kotiarestissa.
on kotiarestissa oleva henkilö.
I ’m not talking about” Go to your Room, your grounded ” Grounded.
puhun toisesta arestista.
” you ’re So Down To Earth” maadoitti.
ihmiset eivät tajua, kuinka suuri vahvuus on olla maadoitettu jokaisessa elämäntilanteessa. Se voi muuttaa kehityskaarta siitä, miten asioihin reagoidaan nopeasti.
mitä kotiarestissa oleminen tarkoittaa?
maadoitettuna oleminen tarkoittaa sitä, että on sopusoinnussa aidoimman itsensä kanssa tällä hetkellä. Minulle se on vakauden ja tasapainon löytämistä ihmisenä. Se ottaa vallan ja tuo tietoisuuden kehoosi, sen mielen ulkopuolelle, joka yrittää hallita sinua niin paljon.
havaintokyky on kaikki kaikessa tässä maailmassa ja päivittäisten käytäntöjeni kautta maadoittuminen on mahdollistanut havaintokykyni muuttumisen ja elämänkin muuttumisen.
ihmisillä voi olla vaikeuksia ymmärtää, ovatko he arestissa vai eivät, joten tässä 10 merkkiä siitä, että et ole arestissa.
- muiden mielialaan
olet henkisesti & fyysisesti uupunut - sinulla on keskittymisvaikeuksia.
- tuhlaat aikaasi asioihin, joista tiedät, etteivät ne hyödytä sinua
- et saa useimpia aloittamiasi asioita valmiiksi
- häviät paljon argumentteja tai ihmiset eivät kunnioita sinua niin usein, olet periaatteessa läpihuutojuttu.
- aina miettimässä mennyttä tai tulevaa, siksi et ole koskaan läsnä
- yli-ajattelija & Ahdistunut
- huimauksen tunne
- unohdus & kömpelyys
nämä ovat aika paljon asioita, jotka esittävät sinulle, että sinulta puuttuu se aspekti itsestäsi.
Mitkä Ovat Merkit Siitä, Että Olet Arestissa?
- helppouden tunnetta asioiden loppuun saattamisessa.
- Little Worry & Fear, More Relaxed Actually.
yltäkylläisyyden tunne sisälläsi. - irtautuu helposti merkityksettömistä asioista, kuten rahasta, esineistä tai validoinnista.
- Turvallinen Olo & Turvallinen.
- hyväksyy helposti ongelmat ja löytää niihin ratkaisuja.
- tullut houkuttelevammaksi naisille. Naiset aistivat, kun mies on kosketuksissa maskuliini & maadoitettuna. Se on viehättävä asia, jonka nainen oppii.
- onnea elämään, ja jahtaamaan asioita, jotka tuovat sinulle iloa sen sijaan, että jahtaisit asioita rahan tai validoinnin vuoksi.
kotiarestissa olevilla ihmisillä on aitouden tunne, jonka heistä voi poimia. He kiinnittävät huomiota yrittämättä kiinnittää huomiota.
joidenkin joukossa on räppäreitä, kuten J. Cole, Kendrick Lamar, Christian Combs. Inspiroivia ihmisiä, kuten Oprah, Tony Robbins ja Les Brown.
Katso näitä ihmisiä haastatteluissa tai puhumassa yleisön edessä, he ovat rentoja, itsevarmoja ja maadoitettuja.
Joten Miten Tähän Ylityöhön Päästään?
Luonnollinen olotila on maadoitettu.
tässä kolme asiaa, joita voit tehdä joka päivä 3 kuukauden ajan saavuttaaksesi tämän & todella huomaat eron itsessäsi ja elämässäsi. Voit joko tehdä yhden asian tai kaikki, vain pysyä käytäntöjen mukaisena.
- Meditoi 10-20 Minuuttia Päivässä. Niille, jotka eivät ymmärrä meditoida, tässä on yksinkertainen selitys. Istu alas, istu suorassa, hengitä sisään ja ulos ja keskity hengitykseesi. Jos jokin ajatus menee ohi, tarkkaile sitä ja palaa takaisin hengittämään.
miksi?
Mietiskely keskittää meitä. Se kouluttaa aivojamme keskittymään yhteen asiaan kerrallaan ja rauhoittaa apinamielemme ohjaamalla huomiomme pois siitä keskittymällä Hengitykseemme.
- kävele nurmikolla joka päivä. Tämä tekniikka on niin yksinkertainen kuin se kuulostaa. Ota yksinkertaisesti kengät pois ja kävele pihalla paljain jaloin päivittäin 5-10 minuuttia.
miksi?
ihmiset ovat negatiivisesti varautuneita ioneista. Maa on myös negatiivisesti varautunut. Ruohikolla käveleminen auttaa meitä siis tulemaan tasapainoisiksi itsessämme. Paljain jaloin ruohikolla Käveleminen yhdistää meidät maahan. Kokeile ja kerro, miltä sinusta tuntuu loppupäivän aikana.
- hengitä alavartaloosi seisomalla ja tunnustelemalla lattiaa jaloillasi hengittäessäsi sisään ja ulos. Tuo tietoisuutesi ensin jaloillesi, sen jälkeen jaloillesi ja jatka sitten peppuun asti. Toista tämä, mutta tällä kertaa harjoittele näiden alueiden jännittämistä 1-3 sekunnin ajan ja rentouta ne sitten 1-3 sekunnin ajan hengittäessäsi. Tee tämä joka päivä oppiaksesi, miltä tuntuu rentoutua alavartalossasi.
miksi?
tämä tekniikka yhdistää meidät siihen, miltä tuntuu päästä taas kehoomme ja saada meidät pois omasta päästämme.