Tiedätkö Switchbacksista?
Oletko lukenut vaelluksen kuvauksen ja törmännyt termiin switchbacks? Päätitkö lopettaa lukemisen ja valita toisen vaelluksen? Jos Patikointi on sinulle uutta, osa termeistä voi olla hämmentäviä. Switchback on yksi niistä sanoista.
kun olin Uusi vaeltamaan vuorilla, törmäsin tähän kauteen jatkuvasti. En tiennyt, mitä se tarkoitti, mutta päätin silti lähteä vaelluksille. En kuitenkaan koskaan törmännyt kylttiin, jossa luki switchbacks.
eräänä päivänä olin patikoimassa erään ystäväni kanssa ja kun olimme matkalla ylös jyrkkää vuorta, hän sanoi: ”nämä vaihtoaitiot tappavat minut”! Kysyin häneltä, mitä se tarkoitti, ja siitä hetkestä lähtien minulla oli uusi sana vaellussanastossani.
nyt kun tiedän, mitä vaelluksen vaihteet ovat, haluan jakaa tämän tiedon kanssanne! Tässä artikkelissa kerron sinulle kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää switchbacksista!
Mitä Ovat Switchbacks?
Merriam Websterin verkkosanakirjan mukaan switchback on ”siksak-tie, polku tai ratakiskojen osa jyrkälle kukkulalle kiipeämistä varten”.
kuten näkyy, sanalla switchback voidaan viitata tie-ja rautatiekiskoihin sekä vaellukseen. Vaellusreissuilla viitataan kuitenkin polun jyrkkiin kohtiin, joissa lataaminen suoraan ylös rinnettä olisi liian vaikeaa.
katso kuva yllä olevalta videolta!
Miksi Sinun Pitäisi Välittää?
joten, miksi sinun pitäisi välittää siitä, mitä switchbacks on? Ensisijainen syy on, että vaellus tämä osa polkua voi olla melko vaikeaa. Olen nähnyt vaihtoja Viimeksi missään .01 mailia 3 mailia. Myös kaltevuusprosenteissa on eroja.
luin aina etukäteen kuvauksen polusta saadakseni käsityksen siitä, kuinka vaikea polku voi olla. Ruuna saattaa olla vain 3 kilometrin päässä kärkipaikalta, mutta 2 3: sta voi olla vaihtopenkillä. Tästä pääsenkin seuraavaan aiheeseen.
kuntoon pääseminen
vaikeimpien kaltevuuksien selättämiseksi kannattaa kuntoilla etukäteen. Kerran jouduin kääntymään takaisin lyhyelle reppureissulle, koska en pystynyt tekemään vaihtoja ylös.
ota opiksesi nolosta virheestäni ja suunnittele pääseväsi sen mukaiseen kuntoon.
Katkaisukytkimet
Oletko koskaan ollut vaihtokytkimillä ja nähnyt kylttiä, jossa lukee ”keep off: restoration area”? Kyltti estää ihmisiä leikkaamasta vaihtoja. Olet myös saattanut nähdä kuluneen jäljen vaihtoaitioiden keskellä.
kyllä, on totta, että nopein tie paikasta toiseen on suora. Ympäristöä on kuitenkin kunnioitettava ja ennalta tehdyllä polulla on pysyttävä. Varmista myös, etteivät lapsesikaan leikkaa niitä!
5 askelta vaikeimpienkin vaihtojen voittamiseksi:
Hydrate
riippumatta siitä, millaisessa ilmastossa olet, pysyäksesi energiasi tasalla, sinun täytyy nesteyttää kunnolla! Tämä menee tuplasti aavikolla.
jos aiot reppureissata siellä, missä on vaihtovirtaa, kannattaa varautua tavallista runsaampaan veteen. Varsinkin kesäisin.
pidä tasainen, mukava tahti
tiedän, että olen syyllinen siihen, että yritin päästä loppumatkalle ennätysvauhtia. Jos olet kuten minä ja suosit määränpäätä enemmän kuin matkaa, kannattaa pysähtyä!
tiedän, että se on helpommin sanottu kuin tehty. Tiedän kuitenkin kokemuksesta, että seikkailusta nauttiminen auttaa pitämään tasaisen ja mukavan vauhdin.
älä istu tauoilla
jos haluat tehdä vaihtoja, haluat pitää usein taukoja. Viimeinen asia, jonka haluat tehdä tauolla, on kuitenkin istua alas.
tiedän, että se tuntuu vastavaikutteiselta, mutta et halua levätä liikaa.
kun istut alas kesken vaelluksen, sykkeesi palautuu ennalleen. Kun lepäät, sinun pitäisi tehdä vain niin kauan, että saat hengähtää.
lyhennä Vaellussauvojasi
jos vaellat sauvojen kanssa, muista lyhentää niitä sen verran, että se vastaa kaltevuutta. Jos vaellat keppien tai säädettävien sauvojen kanssa, voit pitää niitä alempana helpottaaksesi elämystä.
positiivinen asenne
positiivisen asenteen omaaminen ja pitäminen saattaa olla tärkein näistä 5 vaiheesta. Kun sinulla on tai tunnet jonkin negatiivisen ajatuksen, korvaa se positiivisella ajatuksella.
Tsekkaa nämä perusasiat, miten vaellat vaihtoja.
johtopäätös
nyt tiedät, mitä vaihteet ovat, ja mitä niiden patikoiminen vaatii! Olen myös antanut teille kaiken tarvittavan opastuksen voidaksenne puhua vaihdoista luottavaisesti.