La racine d’igname sauvage (Dioscorea villosa) est utilisée depuis de nombreuses années pour soutenir les femmes dans la santé de leur système reproducteur. L’igname sauvage aide une variété de problèmes de fertilité des femmes. La plupart des gens pensent que l’igname sauvage est réservée aux femmes ménopausées, mais elle a de nombreuses actions bénéfiques pour les femmes en âge de procréer.
Il existe des informations trompeuses sur cette herbe. Il est une croyance commune que l’igname sauvage agit comme précurseur des hormones sexuelles humaines. Racine d’igname sauvage utilisée dans son état naturel comme une herbe entière, qui peut être utilisée sous diverses formes – capsule, teinture, crème et thé, ne peut pas être convertie biologiquement en hormones dans le corps. L’igname sauvage ne contient ni œstrogène ni progestérone.
L’igname sauvage contient la saponine stéroïdienne aglycone diosine qui peut être convertie en diosgénine dans le corps par une flore intestinale saine et adéquate. Il est actuellement spéculé que la flore de nos intestins consomme une molécule de glycoside de la diosine. Cela libère de la diosgénine, qui est absorbée par les muqueuses des intestins dans la circulation sanguine. Cela peut permettre à la diosgénine d’agir sur les sites récepteurs des œstrogènes dans l’hypothalamus, ce qui peut à son tour aider à réguler la production d’œstrogènes, contribuant ainsi à l’équilibre des œstrogènes. L’igname sauvage nécessite une flore intestinale saine pour ce faire. Considérez à quoi ressemble votre santé intestinale avant de compter sur l’igname sauvage pour cette action. Il est également important de noter que si vous utilisez de la crème d’igname sauvage pour équilibrer les hormones, cette conversion ne peut pas avoir lieu absorbée par la peau, elle doit être prise par voie orale.
Cela peut prêter à confusion car la racine d’igname sauvage est utilisée pour fabriquer de la crème à la progestérone naturelle. Alors, comment ça marche ? Eh bien, la crème de progestérone naturelle provient de graisses et d’huiles végétales appelées diosgénine, extraites soit de l’igname sauvage mexicaine, soit du soja. En laboratoire, la diosgénine est synthétisée chimiquement en une structure moléculaire identique à la vraie progestérone humaine. C’est pourquoi l’igname sauvage prise en interne ou utilisée comme crème n’augmentera pas les niveaux de progestérone dans le corps.
La forme herbacée entière de la racine d’igname sauvage, qui contient de la diosgénine, ne peut pas être convertie biologiquement en hormones par notre corps. Cela ne peut être fait que dans un laboratoire. Alors ne vous laissez pas berner par quelqu’un qui vous dit que vous augmenterez les niveaux de progestérone en utilisant de la crème d’igname sauvage pure. Il faut dire que la crème de progestérone naturelle bio-identique USP augmente réellement les niveaux de progestérone dans le corps.
Un résumé clinique pour les professionnels de la santé du Memorial Sloan Kettering Cancer Center partage: « Dérivé de la racine d’une vigne tordue, l’igname sauvage était traditionnellement utilisée pour ses propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires pour traiter les symptômes de la ménopause, les affections gastro-intestinales, les spasmes musculaires, l’asthme, les douleurs articulaires et la polyarthrite rhumatoïde (1) (2). »
Le résumé clinique indique également que les modèles animaux suggèrent que l’igname sauvage peut:
- bloquez la croissance cellulaire en arrêtant la division cellulaire, inhibant ainsi la croissance des cellules tumorales
- ont des effets anti-inflammatoires
- bloquent ou inhibent la sensation de douleur
- aident à restaurer la motilité des spermatozoïdes qui est modérément diminuée
- un gain de poids et une graisse corporelle inférieurs
- soutiennent une réponse corporelle saine au glucose
L’Igname Sauvage Réduit les Crampes et les Douleurs Musculaires de Reproduction
L’Igname Sauvage Apaise Les Crampes / Spasmes Douloureux: L’igname sauvage a une action merveilleuse sur le tissu musculaire lisse, réduisant les spasmes musculaires de l’utérus, des trompes de Fallope et des ovaires, facilitant les menstruations douloureuses (dysménorrhée) et les douleurs pelviennes chroniques. L’igname sauvage aide l’utérus à travailler plus efficacement pendant les règles. Ce soutien utérin permet le bon fonctionnement de l’utérus tout en évitant les crampes ou les spasmes utérins. Cette plante a une action merveilleuse sur les ovaires, les tonifiant et aidant à soulager la douleur des kystes ovariens. L’igname sauvage est souvent utilisée pour traiter également la douleur liée aux infections des voies urinaires.
Réduction de la douleur par Chirurgie pelvienne: L’igname sauvage s’est avérée efficace pour réduire la douleur, en particulier la douleur nerveuse causée par tout type de chirurgie pelvienne. Cela comprend la chirurgie pour l’endométriose, les kystes ovariens, l’ablation des fibromes utérins et la césarienne.
