24 tapaa, joilla työnantaja voi hallita työstressiä (käytä niitä tänään)

suurin osa kokemastamme stressistä johtuu työpaikoistamme ja työmaastamme. Stressaantuneet työntekijät tupakoivat, juovat, ovat toimettomia, syövät huonosti, heillä on parisuhdeongelmia ja sairastuvat useammin. Kaikki tämä tarkoittaa tuottavuuden laskua. Onneksi työnantajat voivat auttaa työstressin hallinnassa.

työstressi maksaa vuosittain miljardeja dollareita, koska se johtaa useampiin poissaoloihin, lääkärikuluihin ja työntekijöiden korvausvaatimuksiin.

tässä on kattava lista työmaan stressin tärkeimmistä syistä ja vastaava luettelo onnistuneista tavoista auttaa työnantajia vähentämään työmaan stressiä ja auttamaan työntekijöitä stressin hallinnassa.

työ-ja hyvinvointiohjelmissa, joissa työstressi on hyvin hallinnassa, on terveempiä, tuottavampia työntekijöitä. Niillä on myös pienemmät terveydenhoitokustannukset.

työpaikan stressi, joka johtuu huonosta johtamisesta

1) ymmärryksen puute johtamisrakenteesta ja-rooleista

ymmärryksen puute johtamisrakenteesta luo stressiä. Kun työntekijät ymmärtävät johtamisrakenteen, syntyy vähemmän ristiriitoja, mikä lisää tuottavuutta ja moraalia.

tee näin: luo ja kunnioita selkeää johtorakennetta, jotta jokainen tietää kenelle on tilivelvollinen. Tämä tehostaa työtä ja edistää rennompaa ilmapiiriä.

2) esimiespalautteen puute

elleivät työntekijät saa palautetta, he voivat olla huolissaan työsuorituksestaan silloinkin, kun heillä menee hyvin. Tämä voi vaikeuttaa työntekijöiden stressinhallintaa. Kun johtajat kommunikoivat kannustavalla hengellä, työntekijät tuntevat olonsa rauhoittuneeksi ja kommunikoivat todennäköisemmin johtajien kanssa, erityisesti vaikeiden haasteiden aikana.

tee näin: työntekijät tarvitsevat säännöllisiä suoritustarkastuksia. Työntekijöiden täytyy tietää, jos he ylittävät odotukset tai on asioita, joita he voivat parantaa. Kun heidät otetaan mukaan prosessiin ja annetaan heidän asettaa omat parannustavoitteensa, ihmissuhteet paranevat ja työtyytyväisyys lisääntyy.

tee näin: kannusta osallistumaan henkilökunnan kokouksiin. Kysy työntekijöiden ehdotuksia ja jaa ne sitten kokouksissa. Tämä lisää luottamusta, motivaatiota ja suorituskykyä, jotka kaikki vähentävät stressiä.

tee näin: viestittele säännöllisesti sähköpostilla, uutiskirjeillä,puheluilla, chateilla jne. Tämä rakentaa luottamussuhdetta. Olipa viestinnän muoto mikä tahansa, tee viestistä yksinkertainen, selkeä ja merkityksellinen.

3) työntekijöiden on ymmärrettävä yrityksen visio

kun työntekijät ymmärtävät yrityksen vision, he näkevät, miten heidän ponnistelunsa sopivat isoon kuvaan ja heidän on helpompi keskittää energiansa yrityksen tavoitteiden saavuttamiseen. Ymmärrys ja työskentely yhteisen vision eteen antaa työlle suuremman merkityksen, parantaa suorituskykyä ja auttaa työntekijöitä hallitsemaan stressiä.

tämä pätee myös stressinhallinta-ja hyvinvointiohjelmiin. Tässä on kaikki, mitä tiedämme vahvan johtamistuen saamisesta hyvinvointipyrkimyksiin.

Tee Näin: Jaa yrityksen visio johdonmukaisesti työntekijöiden kanssa. Tee siitä helppo ja hauska muistaa. Anna työntekijöillesi pieni merkki, joka muistuttaa heitä yhteisestä visiosta!

