20 Soccer fúrók – a játékosok és edzők – Videók benne

• készség értékelés: könnyű
• Fun Értékelés: 3/5
• játékosok száma szükséges: 2
• felszerelés szükséges: Ball

2) Cone exercise

a kúpokon való csöpögés nagyszerű módja annak, hogy megtanulják, hogyan kell irányítani a labdát a közeli kvaterekben. A BetterSoccerDrills következő gyakorlata különböző módszereket tár fel a labda mindkét láb belső és külső irányítására. Ez egy nagyszerű gyakorlat, amelyet a játékosok önállóan gyakorolhatnak otthon vagy a helyi parkban.

• ügyességi értékelés: könnyű
• szórakoztató Értékelés: 3/5
• szükséges játékosok száma: 1
• szükséges felszerelés: labda és kúpok

természetesen, ha Ön Lionel Messi, akkor csak más profi játékosokat használhat kúpként. Nézze meg, hogy a többszörös Golden Ball győztes szoros irányítást használ a labda birtoklására a következő összeállításban. Nézze meg ezt az FC Barcelona nyári foci tábort, hogy megtanulja, hogyan kell játszani, mint a La Masia way.

3) Advanced cone exercise

ez a fúró a Become Elite-től a cone exercise-t a következő szintre emeli azáltal, hogy megtanítja a játékosokat a labda különböző sebességgel történő irányítására. A játékosok adaptálhatják ezeket a gyakorlatokat, hogy megfeleljenek a rendelkezésre álló helynek, és felhasználhatják őket a szív-érrendszeri fitnesz javítására.

• ügyességi értékelés: könnyű
• szórakoztató Értékelés: 3/5
• szükséges játékosok száma: 1
• szükséges felszerelés: labda és kúpok

nézze meg ezt a gólt, amelyet Ronaldo szerzett a Barcelona számára 1996-ban. A gól állandó ovációt váltott ki az egész stadionból.

4) kúpok köre

természetesen valódi játékhelyzetekben a játékosok nem mindig egyenes vonalban csöpögnek. Ez az egyszerű fúró az OnlineSoccerTraining-től kúpokat használ körkörös formációban, hogy fejlessze a játékosok csöpögő képességeit, és felkészítse őket reálisabb játékhelyzetekre.

a játékosok az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányban haladnak a kör körül, mindkét lábuk belső és külső részét használva, hogy elkerüljék a kúpokat.

• ügyességi értékelés: könnyű
• szórakoztató Értékelés: 3.5/5
• szükséges játékosok száma: 1 vagy több
• szükséges felszerelés: labda és kúp

lehetetlen lenne a csöpögésről beszélni anélkül, hogy megemlítenénk Diego Maradona hihetetlen gólját Anglia ellen az 1986-os világbajnokságon. Ez a klip, amelyet gyakran az évszázad céljának tartanak, azt is tartalmazza, ami az évszázad kommentárja lehet az uruguayi műsorszolgáltatótól, Hugo Morales-től:

5) Cut-backs

a kúpok közötti csöpögés segíthet a játékosok képességeinek és technikájának javításában, valamint az erőnlétük javításában. De amikor elkezdenek csöpög a valódi játékosok ellen, gyorsan reagálniuk kell, és el kell távolítaniuk a labdát ellenfeleiktől.

gyakorló cut-backs lesz nekik, hogy csöpög a labdát szorosabb szögből, és ne veszítse birtokában. Ez az Epic Soccer Training fúrókészlete a szűk helyeken és élesebb szögben csöpög.

• ügyességi értékelés: közepes
• szórakoztató Értékelés: 3.5/5
• szükséges játékosok száma: 1
• szükséges felszerelés: Labda és kúpok

ezeknek a csöpögő futballfúróknak a gyakorlásával a játékosok sokkal kényelmesebbé válnak a labdával a lábuknál, és a különbség észrevehető a meccsjátékban.

ki tudja, egy nap talán inspirálja a játékos egy gólt, mint ez a korábbi AC Milan legenda George Weah. Kattintson ezekre az AC Milan nyári foci táborokra, hogy professzionális AC Milan edzőkkel edzhessen.

