Versunkene Augen: Kennen Sie die Ursachen, Symptome, Hausmittel und Behandlungsmöglichkeiten

Ein Paar große, helle Augen können Ihre Gesichtsschönheit auf ein ganz neues Niveau heben. Aber wenn der Bereich um diese Augen nicht gesund, hell und gefüllt genug ist, können Sie am Ende völlig entgegengesetzt zu fett und schön aussehen. Ja, wir sprechen über das Problem der versunkenen Augen, eines der häufigsten Probleme der heutigen Frauen, unabhängig von ihrem Alter. Obwohl das Aussehen versunkener Augen von Person zu Person unterschiedlich sein kann, sehen sie beim Blick durch den Spiegel meistens wie die gleichen dunklen Vertiefungen aus. Warum haben manche Menschen ein solches Problem? Wie kann es beseitigt werden? Lesen Sie weiter, um alle Antworten zu erhalten.

Was sind versunkene Augen?

Versunkene Augen oder Hohlräume unter den Augen werden medizinisch als ‚Tränentroghöhlen‘ bezeichnet. Es ist ein Zustand, in dem die empfindliche Haut unter den Augen hohl und dunkler erscheint als anderswo im Gesicht, wodurch die Augen tief versunken aussehen. Es kommt oft gepaart mit hässlichen dunklen Kreisen, die den Zustand noch schlimmer machen. Obwohl versunkene Augen bei älteren Erwachsenen aufgrund des natürlichen Alterungsprozesses weit verbreitet sind, können auch jüngere Menschen diesen Zustand entwickeln. Typische versunkene Augen sind ästhetisch unangenehm, aber harmlos, was durch einfache Änderungen des Lebensstils oder durch Befolgen bestimmter einfacher Hausmittel geheilt werden kann. Es gibt jedoch Zeiten, in denen versunkene Augen auf schwerwiegende Grunderkrankungen hinweisen, die ernsthafte Behandlungen erfordern (1).

Lesen Sie auch – Hausmittel gegen dunkle Ringe unter den Augen

Ursachen für versunkene Augen

Mehrere Faktoren im Zusammenhang mit Ernährung und Lebensstil können zur Entwicklung von versunkenen Augen bei einer Person beitragen. Wir haben sie unten aufgelistet (2):

Altern

Mit zunehmendem Alter neigt unser Körper dazu, seine unterstützende Proteinstruktur Kollagen zu verlieren. Es macht die Haut nicht nur dünn und durchscheinend, sondern beeinflusst auch ihre Festigkeit und Flexibilität. Dieser Kollagenverlust macht sich zuerst in der Haut unter den Augen bemerkbar, wenn sich die Augen wieder in den Augenhöhlen niederlassen.

Gewichtsverlust

Ein dramatischer Gewichtsverlust kann zu einer Aushöhlung des Gesichts um die Augen führen. Es macht die Haut unter den Augen transparent und macht die Blutgefäße, die sie umgeben, prominenter. Übermäßiger Fettverlust kann auch zu Nährstoffmängeln führen (Vitamin C, Vitamin K, Eisen usw.) im Körper, wodurch das Auftreten von versunkenen Augen entsteht.

Dehydration

Wenn Ihrem Körper die richtige Flüssigkeitszufuhr fehlt, neigen Ihre Augen dazu, versunken auszusehen. Dehydration kann eine Folge davon sein, dass man nicht täglich genug Wasser hat, zu viele abgepackte Getränke konsumiert und sich stark auf koffeinhaltige Getränke verlässt. Aber was auch immer der Grund ist, es lässt die Haut unter den Augen dünn und ungesund aussehen.

Schlafmangel

Sowohl unzureichender Schlaf als auch schlechter Schlaf können dazu führen, dass sich Ihre Augen wieder in den Augenhöhlen niederlassen und sich die Haut darunter verfärbt. Es ist wichtig, ein gutes Schlafmuster zu etablieren, indem man jeden Tag mindestens 8 Stunden ununterbrochenen Schlaf bekommt. Es dauert mehr als eine halbe Stunde, um einzuschlafen, nachts mehrmals aufzuwachen usw. können auch die Schuldigen sein.

