a legjobb tej a kisgyermekek számára 2021: a legjobb növényi tej a kisgyermekek számára

köztudott, hogy az anyatej a legjobb tej a csecsemők számára, és minél hosszabb ideig szoptat, annál nagyobb védelmet nyújt gyermeke a fertőzés és a betegség ellen. Az anyatej-helyettesítő tápszer azonban az első 12 hónapban használható, ha szükséges vagy tanácsos. Miután elérték az 1 éves kort, az egészséges és kiegyensúlyozott étrend részeként alternatív tejfajtákat is bevezethet. De mi a különböző típusú tej és melyik tej a legjobb a kisgyermekek számára?

ebben a bejegyzésben megvizsgáljuk a kisgyermekek számára elérhető különféle tejfajtákat, fontolja meg: mi a legjobb laktózmentes tej a kisgyermekek számára; mi a legjobb növényi alapú tej a kisgyermekek számára; melyek a legjobb tej alternatívák az allergiás kisgyermekek számára; mi a legjobb alternatív tej a kisgyermekek számára általában és; több?

a legjobb választás a legjobb tej a kisgyermekek számára 2021

#1 legjobb tej márka a kisgyermekek számára: Maple Hill fű táplált legjobb bio tej kisgyermekek

egy finoman krémes bio tej, amely segít a kisgyermekek nőnek, ez a fehérje töltött és kalciumban gazdag tej megy le egy élvezet.

#2 A legjobb szójatej kisgyermekek számára: Gerber Good Start növényi alapú fehérje kisgyermekek számára

a tejfehérjétől és laktóztól teljesen mentes tej alternatívához ez a szójaalapú tejpor nagyszerű az egészséges növekedéshez.

#3 A legjobb mandulatej kisgyermekek számára: Selyem édesítetlen & ízesítetlen szerves mandulatej

a dobozból kész tejmentes tej esetében ez a mandulatej tele van kalciummal, egészséges zsírtartalommal rendelkezik, és ízletes is.

#4 A legjobb kecsketej kisgyermekek számára: Meyenberg teljes porított kecsketej

az egészséges étrend részét képező kecsketejpor esetében ez a magas kalciumtartalmú kecsketejpor jól kezeli a kisgyermekét.

#5 a legjobb zabtej a kisgyermekek számára: A Califia Farms cukrozatlan Zabpehelye

a tehéntejnél is jobb ízű tejtermék alternatívájaként ez a zabtej tele van azzal a jósággal, amely a kisgyermek kiegyensúlyozott és egészséges étrendjének részét képezi.

a szoptatás előnyei

mielőtt továbblépnénk a kisgyermekek számára a legjobb alternatív tejtípusokra, fontos megjegyezni, hogy mennyire jó az anyatej, ha képes folytatni a szoptatást. Az egyik legjobb dolog az anyatejben az, hogy idővel természetesen alkalmazkodik gyermeke igényeihez,és segít megelőzni a betegségeket és a fertőzéseket olyan módon, hogy az alternatív tejek nem tudnak. Valójában a kutatások azt mutatják, hogy minél hosszabb ideig szoptatják az embereket, annál nagyobb védelmet élveznek, és annál hosszabb ideig tartanak ezek a védekezések.

a szoptatás csökkenti a hasmenés, a hányás, a hirtelen csecsemőhalál szindróma, a gyermekkori leukémia, az elhízás és a szív-és érrendszeri betegségek kockázatát a felnőttkorban. A szoptatásnak egészségügyi előnyei vannak mind az adományozó, mind a befogadó számára, mivel csökkenti bizonyos típusú rák kockázatát (pl. mell, petefészek), valamint olyan dolgok, mint az elhízás, a szív-és érrendszeri betegségek és a csontritkulás. Végül azonban mindenkinek tovább kell lépnie, és jó ötlet, hogy 6 hónaptól kezdve kezdje el a baba és az egyre változatosabb étrendet.

a kisgyermek étrendjének diverzifikálása: mi a legjobb tejtermék és a legjobb nem tejelő tej a kisgyermekek számára?

miután a gyermek 6 hónapos, meg kell kezdeni próbál hozzá a különböző élelmiszerek a diéta, hogy segítsen nekik növekedni egészségesen. Néhány ember azonban úgy találja, hogy gyermekeiknek laktóz intolerancia miatt nem lehet tejtermékük. A becslések szerint a világ népességének 65% – a laktóz-intoleranciává válik, mire eléri a felnőttkort. Itt felvázoljuk azokat a nem tejelő tejfajtákat, amelyek alkalmasak a laktóz-intoleráns kisgyermekek számára, valamint azok számára, akik nem.

#1 A teljes tej (laktózt tartalmaz, de diómentes)

a pasztőrözött teljes tej (4% zsírtartalom) a legjobb tej az egyévesek számára, mivel tele van kalciummal, hogy segítse a kisgyermek erős csontjait és egészséges fogait, valamint az A-vitamint, amely segít megelőzni a fertőzéseket, és jót tesz a szemnek és a bőrnek. A napi legalább 350 ml jó mennyiségű teljes tej azoknak a kisgyermekeknek, akik nem laktóz-intoleránsak. A félzsíros tej rendben van, ha a kisgyermek eléri a 2-et, bár a teljes tej továbbra is a legjobb tej a 2 éves gyermekek számára, a legjobb tej pedig a 3-4 éves gyermekek számára, akik koruknak megfelelően nőnek.

