Si vous mourez dans un rêve, vous mourrez dans la vraie vie.
C’est l’une de ces légendes urbaines que la plupart d’entre nous ont entendues, le genre de connaissances qui se transmettent dans le terrain de jeu sans être remises en question. C’était un mème avant les mèmes, comme le fait de savoir que Marilyn Manson a sorti son œil avec une cuillère. Ou que Marilyn Manson a joué Paul dans The Wonder Years. Ou que Marilyn Manson lui a enlevé une de ses côtes… raisons. Bon sang, on aimait raconter des rumeurs sur Marilyn Manson.
Dans les années 90, ce genre de rumeurs était omniprésent, principalement parce qu’Internet ne s’était pas encore répandu sur la terre et que la vérification des faits n’était pas quelque chose que vous pouviez faire aux toilettes. Aussi parce qu’ils sont faciles à croire. Ils cochent une case dans notre psyché. Nous voulons les croire, alors nous le faisons. La rumeur « mourir dans ses rêves » persiste pour des raisons similaires, non pas parce qu’il n’y a pas d’Internet, mais parce qu’il est presque impossible de vérifier les faits. Les rêves sont nébuleux et fugaces et, après tout, si quelqu’un est mort à la suite de la mort dans son rêve, comment pourrions-nous le savoir?
RÊVES DANS LESQUELS JE MEURS
Afin de répondre pleinement à cette question, nous devons d’abord examiner comment elle est structurée. La légende, telle que je l’ai entendue à l’origine, était définitive. Si jamais vous mourez dans un rêve, vous mourrez absolument pour de vrai. Ce n’était pas une suggestion ou un possible, il a été présenté comme un fait irréfutable.
Sur ce front, au moins, nous sommes en sécurité. Nous pouvons dire avec certitude que mourir dans un rêve n’entraîne pas absolument une mort réelle.
Les rêves de mourir et de mourir ne sont pas rares, et le fait que les gens soient éveillés et vivants pour raconter ces rêves exclut définitivement une relation individuelle. Cependant, si nous recadrons la question de savoir s’il est possible pour vous de mourir dans la vraie vie si vous mourez dans un rêve ou, plus vaguement encore, s’il est possible pour un rêve ou un cauchemar de vous tuer, la réponse semble être qualifiée… oui ?
Encore une fois, nous nous heurtons aux limites de nos propres connaissances, mais il y a quelques phénomènes qui suggèrent qu’il pourrait y avoir des rêves mortels.
Premièrement, il est possible (bien que peu probable) qu’une personne ait peur de mourir. Lorsque nous avons peur, le corps se jette en mode combat ou vol, ce qui est déclenché par un flot d’adrénaline. Le cœur bat plus vite et le flux sanguin est redirigé vers les principaux groupes musculaires. En particulier chez ceux qui sont déjà prédisposés, l’afflux d’adrénaline peut provoquer un événement cardiaque pouvant entraîner la mort: Un résultat ironique d’un processus destiné à nous maintenir en vie lors de la détection d’un danger.
En bref, l’adrénaline est utile; il peut entraîner une augmentation de la capacité cognitive pendant de courtes périodes en plus d’une réponse physique accrue, vous donnant la possibilité d’échapper au danger. Mais il est également toxique en grande quantité, causant des dommages au cœur, aux poumons, au foie et aux reins. En ce qui concerne le cœur, une poussée d’adrénaline fait pénétrer le calcium dans les cellules cardiaques, provoquant la contraction du cœur. Si suffisamment d’adrénaline est injectée, le cœur continue de se contracter, vous entrez dans une arythmie et mourez.
La peur est certainement un moyen de provoquer ces montées d’adrénaline, mais toute émotion forte peut le faire.
Entrez: Syndrome de Mort Nocturne Soudaine Et Inattendue (SUNDS).
En 1981, des cas de mort subite pendant le sommeil ont commencé à être signalés au CDC. Ces incidents semblaient isolés pour les populations qui avaient récemment immigré d’Asie du Sud-Est. Sinon, des individus en bonne santé, la plupart âgés de 25 à 44 ans, mouraient dans leur sommeil.
Au total, 117 cas ont été signalés de 1981 à 1988. Il semblait, pour autant que quelqu’un puisse le dire, que leurs cœurs s’arrêtaient. Aucune de ces personnes n’avait d’antécédents d’événements cardiaques et toutes, sauf une, n’avaient pas d’antécédents familiaux.
Il convient également de noter qu’au fil des années, le nombre d’incidents signalés a diminué. Il y avait, à toutes fins utiles, une épidémie temporaire de décès causée par, ou du moins survenant pendant le sommeil.
Ce motif troublant a été, selon Wes Craven, l’inspiration du premier film Nightmare on Elm Street. Selon Craven, il avait lu l’histoire d’une famille venue du Cambodge aux États-Unis. Par la suite, leur fils a souffert de cauchemars si graves qu’il craignait le sommeil. Quand il a fini par dormir à nouveau, il est mort. Cette histoire semble probablement familière à quiconque connaît les films d’Elm Street, mais elle est également étayée par les données. Ou au moins une interprétation de celui-ci.
Des terreurs nocturnes, sorte d’état de rêve à moitié éveillé accompagné de sentiments de peur et de panique, ont été observées dans les cas de SOLEILS avant la mort. Cela pourrait également expliquer pourquoi les incidents de SUNDS ont diminué au fil du temps.
Selon un article publié dans le Journal of the American Heart Association, les réfugiés présentaient des niveaux élevés de dépression et d’anxiété dans les premières années après leur déménagement aux États-Unis. Ces taux ont baissé au cours des années suivantes. Cette anxiété aurait pu déclencher des terreurs nocturnes, entraînant des événements cardiaques, qui ont finalement coûté la vie à des personnes vulnérables.
Il n’est pas clair, et en fait inconnaissable, si les cas de SUNDS signalés étaient le résultat de rêves dans lesquels un individu est décédé, mais il existe une corrélation entre les parasomnies (troubles du sommeil) comme les terreurs nocturnes et l’apparition soudaine de la mort pendant le sommeil.
Nous savons également que les mécanismes existent pour que le cœur soit affecté de manière catastrophique par des émotions accablantes, comme la peur. Tout cela veut dire que, même si rêver de mort n’est pas en soi une condamnation à mort, cela n’aide probablement pas.
La bonne nouvelle est que le maintien de la santé de votre cœur peut aider à limiter ces risques. Donc, si jamais vous êtes dans un rêve et que quelque chose de méchant vous arrive, courez.