Genetik

Wenn eines oder mehrere Ihrer Familienmitglieder versunkene Augen haben, sind Sie auch anfällig dafür. Es ist im Grunde Ihre Genetik oder DNA, die die Position Ihrer Augen in den Augenhöhlen bestimmt.

Nasennebenhöhlenentzündungen

Die Gesundheit Ihrer Nebenhöhlen kann auch zu dunklen und hohlen Augen führen. Wenn Sie anhaltende verstopfte Nase und Druck oder Schmerzen in Ihrem Unteraugenbereich haben, haben Sie entweder entzündete Nebenhöhlen oder eine Infektion namens Sinusitis.

Sonnenexposition

Häufige Sonnenexposition kann die Haut unter den Augen verdunkeln, insbesondere wenn sie aufgrund der Genetik bereits ziemlich dunkel ist. Sonnenlicht erhöht die Produktion des Pigments Melanin im Körper und verdunkelt die Haut stärker, wodurch ein schattenhaftes Aussehen unter den Augen entsteht.

Rauchen

Die Gewohnheit des Rauchens kann zu einer Verschlechterung der Hautelastizität führen, indem der Kollagenverlust im Körper erhöht wird. Es führt oft zum Absacken der Gesichtshaut und der Unteraugenbereich wird als erster betroffen. Folglich erscheinen die Augen versunken.

Allergien

Wenn Sie Allergien bekommen (insbesondere allergische Rhinitis oder saisonale Allergien), entzünden sich die winzigen Blutgefäße um Ihre Augen. Sie können auch die Haut um die Augen reiben oder kratzen, was die Reizung noch verstärkt. All dies kann dazu führen, dass Ihre Augen sinken und ausgehöhlt aussehen.

Trauma

Menschen mit orbitalen Blowout-Frakturen erfahren Brüche oder Risse im dünnen Boden der Augenhöhlen, während die knöchernen Ränder der Augen intakt bleiben. Solche Traumata können auch dazu führen, dass die Augen versunken erscheinen.

Wenn Sie dunkle Ringe haben und keine Maßnahmen ergreifen, um sie zu behandeln, können Sie im Laufe der Zeit versunkene Augen entwickeln. Stress und Angst können auch dazu führen, dass Ihre Augen sinken.

Symptome versunkener Augen

Einige der häufigsten Symptome versunkener Augen sind:

• Aushöhlung unter den Augen
• Dunkle Ringe um die Augen
• Schatten über den unteren Augenlidern
• Dünne und transparente Haut unter den Augen
• Sichtbare Blutgefäße unter den Augen
• Extrem müder Blick

Die Symptome von versunkenen Augen können ab Ende der 30er und Anfang der 40er Jahre sichtbar sein. Aber unter bestimmten medizinischen Bedingungen kann es sogar in den 20er Jahren oder früher bemerkt werden.

Lesen Sie auch – Top 15 Hausmittel, um dunkle Augen loszuwerden

Einfache Hausmittel für versunkene Augen

Lassen Sie uns nun über 8 einfache Hausmittel für versunkene Augen sprechen, die Ihr erfrischtes und verjüngtes Aussehen auf natürliche Weise wiederherstellen können:

Schlaf

Ja! Dies ist die echte, primäre und ein wirksames Hausmittel für versunkene Augen. Wie bereits erwähnt, ist ein versunkenes Auge ein langsames Ergebnis, das das Bedürfnis nach guter Ruhe und Schlaf darstellt. Gesunder Schlaf ist in der Tat eine großartige vorbeugende Medizin, um sich von einer Vielzahl von Lebensstilkrankheiten fernzuhalten.

Was zu tun ist:

Holen Sie sich ausreichend Schlaf, um die versunkenen Augen allmählich zu heilen. Planen Sie Ihre Zeit zu Bett und Zeit zum Aufwachen und halten Sie sich an diese Routine. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag mindestens 7 Stunden schlafen. Außerdem schadet es nicht, wenn Sie tagsüber nicht länger als 30 Minuten ein kleines Nickerchen machen!