#2 kecsketej (laktóz + diómentes)

a kecsketej hasonló mennyiségű fehérjét, zsírt és kalciumot tartalmaz. Ez azonban nem alternatívája a laktóznak, mivel ugyanannyi laktózt tartalmaz, mint a tehéntejben. A pasztőrözött kecsketej 1 éves kortól alkalmas, de ha egy gyermek allergiás a tehéntejre, akkor valószínűleg a kecsketejre is allergiás.

#3 mandulatej (laktózmentes)

a mandula édesítve, édesítetlenül és további aromákkal kapható. A cukrozatlan és ízesítetlen lehetőségeket 1 éves kortól lehet adni a gyermekeknek. Azonban nem tartalmaz annyi fehérjét vagy zsírt, mint a teljes tej, így ha ezt a tejtermék alternatívájaként használja, akkor tisztában kell lennie ezzel.

#4 szójatej (laktózmentes + diómentes)

cukrozatlan szójatej 1 éves vagy annál idősebb gyermekeknek is adható. Hasonló mennyiségű fehérjét tartalmaz, mint a tehéntejben. Ugyanakkor a zsírtartalom szempontjából is alacsonyabb, így ha laktóz intolerancia miatt használják, akkor meg kell győződnie arról, hogy a kívánt zsírbevitel az étrend más részein érhető el. Azt is meg kell választani egy dúsított legalább 100mg kalcium per 100ml adag.

#5 zabtej (laktózmentes + diómentes)

a zabtej 1 éves kortól alkalmas, és kalória, szénhidrát és rost tekintetében felülmúlja a tehéntejet. Azonban ez elmarad a szója és a tehéntej szempontjából fehérje, egy másik létfontosságú összetevő alatt 2.

#6 kókusztej (laktózmentes + diómentes)

a kókusztej nem ajánlott 2 év alatti gyermekek számára. Ez annak köszönhető, hogy alacsony fehérjetartalommal rendelkezik. A konzervdobozokból származó kókusztejben is magas a telítő zsírtartalom, ezért kisgyermekek számára nem ajánlott. Még akkor is, ha a kókusztejet felhígították, gyakran tartalmaz édesítőszereket és sűrítőszereket, amelyek nem nagyszerűek a gyermekek számára. Ez azt jelenti, hogy a kisgyermekek számára a legjobb kókusztej valószínűleg egyáltalán nem kókusztej, vagy csak nagyon alkalmi csemege.

#7 rizstej (laktózmentes + diómentes)

a rizstej nem alkalmas 5 év alatti kisgyermekek számára, mert magas arzéntartalmú lehet. Ez is alacsony a fehérje és a zsír, így jobban használják azok számára, akik fogyni, ahelyett, hogy azt.

Top 5 legjobb tej a kisgyermekek számára 2021

#1 legjobb Tejmárka a kisgyermekek számára: Maple Hill fűje táplált

ha a legjobb teljes tejet keresi a kisgyermekek számára, akkor meg kell próbálnia ezt a finom biotejet. A tej csak ökológiai fűvel táplált tehenekből származik, így a tej finom ízű, és biztosítja, hogy a kisgyermek csak a természetes tej egészséges jóságát kapja. Tele van zsírtartalommal, fehérjével és kalciummal, amelyek segítenek a kisgyermeknek egészséges csontok és erős fogak növekedésében. A kisgyermekek számára a legjobb teljes tejszínes tejhez nem kell ennél tovább néznie.

további előnyök erről az organikus teljes tejről: polc-stabil, ami azt jelenti, hogy nem is kell hűtőszekrényben tárolnia, anélkül, hogy elveszítené a szerves jóságot; jön egy csomag 12 lunchbox méretű kartonok így nagy útközben; ez vonzóan csomagolva oly módon, hogy fellebbez a kisgyermekek, és; jön újrahasznosítható csomagolás. Ennek a tejnek a hátránya, hogy laktózt és tejfehérjét tartalmaz, és meglehetősen drága.

# Milk # Whole_Milk # Whole_Milk_For_Toddlers # Organic #Organic_Milk

#2 A legjobb szójatej kisgyermekek számára: Gerber Good Start növényi alapú fehérje

ha olyan tej alternatívát keres, amely nem tartalmaz laktózt és tejfehérjét, akkor ezt a növényi alapú soy 3 fehérjét kell adnia a 12-24 hónapos kisgyermekek számára. A szója alapú formula azt jelenti, hogy a kisgyermek mentes lehet a tej vagy laktóz intolerancia által okozott gázoktól, miközben még mindig megkapja a szükséges fehérjét, zsírt és kalciumot. Ezenkívül számos hasznos ásványi anyaggal, vitaminokkal és tápanyagokkal gazdagodik, amelyek ösztönzik az egészséges növekedést a kisgyermek korában.

a szójatej alapú formula további előnyei: a polcon tartható, és sokkal kevesebb helyet foglal el, mint más típusú tej, mivel porított formában van; könnyebb megemészteni, mint a tehéntej; elősegíti az egészséges agyat & a szem fejlődését; természetes alapanyagokból készül, és; ez egy nagyszerű ár. Ennek a szójatej alapú képletnek az a hátránya, hogy nincs kész keverve, ezért megfelelő hőmérsékletű vízzel kell elkészíteni.

