a prenatális masszázs biztonságos? 3 kérdés a terapeutának

megérdemli a lehető legjobb ellátást a terhesség alatt, és a kutatások azt mutatják, hogy a masszázsterápia kiváló módja lehet a fájdalom csökkentésének. Nem minden masszázs terapeuták kivágott dolgozó anyák-to-be, így meg kell tudni, hogy mi minősíti a masszázs terapeuta dolgozni veled a terhesség alatt.

de először válaszolunk a legfontosabb kérdésre.

a prenatális masszázs biztonságos?

igen, a prenatális masszázs biztonságos. Azonban meg kell, hogy jól tájékozott ez a masszázs technika, mielőtt az első találkozó, és ez kezdődik a szerzés a ‘rendben’ az orvos, mielőtt elérné a masszázs terapeuta. Olvassa el mindent, amit tudnia kell a prenatális masszázsról és a konkrét lépésekről, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő szakembert választja-e a munkához.

foglaljon prenatális masszázst

mi a prenatális masszázs?

a prenatális masszázs egy speciális masszázs, amelyet csak terhes nőknél végeznek. Úgy tervezték, hogy megkönnyítse a terhesség fájdalmait. A prenatális masszázs bizonyos területeket és technikákat is elkerül. Például a lábakon, a bokákon és a lábakon végzett nagyon mély munka nem megfelelő a terhességi masszázs során a vérrögképződés kockázata miatt. A nyomás általában könnyű vagy közepes, hasonlóan a svéd masszázshoz. A mély szöveti masszázs a felső hát és a nyak meghatározott területein végezhető.

miért kap egy prenatális masszázst?

a terhesség számos fizikai változással jár, amelyek közül néhány meglehetősen kényelmetlen. A terhességi masszázs egészséges, biztonságos módon megnyugtathatja ezeket a fájdalmakat. “A prenatális masszázs előnyei közé tartozik, de nem kizárólagosan, az alacsony hátfájás, a nyak és a vállfeszültség, a szorongás, a duzzanat/fájó lábak, a keringés és a csípőfájdalom javítása” – mondja Maryana Vestic, a prenatális masszázsban tanúsított Zeel masszázs terapeuta. “Fel tudja készíteni a testet és az elmét a szülés folyamatára.”

mindig hallottam, hogy a terhesség első trimeszterében nem tudok masszázst kapni. Mi a történet?

a legtöbb masszázs terapeuta elutasítja a terhesség első trimeszterében lévő nő masszírozását. Ennek okai nagyrészt a felelősséggel kapcsolatosak, szemben az anyát vagy a magzatot fenyegető jelentős veszélyekkel; mert a vetélés kockázata az első trimeszterben a legmagasabb.

ez azt jelenti, hogy masszázst kaphat egy hitelesített prenatális szakembertől – csak győződjön meg róla, hogy elmondja a masszázsterapeutának, hogy terhes. A terapeuta gondoskodik arról, hogy elkerülje a hasát, a méh területét és bizonyos nyomáspontokat a lábakon és a bokákon. Bizonyos típusú masszázs állítólag szülést okozhat.

hogyan működik a prenatális masszázs? Még a hasamra sem tudok feküdni!

a prenatális masszázs (más néven terhességi masszázs) célja, hogy a terhes hónapokat kényelmesebbé tegye. A prenatális masszázs során a masszázs terapeuta megkéri, hogy feküdjön le az oldalán, ami a legkevésbé stresszes mind az Ön, mind a baba számára. A prenatális masszázs a stresszre, a fájdalomcsillapításra és a duzzanat csökkentésére összpontosít, minden probléma a legtöbb terhességgel. A párnák megerősítik Önt, akár szokásos masszázspárnák, akár terhességi masszázsra tervezett párnák.

lehet, hogy látott néhány táblázatot, amelyek kivágással rendelkeznek a gyomor számára. Ez a masszázsasztal beállítás nem ajánlott terhes nők számára. A gyomor kivágása nemcsak nem enyhíti a hasi stresszt, hanem hagyja, hogy a gyomor lógjon, kinyújthatja a szalagokat a hasi területen.

mint minden terhesség alatt végzett eljárás vagy kezelés esetén, az első prenatális masszázs lefoglalása előtt kérdezze meg orvosát.

Foglaljon most masszázst

hogyan állítják be otthonában a prenatális masszázst?

ha megy, hogy egy prenatális masszázs egy spa vagy szalon, előfordulhat, hogy a “terhesség masszázs asztal” kivágások a mell és a has. A legtöbb masszázsterapeuta azonban nem talál ilyen asztalt ideálisnak terhes ügyfelei számára. Ha hagyja, hogy a hasa lógjon, kinyújthatja a szalagokat, kényelmetlenséget okozva. Ezenkívül a táblázat “Egy méret mindenkinek”, ami megnehezíti a nők befogadását a terhesség minden szakaszában.

otthoni prenatális masszázzsal a masszázs terapeuta 2-3 párnát fog használni a masszázs során.

“a prenatális masszázst általában oldalra fekvő helyzetben végzik”-mondja Vestic. Az ügyfél az oldalán fekszik, párnával a lábai között, párnával a feje alatt. Ha úgy dönt, egy harmadik párna használható további támogatásra.”

az oldalra fekvő helyzetet általában a gyomor stresszének minimalizálására használják. Miközben a hátán fekszik egy teljes prenatális masszázs során, az ügyfeleket felkérhetik, hogy feküdjenek a hátukon egy masszázs részeként.

