Periode verzögert, weil Sie an Krankheiten wie Typhus, Malaria, Dengue-Fieber, anderen Autoimmunerkrankungen oder kleineren Operationen leiden, können Sie sich keine Sorgen machen. Ihr Körper befindet sich vorerst im Überlebensmodus und würde sich wieder normalisieren, sobald alle anderen Körperfunktionen ihren normalen Rhythmus wieder aufnehmen.

Diät:

Eine schlechte Ernährung trägt heute am meisten zu mehreren Gesundheitsproblemen bei jungen Erwachsenen bei. Wenn Ihre Ernährung größtenteils aus fettigem Junk Food besteht, kann dies dazu führen, dass Sie an einem Mangel an verschiedenen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen leiden. Dies wiederum würde die Funktion und Regulierung mehrerer Körperteile beeinflussen, einschließlich einiger, die produzieren. Dies würde zu einem hormonellen Ungleichgewicht in Ihrem Körper führen, das zu unregelmäßigen und schmerzhaften Perioden führt.

Zu viel Bewegung:

Regelmäßiges Training für 30-60 Minuten ist gut für die Gesundheit, aber wenn Sie Ihren Körper über einen längeren Zeitraum anstrengenden Trainingssätzen aussetzen, kann dies zu einer geringen Östrogenentwicklung im Körper führen. Es ist eine bekannte Tatsache, dass Athleten mit strengen Trainingsplänen dazu neigen, keine Perioden von bis zu sechs Monaten zu haben.

Tests Ihr Gynäkologe wird Sie wahrscheinlich bitten, Folgendes zu planen:

Es ist verständlich, dass einige Frauen gerne ein paar Monate der Menstruation ausgelassen hätten, wenn sie nicht unter Krämpfen gelitten hätten, wenn die Alternative der unregelmäßigen Perioden nicht die Schwangerschaft gewesen wäre. Menstruationsgesundheit ist immer noch ein verstummtes Thema in der indischen Gesellschaft, Männer und Frauen sprechen nicht mit Gleichaltrigen oder einander über Menstruationsprobleme. Dies kann jedoch nicht genug betont werden, dass die Konsultation eines Gynäkologen äußerst wichtig ist, da dies zur Früherkennung tödlicher Krankheiten führen kann. Um sich vorzubereiten, bevor Sie Ihren Arzt aufsuchen, sind hier einige gängige Tests, die er / sie von Ihnen einplanen möchte:

Urintest:

Es gibt mehrere Urintests auf dem Markt, von denen die meisten auch zu Hause durchgeführt werden können. Diese Tests werden verwendet, um das Vorhandensein von hCG oder humanem Choriongonadotropinhormon zu bestimmen, das allgemein als „Schwangerschaftshormon“ bekannt ist. Diese Do-It-Yourself-Urintests behaupten, 99% genau zu sein, und Ihr Gynäkologe wird diese Ergebnisse als gültig akzeptieren.

Vollständiges Blutbild:

Wenn die Urintests nichts ergeben, kann Ihr Gynäkologe Sie bitten, einen vollständigen Blutbildtest zu planen. Ein CBC-Test zeigt unter anderem Ihren Hämoglobinanteil an, Es kann entweder eine Anämie ausschließen oder bestätigen, Dies kann eine mögliche Ursache für unregelmäßige Perioden sein. Sie können den Test bei Medlife Labs buchen, die Blutprobenentnahme ist kostenlos und der Bericht wird innerhalb von 24-48 Stunden erstellt.

Schilddrüsentests:

Ihr Gynäkologe kann auch einen TSH-Test (Thyroid Stimulating Hormone), T3-Test (Trijodthyronin) und T4-Test (Thyroxin) sowie einen vollständigen Blutbildtest vorschlagen. Wenn einer dieser Indikatoren über dem akzeptierten Normalwert liegt, bedeutet dies, dass die Schilddrüse nicht richtig funktioniert und unregelmäßige Perioden verursacht. Sie können einen Schilddrüsen-Scan-Test bei Medlife Labs buchen.

Ultraschall des Abdomens:

Abdominale Ultraschalluntersuchungen werden vorgeschlagen, wenn Tests Urintests, CBC- und Schilddrüsentests negativ sind und die Person immer noch an unregelmäßigen Perioden leidet. Bauchultraschall wird verwendet, um das Vorhandensein von Zysten in den Eierstöcken zu messen. Wenn das Vorhandensein von Zysten bestätigt wird, wird es zu einem bestätigten Fall von PCOS, was zu unregelmäßigen Perioden führt.