Mandelöl

Wenn Sie versunkene Augen haben, ist die Haut unter den Augen wahrscheinlich sehr empfindlich, da sie in diesem Teil essentielle Nährstoffe verliert. Sie müssen die Haut nähren, um den Hohlraum loszuwerden. Mandelöl ist reich an Vitamin E, das als pflegendes Vitamin für die Haut die Unteraugenhaut gut pflegen kann.

Was zu tun ist:

Tragen Sie mehrmals täglich ein paar Tropfen Mandelöl unter die Augen auf. Alternativ können Sie einfach Vitamin E-Kapseln verwenden. Kaufen Sie die OTC Vitamin E Kapseln, brechen Sie eine Kapsel auf und tragen Sie den Inhalt auf die hohlen Augen auf.

Roher Kartoffelsaft

Wenn es um die Behandlung der Haut um unsere Augen geht, bevorzugen die meisten von uns Gurken. Rohe Kartoffeln sind jedoch gleichermaßen wirksam, um das betroffene Gebiet zu verjüngen und mit Nährstoffen zu versorgen, wodurch die Hohlheit erheblich verringert wird.

Was zu tun ist:

Schneiden Sie eine rohe Kartoffel in Scheiben und legen Sie sie etwa 20 Minuten lang über Ihre geschlossenen Augenlider. Alternativ können Sie den Saft der rohen Kartoffel direkt auf die Hohlstellen auftragen. Die Haut wird weich und die Verbesserung wird innerhalb weniger Tage leicht spürbar sein.

Lesen Sie auch – Bester Concealer für dunkle Ringe, auf den Sie setzen können

Teebeutel

Teebeutel sind voll von Antioxidantien und Flavonoiden, die versunkene Augen verbessern, indem sie die Durchblutung fördern. Die wunde und dunklere Haut wird mit einer verbesserten Durchblutung aufgefüllt, da sie die Nährstoffversorgung dort in hohem Maße erhöht. Teebeutel entspannen auch die Augenmuskeln und beruhigen die Nerven.

Was zu tun ist:

Sie können ein Paar warme oder gekühlte Teebeutel für 15-20 Minuten über Ihre geschlossenen Augenlider legen. Es ist noch besser, wenn Sie grüne Teebeutel verwenden können.

Feuchtigkeitsspendender Sonnenschutz

Versuchen Sie niemals, sich in der Sonne zu bewegen, ohne einen feuchtigkeitsspendenden Sonnenschutz zu tragen. Während ein Sonnenschutz diesen empfindlichen Teil Ihrer Haut vor schädlichen ultravioletten Strahlen schützt, sorgt ein feuchtigkeitsspendender für genügend Feuchtigkeit, um sie gleichzeitig weich und gesund zu halten.

Was zu tun ist:

Investieren Sie in ein hochwertiges feuchtigkeitsspendendes Sonnenschutzmittel, um weitere Schäden an Ihren versunkenen Augen zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass Sie es nie verpassen, während Sie ausgehen.

Lesen Sie auch – Beste Augencremes für Augenringe in Indien

Sandelholz

Sandelholz ist ein natürlicher Inhaltsstoff, der die Haut von innen nährt und ihr Aussehen erheblich verbessert. Es verbessert den Teint Ihrer Haut unter Ihren Augen und verleiht ihr Glanz, so dass sie nicht mehr eingesunken und hohl aussieht.

Was zu tun ist:

Tragen Sie frische Sandelholzpaste unter Ihre Augen auf oder verwenden Sie ätherische Sandelholzöle. In jedem Fall beruhigt es die müde Haut, füllt sie auf und lässt sie viel gesünder aussehen.

Kaltes Wasser

Hier ist ein weiterer Trick, um die Blutzirkulation in Ihrem Gesicht zu verbessern, um die hohlen Augen zu verbessern. Wir sprechen über gekühltes Wasser, das die Haut unter Ihren Augen erfrischen und gesund erscheinen lassen kann.