4) työntekijöiden on ymmärrettävä, miten heidän roolinsa edistävät yrityksen menestystä

kun työntekijät ymmärtävät, miten heidän roolinsa sopii yrityksen tavoitteisiin, he sitoutuvat ja osallistuvat todennäköisemmin. Heille kehittyy myös tunne kontrolloida työtehtäviään, mikä voi auttaa hallitsemaan stressitasoja.

Tee Näin: Varmista, että työntekijät tietävät yrityksen tavoitteet ja heillä on mahdollisuus tunnistaa tapoja, joilla he edistävät. Pienryhmätapaamiset ovat hyvä tapa auttaa työntekijöitä yhdistämään yrityksen tavoitteet yksilöllisiin rooleihin.

johtajat voivat vahvistaa työntekijäroolien merkitystä kehuessaan työntekijöitä. Tunnustaminen lisää turvallisuutta ja tuottavuutta sekä voi vähentää stressiä.

5) työntekijän on ymmärrettävä työtehtävänsä

on stressaavaa, kun työnodotukset ovat sekavia. Kun työntekijät ymmärtävät työtehtävät, he tuntevat olonsa rauhallisemmaksi ja suoriutuvat paremmin. Työstressi ja työntekijöiden terveys vaikuttavat suoraan työntekijöiden tuottavuuteen.

tee näin: varmista, että jokaisella työntekijällä on tietty työnkuva, jota he auttoivat luomaan. Anna ohjeita, mutta anna heidän muokata sitä. Tässä kuvauksessa olisi esitettävä päivittäiset, viikoittaiset, kuukausittaiset ja jopa vuosittaiset vastuut. Varmista, että työnkuva antaa työntekijälle mahdollisuuden kasvaa ja tulla palkituksi.

epäterveellisen työkuorman aiheuttama Työpaikkarasitus

6) työvuorojen on oltava kohtuullisia

liian monta vaativan työn tuntia uuvuttaa ja uuvuttaa työntekijöitä. Jokainen tarvitsee aikaa pois töistä lepäämään, latautumaan ja hoitamaan muita tehtäviä. Työn ja elämän tasapaino auttaa ylläpitämään fyysistä ja henkistä terveyttä ja parantaa tuottavuutta. Se auttaa myös työntekijöitä hallitsemaan stressiä.

tee näin: Rajoita työvuoroja 10 tuntia tai vähemmän ja varmista, että työntekijöillä on riittävästi aikaa levätä ennen seuraavaa työvuoroa. Tämä parantaa moraalia ja tuottavuutta sekä vähentää työtapaturmien riskiä.

7) työntekijöitä tulisi kannustaa pitämään taukoja päiväsaikaan stressin hallitsemiseksi

lyhyiden taukojen ansiosta työntekijät voivat ladata ja keskittyä uudelleen. Säännölliset tauot auttavat työntekijöitä työskentelemään tehokkaammin.

tee näin: kannusta työntekijöitä pitämään säännöllisiä minitaukoja. Jos johtajat pitävät taukoja ja kutsuvat muita mukaan, he todennäköisesti tekevät niin. Tämä auttaa asettamaan hyväksyttävän pituuden ja tauon tyypin. Kävele viisi minuuttia, venyttele, haukkaa raitista ilmaa, meditoi, kuuntele musiikkia tai vaikka vain juo lasillinen vettä. Ehdottakaa myös, että työntekijät poistuisivat pöydiltään lounastunnin ajaksi.

8) työtehtävien tulisi haastaa heidän kykynsä ilman, että ne ovat ylivoimaisia

työntekijät on haastettava, mutta ei ylikuormitettava. Haaste auttaa työntekijöitä kehittämään osaamistaan, tekee työstä mielenkiintoista ja auttaa ylläpitämään motivaatiota.

mutta ihmisten ei vain ole mahdollista suoriutua hyvin pitkiä aikoja, kun työtaakka on liian raskas. Näin toimiminen johtaa ärtyneisyyteen, uupumukseen, tuottavuuden vähenemiseen ja lopulta sairauteen ja loukkaantumiseen.