Serum-Prolaktin / Blut-hCG-Tests:

Wenn Urintests zu früh durchgeführt werden, können sie für die Schwangerschaft negativ sein oder es kann den seltenen Fall geben, dass der Urintest ein ungenau ergibt Ergebnis. Wenn alle anderen Tests bei der Diagnose fehlschlagen, kann Ihr Gynäkologe Sie bitten, einen Serum-Prolaktin- und Blut-hCG-Test zu planen. Prolaktin ist ein Hormon, das bei der Milchproduktion in der Brust einer Frau hilft, und hCG ist das Schwangerschaftshormon, ein Bluttest, der eine Schwangerschaft viel genauer ausschließt oder bestätigt. Sie können einen Serum-Prolaktin- und Blut-hCG-Test bei Medlife Labs buchen.

Psychischer / physischer Stress:

Wenn selbst der Serumprolaktin / Blut-hCG-Test negativ ist, wird davon ausgegangen, dass der Körper gesund genug ist, um normal zu funktionieren. Stress hat keinen quantifizierenden Test, aber wenn der Körper gesund ist und immer noch unter unregelmäßigen Perioden leidet, wird angenommen, dass eine Person ihren Körper oder Geist Stress aussetzt, der diese Unregelmäßigkeit verursacht.

Hausmittel:

Wenn Sie nicht an PCOS oder Schilddrüse leiden, die ärztliche Hilfe benötigen, kann jedes andere Problem des Körpers zu Hause geheilt werden. Sie müssen verstehen, dass unregelmäßige Perioden ein Stresssignal für Ihren Körper sind, was darauf hinweist, dass intern die Dinge weniger als ideal sind. Hier sind ein paar Hausmittel:

Safi:

Safi ist nicht unbedingt ein Hausmittel, es wird von Hamdard als Kräuter-Unani-Tonikum verkauft, das aus über 28 Kräutern besteht und bei der Gewichtsabnahme hilft, Perioden reguliert und wie ein Blutreiniger wirkt. Während einige Leute behaupten, dass Safi funktioniert, muss man sich daran erinnern, dass selbst Safi ein Medikament ist, chronischer Missbrauch von Safi zu Elektrolytstörungen und mehreren Mineralstoffmangel-Erkrankungen führen kann.

Papaya:

Rohe Papaya ist eines der ältesten und am häufigsten verwendeten Heilmittel im Buch. Papaya hilft bei der Kontraktion der Muskeln Ihrer Gebärmutter, was wiederum bei der Regulierung der Perioden hilft. Papaya verhindert auch Krebs, Diabetes, Schlaganfallrisiko und trägt zur Knochengesundheit bei.

Aloe Vera:

Das gelbe Gel unter der dicken Haut eines Aloe-Vera-Blattes hat mehrere gesundheitliche Vorteile. Dieses Gel ist gut für die Haut, es hilft, den Magen abzukühlen und spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Perioden. Es ist sicher, täglich konsumiert und es ist geschmacklos. Wenn Sie morgens als erstes ein wenig Aloe Vera Gel zu sich nehmen, bleibt der Körper gesund.

Übung:

Es ist zwar wahr, dass zu viel Bewegung Ihre Gebärmutter verstopfen und Ihre Perioden verhindern kann, aber wenn Sie mit einer verzögerten Periode zu tun haben und jemand sind, der mäßig trainiert oder überhaupt nicht trainiert; Etwas Training kann helfen. Übungen wie Überspringen, Hocken und Springen können Ihre Gebärmutter in Reaktion bringen.

Entspannende Aktivitäten:

Wenn Sie zu viel trainieren oder zu viel Stress neigen, müssen Sie sich einigen Aktivitäten hingeben, die Ihren Körper und Geist entspannen. Alles, von einem beliebten Hobby über eine Massage bis hin zu Meditation, kann einen großen Beitrag zur Beendigung Ihrer verzögerten Periode leisten.

Häufig gestellte Fragen:

Es gibt mehrere Missverständnisse in Bezug auf unregelmäßige Perioden, unverheiratete junge Frauen haben Angst, eine übersprungene Periode anzuerkennen, falls dies wertende Kommentare bedeutete und junge verheiratete Frauen davon ausgehen, schwanger zu sein. Diese Angst und Scham, die mit dem Sprechen über Menstruationszyklen verbunden sind, führen dazu, dass Frauen sich weigern, zu einem Gynäkologen zu gehen, bis es notwendig ist. Hier sind einige häufig gestellte Fragen zu unregelmäßigen Perioden:

1. Was ist eine unregelmäßige Periode?

Jedes Menstruationsverhalten, das von Ihren regulären Perioden abweicht, ist unregelmäßig. Dazu gehören weniger als zwei Wochen Zeit zwischen zwei Menstruationszyklus oder verzögerte Perioden oder beides.

2. Was ist weiße Entladung? Warum ist diese Entladung unregelmäßig?

Weißer Ausfluss sind die toten Zellen, die der Uterus durch die Vagina herausdrückt. Im Allgemeinen wird während der Menstruation eine große Menge weißer Ausfluss vom Körper freigesetzt, der Körper entlädt diesen weißen Ausfluss jedoch den ganzen Monat über in geringen Mengen. Wenn Sie außerhalb Ihres periodischen Zyklus an einer starken weißen Entladung leiden, deutet dies auf Schwäche, Stress und Angst hin.

