valonarkuus, jota kutsutaan myös valonarkuudeksi, on yleinen vaiva, joka saa ihmiset kokemaan valoaltistuksen aiheuttamaa epämukavuutta tai silmäkipua. Se, että ihmiset kokevat valoherkkyyttä ylipäätään, on mielenkiintoista, kun otetaan huomioon valon rooli kyvyssämme nähdä: valo on keskellä monivaiheista prosessia, johon liittyy monia silmän eri osia.
ennen kuin tarkastelemme valonarkuuden syitä ja vinkkejä valoherkkyyden kanssa elämiseen, aloitetaan tutkimalla, miten silmät näkevät valoa. Tämä luo pohjan jatkokeskusteluille valoherkkyyden syistä ja hoidosta.
- valo heijastuu lähelläsi olevista kohteista ja siirtyy silmän etuosaan
- silmän sisälle, valo kohtaa ensin ohuen kyynelhunnun
- sarveiskalvo on kyynelhunnun takana, ja sen tehtävänä on keskittää valo silmän takaosaan
- valo kulkee kammionesteen läpi, sitten pupilli
- pupilli mukautuu valvoakseen
- läpi kulkevan valon määrää linssi keskittää valon ja säätää muotoa riippuen siitä, onko kohde lähellä vai kaukana
- tähän mennessä, valo on saavuttanut keskipisteen silmän, joka sisältää geelimäistä ainetta nimeltä lasiainen
- verkkokalvo ja sen fotoreseptorit silmän takaosassa lähettävät valoa hermosäikeiden kautta näköhermoon
- lopulta valosignaali saapuu aivojen näkökeskukseen, jossa käsittelemme näkemämme ”kuvat”
tämä prosessi on vielä vaikuttavampi, kun otetaan huomioon kuinka nopeasti se tapahtuu reaaliajassa-kuten miten silmät voivat rekisteröidä 90+ mph fastballs millisekunneissa. Koska prosessissa on niin monta vaihetta, eri silmän alueet voivat olla valoherkkyyden syy ja valonarkuus voi olla oire toisesta terveydentilasta.
Mikä Aiheuttaa Valonarkuutta?
National Library of Medicinen Medline Plusin mukaan valoherkkyyden syitä ovat muun muassa:
- silmätulehdus
- sarveiskalvon hankaus tai haavauma
- liian pitkät piilolinssit tai huonosti sopivat linssit
- silmätulehdus, sairaudet, vamma tai silmäleikkauksesta toipuminen
- meningiitti
- migreenipäänsärky
- lääkkeet
päänsäryn ja aivosairauksien aiheuttama valoherkkyys
jopa 80 prosenttia valonarkuutta potevista kokee migreenin valoherkkyyden ohella. Amerikan Migreenisäätiön mukaan valoherkkyys on migreenin oire. Kaikki valoherkkyyttä aiheuttavat päänsäryt eivät ole migreenejä—jännitys-ja sarjoittaista päänsärkyä potevilla voi olla herkkyyttä myös kirkkaiden valojen ympärillä.
jos koet valoherkkyydestä johtuvaa kroonista päänsärkyä, keskustele oireistasi lääkärin kanssa, sillä ne voivat viitata vakavaan tilaan, kuten aivovammaan tai sairauteen.
aivolisäkkeen kasvaimet voivat myös edistää silmäkipua ja päänsärkyä. Joissakin tapauksissa kasvain tuottaa hormoneja, jotka voivat aiheuttaa erilaisia oireita, kuten päänsärkyä. Muissa tapauksissa kasvaimet voivat kasvaa ja alkaa painostaa ympäröiviä alueita aivoissa ja hermoissa ja voi johtaa päänsärkyyn ja näön menetykseen. Hoito riippuu oireista; lääkäri voi ehdottaa leikkausta tai lääkkeitä torjua liikaa hormoneja.
lääkkeet, jotka voivat aiheuttaa valoherkkyyttä
jotkut lääkkeet ja lisäravinteet sisältävät ainesosia, jotka voivat lisätä valoherkkyyttä, Wisconsinin terveysministeriö kertoo. Valonarkuuden lisäksi nämä lääkkeet voivat aiheuttaa ihomuutoksen, joka voi aiheuttaa liioiteltua ihon palamista, kutinaa, hilseilyä, ihottumaa tai turvotusta ultraviolettivalolle altistumisen myötä.
joitakin valoherkkyyslääkkeitä ovat:
- antihistamiinit
- furosemidi
- steroideihin kuulumattomat tulehduskipulääkkeet (Nsaidit)
- suun kautta otettavat ja estrogeenipohjaiset ehkäisyvalmisteet
- kiniini
- sulfonamidit
- tetrasykliini
- tetrasykliini
- trisykliset masennuslääkkeet
silmäsairauksien ja-sairauksien aiheuttama valoherkkyys
American Academy of oftalmology sanoo, että jotkin silmäsairaudet ja-tilat voivat aiheuttaa valonarkuutta, mm.:
- kaihi
- sarveiskalvon hankaus
- sidekalvotulehdus tai vaaleanpunainen silmä
- kuiva silmä
- silmäallergiat
- keratiitti, joka on myös aiheuttanut sarveiskalvon tulehduksen
- uveiitti, silmätulehdus
koska lisääntynyt valoherkkyys on oire monista silmäsairauksista, kannattaa varata aika silmälääkärille heti, kun huomaat valonarkuuden lisääntyneen selvästi.
valoherkkää elämää
valoherkkyyden hallinnassa voi olla kyse elämäntapamuutoksista, jotka suojaavat silmiä auringonvalolta. Yksi ehdotus on odottaa hetki, kun siirrytään alueilta, joilla on eritasoisia valoja. Tämä auttaa silmiä sopeutumaan muutokseen ja voi vähentää epämukavuutta.
muita tapoja minimoida herkkyys ovat:
- Silmien suojaaminen auringolta ulkona
- käytä polarisoituja aurinkolaseja auringon häikäisyn vähentämiseksi
- kaikkien aurinkolasilinssien tulisi olla UV-suojattuja suojaamaan silmiä haitalliselta UV-valolta
- tai valitse valolla aktivoidut Sävytetyt lasit auringonvalon vaikutuksen vähentämiseksi
- Kietaisulasit voivat myös estää valoa saamasta jos lääkärilläsi on todettu silmien kuivuudesta johtuva valonarkuus, yritä pitää silmätippoja käsillä epämukavuuden minimoimiseksi. Jos taustalla on kuitenkin muita syitä, kuten kaihi tai tulehdus, silmälääkärillä voi olla muitakin elintapasuosituksia.
Valonarkuuden hoito
silmien herkkyyden taustalla olevien syiden selvittäminen on paras tapa hoitaa tilaa. Olipa valoherkkyys mukana migreeni tai onko se aiheuttama vamma, sairaus tai lääkitys, silmälääkäri on paras voimavara minimoida herkkyys valolle.
jos tarvitset pätevän silmälääkärin auttamaan valonarkuuden tai silmien terveyden hoidossa, ota yhteyttä Barnet Dulaney Perkinsin lääkäreihin. Ota seuraava askel kohti parempaa näköä-ajoittaa silmätutkimus tänään.