Tehkää näin: antakaa työntekijöille mahdollisuus kutsua ”aikalisä”, kun he tuntevat itsensä ylikuormitetuiksi. Tämä auttaa luomaan normin työskentelemisen ympärille fiksummin, ei kovemmin. Työntekijät tunnistavat helposti tuottamattoman toiminnan kysyttäessä. Niiden pyytäminen määräajoin auttaa sinua pitämään toimintasi virtaviivaisena.

joustavuuden puutteesta johtuva Työpaikkastressi

9) työntekijöiden tulisi voida vuorotella työvuoroissa korkean stressin tehtävistä matalampaan stressiin

korkean stressin työtehtävät ovat joskus väistämätön osa työtä. Näiden tehtävien suorittaminen ilman helpotusta tai vaihtelua voi kuitenkin uuvuttaa työntekijät uupumukseen asti. Työ stressaavissa tehtävissä pitkähkön ajan aiheuttaa sen, että heidän työnsä ja terveytensä kärsii.

tee näin: ajoittaa säännölliset tauot työntekijöille, jotka tekevät stressaavaa toimintaa. Anna heille tehtäviä, jotka vaihtelevat stressitason mukaan, jotta he voivat hallita työtaakkaansa vuorottelemalla tehtäviä. Kun työntekijät työskentelevät tiimeissä, rohkaise työnjakoa niin, ettei kenelläkään ole jatkuvasti raskasta kuormaa.

10) työntekijöiden tulisi voida tarvittaessa vaihtaa työaikaa kätevästi

jolloin työntekijät voivat vaikuttaa työaikatauluunsa, stressitasot pysyvät hallinnassa. Aikataulujen joustavuuden omaava työntekijä pystyy paremmin löytämään työn ja elämän tasapainon, ja hän on yleensä onnellisempi, tuottavampi ja sitoutuneempi työssä.

esimerkiksi jos työntekijä voi valita, milloin aloittaa ja lopettaa työt, hän voi olla käytettävissä perheen tarpeisiin, järjestää ruuhkahuippujen väliin jättämisen, luoda aikaa liikunnalle jne.

tee näin: harkitse joustoajan tai muiden vaihtoehtoisten työaikataulujen käyttöä, kuten osa-aikatyötä, porrastettua työaikaa, työn jakamista, vuorotyötä ja jopa etätyötä. Näiden politiikkojen avulla työntekijät voivat hallita stressaavia tekijöitä kaikissa elämänsä osissa.

11) työntekijät tarvitsevat sananvaltaa annettujen tehtävien suorittamisessa

kun työnantajilla on määräysvalta työntekijöidensä työn joka osa – alueella, se voi saada työntekijät tuntemaan itsensä voimattomiksi. Tämä aiheuttaa paljon stressiä. Työntekijät tarvitsevat jonkinlaista kontrollia vastuistaan ja tavan muuttaa tehtäviään tarpeen mukaan.

tee näin: Anna työntekijöillesi mahdollisuus muokata työtään tarpeen mukaan. Anna heidän tehdä päätöksiä, jotka vaikuttavat heidän tuottavuuteensa, ja anna heidän hallita osaa työstään.

työntekijöitä voidaan jopa laittaa tiimeihin, jotka tekevät yhdessä päätöksiä siitä, miten he hoitavat annettuja tehtäviä. Työntekijät tuntevat omat vahvuutensa ja heikkoutensa johtamista paremmin. Kun tiimit tapaavat säännöllisesti, arvioivat ja arvioivat suorituksia, he voivat päättää, mikä on tarpeen haluamiesi tulosten saavuttamiseksi.

resurssipulan aiheuttama Työpaikkastressi

12) työntekijöillä tulee olla resursseja ja tarvikkeita, joita tarvitaan määrättyjen tehtävien suorittamiseen

työstressi on ”haitallisia fyysisiä ja emotionaalisia reaktioita, joita syntyy, kun työn vaatimukset eivät vastaa työntekijän kykyjä, resursseja tai tarpeita.”Työntekijät, joiden odotetaan suorittavan tehtäviä ilman tarvittavia resursseja ja tarvikkeita, tuntevat itsensä voimattomiksi ja stressaantuvat sen seurauksena.