3. Negativer Schwangerschaftstest, weißer Ausfluss und Magenkrämpfe, aber keine Perioden, sollte ich mir Sorgen machen?

Wenn sich Ihre Periode um 3- 4 Tage verzögert, wenn diese Symptome auftreten, können Sie sich entspannen, da die Krämpfe den Beginn eines periodischen Zyklus innerhalb der nächsten Tage anzeigen können. Wenn Sie jedoch Ihre Periode um mehr als eine Woche verpasst haben und an Magenkrämpfen und weißem Ausfluss leiden, kann dies ein Symptom für PCOS, Stress, Fehlfunktionen des Hypothalamus und andere Krankheiten sein. Konsultieren Sie sofort einen Gynäkologen.

4. Können unregelmäßige Perioden Infektionen verursachen?

Hängt von der wahrscheinlichen Krankheit ab, an der Sie leiden. Wenn Sie an PCOS leiden, insbesondere an der Art, bei der sich Blut in der Gebärmutter ansammelt, sind die Chancen, eine Infektion zu bekommen, ziemlich hoch.

5. Kann schlechte Menstruationshygiene zu unregelmäßigen Perioden führen?

Eine schlechte Menstruationshygiene kann zur Entwicklung mehrerer Infektionen führen, darunter Pilzinfektionen, Harnwegsinfektionen (HWI) und Infektionen der Fortpflanzungsorgane (RTI). Die größte Bedrohung durch schlechte Menstruationshygiene ist jedoch das Risiko von Unfruchtbarkeit.

6. Können unregelmäßige Perioden vollständig geheilt werden?

Wenn Sie nicht an PCOS oder Schilddrüse leiden, können unregelmäßige Perioden geheilt werden. Sie müssen sich nur auf Ihre Ernährung konzentrieren, ein optimales Gewicht halten, genug Entspannung und Bewegung bekommen und ein insgesamt gesundes Leben führen, um Ihren Menstruationszyklus zu regulieren.

7. Wann ist der richtige Zeitpunkt, um den Gynäkologen zu besuchen?

Wenn Sie Ihre Periode länger als 10 Tage versäumt haben, ist es der richtige Zeitpunkt, den Frauenarzt aufzusuchen und Hilfe zu suchen.

Unser Lebensstil, unsere Ernährung und sogar unser Stresslevel wirken sich negativ oder positiv auf unseren Körper aus. Während bei Männern ein hohes Maß an Stress mit einer schlechten Ernährung und einem schlechten Lebensstil zu einer Schwächung ihrer Spermien führt, werden diese Dinge bei Frauen etwas komplizierter. Da der Körper einer Frau biologisch so konzipiert und entwickelt ist, dass er ein anderes Leben hervorbringt, ist die Aufrechterhaltung des empfindlichen Gleichgewichts der Elemente ein Vorrecht. Jedes Ungleichgewicht kann sich langfristig negativ auf die reproduktive Gesundheit einer Frau auswirken. Wenn Sie oder Ihre Lieben an unregelmäßigen Perioden leiden, ist es besser, sie rechtzeitig testen und heilen zu lassen, als sie eitern zu lassen, bis sie unüberschaubare Ausmaße erreicht. Konsultieren Sie sofort Ihren Arzt.

Studie enthüllt: Pollution Delays Periods:

– 23rd Mar 2018

Das Journal of Human Reproduction veröffentlichte im Januar 2018 die Ergebnisse einer einzigartigen Studie. Die von Forschern der Boston University in Zusammenarbeit mit der US-Umweltschutzbehörde mit über 34.000 Teilnehmern im Alter zwischen 24 und 42 Jahren durchgeführte Studie besagt, dass sich die Luftverschmutzung negativ auf die reproduktive Gesundheit einer Frau auswirkt. Die Studie ergab, dass Total Suspended Particulate Matter (TSP), das hauptsächlich aus Dämpfen der Kohleverbrennung und Abgasen von Fahrzeugen besteht, für die Verzögerung der Menstruation bei Teenagern verantwortlich ist. Forscher argumentieren, dass TSP bei jungen Mädchen zur Bildung von mehr männlichen Hormonen führt, was zu einer Verzögerung des Beginns von Perioden führt, gefolgt von mäßigen Unregelmäßigkeiten in Perioden oder anhaltenden Unregelmäßigkeiten in Perioden im Alter von 18 Jahren bis 22 Jahren. Die Studie ergab auch, dass Frauen, die einen Monat vor der Empfängnis einer hohen Luftverschmutzung ausgesetzt waren, dazu neigen, Kinder mit körperlichen Missbildungen wie Lippenspalten zur Welt zu bringen.