Was zu tun ist:

Spritzen Sie einfach etwas kaltes Wasser auf Ihr Gesicht. Sogar fließendes Wasser würde reichen.

Gurke

Jedes Mittel zur Heilung von Augenproblemen endet nie ohne Gurke. Die Antioxidantien und Nährstoffe in dieser heiligen Frucht können Ihre Unteraugenhaut beleben und im Laufe der Zeit gesund machen.

Was zu tun ist:

Ruhen Sie sich aus, indem Sie Gurkenscheiben auf Ihre Augen legen und mit frischen, verjüngten und energischen Augen aufwachen.

Medizinische Behandlungsmöglichkeiten für versunkene Augen

Wenn Hausmittel für Sie nicht funktionieren, entscheiden Sie sich für medizinische Behandlungen, um versunkene Augen dauerhaft loszuwerden. Dazu gehören:

Medikamente

Grunderkrankungen von versunkenen Augen wie Nasennebenhöhlenentzündungen und Allergien können leicht mit Medikamenten behandelt werden. Verschreibungspflichtige Antibiotika werden zur Verbesserung der Gesundheit der Nasennebenhöhlen benötigt, während rezeptfreie Antihistaminika und Augentropfen helfen können, Allergien zu reduzieren.

Hautfüller

Hautfüller (Juvederm, Restylane, Perlane usw.) sind Hyaluronsäure-Injektionen, die in das empfindliche Gewebe unter den Augen geschoben werden. Dies ist eine schnelle und schmerzlose Möglichkeit, die ausgehöhlte Augenpartie zu füllen. Möglicherweise müssen Sie die Injektion jedoch jedes Jahr einnehmen, was zu Nebenwirkungen führen kann.

Kosmetische Operationen

Bestimmte kosmetische Operationen wie Augenbrauenlifting, Facelifting und Blepharoplastik können das Erscheinungsbild der Augen verbessern, indem sie das eingesunkene Aussehen verringern. Dies sind jedoch alles invasive Techniken mit langer Erholungszeit. Obwohl kosmetische Operationen dauerhafte Lösungen bieten, müssen Sie sich der damit verbundenen Risiken bewusst sein.

Schnelle Tipps, um versunkene Augen zu vermeiden

• Tragen Sie eine Sonnenbrille, wenn Sie ausziehen.
• Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser und andere Flüssigkeiten, um sich hydratisiert zu halten.
• Vermeiden Sie die Einnahme von Alkohol oder kohlensäurehaltigen Getränken, da dies die Haut weiter schädigen kann.
• Beenden Sie das Rauchen so schnell wie möglich.
• Ernähren Sie sich gesund mit frischem Obst und dunkelgrünem Blattgemüse.
• Holen Sie sich eine kalte Kompresse, indem Sie einige Eiswürfel in einen weichen Waschlappen wickeln und um Ihre Augen massieren.

Lesen Sie auch – Überwinden Sie die Qual schrecklicher Augenringe mit Aromatherapie

Häufig gestellte Fragen ( FAQs)

Können eingesunkene Augen ernsthafte Erkrankungen verursachen?

Solange Ihre versunkenen Augen Ihr Selbstwertgefühl nicht beeinträchtigen, sollten Sie sich keine Sorgen um sie machen. Wenn Sie jedoch andere Symptome zusammen mit versunkenen Augen haben, die sich mit der Zeit verschlechtern, und wenn keine Heilmittel für Sie arbeiten, suchen Sie die Hilfe eines Arztes, da Sie möglicherweise die Behandlung für zugrunde liegende Erkrankungen benötigen.

Gibt es eine Übung für versunkene Augen?

Isometrische Augenübungen können gut sein, um den Zustand der Hohlräume unter den Augen zu verbessern. Dazu gehören ‚Dancing Eyes‘, ‚Eye Squeeze‘, ‚Closed Eye Squeeze‘ usw. Üben Sie diese 2-3 mal täglich, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Verursachen Brillen versunkene Augen?

Nein. Deine hohlen Augen haben nichts mit deiner Brille zu tun.