Tee Näin: Varmista, että delegoimasi työ voidaan toteuttaa käytettävissä olevilla resursseilla. Tarjota tapa viestiä selkeästi työntekijöiden tarpeista ja sitten tarjota heille asianmukaiset resurssit.

13) työntekijät tarvitsevat koulutusta voidakseen tehdä työnsä hyvin

yksi työstressin lähde on ero henkilön kyvykkyyksien ja sen työn vaatimusten välillä, jota heitä pyydetään suorittamaan. Usein tätä stressiä voidaan lievittää koulutuksella ja kasvatuksella. Työntekijä, joka on asianmukaisesti koulutettu ja koulutettu on luottamusta ja kykyä he tarvitsevat tehdä työnsä hyvin ja paremmin hallita stressiä.

tee näin: tarjoa työntekijöillesi koulutusta ja täydennyskoulutusta. Useimmat työnantajat vaativat uusien työntekijöiden kouluttamista, mutta monet eivät tarjoa jatkuvaa koulutusta.

pyydä kokeneempia työntekijöitä auttamaan koulutuksissa. Tämä parantaa moraalia ja auttaa siirtämään institutionaalista tietoa vanhemmilta nuoremmille työntekijöille.

voit myös antaa työntekijöiden kiertää yrityksen muiden osastojen kautta ristiinkoulutusta varten, tarjota pääsyn ulkopuoliseen koulutukseen oppilaitoksissa tai koulutuskeskuksissa tai jopa tarjota rahoitusta etäopetukseen verkko-ohjelmien kautta.

mahdollisuuksien mukaan koulutuksen loppuun saattaminen on tunnustettava ja kiitettävä. Muista säännöllisesti arvioida koulutusohjelmia kysymällä koulutetuilta heidän panoksiaan ja ehdotuksiaan.

14) työntekijöiden on kommunikoitava esimiesten ja työkavereiden kanssa

kun työntekijät pystyvät kommunikoimaan työtovereidensa kanssa, se helpottaa paljon heidän stressiään. Pelkkä tieto siitä, että kommunikaatiolinjat ovat auki työntekijän ja esimiehen välillä, auttaa valtavasti. Usein ihmiset eivät edes tarvitse tilanteensa muuttamista, he tarvitsevat vain jonkun, joka antaa kuuntelevan korvan ja jotain positiivista kannustusta, jotta he jaksavat. Viisitoista minuuttia sympaattisen työkaverin kanssa juttelua voi kumota päiviä kestäneen stressin ja huolen.

tee näin: pidä säännöllisiä kokouksia työntekijöiden kanssa keskustellakseen ongelmista, työmääristä, huolenaiheista ja tarvittavista muutoksista. Anna heille aikaa kommunikoida. Ole käytettävissä yksittäisiin neuvotteluihin ja kuuntele, kun ihmiset haluavat keskustella kanssasi.

pidä pienryhmäkokouksia, joissa työntekijät voivat ilmaista huolensa ja olla vuorovaikutuksessa keskenään. Usein monilla on samat huolet ja toteuttamiskelpoisia ratkaisuja voidaan ideoida.

henkilökunnan retriitit ja tiiminrakennustoiminta voivat auttaa työkavereita rakentamaan suhteita ja oppimaan luottamaan toisiinsa avun saamiseksi. Työssä olevien tukeminen on tärkeä puolustuskeino työntekijöiden stressiä vastaan.

sosiaalisen tuen puutteesta johtuva Työpaikkarasitus

15) työntekijät tarvitsevat tukea tiimiympäristössä, jotta he voivat paremmin hallita stressiä

ihmiset, joilla on tukiverkosto, ovat paljon varmempia stressinsietokyvystään. Tämä tuki on erityisen tärkeää työssä. Stressi korostuu, jos työntekijät joutuvat käsittelemään ongelmia ilman minkäänlaista tukea.

