kaivotarkastuskäynti, jota kutsutaan myös vuosittaiseksi fyysiseksi tai lääkärintarkastukseksi, on ennaltaehkäisevä toimenpide ja aika yhteydenpitoon lääkärin kanssa. Journal of Family Practice-lehden mukaan vuosittaiset fyysiset kokeet vähentävät mahdollisesti puuttuvien diagnoosien riskiä. Näiden käyntien tarkoituksena on seuloa sairauksia, arvioida tulevien terveysongelmien riskiä, kannustaa terveellisiin elämäntapoihin, päivittää rokotuksia ja ylläpitää suhdetta lääkäriin sairauden sattuessa.
rutiininomaiset fyysiset kokeet ovat hyvä tapa aloittaa vuoropuhelu perusterveydenhuollon lääkärin kanssa. Hyödynnä nämä vierailut kirjoittamalla tärkeitä kysymyksiä ja huolenaiheita mukaasi. Vuosittaisessa kaivotarkastuksessa muista mainita mahdolliset valitukset tai huolenaiheet terveydestäsi. Ja varaudu siihen, että lääkärisi todennäköisesti kysyy sinulta tärkeistä käyttäytymismalleista, kuten tupakoinnista, alkoholin käytöstä, ruokavaliosta ja liikunnasta. Lääkäri voi myös varmistaa, että rokotukset ovat ajan tasalla ja päivittää henkilökohtaisen ja perheen sairaushistorian. Kaivotarkastuksessa voidaan havaita ongelmat ennen kuin ne muuttuvat vakaviksi.
Yhdysvaltain terveysministeriö antaa nämä vinkit, kun käyt lääkärissä:
- listaa kysymyksiä ja huolenaiheita. Tee ennen tapaamista lista siitä, mitä haluat kysyä. Kun olet odotushuoneessa, käy lista läpi ja järjestä ajatuksesi. Voit jakaa listan lääkärin tai sairaanhoitajan kanssa.
- kerro oireesi. Sano, milloin ongelmat alkoivat. Sano, miltä sinusta tuntuu. Jos tiedät, kerro, mikä ne laukaisee tai laukaisee. Sano, mitä olet tehnyt parantaaksesi oloasi.
- Anna lääkärillesi luettelo lääkkeistäsi tai, mikä parasta, tuo kaikki lääkkeet vastaanotollesi. Kerro, mitä reseptilääkkeitä ja käsikauppalääkkeitä, vitamiineja, kasviperäisiä tuotteita ja muita lisäravinteita käytät.
- ole rehellinen ruokavaliostasi, liikunnasta, tupakoinnista, alkoholin tai huumeiden käytöstä sekä seksuaalihistoriastasi. Tietojen jakamatta jättäminen lääkärin tai sairaanhoitajan kanssa voi olla haitallista!
- kuvaile mahdollisia allergioita lääkkeille, ruoille, siitepölylle tai muille asioille. Älä unohda mainita, jos sinua hoitavat muut lääkärit, myös mielenterveysalan ammattilaiset.
- puhu aroista aiheista. Lääkäri tai sairaanhoitaja on todennäköisesti kuullut sen aiemmin! Älä jätä jotain kertomatta, koska pelkäät vieväsi liikaa aikaa. Muista puhua kaikista huolenaiheistasi ennen kuin lähdet. Jos et ymmärrä lääkärisi antamia vastauksia, kysy uudelleen.
- Kysy mahdollisista testeistä ja testituloksistasi. Saat ohjeet siitä, mitä sinun tulee tehdä valmistautuaksesi testeihin. Kysy, onko mitään vaaroja tai sivuvaikutuksia. Kysy, miten voit oppia testitulokset. Kysy, kauanko tulosten saaminen kestää.
- Kysy tilaasi tai sairauttasi koskevia kysymyksiä. Jos sinulla on diagnosoitu sairaus, kysy lääkäriltäsi, miten voit oppia lisää siitä. Mikä sen aiheutti? Onko se pysyvää? Miten voit saada olosi paremmaksi? Miten sitä voidaan hoitaa?
- Kerro lääkärille tai sairaanhoitajalle, jos olet raskaana tai suunnittelet raskautta. Jotkin lääkkeet eivät ehkä sovi sinulle. Muiden lääkkeiden käytössä on noudatettava varovaisuutta, jos olet raskaana tai suunnittelet raskautta.
- kysy lääkäriltäsi hänen suosittelemistaan hoidoista. Muista kysyä kaikista hoitovaihtoehdoistasi. Kysy, kuinka pitkä hoito on.
keskustele vuotuisella kaivon tarkastuskäynnilläsi mahdollisista terveysongelmistasi, ja lääkärisi laatii kanssasi henkilökohtaisen hoitosuunnitelman.
- Lue lisää vuotuisten kaivotarkastusten tärkeydestä.
- Lue lisää vuosittaisista lääkärintarkastuksista.