Vestic elmagyarázza: “további párnákra lehet szükség ahhoz, hogy az ügyfél elegendő párnát kapjon a térd és a hát alatt.”A szükséges párnák mennyisége/száma a terhesség időtartamától és méretétől függ.

ki végezzen prenatális masszázst?

meg kell keresni, hogy működjön együtt egy hitelesített prenatális masszázs terapeuta a terhesség alatt. A prenatális masszázs képzésével és tanúsításával rendelkező masszázs terapeuták tisztában vannak a terhes nők speciális igényeivel, a trimeszter és a fizikai állapot alapján.

ezek nagy kérdéseket feltenni, mielőtt lefoglalja a találkozót, és minden terapeuta legyen boldog, hogy az Ön számára ezt az információt, ha kérni:

kérdés 1: mennyi terhesség masszázs képzés van?

bár ez kényes kérdésnek tűnik, teljesen ésszerű megkérdezni a masszázsterapeutát, hogy milyen speciális képzést végeztek a terhességi masszázs technikáinak oktatására.

egyes masszázs terapeuták nem kaptak többet, mint egy 2 órás műhelyt a masszázsiskola során arról, hogyan lehet módosítani a terhes nő rendszeres masszázsát, míg mások hetes intenzív tanúsító tanfolyamokat tartottak a prenatális masszázsról a masszázs engedélyeztetésének alapképzésén felül.

a Masszázsterapeutáknak technikailag nincs szükségük további prenatális képzésre a masszázsiskolán kívül, hogy terhességi masszázst kapjanak. Azonban mindig kereshet olyan szolgáltatót, aki extra képzéssel rendelkezik ezen a területen.

győződjön meg róla, hogy kérdezze meg, hogy mennyi prenatális masszázs képzés a masszázs terapeuta van

ütemezése előtt a munkamenet, győződjön meg róla, hogy kérje, hogy mennyi prenatális masszázs képzés a masszázs terapeuta van, és hogy a képzés befejeződött személyesen vagy online.

2. kérdés: hány prenatális masszázs klienst adtak?

valószínűleg azt feltételezi, hogy minden olyan testépítő, aki felsorolja a “prenatális masszázst” a szolgáltatási menüben, korábban dolgozott a prenatális ügyfelekkel, igaz? Valójában ez nem feltétlenül igaz.

néhány masszázs terapeuta érdekli a terhes ügyfelek munkáját, de még nem volt prenatális masszázs foglalás. Természetesen mindannyiunknak el kell kezdenünk valahol, de tudjuk, hogy a “gyakorlati” tapasztalatuk kevés lehet.

hagyja, hogy a Zeel gondoskodjon a masszázs terapeuták ellenőrzéséről és szakképzett szakértőt küldjön Önnek

a kérdésre adott válasz ismerete nagyobb bizalmat ad Önnek az egyedülálló karosszéria-típussal kapcsolatos tapasztalataikban, és amikor az elméd nyugodt, sokkal könnyebb lesz a testének pihenni a kezelőasztalon.

3. kérdés: hány terhes kliensen dolgoznak egy héten?

ez összefügg azzal, hogy hány terhességi masszázst végeztek karrierjük során, de a cél itt az, hogy megértsük, mennyit végeznek rendszeresen.

ennek az az oka, hogy néhány terapeuta korábban terhes klienseken dolgozott, de már nem jártas a prenatális munkában, ezért egy ideje nem láttak terhes klienseket. Vagy, csak szakaszosan láttak prenatális klienseket. Képességeik rozsdásak lehetnek vagy nem, de érdemes ellenőrizni, hogy a terapeuta jelenleg mennyi prenatális munkát végez, hogy felmérje jártasságát.

bár még mindig örülhetnek, hogy lefoglalják Önt a menetrendjükbe, ha nem rendszeresen látják a terhes ügyfeleket, érdemes olyan terapeutát találni, aki hetente legalább néhány terhes ügyfelet lát, hogy tudja, hogy készségeik frissek.

valami más, amit érdemes megjegyezni: ha telefonon keresztül sörtézik a kérdéseit, ez annak a jele lehet, hogy jobban jár egy terapeutával, aki nyitottabb a tényfeltárásra (és képzettebb, hogy terhesség alatt dolgozzon rajtad).

Szerezd meg a legpihentetőbb prenatális masszázst

a megfelelő kérdések feltevése megkönnyíti az elmédet az első terhességi masszázs ütemezésekor. Győződjön meg róla, hogy kérdezze meg a terapeuta prenatális masszázs képzését és tapasztalatait a masszázs lefoglalása előtt, hogy biztosítsa a legjobb minőségű ellátást.

hagyja, hogy a Zeel gondoskodjon a masszázs terapeuták ellenőrzéséről és szakképzett szakértőt küldjön Önnek. Amikor otthoni masszázst tervez a Zeel-lel, biztos lehet benne, hogy terapeutája hivatalosan képzett a prenatális masszázsra, és kényelmesen dolgozik terhes ügyfelekkel. És ha biztos vagy benne, hogy jó kezekben vagy, akkor a masszázsasztalba olvadni sokkal könnyebb.