Consumer Reports a récemment répondu à une question que nous avions depuis des années– quel est le meilleur matelas pour dormir au frais?
Jusqu’à présent, nous avons vu beaucoup de promesses mais pas beaucoup de performances en matière de produits de refroidissement. À l’exception du jet de lit qui souffle de l’air plus frais dans votre lit, nous ne trouvons pas beaucoup de produits de refroidissement qui fonctionnent.
Même les tissus spéciaux ou les gels de refroidissement ne nous ont pas donné d’excellents résultats (mais un prix plus élevé). Cela vaut pour les oreillers, les draps, les protège-matelas et les matelas. Donc, plutôt qu’un matelas de refroidissement ou une housse de matelas de refroidissement, vous devriez vous concentrer sur la recherche d’un matelas qui ne dort pas chaud! En d’autres termes, la température est neutre.
La mousse, en particulier la mousse à mémoire de forme, se ramollit lorsqu’il fait chaud. Ensuite, vous vous enfoncez, cela emprisonne la chaleur de votre corps et la température augmente. D’une manière générale, plus vous avez de mousse à mémoire de forme, plus vous dormirez chaud. Même les personnes qui dorment normalement froides se retrouveront en sueur. Remarque: cet article contient des liens d’affiliation et nous pouvons gagner une commission lorsque vous magasinez.
Meilleur matelas pour Dormir au frais?
Nous savons que ce n’est pas un test complet, mais Consumer Reports a publié une liste des matelas qui piégeaient le moins de chaleur corporelle. L’un d’eux est un haut de matelas Unbox – Violet!
- Matelas pneumatique réglable Numéro de sommeil c2
- Matelas violet (l’original a été testé – les nouveaux matelas violets doivent être tout aussi frais ou plus car ils ont des ressorts et une couche de polymère respirante – lisez notre revue de lit violet.) Le fait que le violet ne soit pas une surface solide sur le dessus et qu’il n’y ait pas du tout de mousse à mémoire de forme le rend plus frais que n’importe quel matelas que nous avons testé.
- Matelas à ressorts Duxiana Dux 1001
- My Green Mattress Natural Escape
Comme l’indique Purple sur leur site Web: La plupart des matelas ne respirent pas. La mousse à mémoire de forme, le latex, même la mousse avec des perles de gel « refroidissantes » sont chauds car il n’y a pas de place pour que l’air circule.
Les autres matériaux sont complètement solides ou ont de très petites voies respiratoires qui permettent une faible ventilation. L’air ne dort pas chaud (mais peut être inconfortable d’une autre manière).
Comment Les Lits ont été testés
Consumer Reports placez une plaque de cuivre sur un matelas dans une pièce à température contrôlée. « La plaque est isolée de tous les côtés sauf celle qui entre en contact avec le matelas. Ensuite, nous faisons passer un courant électrique à travers la plaque « . Ensuite, ils ont mesuré la quantité d’énergie utilisée par la plaque de cuivre pour maintenir une température de 98,6 degrés Fahrenheit (proche de la température corporelle moyenne des gens).
» Si un matelas dissipe bien la chaleur, il faut plus d’énergie pour maintenir cette température, mais si le matelas retient la chaleur, moins d’énergie est utilisée « , – Consumer Reports
Le test de 10 heures a examiné la quantité d’énergie utilisée.
Lits qui dorment le plus au chaud
Consumer Reports a également examiné les moins performants – les matelas qui dorment le plus au chaud. Éloignez-vous d’eux si vous voulez dormir au frais! Il est intéressant de noter que les lits à numéro de sommeil ont fait les deux listes! Cela montre que les matériaux utilisés font une grande différence! Notez également qu’aucune marque en boîte n’a fait partie de la liste (même si les marques en boîte sont généralement toutes en mousse).
- Matelas Pneumatique réglable à Lit intelligent Sleep Number 360 i8
- Dormez sur un Matelas en Mousse Ferme Pure Green Latex
- Matelas en Mousse Marley de Sleep Innovations
- Matelas à ressorts à coussin Charles P. Rogers St. Regis
Quels matériaux devriez-vous éviter si vous voulez dormir au frais? Mousse à mémoire douce. Le gel aide à le refroidir au début, des tissus spéciaux peuvent aider. Mais avec le temps, la chaleur de votre corps va entrer et le matelas dormira au chaud. Certains matelas sont pires que d’autres, mais dans l’ensemble, si vous vous enfoncez, vous créez une chaleur qui n’a nulle part où aller.
» Vous êtes plus susceptible de dormir au chaud sur un matelas en mousse, par rapport à un ressort hybride, que nous définissons comme plusieurs pouces de couches de mousse sur des ressorts métalliques. Malgré une couche de mousse gel rafraîchissante, un pourcentage plus important de modèles en mousse conserve toujours la chaleur. »
Votre matelas est-il trop chaud? Il est peut-être temps de changer. Faites-nous savoir si vous avez déjà trouvé un matelas de refroidissement qui fonctionne!