Fausse couche menacée: Traditionnellement utilisée pour traiter l’utérus irritable et menacée de fausse couche avec des contractions utérines présentes. Souvent combiné avec de l’écorce de crampe ou de la Haw noire.
Travail dysfonctionnel et douloureux: Les sages-femmes qualifiées utilisent cette plante pour réguler les contractions utérines ou pour aider les femmes à réduire la douleur pendant le travail. La douleur est réduite en favorisant le bon fonctionnement des muscles utérins, en apaisant les muscles lisses, en réduisant l’incidence des crampes.
Douleur postnatale: Cette action antispasmodique réduit également les douleurs postnatales, relaxant et réduisant les crampes utérines. L’igname sauvage est souvent associée à l’agripaume pour ce type de douleur.
L’igname sauvage Soulage les nausées et les vomissements pendant la grossesse
L’igname sauvage est également utilisée traditionnellement depuis des centaines d’années, même par les Amérindiens, pour les nausées et les vomissements pendant la grossesse (NVP) et l’hyperémèse gravidique. Hyperemesis gravidarum est une nausée et un vomissement extrêmes pendant la grossesse.
Remarque: N’utilisez pas d’igname sauvage pendant la grossesse à moins d’être guidé par un herboriste ou une sage-femme qualifié. Il n’existe pas de directives établies pour l’utilisation de l’igname sauvage pendant l’allaitement.
Les herboristes chinois traditionnels utilisent l’igname sauvage pour apporter de la chaleur à un utérus froid et stagnant. Ils l’utilisent également pour apporter plus de Chi (force vitale) au corps et à l’ensemble du système reproducteur féminin.
Utilisation suggérée traditionnelle
L’igname sauvage fonctionne mieux avec le temps. En raison du risque théorique de modulation des œstrogènes, cette herbe n’est pas conseillée si vous avez des antécédents de cancers sensibles aux œstrogènes.
Herbe séchée: 2 à 4 grammes par jour en capsules ou divisée en 1 tasse d’infusion par jour.
Teinture: 2-4 gouttes de teinture de racine fraîche, divisée en 3 doses par jour.
L’igname sauvage est rarement utilisée seule, elle est mieux combinée avec d’autres herbes de soutien, en fonction du problème de fertilité traité. L’igname sauvage fait partie du mélange de thé Conceptions vendu dans notre Boutique de Fertilité naturelle.
Pour en savoir plus sur les sujets connexes abordés dans cet article, veuillez consulter les liens suivants:
Astuce Santé Fertilité: Probiotiques et Prébiotiques
Herbe de fertilité: Agripaume
- Il s’agit de la première édition de la série. Médecine botanique pour la santé des femmes. Saint-Louis, MO : Elsevier.
- Weed, S.s. (2011). Là-bas : Santé sexuelle et reproductive. Ash Tree Publishing.
- Hudson, T. (2008). Encyclopédie des femmes de médecine naturelle: Thérapies alternatives et médecine intégrative pour une santé et un bien-être totaux. New York : McGraw-Hill.
- Igname sauvage. (22 février 2019). Centre de cancérologie Memorial Sloan Kettering. Extrait de https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/wild-yam#msk_professional
- Lee, J., & Hopkins, V. (s.d.). Crème à la progestérone: Foire aux Questions (FAQ) du Dr Lee. Extrait de: https://www.johnleemd.com/progesterone-cream.html
- Rodriguez, H. (s.d.) Guide de fertilité de la progestérone. Extrait de: http://natural-fertility-info.com/progesterone-fertility-guide/
Pratiquant la santé naturelle et l’herboristerie depuis plus de 18 ans, Dalene a reçu sa formation et sa certification à base de plantes sous la direction de Lynn Albers à Yarmony Mt. Herbal College dans le Colorado en 2000. Elle est ensuite devenue Doula de naissance certifiée au Birthingway College of Midwifery à Portland, en Oregon, en 2007. En tant que Doula de naissance, Dalene a contribué à apporter de nombreuses nouvelles vies dans ce monde. Dalene a écrit plus de 280 articles sur la fertilité et avec sa vaste gamme de connaissances sur la guérison à base de plantes et holistiques, elle a aidé 1000 femmes dans leur cheminement vers la maternité.
Le Dr Traxler est un obstétricien / gynécologue formé à l’université, travaillant avec des patients dans le Minnesota depuis plus de 20 ans. Elle est une écrivaine médicale professionnelle; ayant écrit plusieurs livres sur la grossesse et l’accouchement; manuels et cours pour les étudiants en médecine et autres fournisseurs de soins de santé; et a écrit plus de 1000 articles sur des sujets médicaux, de santé et de bien-être. Dr Traxler a fréquenté le Collège des Sciences biologiques de l’Université du Minnesota et la Faculté de médecine de l’Université du Minnesota, obtenant un diplôme en biochimie avec mention summa cum laude en 1981, et obtenant son doctorat en médecine (MD) en 1986.
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