10 Meilleures Chaussures De Course Pour La Métatarsalgie (Examen) En 2020

Comment Nous Avons Choisi Notre Sélection De Chaussures de course Pour la Métatarsalgie

Heureusement, nous ne souffrons pas tous de métatarsalgie ici au bureau bien que nous ayons été connus pour en faire trop à l’occasion lorsqu’il s’agit de l’entraînement, nous pouvons donc totalement apprécier la douleur qu’elle provoque. Bien que nous n’aimions rien de mieux que d’essayer tous les produits que nous recommandons, nous ne voulions pas vraiment faire l’expérience d’un cas de métatarsalgie nous-mêmes pour confirmer que notre sélection de chaussures de course fonctionne vraiment. Nous avons donc plutôt examiné trois autres faits critiques pour nous aider à affiner nos recommandations. Vous pouvez toujours consulter notre guide d’achat avec les meilleurs livres pour courir pour vous motiver et lire les expériences des autres et comment ils ont surmonté leurs défis.

Marque – nous avons opté pour un véritable mélange de marques, certaines que vous reconnaîtrez plus que d’autres. Le facteur important cependant est qu’ils produisent tous des chaussures de course de qualité qui suintent le style, représentent la qualité et sont recommandées dans la lutte contre l’inflammation du pied.

Prix – on peut dire que les chaussures de course les plus performantes ne sont pas les moins chères, mais lorsque vous avez le choix entre la douleur à chaque course ou un trou temporaire dans votre portefeuille, nous sommes à peu près sûrs de savoir laquelle vous préférez! Cela dit, comme toujours, nous essayons de rassembler une liste représentative de produits avec des prix différents afin qu’il y ait quelque chose qui, espérons-le, plaira à tous les budgets.

Avis – les avis sont l’épine dorsale du travail que nous faisons ici. Nous comptons beaucoup sur les commentaires des consommateurs qui ont essayé et testé les produits eux-mêmes et peuvent fournir une évaluation honnête de leur performance et de leur pertinence.

Caractéristiques À rechercher Dans les chaussures de course Pour la métatarsalgie

Lorsqu’il s’agit de choisir la paire de chaussures de course parfaite pour lutter contre la métatarsalgie, plusieurs facteurs essentiels méritent d’être pris en compte.

Forme et taille – il est essentiel que vos chaussures soient bien ajustées, confortables et pas trop serrées, car le port de chaussures restrictives peut à la fois entraîner et exacerber l’inflammation du pied. C’est pourquoi des chaussures spécialement conçues, telles que des chaussures pour la neuropathie, sont fabriquées. Votre meilleur pari est d’opter pour un design de chaussure doté d’une boîte aux orteils légèrement plus spacieuse afin que vous puissiez accueillir confortablement une paire d’orthèses ou des inserts spécialisés.

Conception de la semelle – la conception de la semelle de vos chaussures de course est absolument vitale et joue un rôle essentiel dans la réduction de la métatarsalgie. Vous devriez opter pour des chaussures avec des semelles plus épaisses et plus de soutien qui offrent beaucoup d’absorption des chocs. Il est également conseillé d’opter pour une semelle plus rigide par opposition à une semelle trop flexible afin que votre pied soit entièrement soutenu.

Conception des semelles intérieures – il va sans dire que les semelles intérieures de vos chaussures peuvent avoir un impact significatif sur le confort général de vos chaussures. Optez pour quelque chose qui a un amorti et une absorption des chocs supplémentaires, qui est doux et bien rembourré, en particulier vers les boules de vos pieds où plus de protection est requise.

Poids – moins vos chaussures de course sont lourdes, mieux elles soulageront la métatarsalgie. Les chaussures que vous choisissez doivent être légères plutôt que trop encombrantes.

Durabilité – la longévité et l’achat de chaussures performantes de haute qualité devraient toujours figurer en haut de votre liste. Plus vos chaussures sont durables et durables, mieux c’est, à la fois pour vos pieds et pour votre portefeuille.

Chaussures de course Pour la Métatarsalgie FAQ

Q: Qu’est-ce que la métatarsalgie?

R: Cela semble assez désagréable et, dans la plupart des cas, il s’agit d’un symptôme d’une autre affection sous-jacente plutôt que d’une maladie spécifique. C’est essentiellement le terme utilisé pour décrire la douleur et l’inflammation dans la balle du pied et est très courant chez toute personne participant à des sports à fort impact. La douleur peut être aggravée simplement en courant et même en marchant, et elle peut non seulement durer un certain temps, mais aussi durer plusieurs mois plutôt que simplement du jour au lendemain. Il est particulièrement répandu chez les athlètes, les joueurs de football et de football, les joueurs de baseball ainsi que ceux qui aiment jouer régulièrement au tennis.

Q: Quelle est la meilleure semelle intérieure pour la métatarsalgie?

A: Il existe de nombreuses excellentes options en matière de semelles intérieures qui peuvent être utilisées pour soulager la douleur de la métatarsalgie. Optez pour quelque chose qui offre beaucoup d’amorti qui absorbera les chocs et protégera et soutiendra la balle du pied. La technologie de gel à double densité est une excellente option ou essayez une semelle intérieure en mousse avec de minuscules poches de micro-chambres à air pour aider à absorber les chocs. Vous préférerez peut-être opter pour une semelle intérieure qui offre également des ventouses profondes au talon ainsi qu’un soutien de la voûte plantaire et un confort amorti. Que vous ayez envie d’une semelle intérieure complète, d’une version de longueur 3/4 ou peut-être d’un coussinet métatarsien, il existe de nombreuses excellentes options disponibles.

Q: Quel est le traitement de la métatarsalgie?

R: Le traitement de la métatarsalgie peut varier en fonction de la gravité de la maladie, mais repose principalement sur la gestion de la douleur et la minimisation de l’inconfort causé. L’application de glace plusieurs fois par jour sur la zone touchée peut aider à réduire l’inflammation et à prendre des médicaments en vente libre comme l’ibuprofène, ce qui aide à minimiser l’enflure. Élever vos pieds au repos peut également être bénéfique. Dans les cas plus graves, votre médecin peut vous recommander des injections de stéroïdes, mais avant de prendre des mesures plus drastiques, essayez peut-être d’utiliser des semelles amortissantes dans vos chaussures ou vos coussinets métatarsiens.

Q: Combien de temps faut-il pour que la métatarsalgie guérisse?

R: Comme pour la plupart des choses liées à la santé, votre temps de récupération personnel sera fonction de facteurs tels que votre âge, toute blessure antérieure au pied que vous avez subie, votre santé et votre bien-être en général, ainsi que la quantité d’exercice auquel vous participez régulièrement. La plupart des douleurs légères au pied devraient se rétablir en quelques semaines, tandis que les douleurs intenses prendront beaucoup plus de temps.