Akne auf trockener Haut: Ursachen, natürliche Heilmittel, Behandlung

Akne ist fast immer mit fettiger Haut verbunden. Aber die Wahrheit ist, dass Frauen mit trockener Haut genauso häufig Akne entwickeln wie ihre Gegenstücke mit fettiger Haut.

Wie wir wissen, tritt Akne auf, wenn einige der Haarfollikel in Ihrem Gesicht mit Öl und abgestorbenen Hautzellen verstopft werden. Ihre Haut ist auf ihre Lipidschicht angewiesen, um Viren, Pilze und Bakterien fernzuhalten und den Hautzellenumsatz aufrechtzuerhalten. Wenn Ihre Haut jedoch trocken wird, ist sie nicht in der Lage, die oben genannten Aktivitäten auszuführen, was zu einer Ansammlung abgestorbener Zellen auf der Hautoberfläche führt. Dies führt zu Akne, die Whiteheads, Mitesser oder Pickel verursachen kann.

Trockene, zu Akne neigende Haut kann schwierig zu behandeln sein. Daher ist es wichtig, Heilmittel und Behandlungen zu verwenden, die Ihre Haut nähren und Ihnen helfen, Ausbrüche loszuwerden. Wie können Sie dieses Problem lösen? Kann Akne auf trockener Haut verhindert werden? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Was verursacht Akne auf trockener Haut?

Trockene Haut ist normalerweise keine ernsthafte Erkrankung, kann jedoch unangenehm und unansehnlich werden. Es wird im Allgemeinen durch Umweltfaktoren ausgelöst wie:

• Heißes / kaltes Wetter
• Niedrige Luftfeuchtigkeit
• Baden in heißem Wasser
• Verwendung von harten Seifen und Reinigungsmitteln
• Chemische Reizstoffe wie Waschmittelrückstände

Während Akne im Allgemeinen mit fettiger Haut in Verbindung gebracht wird, tritt sie auch bei trockener Haut immer häufiger auf.

Menschen mit trockener Haut sind anfälliger für den Aufbau von:

• Abgestorbene Hautzellen
• Kosmetische Produkte
• Schmutz und Bakterien

Die Ansammlung solcher Partikel auf der Haut kann ein erhöhtes Aknerisiko verursachen. Hormonelle Ungleichgewichte und Verstopfung der Haarfollikel durch trockene Hautschuppen sind ebenfalls häufige Auslöser von Akne. Trockene Haut stört Ihre Hautbarriere und macht sie anfälliger für Entzündungen und Ausbrüche (1).

Dies sind die natürlichen Wege, um Akne loszuwerden. Im Folgenden sind einige wissenschaftlich bewährte Möglichkeiten, Akne auf trockener Haut zu beseitigen.

12 Hausmittel gegen Akne auf trockener Haut

Zitronenöl

Zitronenöl hat antioxidative Eigenschaften, die durch freie Radikale verursachte Schäden auf der Haut reparieren können (2). Dies wiederum kann helfen, Akne zu kontrollieren. Es enthält auch Magnesiumascorbylphosphat, das eine feuchtigkeitsspendende Wirkung auf die Haut hat (3).

Vorsicht: Verwenden Sie dieses Hausmittel nicht, wenn Sie empfindliche Haut haben, da Zitronenöl Rötungen und Reizungen verursachen kann. Tragen Sie auch Sonnenschutzmittel auf, bevor Sie nach der Verwendung dieses Hausmittels aussteigen, da Zitronenöl Ihre Haut lichtempfindlich macht.

Sie benötigen

• 2-3 tropfen Zitronenöl
• 1 Teelöffel Trägeröl (Kokosöl oder Mandelöl)

Was Sie tun müssen

1. Fügen Sie zwei bis drei Tropfen Zitronenöl zu einem Teelöffel Trägeröl hinzu.
2. Gut mischen und auf die betroffene Stelle auftragen.
3. Trocknen lassen.

Wie oft Sie dies tun sollten

Einmal täglich.

Neem

Neem hat starke antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften (4), (5). Diese Eigenschaften können bei der Linderung von Akne helfen. Eine an Mäusen durchgeführte Studie ergab, dass Neemblattextrakt Hauttrockenheit verhindern kann (6).

Hinweis: Sie können natürliche Neemblätter durch Neemöl ersetzen, um eine feuchtigkeitsspendendere Wirkung auf Ihre Haut zu erzielen.