tee näin: Järjestä pienryhmäkohtaaminen, jossa työntekijät voivat tutustua toisiinsa yksilötasolla. Tämä on tehokkainta, kun se yhdistetään valmennukseen ja joukkueenrakennustoimintaan. Rakentava vuorovaikutus auttaa kehittämään merkityksellisiä ihmissuhteita.

voit tarjota mahdollisuuksia sosiaaliseen kanssakäymiseen myös työn ulkopuolella. Vähemmän virallisilla tapaamisilla voi saada ihmiset nauramaan yhdessä. Huumori on hyvä tapa selviytyä stressistä. Hyvä nauru voi tehdä ihmeitä työntekijöillesi.

yrityksesi saattaa jopa haluta luoda tiimimallin joihinkin tehtäviin, jotka voivat auttaa estämään eristäytymistä. Kun ihmiset tietävät olevansa osa tiimiä, heidän on helpompi toimia töissä.

16) esimiesten tulisi olla tarvittaessa käytettävissä auttamaan ja neuvomaan

stressi lisääntyy, kun työntekijät eivät pysty kommunikoimaan. Työntekijät ovat paljon halukkaampia hakemaan apua, kun heillä on ymmärtäväisiä esimiehiä, jotka kuuntelevat ja osoittavat heille sopivaa apua.

Tehkää näin: kouluttakaa johtajanne tunnistamaan stressi niissä, joiden kanssa he työskentelevät, ja mitä he voivat tehdä estääkseen sen muuttumisen ongelmaksi. Tarjoa johtajille hyödyllisiä resursseja ja rohkaise heitä jakamaan resurssit muiden työntekijöiden kanssa.

17) työssä tulisi olla yhteistyön ja kunnioituksen henki

vihamielinen työympäristö lisää stressiä ja huonoa terveyttä. Yhteistyöhenki ja tuki ovat välttämättömiä työntekijöiden hyvinvoinnille ja organisaation kehitykselle.

tee näin: ole esimerkki siitä, mitä haluat nähdä työntekijöissä. Kunnioita heitä, niin he kunnioittavat toisiaan enemmän. Sinä määräät sävyn. Jos työntekijät kokevat, että heillä on muiden tuki, he seuraavat paljon todennäköisemmin perässä.

toisten kunnioittamisen ja kunnioittamisen tunne luo työyhteisöön yhtenäisyyttä ja rakentaa luottamussuhteita. Luottamus on positiivisen työilmapiirin perusta ja se voi olla arvokas puskuri stressin kielteisiä vaikutuksia vastaan.

18) työntekijöille tulisi tarjota ohjelmia tai työkaluja stressin hallintaan

vaikka ensimmäinen puolustuslinja työhön liittyvää stressiä vastaan tulisi olla työympäristön muokkaaminen, työntekijöiden kouluttaminen stressin oireisiin, syihin ja hoitoihin voi myös olla suureksi hyödyksi.

tee näin: tarjoa stressinhallintaohjelma, joka auttaa työntekijöitäsi oppimaan stressin vähentämiseen tarvittavat taidot ja välineet. Näitä tekniikoita voivat olla ajanhallinta, syvä hengitys, lihasten rentoutuminen, itsevarmuus koulutus, ja muuttaminen negatiivinen itse puhua.

WellSteps tarjoaa työnantajille kampanjoita ja haasteita, joiden tarkoituksena on auttaa työntekijöitä hallitsemaan stressiä ja auttaa työnantajia luomaan stressitön työpaikka.