Top 5 Shooting soccer fúrók

a végső cél egy labdarúgó mérkőzés, hogy több gólt, mint az ellenzék. És míg a folyamat rugdossa a labdát a 7.A 32 x 2,44 méteres terület meglehetősen egyszerűnek tűnhet; a valóságban ez lehet az egyik legnehezebb tudományág.

játékhelyzetben a gólszerző pozícióba lépő játékos számos kihívással néz szembe. Vannak védők, akik minden szögből rohannak rájuk, egy kapus bezárja szögüket, csapattársak, akik passzt kérnek, izgatott tömeg zaja cseng a fülükben.

ilyen körülmények között be kell állítaniuk sebességüket, egyensúlyukat és helyzetüket, mielőtt tisztán és pontosan a hálóba ütik a labdát.

ahhoz, hogy egy játékos sikeres csatár legyen, gyakorolnia kell lövési képességeit. Íme néhány foci fúrók támadó játékosok. Nézze meg ezeket a felső 5 lövés foci fúrók.

6) lövés négyzetpasszból

a lövés sokkal könnyebbé tehető, ha a támadók mind helyet teremtenek, mind pedig jól súlyozott passzokat kapnak csapattársaiktól. Ez az OnlineSoccerTraining fúró gyakorlatot kínál mind a játékosok, mind a lövők számára.

• ügyességi értékelés: könnyű
• szórakoztató Értékelés: 3.5/5
• szükséges játékosok száma: 2 vagy több
• felszerelés szükséges: labda és gól

ez a fajta gyakorlat, amely segít a játékosoknak, hogy gólt, mint ez Fernando Torres játszik Liverpool vissza 2008. Ön Liverpool FC rajongó? Nézze meg ezeket a Liverpool FC nyári foci táborokat.

figyeld meg, hogyan tart Torres néhány yardot maga és a védők között, hogy amikor megkapja a labdát, legyen ideje megérinteni, beállítani a testét és lőni.

7) egygombos lövés

a futball a legfelső szinten gyors játék, és az elit játékosoknak nincs mindig idejük megérinteni, mielőtt lőnének. Függetlenül attól, hogy a labda a földön gördül, vagy pattog a levegőben, néha az egygombos lövés a csatár egyetlen lehetősége.

ezek a gyakorlatok a Reading FC Akadémián egyszerűnek tűnhetnek, de megtanítják a játékosoknak, hogyan állítsák be testüket, fejüket és lábukat az egygombos lövés kezeléséhez.

• ügyességi értékelés: közepes
• szórakoztató Értékelés: 4/5
• szükséges játékosok száma: 3 vagy több
• szükséges felszerelés: Labda és gól

8) három cél fúró

a Chelsea FC gyakorolja ezt a lövöldözős fúrót a SoccerCoachTV-től, mint egy szórakoztató gyakorlatot, amely segít a játékosoknak reagálni és lőni a hektikus játékhelyzetekben.

Ön Chelsea FC rajongó? Nézze meg ezeket a NIKE Chelsea FC nyári foci táborok.

• ügyességi értékelés: közepes
• szórakoztató Értékelés: 4/5
• szükséges játékosok száma: 5 vagy több
• szükséges felszerelés: Labdák, gólok és mini-gólok

nem számít, mekkora nyomás alatt van egy játékos, vagy hol van a pályán, néha csak hinniük kell a saját képességeikben és lőniük kell a kapuba. Csak kérdezze meg a Liverpool legendáját, Steven Gerrardot!

9) elbocsátások, fordulatok és mellkasvezérlés

ez a videó a ProgressiveSoccer-től öt különböző fúrót tartalmaz, amelyeket három vagy több csoportban lehet gyakorolni. Ezek a gyakorlatok a lövöldözős készségeken, a rövid áthaladáson és az elbocsátásokon dolgoznak.

a támadóknak jobb esélyük van a gólszerzésre, ha optimális helyzetben adják át a labdát. Egy jó elbocsátás mindent megváltoztathat. Ha a passz súlya éppen megfelelő, akkor a csatárnak nem kell megtörnie lépését vagy ritmusát, hogy tisztán eltalálja a labdát.

• ügyességi értékelés: könnyű
• szórakoztató Értékelés: 4/5
• szükséges játékosok száma: 3 vagy több
• szükséges felszerelés: labdák és gólok

ebben a következő klipben nézze meg, hogy a spanyol nemzetközi játékos, Veronica Boquete hogyan üt egy tökéletesen súlyozott labdát, hogy könnyű gólt szerezzen Frankfurtnak. Ha a labda kissé lassabb lett volna, a védő képes lett volna kihívni. Ha a labda gyorsabb lett volna, Boquete kénytelen lett volna gyengébb bal lábát használni.