Sie benötigen

• 10-15 neem Blätter
• Wasser (nach Bedarf)

Was Sie tun müssen

1. Mahlen Sie die Neemblätter mit Wasser zu einer dicken Paste.
2. Tragen Sie die Neempaste auf die betroffene Stelle auf.
3. 20-30 Minuten einwirken lassen.
4. Mit Wasser abspülen.

Wie oft Sie dies tun sollten

Einmal täglich.

Honig

Honig besitzt feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die helfen können, trockene Haut zu nähren und zu heilen, während seine antimikrobielle Natur dazu beitragen kann, das Wachstum der Akne verursachenden Bakterien zu hemmen (7), (8).

Sie benötigen

• 1-2 teelöffel Bio-Honig

Was Sie tun müssen

1. Tragen Sie Bio-Honig auf die betroffene Stelle auf.
2. 20-30 Minuten einwirken lassen und dann mit klarem Wasser abspülen.

Wie oft sollten Sie dies tun

1-2 mal täglich.

Kurkuma

Curcumin, einer der Hauptbestandteile von Kurkuma, ist entzündungshemmend und antimikrobiell (9). So kann Kurkuma helfen, Akne auf trockener Haut loszuwerden.

Sie benötigen

• 1 teelöffel Kurkumapulver
• Wasser (nach Bedarf)

Was Sie tun müssen

1. Geben Sie ein paar Tropfen Wasser in einen Teelöffel Kurkumapulver.
2. Gut mischen, um eine dicke Paste zu bilden.
3. Verteilen Sie die Paste auf der betroffenen Stelle.
4. Nach 20-30 Minuten abspülen.
5. Tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf, um das trockene, dehnbare Gefühl auf Ihrer Haut loszuwerden.

Wie oft Sie dies tun sollten

Einmal täglich.

Aloe Vera

Aloe Vera wirkt entzündungshemmend und antimikrobiell. Es kann in Kombination mit topischen Salben wie Tretinoin zur Behandlung von leichter bis mittelschwerer Akne angewendet werden (10).

Sie benötigen

• Frisch extrahiertes Aloe Vera Gel

Was Sie tun müssen

1. Extrahieren Sie ein wenig Aloe Vera Gel aus einem Aloeblatt.
2. Das Gel mit einer Gabel verquirlen und auf die betroffene Haut auftragen.
3. 20-30 Minuten einwirken lassen.
4. Mit Wasser abspülen.

Wie oft sollten Sie dies tun

1-2 mal täglich.

Rosenwasser

Rosenextrakte haben entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften (11). Die topische Anwendung von Rosenwasser kann helfen, Akne zu reduzieren und trockene Haut zu beruhigen.

Sie benötigen

• Rosenwasser
• Wattebäusche

Was Sie tun müssen

1. Gießen Sie ein paar Tropfen Rosenwasser auf einen Wattebausch.
2. Tragen Sie es auf das gesamte Gesicht auf und lassen Sie es trocknen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Mehrmals täglich, vorzugsweise nach der Reinigung Ihres Gesichts.

Orangenschale

Orangenschale zeigt antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Es hilft auch, die Hautelastizität zu verbessern (12). Daher kann es helfen, Akne auf trockener Haut zu reduzieren.

Sie benötigen

• Schale einer Orange
• Wasser (nach Bedarf)

Was Sie tun müssen

1. Trocknen Sie die Orangenschale in der Sonne und pudern Sie sie dann.
2. Mischen Sie die pulverisierte Orangenschale mit Wasser zu einer glatten Paste.
3. Wenden Sie es auf die betroffenen Bereiche an.
4. 20-30 Minuten einwirken lassen.
5. Mit Wasser abspülen.

Wie oft Sie dies tun sollten

Einmal jeden zweiten Tag.

Azidose (eine Störung des pH-Gleichgewichts Ihres Körpers) ist eine der Hauptursachen für Akne. Tomaten sind reich an alkalischen Mineralien wie Kalzium, Kalium und Magnesium, die das natürliche alkalische Gleichgewicht des Körpers wiederherstellen können. So können sie Azidose und letztendlich Akne verhindern (13).

Sie benötigen

• ½ reife Tomate

Was Sie tun müssen

1. Nehmen Sie eine Tomate und schneiden Sie sie in zwei Hälften.
2. Reiben Sie eine Hälfte der Tomate direkt auf Ihr Gesicht.
3. Vor dem Abspülen 20-30 Minuten einwirken lassen.

Wie oft Sie dies tun sollten

Einmal täglich.

Teebaumöl

Teebaumöl zeigt starke antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften (14). Somit könnte es ein wirksames Mittel zur Behandlung von Akne auf trockener Haut sein. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie es nicht im Übermaß verwenden, da es Ihre Haut weiter austrocknen kann.

