vaikka hyvä suun terveys ja säännölliset hammaslääkärikäynnit voivat auttaa ehkäisemään onteloita, niitä voi silti esiintyä. Jotkut eivät edes huomaa ontelooireita heti, ennen kuin näkevät hammaslääkärinsä ja huomaavat tarvitsevansa täytettä.
mikä on ontelo?
onkalo on hampaan kovassa uloimmassa kerroksessa oleva pieni reikä, jota kutsutaan hammaskiilteeksi. Ne ovat seurausta hampaiden reikiintymistä ajan. Kun ruoka juuttuu hampaisiin, se edistää plakkia. Plakki on tahmea aine täynnä bakteereja, jotka edistävät onteloita. Kun syöt sokeripitoisia ruokia, suussa olevat plakkia aiheuttavat bakteerit ottavat tuon sokerin ja tekevät siitä happoa. Sitten happo hajottaa hammaskiillettä ajan myötä ja tahmea plakki pitää hapon kosketuksissa hampaisiin.
mitkä ovat ontelon merkit ja oireet?
on olemassa erilaisia ontelooireita mm.:
- hampaan herkkyys
- pahanhajuinen hengitys
- murtunut hammas
- tummat täplät
- hammassärky
hampaan herkkyys
tämä koskee erityisesti kuumaa, kylmää ja sokeripitoista ruokaa. Tämä voi tuntua lievältä kivulta yhdessä hampaassa tai hampaiden alueella. Kokeile hampaiden harjausta erityisellä herkille hampaille valmistetulla hammastahnalla. Jos se ei auta herkkyyteen, sinulla voi olla reikä.
pahanhajuinen hengitys
reikiintyminen johtuu bakteereista, jotka voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Tämä on kuitenkin merkki siitä, että onkalo on mennyt hoitamattomana pitkään ja hammas alkaa reikiintyä. Suussa olevat bakteerit syövät ruoan hiukkasia, ja harjaus ja hammaslanka auttavat pitämään tämän bakteerin loitolla. Jos sinulla on pahanhajuinen hengitys aiheuttama ontelo, se tarkoittaa, että pahanhajuinen hengitys on jatkuva ja ei mene pois säännöllisesti harjaamalla ja hammaslangan.
murtunut hammas
jotkut murtuneet hampaat voivat johtua tapaturmista tai erittäin kovasta ruoasta. Ne voivat johtua myös onteloista, koska niitä synnyttävät bakteerit heikentävät hammaskiillettä prosessissa. Hammas on silloin herkempi, kun pureskelet rapeita ruokia. Jos et crack hammas, tehdä hammaslääkärin ajan välittömästi ja välttää pureskelua, että puoli suusi kunnes hammaslääkäri voi korjata hampaan.
tummat täplät tai reiät
joskus tumma täplä voi olla vain luonnollinen tahra. Jos kohta on tahmea, se voi tarkoittaa, että se on kasvava onkalo. Jos sinulla on pientä kipua syödessäsi, tarkista reiät. Reikä hampaassa on todennäköisesti merkki siitä, että suun bakteerit ovat luoneet ontelon. Jos hampaassa näkyy tummia läikkiä tai reikiä, se tarkoittaa, että onkalo on mennyt hoitamattomana jonkin aikaa ja hammaslääkäriin kannattaa mennä heti.
hammassärky
varsinkin jos puraisee ruokaa vaurioituneella hampaallaan, voi tulla hammassärkyä. Tällöin onkalo on saavuttanut hampaan hermon, joka aiheuttaa kipua tai hammas on tulehtunut. Jos sinulla on vakavia hammassärkyjä, varaa aika hammaslääkäriin.
miten reikiintymistä ehkäistään?
paras tapa ehkäistä reikiintymistä on edistää suun hyvää terveyttä harjaamalla vähintään kahdesti päivässä ja hammaslangalla vähintään kerran päivässä. Tässä muutamia muita vinkkejä, joiden avulla voit ylläpitää hyvää suun terveyttä ja estää onteloiden muodostumista:
- pese hampaasi syötyäsi ja juo jotain muuta kuin vettä. Kanna kannettavaa hammasharjaa mukanasi, jotta et unohda harjata ruokailun jälkeen.
- Vältä sokerisia ja tahmeita ruokia. Nämä voivat tarttua hampaisiin pidempään ja houkutella lisää onteloita aiheuttavia bakteereja. Rajoita erityisesti Halloween-karkkien syömistä.
- käytä suuvettä ylimääräisten ravintojäämien huuhtelemiseen.
- pureskele sokeriton, ADA-hyväksytty purukumi. Tämä edistää sylkeä suussa, joka pesee pois huonoja bakteereja.
- juo paljon vettä. Vesi auttaa pesemään ylimääräiset ruoantähteet pois, eikä sokeripitoisten juomien sijaan lisää sokeria tuottavaa onteloa. Joissakin vesijohtovedissä on myös fluoria, joka auttaa vahvistamaan hampaita reikiintymistä vastaan.
- Syö hyvää suun terveyttä edistäviä ruokia, kuten lehtivihanneksia, tuoreita hedelmiä ja maitotuotteita.
muista käydä säännöllisesti hammaslääkärissä tarkistuttamassa suun terveydentilasi ja estämään onteloiden muodostuminen. Ota yhteyttä toimistoon Daniel J. Derksen, DDS, PLLC perustaa ajan hammaslääkärin tarkastus-up tai jos luulet sinulla voi olla ontelo.