10) fejlécek a célon

a pontozás nem csak heves lövésekről vagy kényes zsetonokról szól a lábakkal. A legfelső szintű gólok körülbelül 20% – át fejlécek szerzik.

a Fejfúrók nem a legnépszerűbbek a fiatal játékosok körében, de a legfontosabbak közé tartoznak. A fejlécekkel való pontszám képessége megkülönbözteti az elit sztrájkolókat az átlagos sztrájkolóktól.

ez a gyakorlat a Soccer fúrók napi tökéletes a játékosok, akik szeretnék tölteni egy kis extra időt képzés, amikor mindenki más hazament. Ez a fúró csak egy labdát és egy falat igényel.

• ügyességi értékelés: közepes
• szórakoztató Értékelés: 3/5
• szükséges játékosok száma: 1
• szükséges felszerelés: labda és fal

Top 5 passzoló futballfúró

a nagyszerű Passzolás vitathatatlanul a nagyszerű csapat legfontosabb minősége. Még a világ legjobb sztrájkolói is támaszkodnak középmezőnyük nagyszerű szolgáltatásaira.

bármilyen helyzetben (akár kapus), minden játékosnak jól kell átadnia a labdát. Amint azt a fenti Ryan Giggs klip is mutatja, egy kóbor passz bárhonnan a pályán lehet a különbség a győzelem és a vereség között.

nézze meg ezeket a top 5 halad foci fúrók.

11) Alapvető Rövid passzok

a pontos passzoláshoz a játékosoknak mindkét lábuk belsejével kell gyakorolniuk a rövid passzokat. Íme néhány alapvető halad fúrók ProgressiveSoccer, hogy lehet gyakorolni egy beltéri vagy kültéri pályán, és a legjobb csoportokban három.

• ügyességi értékelés: Könnyű
• szórakoztató Értékelés: 3.5/5
• szükséges játékosok száma: 3 vagy több
• felszerelés szükséges: Ball

a Passzoknak nem kell hosszúnak lenniük ahhoz, hogy lenyűgözőek legyenek. A rövid, gyors és kreatív passzok, mint az FC Barcelona, varázslatossá tehetik az ellenfelet.

12) csoszogó passzok

egy ideális világban a játékosok mindig előre néznek, amikor passzolnak. De a valóságban gyakran kell haladniuk, miközben oldalirányban mozognak (csoszognak) természetellenes vagy csavart helyzetben.

ez az egyszerű gyakorlat OnlineSoccerTraining kínál gyakorlat elhaladó mindkét lábát, miközben csoszogó oldalra:

• ügyességi értékelés: közepes
• szórakoztató Értékelés: 3.5/5
• szükséges játékosok száma: 2 vagy több
• szükséges felszerelés: labda és kúp

nézze meg, hogyan használja az FC Barcelona ezt a technikát, hogy elkerülje az ív riválisok Real Madrid nyomását ebben a klipben:

13) a meghajtó labda

A Rövid passzok kiválóan alkalmasak a birtoklás megtartására, a nyomás legyőzésére és a labda módszeres mozgatására a pálya különböző zónáin keresztül. Néha azonban jobb ötlet kihasználni a helyet egy Hosszú passz (vagy meghajtó) átadásával.

gyakorlásával vezetni egy pass, a játékosok megtanulják, hogy megkerülje egy vagy több zónát a pályán. Minden futballista, tapasztalt és kezdő egyaránt, semmit sem szeret jobban, mint a tökéletes Hollywood-bérlet átadását.

ez az AllAttack videó egyértelműen elmagyarázza a hosszú meghajtó átadásának technikáját.

• ügyességi értékelés: közepes
• szórakoztató Értékelés: 4/5
• szükséges játékosok száma: 2 vagy több
• szükséges felszerelés: labda

nézze meg David Beckham technikáját, miközben a Real Madridban játszik:

14) az átmenő labda

az egyik legnagyobb eszköz, amelyet egy középpályás játékos birtokolhat, az a képesség, hogy jól időzített labdát játsszon. Az átmenő labdát a középpályás és a védekező vonalak mögötti tér kihasználására használják. Használható játék megnyitására, támadás felépítésére vagy közvetlen gólszerzési lehetőség létrehozására.

ebben a csoportos edzésben a coach Corner-től az átmenő labda fogalmát ismétlődő fúrókkal tanítják.