Sie benötigen

• 2-3 tropfen Teebaumöl
• 1-2 Teelöffel Trägeröl (Kokos- oder Mandelöl)

Was Sie tun müssen

1. Fügen Sie zwei bis drei Tropfen Teebaumöl zu ein bis zwei Teelöffeln eines beliebigen Trägeröls hinzu.
2. Gut mischen und auf die betroffene Stelle auftragen.
3. Über Nacht einwirken lassen.
4. Am nächsten Morgen mit Wasser abspülen.

Wie oft Sie dies tun sollten

Einmal täglich.

Gurke

Die topische Anwendung von Gurkenpaste kann dazu beitragen, die Talgsekretion zu reduzieren, ohne die Haut auszutrocknen. Es befeuchtet auch Ihre Haut. So kann es helfen, Akne auf trockener Haut loszuwerden, ohne weitere Reizungen zu verursachen (15).

Sie benötigen

• Ein paar Gurkenscheiben

Was Sie tun müssen

1. Mahlen Sie vier bis fünf Gurkenscheiben zu einer dicken Paste.
2. Tragen Sie die Gurkenpaste gleichmäßig auf Gesicht und Hals auf.
3. 20-30 Minuten einwirken lassen und mit Wasser abspülen.

Wie oft Sie dies tun sollten

Einmal täglich.

Knoblauch

Knoblauch enthält Allicin, das antimikrobielle Eigenschaften hat (16). So kann es helfen, die Akne verursachenden Bakterien abzutöten und Ihnen eine klarere Haut zu geben.

Hinweis: Knoblauch sofort von der Haut entfernen, wenn er zu brennen beginnt.

Sie benötigen

• 3-4 knoblauchzehen

Was Sie tun müssen

1. Die Knoblauchzehen mischen und direkt auf die betroffene Stelle auftragen.
2. Lassen Sie es 5 Minuten einwirken, bevor Sie es mit Wasser abspülen.

Wie oft Sie dies tun sollten

Einmal täglich.

Kartoffelschale

Eine an Mäusen durchgeführte Studie ergab, dass Kartoffelhaut entzündungshemmende Wirkungen auf die Haut hat (17). Daher kann es helfen, die durch Akne verursachte Rötung und Reizung zu reduzieren.

Sie benötigen

• Kartoffelschalen

Was Sie tun müssen

1. Legen Sie die Kartoffelschale auf die betroffenen Stellen und lassen Sie sie 5 Minuten einwirken.
2. Entfernen Sie die Schalen und spülen Sie Ihr Gesicht mit klarem Wasser ab.

Wie oft Sie dies tun sollten

Zweimal täglich.

Während diese Mittel Ihnen bei der Behandlung Ihrer trockenen Haut- und Akneprobleme helfen können, nehmen Sie die folgenden Änderungen in Ihrer täglichen Hautpflege vor, um zukünftige Ausbrüche zu verhindern.

Tipps zur Vorbeugung von Akne auf trockener Haut

1. Wählen Sie die richtigen Produkte:

• • Verwenden Sie nicht schäumende Reinigungsmittel, da diese weniger trocknen.
  • Wenn Sie Akne behandeln, verwenden Sie nicht-medizinische Reinigungsmittel.
  • Wählen Sie eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme, die trockene Haut behandelt, aber Ihre Poren nicht verstopft.
  • Vermeiden Sie die Verwendung von Hautpflegeprodukten, die scharfe und trocknende Inhaltsstoffe wie Alkohol, Menthol und Eukalyptus enthalten.
  • Verwenden Sie keine komedogenen Kosmetika.

1. Waschen Sie Ihr Gesicht nicht mehr als zweimal am Tag: Übermäßiges Waschen Ihres Gesichts kann die natürlichen Öle Ihrer Haut entfernen. Um dies zu vermeiden, verwenden Sie ein feuchtigkeitsspendendes Reinigungsmittel, um den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut zu erhalten.
2. Regelmäßig befeuchten: Befeuchten Sie Ihre Haut täglich, damit sie nicht austrocknet. Sie können Feuchtigkeitscremes verwenden, die für empfindliche Haut formuliert sind, da sie mild und dennoch wirksam sind.
3. Vermeiden Sie harte Peelings: Harte Peelings können Mikrorisse auf der Hautoberfläche verursachen, wodurch die Barriere geschwächt wird und Ihre Haut anfälliger für Trockenheit wird.
4. Immer Sonnencreme auftragen: Das tägliche Tragen von Sonnencreme verhindert Sonnenschäden an der Haut. Es hilft auch, die durch Akne verursachte Rötung zu reduzieren.
5. Kein Peeling: Peeling kann die natürlichen Öle von Ihrer Haut entfernen und die Trockenheit verschlimmern.
6. Regelmäßig Sport treiben: Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen psychischem Stress und der Schwere der Akne (18). Das regelmäßige Trainieren und Praktizieren von Yoga hat stressabbauende Auswirkungen auf Körper und Geist, wodurch die Schwere der Akne verringert werden kann.
7. Folgen Sie einer gesunden und ausgewogenen Ernährung: Vermeiden Sie Schmelzkäse und Milchprodukte, die mit Akne in Verbindung gebracht werden. Trinken Sie viel Wasser, um die Hautfeuchtigkeit zu fördern.