Soy_Milk_Formula #Milk_Protein_Free #Lactose_Free #Soy_Formula #Milk_For_Toddlers

#3 A legjobb mandulatej a kisgyermekek számára: selyem édesítetlen & ízesítetlen szerves

ha egy nagyszerű ízű, kalciummal teli, jó zsírtartalmú, nem tejelő tejet keres, akkor ez a mandulatej egy jó minőségű tej jó választás. Bár csábító lehet ízesített tejet választani, hogy csábítsa a kisgyermeket a tej kipróbálására, ezek a fajták nem alkalmasak az egészséges növekedéshez szükséges napi fogyasztásra. Szerencsére a mandulatej természetesen édes és finoman diós ízű, így könnyű lesz még a nyűgös kisgyermekek is, akik kedvelik ezt a tejet.

További jó dolog ez a mandula tej a kisgyermekek, hogy jön az egyes csomagok, amelyek szépen hordozható; ez polc-stabil, így extra hely a hűtőben, és így alkalmas útközben még melegebb időjárás, és ez a tejmentes, így alkalmas emberek laktóz és tej intolerancia. Ennek a tejnek az a hátránya, hogy diót tartalmaz, így nem alkalmas dióallergiás emberek számára.

#Almond_Milk #mandula #Nut_Milk #Almond_Milk_For_Toddlers #Lactose_Free_Milk

#4 legjobb kecsketej a kisgyermekek számára: Meyenberg teljes tejporos kecsketej

ha teljes tejet szeretne olyan kisgyermekek számára, akik nem kapnak tehéntejet, de nincs allergiájuk, akkor próbáld ki ezt a kecsketejport. A kecsketej egyik nagyszerű tulajdonsága, hogy sok ember könnyebben emészthető, különösen fiatalabb korban, mint a tehéntej. Ennek ellenére nagyon hasonló a felépítése, és biztosítja a legfontosabb dolgokat, amelyekre a gyerekeknek szükségük van a tehéntejből. Ez a kecsketejpor kiváló választás az egészséges kisgyermek növekedéséhez.

ennek a kecsketej-formulának további előnyei a következők: további káliumot tartalmaz a tehéntejhez képest; a magas fehérjetartalom segít a kisgyermek éhségének elhárításában; dió-és gluténmentes, és segíti az emésztési problémákkal küzdő kisgyermekeket; biztonságosan tárolható a polcon, és; nagy érték. Ennek a kecsketej-terméknek az a hátránya, hogy por alakú, ezért megköveteli, hogy keverje össze, amikor szüksége van rá.

#Goat’ s_milk #Toddlers_Milk #Goat_Milk_Powder #Goat_Milk_For_Toddlers #Goat_Milk

#5 legjobb zabtej kisgyermekek számára: Califia Farms cukrozatlan Zabpehelye

ha nem tejelő tejet keres, amely szintén dió-és szójamentes, de egészségesebb, mint a kókusztej, akkor nézd meg ezt a csodálatos elixírt, amely zabból származik. A zabtej kivételesen krémes, és az időjárás a gabonafélékre öntve, hozzáadva egy turmixhoz, vagy önmagában részeg, a kisgyermek imádni fogja, és nem érzi úgy, mintha bármit is kihagyna. Ez a finom zabtej remek tejtermék alternatíva a kisgyermekek számára.

a zabtej további pozitívumai a következők: nem tartalmaz ínyeket vagy stabilizátorokat, mint általában a kókusztejben; egészséges mennyiségű kalciumot tartalmaz, és közel áll a tehéntejből származó kalóriák számához, ami elősegíti a kisgyermek egészséges növekedését; allergénektől mentes, és csak GMO-mentes összetevőket tartalmaz, amelyek biztosítják, hogy egészséges legyen, mint ízletes. Ennek a zabtejnek az a hátránya, hogy nem kifejezetten kisgyermekek számára készült.

#Oat_Milk #Creamy_Oat_Milk #Oats #Oaty_Drinks #Creamy_Milk

következtetés

amikor a csecsemők és kisgyermekek számára a legjobb tejről van szó, az anyatej a legjobb, amíg jól érzi magát és képes felajánlani. Azonban 6 hónaptól kezdve fontos, hogy ösztönözze a kiegyensúlyozott étrendet gyermekei számára, beleértve a kombinált etetési tápszert, és 1 éves kor után alternatív tejfajtákat adjon az étrendbe. A fenti tejfajták a kedvenceink az egészséges kisgyermek növekedéshez.