• ügyességi értékelés: közepes
• szórakoztató Értékelés: 4/5
• szükséges játékosok száma: 4 vagy több
• szükséges felszerelés: golyók és próbababák

amikor a játékosok elsajátították az átmenő labdát, képesek lesznek felszabadítani a védekező alakzatokat, mint a Barcelona legenda Xavi. Nézze meg ezt a videót, hogy lássa, mire gondolunk:

https://www.youtube.com/watch?v=lsiwNjITUz0&feature=youtu.be

15) One touch halad

One touch halad igényel nagy technika és a játék tudatosság. A játékosoknak előre kell látniuk csapattársaik és az ellenfél helyzetét, mielőtt még a labdát a lábukhoz érnék. Ez azt jelenti, hogy fel kell tartaniuk a fejüket, és követniük kell a célpontjukat, miközben teljesen tisztában vannak a labda helyzetével.

ezek a passzok felhasználhatók a középpályán, hogy megkerüljék az ellenfél játékosait, és a labdát egy kedvezőbb zónába irányítsák. Ezeket az ügyes passzokat a támadó játékosok is felhasználhatják az ellenfél védelmének felbomlására.

ebben a videóban soccercoaches a Schalke 04 U-19 csapat látható gyakorló összetett sorozata rövid elhaladó foci fúrók.

• ügyességi értékelés: nehéz
• szórakoztató Értékelés: 4/5
• szükséges játékosok száma: 6 vagy több
• szükséges felszerelés: labdák és kúpok

az egyérintéses Passzolás elengedhetetlen részét képezi a pass és move filozófiának, amelyet olyan sikeresen alkalmaztak olyan csapatok, mint a Liverpool az 1980-as években.

a Liverpool egy későbbi inkarnációja hozta létre ezt a csodálatos egygombos sorozatot a 2010-es Európa Liga elődöntőjében az Atletico Madrid ellen. Sajnos Dirk Kuyt nem tudta biztosítani az utolsó simítást.

Top 5 Defensive soccer fúrók

labdarúgás gyakran nevezik a ‘szép játék’. A nagy védelem azonban elfojthatja a gyönyörű folyékony támadó mozgást, amely annyira vonzóvá teszi a játékot.

néhány csapat használja a támadó bátorság, mint az alapja a védelmi fenntartása birtokában. Mások inkább erős védelmet alkalmaznak támadásuk alapjául. Bár a játéknak sokféle módja van, a jó védekezés alapelvei változatlanok maradnak.

nézze meg ezeket a top 5 védekező foci fúrók.

16) a bemelegítés nyomása

a nyomás nem mindig igényel közvetlen érintkezést. Ennek ellenére ez a védekezés egyik legfontosabb eleme. Bizonyos helyzetekben nem szükséges az ellenfél játékosának kezelése. Néha a szögek bezárása és nyomásgyakorlás elegendő ahhoz, hogy hibát kövessenek el.

ezekben a futballfúrókban a Coaching kézikönyvből a játékosok megtanulják a préselés alapjait:

• ügyességi értékelés: közepes
• szórakoztató Értékelés: 4/5
• szükséges játékosok száma: 9 vagy több
• szükséges felszerelés: golyók és kúpok vagy próbababák

a következő klipben láthatjuk, hogy a Stoke City szinte gólt szerez a Manchester City nyomásával, de nyitva hagyja magát az ellentámadásra is. Ön a Manchester City rajongója? Nézze meg ezeket a Manchester City nyári foci táborokat.

17) kezelése

bár a nyomás fontos, nem minden helyzetben a leghatékonyabb taktika. A védőnek meg kell tanulnia, mikor kell nyomást gyakorolni, mikor kell hátrálni, és mikor kell kezelni.

a küzdelem a védekezéshez leginkább kapcsolódó tevékenység, de a jó felszerelést nem mindig könnyű végrehajtani. A szerelés gyakorlást és jó időzítést igényel, mert ha helytelenül hajtják végre, egy szerelés szabadrúgást vagy büntetőrúgást adhat az ellenfél csapatának.

a TheSoccerEssentials rövid oktatóanyagában az edző elmagyarázza, hogy a védőnek hogyan kell elfogadnia a játék testiségét, hogy teljes mértékben elkötelezze magát egy felszerelés mellett.