Stressinhallintakoulutuksen voivat antaa EAP: n ammattilaiset tai ulkopuoliset asiantuntijat, ja se voidaan integroida olemassa oleviin koulutustilaisuuksiin.

liikunta on yksi parhaista tavoista vähentää stressiä. Voisit kannustaa työntekijöitä lisäämään liikuntaa perustamalla kävelykerhon, tarjoamalla työntekijä-alennuksia kuntoklubeille tai tuomalla kuntoilijoita vieraskursseille.

keskusteluryhmät, joissa työntekijät voivat jakaa tekniikoita keskenään, ovat hyödyllisiä. Esimerkiksi ryhmät, jotka keskittyvät selviytymiseen kodin stressistä (esim.vanhemmuus, teini-iän kasvattaminen jne.).

muista, että ellei organisaation stressin juurisyihin puututa, stressin vähentämistekniikoiden vaikutukset jäävät lyhytaikaisiksi.

kasvumahdollisuuksien puuttumisesta aiheutuva Työpaikkastressi

19) työntekijät tarvitsevat realistisia mahdollisuuksia kasvaa, edetä ja tulla ylennetyiksi

työntekijät tarvitsevat mahdollisuuksia kehittyä ja kasvaa. Jos työntekijät eivät näe näitä mahdollisuuksia, heidän moraalinsa ja suorituskykynsä voivat kärsiä.

tee näin: Tunnista ja palkitse työntekijät asianmukaisesti, kun he suoriutuvat hyvin. Kun on järjestäytynyt järjestelmä tunnustamista ja etenemistä, työntekijät näkevät, että heidän ponnistelunsa huomataan. Tarjota mahdollisuuksia uralla etenemiseen ja työntekijät nousevat haasteeseen.

20) työntekijät haluavat ja tarvitsevat työsuhdeturvaa

työntekijät kohtaavat lisääntyvää epävarmuutta työpaikoista. Supistukset, lomautukset ja budjettileikkaukset ovat yhä yleisempiä. Epävarmuuden seuraus on stressi.

tee näin: Anna työntekijöillesi mahdollisuus laajentaa osaamistaan kasvattaakseen arvoaan organisaatiolle. Mutta mitä tahansa, kommunikoi työntekijöidesi kanssa. Kerro heille mahdollisista muutoksista. Vaikka et tietäisikään kaikkia vastauksia, ole rehellinen ja suorasukainen ja työskentele niiden kanssa parhaasi mukaan.

hyvien toimintatapojen ja Stressinhallintaympäristöjen puute

21) työntekijöille tulisi antaa riittävä irtisanomisaika, jos toimintatavat tai menettelytavat muuttuvat

muutos on stressaavaa, erityisesti työasioissa. Työpaikan luonne on kuitenkin sellainen, että muutos on väistämätön. Jos työntekijöille ilmoitetaan varhain politiikan tai menettelyn muutoksista, siirtyminen on paljon helpompaa ja vähemmän stressaavaa.

tee näin: puhu työntekijöillesi. Kerro heille, mitä on tekeillä, ja pidä heidät ajan tasalla tulevaisuuden suunnitelmista niin pian kuin voit. Keskustelu muutoksista heidän kanssaan voi avata heille arvokasta panosta, jotta voit löytää tehokkaimmat ratkaisut.

22) työntekijät tarvitsevat miellyttävän ja turvallisen työympäristön työpaikkarasituksen vähentämiseksi

usein työntekijät eivät hallitse työympäristöään. Vaarat, häiriötekijät ja harmit voivat olla stressaavia, varsinkin jos työntekijä ei voi tehdä mitään sen muuttamiseksi.

tällaisia stressitekijöitä voivat olla kemialliset tekijät, kuten toksiinit, fysikaaliset tekijät, kuten lämpö, säteily, kylmä, huono ilmanlaatu, huono valaistus ja muut turvallisuusriskit. Työntekijät saattavat myös kokea toistuvaa työtä ja hankalia työasentoja, erityisesti tietokoneiden aiheuttamia, ja raskaita nostoja.

vaikka yksittäiset mielipiteet voivat vaihdella, tietyt työolot stressaavat lähes kaikkia ja niihin tulisi puuttua. Tyly ja kutsumaton työpaikka voi olla pelote siinä työskentelevien tuottavuudelle ja mielenterveydelle.