Neben der Verwendung von Hausmitteln und Änderungen in Ihrer Hautpflege können Sie auch rezeptfreie Medikamente ausprobieren, um schwere Akne zu behandeln. Überprüfen Sie sie unten.

Rezeptfreie Aknemedikamente

Einige Aknebehandlungen können Ihre Haut weiter austrocknen. Konsultieren Sie einen Dermatologen, um herauszufinden, welche Medikamente für Ihre Haut am besten geeignet sind.

Die üblichen topischen Formulierungen, die zur Behandlung von Akne verschrieben werden, umfassen:

• Retinoide, die als Gele, Cremes und Lotionen erhältlich sind (19)
• Antibiotika wie Benzoylperoxid (Benzaclin, Duac, Acanya) und Erythromycin (20)
• Salicylsäure und Azelainsäure (21)
• Dapson, das als Gele und Cremes erhältlich ist (22)

Die meisten dieser Medikamente sind rezeptfreie Formulierungen, die zur Behandlung von Akne verwendet werden können. Diese Formulierungen werden normalerweise in Kombination mit oralen Antibiotika oder Kontrazeptiva verschrieben.

Die richtige Hautpflege und ein gesunder Lebensstil können Ihnen helfen, Akne auf trockener Haut leicht zu bekämpfen. Wenn sich Ihr Zustand jedoch trotz der oben beschriebenen Mittel nicht bessert, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen, um Narbenbildung zu vermeiden.

Haben Sie irgendwelche Hacks, um Akne auf trockener Haut loszuwerden? Teilen Sie sie mit uns in den Kommentaren unten.

Expertenantworten für Leserfragen

Wie behandeln Sie trockene, zu Akne neigende Haut im Winter?

Probieren Sie die oben genannten Mittel und Tipps aus. Sie können auch eine medizinische Behandlung in Anspruch nehmen und bei Bedarf rezeptfreie Formulierungen ausprobieren.

Ist Neutrogena gut für Akne?

Ja, Neutrogena hat eine Reihe von ölfreien Akne-Waschmitteln und Feuchtigkeitscremes, die gut mit zu Akne neigender Haut funktionieren können.

Welches ist die beste Feuchtigkeitscreme für zu Akne neigende Haut?

Es ist am besten, eine milde, ölfreie Feuchtigkeitscreme für Akne auf trockener Haut zu verwenden. Neutrogena und Cetaphil sind beliebte Marken, die solche Feuchtigkeitscremes verkaufen. Hausmittel wie Aloe Vera und Honig können ebenfalls helfen.

Ist meine Haut trocken oder dehydriert?

Wenn Sie nicht genug Flüssigkeit getrunken haben, haben Sie wahrscheinlich dehydrierte Haut. Wenn sich Ihre Haut dehydriert anfühlt, bedeutet dies, dass ihr Wasser fehlt, während trockene Haut darauf zurückzuführen ist, dass Ihrer Haut natürliche Öle fehlen.

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Shaheen Naser

Shaheen hat einen Postgraduierten-Abschluss in Humangenetik und Molekularbiologie. Sie ist Genetikerin mit Kenntnissen in Biotechnologie, Immunologie, Medizinische Genetik, Biochemie, Mikrobiologie, und genetische Beratung. Ihre Leidenschaft für das Schreiben und ihr Bildungshintergrund haben sie maßgeblich beim Schreiben hochwertiger Inhalte zu Themen im Zusammenhang mit Gesundheit und Wellness unterstützt. In ihrer Freizeit liebt Shaheen es, die Welt und die verschiedenen Geschmacksrichtungen / Küchen zu erkunden, die sie zu bieten hat. Fotografie ist ein weiteres Hobby, das sie in letzter Zeit entwickelt hat.