• ügyességi értékelés: könnyű
• szórakoztató Értékelés: 3/5
• szükséges játékosok száma: 2
• szükséges felszerelés: labda

ebben a klipben az olasz védő, Alessandro Nesta egyszerűen nyomást gyakorolhat a francia Sylvain Wiltordra; de ehelyett úgy dönt, hogy kezeli és megszerzi a labdát. Nézze meg, hogyan teljes mértékben elkötelezi magát a felszerelés mellett, függetlenül az esetleges érintkezéstől:

https://www.youtube.com/watch?v=I5P4zhRrlco&feature=youtu.be

18) Sliding tackle

egy jó sliding tackle ugyanolyan hatékony lehet, mint egy nagyszerű passz vagy átlövés, és a tömeget is talpra állíthatja. A rosszul időzített csúszó felszerelés azonban gyakran korai zuhanyozást eredményezhet a bűnös védő számára.

az U Soccer ezen klipjében az edző kifejezi annak fontosságát, hogy a felesleges sérülések elkerülése érdekében megtanuljon megfelelően csúszni:

• ügyességi értékelés: közepes
• szórakoztató Értékelés: 4/5
• szükséges játékosok száma: 1 vagy több
• szükséges felszerelés: Labda

19) védekező fejléc

a védekező fejléc különbözik a fejléc gólszerzési típusától. A védekező fejléc célja, hogy megtisztítsa a labdát a veszélytől. Ez azt jelenti, hogy magasan, keményen és a lehető legtávolabb kell tartani a veszélyzónától. Ebben a helyzetben a hatalom gyakran fontosabb, mint a pontos pontosság. A jól elhelyezett védekező fejléc azonban ellentámadáshoz is vezethet.

ez egy nagyszerű védekező játék a SoccerCoachTV-től, amely bármilyen méretű csoport számára adaptálható, és hangsúlyozza a távolság, a magasság és a teljesítmény irányának fontosságát.

• ügyességi értékelés: nehéz
• szórakoztató Értékelés: 5/5
• szükséges játékosok száma: 3 vagy több
• szükséges felszerelés: labdák

a védekező fejlécek sokféle formában megjelenhetnek. Nézze meg ezt a létfontosságú engedélyt a Salt Lake igazi védelmezőjétől, Tony Beltrantól.

20) kis oldalú játék

a 11 v 11 számos alapvető aspektusát kis oldalú játékokon keresztül tanulják meg. A helyi szinttől az elit világszintig az ilyen típusú futballfúrókat minden korosztályú játékosok edzésére használják a játék finomabb bonyolultságain keresztül.

ez a briliáns gyakorlat a Coaching kézikönyvből egy kis oldalú játékot használ arra, hogy megtanítsa a játékosoknak, hogyan és mikor kell nyomást gyakorolni, kezelni vagy leadni. Ösztönzi a tudatosságot és a kommunikációt is:

• ügyességi értékelés: nehéz
• szórakoztató Értékelés: 5/5
• szükséges játékosok száma: 11 vagy több (kisebb számokhoz igazítható)
• felszerelés szükséges: labda és gól

megjegyzés az edzőknek és a játékosoknak

ha álmodsz arról, hogy olyan világhírű csapatokban játszol, mint a Real Madrid vagy a Manchester City, vagy ha elképzeled a dicsőséget és izgalmat, amikor a sajátodból emelkedő csillag lesz, akkor alkalmaznod kell néhány ilyen futballgyakorlatot, amelyet a profik használnak.

a legtehetségesebb és legszorgalmasabb játékosok számára érdemes részt venni egy nagy teljesítményű Labdarúgó Akadémián vagy egy általános foci táborban vagy programban, amely olyan csapatokkal áll kapcsolatban, mint a REAL MADRID, az FC BARCELONA, a PARIS SAINT-GERMAIN, az AC MILAN, a MANCHESTER CITY, az ARSENAL, a LIVERPOOL, a CHELSEA FC stb. Kattintson bármelyik csapat nevére, ha többet szeretne megtudni arról, hogyan kell edzeni az egyik hivatalos programjukkal.