Tee Näin: Keskustele työntekijöiden kanssa heidän työympäristöstään. Anna heille mahdollisuus ilmaista huolensa tai pettymyksensä vahingollisista tai ärsyttävistä seikoista. Tehdä asianmukaisia muutoksia tai ehdottaa tapoja, joilla ne voivat kiertää tällaiset häiriöt.

Käsittele heidän huoliaan kunnioittavasti ja tarkkaavaisesti ja tee voitavasi auttaaksesi heitä tuntemaan olonsa mukavaksi työtilassaan.

haluat ehkä antaa tietyn työntekijän tai työntekijäryhmän tehtäväksi tehdä työpaikasta turvallinen, mukava ja ergonomisesti oikea. He voivat kerätä epäkohtia ja löytää ratkaisuja päteviin valituksiin.

tuomioistuimet ovat tulleet yhä vastaanottavaisemmiksi sekä työ-että työntekijäjärjestöille, jotka ovat valittaneet stressaavista työoloista. Olisi teidän etunne mukaista työskennellä työntekijöidenne kanssa tässä asiassa.

23) työntekijät tarvitsevat työssään riittävästi fyysistä tilaa

mukavassa tilassa työskentelevät työntekijät tuntevat hallitsevansa paremmin tilannettaan, mikä vähentää työhön liittyvää stressiä. On tärkeää, että heillä on riittävästi tilaa, jotta he voivat suorittaa tehtävänsä helposti, varsinkin kovan stressin aikana.

Tehkää näin: Mahdollistakaa jokaiselle työntekijälle oma, työhönsä riittävä tila. Anna heidän tehdä tilasta oma, jotta he tuntevat olonsa mukavaksi siellä.

24) työntekijät tarvitsevat ympäristön, joka on mahdollisimman hiljainen, koska työn tyyppi stressin hallitsemiseksi

melu on merkittävä tekijä ympäristöstressissä. Se, että joutuu työskentelemään stressaavissa tilanteissa, joissa melutaso on korkea, lisää stressiä dramaattisesti. Monissa työpaikoissa työntekijät tarvitsevat hiljaisen työpaikan, jotta he voivat keskittyä tehtäviinsä.

tee näin: etsi keinoja minimoida melu toimistossa. Pyydä työntekijöiden ehdotuksia ja toteuta ohjeita, jotka pitävät melun kurissa.

toimita melua minimoivia kuulokkeita, asenna melunesto-tietokoneohjelmia, eristä seiniä ja kattoja, sijoita ääntä vaimentavia väliseiniä työpöytien väliin, erillisiä työntekijöitä tai käytä muita melun minimointitekniikoita.

tee mitä sinun täytyy auttaaksesi työntekijöitäsi keskittymään, jotta he voivat tehdä työnsä asianmukaisesti.

yhtenä maan tehokkaimmista hyvinvointiohjelmista WellSteps auttaa työntekijöitä hallitsemaan stressiä ja vähentämään työstressiä. Autamme työmaita toteuttamaan kaikki nämä työmaan stressinhallintastrategiat.

ihmiset kysyvät myös näitä Wellness-kysymyksiä:

• Mitä ovat workplace wellness-ohjelmat?
• miten hyvinvointiohjelma luodaan?
• miksi yrityksillä pitäisi olla hyvinvointiohjelma?
• mikä on hyvinvointikannustin?
• paljonko yritykset maksavat hyvinvointiohjelmista?
• mitä hyötyä hyvinvoinnista on?
• toimivatko työpaikan hyvinvointiohjelmat?
• mikä on paras terveys-ja hyvinvointialan yritys?
• miten hyvinvointi määritellään?
• miten hyvinvointiohjelma jäsennetään?
• mitä ovat eräät hyvinvointitoimet?
• miten edistät työhyvinvointia?
• Mitä ovat hyvinvointiohjelmat työpaikalla?
• säästävätkö hyvinvointiohjelmat rahaa?
• miten luot hyvinvointihaasteen?

tilaa tämä blogi