Quelle: Die erstaunlichen Heilkräfte der Natur, Reader’s Digest
Erfahren Sie mehr über die gesundheitlichen Vorteile der Süßholzwurzel
Wenn Sie an Süßholz denken, denken Sie wahrscheinlich an einen süßen roten, zähen Bonbonstab oder vielleicht an den aromatisiertes schwarzes Lakritz wir alle scheinen entweder zu lieben oder zu hassen. Ein echter altmodischer Lakritzstab ist eigentlich die getrocknete Wurzel der Lakritzpflanze. Versenke deine Zähne in einen und was als nächstes passiert, könnte dich überraschen.
Im Inneren verbirgt sich eine supersüße Verbindung namens Glycyrrhizin. Diese und Dutzende weitere Chemikalien verleihen diesem uralten Kraut sein heilendes medizinisches Potenzial. Seit Tausenden von Jahren hat Süßholz einen wohlverdienten Ruf für beruhigende Irritationen wie Halsschmerzen und Magenverstimmung und Linderung von Staus. Jetzt scheint es, dass es auch andere, noch mächtigere Eigenschaften haben könnte, obwohl es auch ein paar Nachteile gibt, die es wert sind, bemerkt zu werden.
Also, was sind einige der gesundheitlichen Vorteile? Süßholz (Glycyrrhiza glabra) wird verwendet, um Verdauungsstörungen, Hepatitis C, Gedächtnisverlust, Krebs und Hautinfektionen zu behandeln. Traditionell wurde es zur Behandlung von Magengeschwüren, Sodbrennen, Verdauungsstörungen, Zahnschmerzen, Fieber, Asthma, Bronchitis und Husten eingesetzt.
Wie man Süßholzwurzel als Ergänzung einnimmt
Geschälte Süßholzwurzel ist in getrockneter und pulverisierter Form sowie als Kapseln, Tabletten und flüssige Extrakte erhältlich. Die sicherste Dosis für die meisten Erwachsenen, um die vollen gesundheitlichen Vorteile zu erhalten, ist 1 bis 5 Gramm Süßholz täglich mit 1 bis 10 Milligramm des Wirkstoffs Glycyrrhizin für 4 bis 6 Wochen.
Beachten Sie, dass Lakritz, das Glycyrrhizin enthält, in großen Mengen und bei Menschen mit Bluthochdruck oder Herz-, Nieren- oder Lungenerkrankungen Nebenwirkungen verursachen kann. Die Wahl deglycyrrhizinated Lakritze (DGL)’Lakritze mit dem Glycyrrhizin entfernt‘ kann das Risiko von schweren Nebenwirkungen senken.
Magenschutz
Eine Zeitlang galt Süßholz als natürliches und wirksames Mittel gegen Magengeschwüre, nachdem der niederländische Arzt FE Revers es zur Behandlung seiner Patienten eingesetzt hatte. Fasziniert entdeckten Forscher in den 1950er Jahren, dass Lakritzverbindungen die Freisetzung von magenschützendem Schleim auslösten und die Magenschleimhaut vor den Verwüstungen von Pepsin, einem starken Verdauungsenzym, schützten.
Seitdem wurde jedoch gezeigt, dass eine langfristige Exposition gegenüber dem Glycyrrhizin in Süßholz den Blutdruck erhöhen, Wasser- und Natriumretention verursachen und den Kaliumspiegel im Körper senken kann, was ihn für eine längere Anwendung unsicher macht.
Und obwohl Forscher in Indien erfolgreich mit einem sichereren, Glycyrrhizin-freien Lakritz experimentiert haben, um Ulkusschmerzen zu lindern, nehmen heute die meisten Menschen Antibiotika, um die Bakterien auszulöschen, die Magengeschwüre verursachen, und die meisten Wissenschaftler haben ihre Aufmerksamkeit auf andere aufregende Heilungsmöglichkeiten in Lakritz gelenkt.
Krebs abwürgen
Kann Lakritz Krebs standhalten? Eine Laborstudie, die 2011 am indischen Roland Institute of Pharmaceutical Sciences durchgeführt wurde, sagt ja. Die Verbindungen Licochalcon-A, Glabridin und Licocoumaron stoppten das Wachstum von Brustkrebs, Prostatakrebs und Leukämiezellen oder töteten sie ab. Glycyrrhizin und Glycyrrhizinsäure bremsen auch die Tumorbildung bei Haut-, Dickdarm-, Leber-, Gebärmutter- und Brustkrebs.
Diese Verwendung von Lakritz wurde beim Menschen nicht umfassend getestet, aber eine pflanzliche Prostatakrebsformel, die Lakritz enthielt, PC-SPES (das nicht mehr verfügbar ist), wurde in Studien am Menschen gezeigt, um das Fortschreiten einiger Prostatakrebsarten zu verlangsamen. Sicherlich ist Süßholz kein Ersatz für konventionelle Krebstherapie, aber Wissenschaftler denken, dass es Potenzial hat.
Bekämpfung von Infektionen
In Zukunft werden auch andere gesundheitliche Vorteile in Betracht gezogen. Es sieht so aus, als könnte Lakritz eine tragende Säule im Arsenal der Infektionsbekämpfer der Medizin sein. Eine Studie der University of Texas aus dem Jahr 2010 ergab, dass Glycyrrhizin geschädigter Haut hilft, bakterienbekämpfende Proteine, sogenannte antimikrobielle Peptide, zu bilden, die eine wichtige Abwehr gegen Infektionen darstellen. Dies könnte zu Behandlungen gegen antibiotikaresistente Infektionen führen, wie sie manchmal bei schweren Verbrennungen auftreten und tödlich sein können.
Am überraschendsten ist vielleicht, dass diese süße Wurzel sogar der Traum eines Zahnarztes sein könnte. Zwei Lakritzverbindungen, Licoricidin und Licorisoflavan A, haben in Laborstudien gezeigt, dass sie 2 Haupttypen von hohlraumverursachenden Bakterien und 3 Arten von Bakterien, die Zahnfleischerkrankungen auslösen, abtöten.
Anti-Stress und entzündungshemmende Wirkung
Süßholz kann auch gut für das Gehirn sein. Während einer Studie von 2004 an der Universität von Edinburgh nahmen ältere Männer einen Süßholzextrakt, der die Verbindung Carbenoxolon enthielt, und ihr verbales Gedächtnis und ihre Geläufigkeit (die Fähigkeit, Gedanken in Worte zu fassen) verbesserten sich. Warum ist das so? Carbenoxolon scheint zu helfen, indem es ein Gehirnenzym hemmt, das bei der Herstellung von Stresshormonen hilft, die zu altersbedingten Veränderungen des Gehirns beitragen. Wissenschaftler sagen, dass mehr Forschung erforderlich ist, aber dass ein wachsender Stapel von Laborforschung das Potenzial von Lakritz zur Gedächtnisverbesserung unterstützt. In einer Mausstudie zum Beispiel zeichneten sich Tiere, die Süßholzextrakt erhielten, bei Lern- und Gedächtnistests aus.