egészséges-e reménytelen romantikusnak lenni?

a reménytelen romantikusok számára a szerelem az élet pulzusa—a leginkább mámorító rohanás. A reménytelen romantikusok szikrákért és pillangókért élnek a hasukban, gyakran álmodnak végzetes találkozásokról és esküvői fogadalmakról, amelyek költészethez hasonlítanak.

a szex és a New York Charlotte egy példa. (Cue híres sorai: “15 éves korom óta járok! Kimerültem! Hol van?”és” de az emberek boldogan élnek, míg meg nem halnak.”) Míg a sorozat során a nők mindegyike vörös forró kapcsolatokkal találkozott, amelyek cserbenhagyásnak bizonyultak, gyakran annyira elkeseredettek, hogy fontolóra vették a romantika teljes feladását, Charlotte soha nem tette meg.

ha tudsz kapcsolódni, Olvass tovább. Beszélgettünk a szakértőkkel a jelekről, előnyök, reménytelen romantikus lét lehetséges kockázatai. Ráadásul reménytelibb alternatívát kínáltak. És hé, lehet, hogy meglepődsz, ha megtudod, hogy a logika prioritása nem feltétlenül rossz dolog—és nem is jelenti azt, hogy hátat fordítasz a szenvedélynek.

Rom-coms félre, itt vannak a klasszikus jelei egy reménytelen romantikus.

az ilyen típusú emberek számára mindig van idő a párnacsevegésre, a szerelmi szöveg küldésére, a “Szeretlek” kifejezésre, vagy a gyertyafényes borra és vacsorára. És nem számít, hány fájdalmas szakításon mentek keresztül, a szeretet iránti törekvésük továbbra is fennáll. Ez a személy nem tudja elképzelni a jövőjét egy nagy, filmes szerelmi történet nélkül.

“reménytelen romantikus az, aki szereti a szerelem gondolatát, és hajlamos arra gondolni, hogy a szerelemnek mesebeli tulajdonságai vannak. Lehet, hogy erősen hisznek az első látásra való szerelem gondolatában, és hogy van egy tökéletes partner számukra, aki egy nap megjelenik, és leveszi őket a lábukról” – mondja Dr. Justin Lehmiller, szociálpszichológus és az ASTROGLIDE rezidens szexkutatója.

Katherine M. Hertlein, Ph.D., LMFT, a Nevadai Egyetem, a Las Vegas—i Orvostudományi Egyetem pár-és Családterápiájának professzora szerint a reménytelen romantikus jellemzője, hogy a romantikus szerelmet kiváltságos helyzetbe helyezik az életükben-függetlenül attól, hogy kapcsolatban vannak-e vagy sem. “Ez a személy állandó reménnyel él, hogy a tökéletes romantikus szerelem fantáziája ki fog játszani” – mondja.

az a barát, akinek az egyetem óta szeszélyes esküvői inspirációval rendelkezik a Pinterest táblája-annak ellenére, hogy soha nem volt eljegyezve. Az, aki gyorsan és keményen esik egy jóképű udvarlóért, miközben végigsöpör a randevú app-aztán az éjszaka hátralévő részében egy képet készít róla és kutyájáról. A szeretet vezérli inspirációikat és formálja döntéseiket.

vannak jó dolgok társított, hogy egy reménytelen romantikus.

Hertlein szerint a reménytelen romantikusok nagyobb valószínűséggel helyezik előtérbe a kommunikációt, kerülik a játékot, és elutasítják a cinizmust a külső hatásoktól.

hangsúlyozza: “egy egészséges adag romantika segít abban, hogy jó szándékot feltételezzen partnerében. A romantika lehetővé teszi, hogy valaki sérülékeny legyen és megfelelő kockázatokat vállaljon” – mondja.

azonban rossz dologgá válhat, ha annyira előtérbe helyezik a romantikát, hogy az csökkenti az önérzetüket.

“a reménytelen romantikusok nagyobb valószínűséggel figyelmen kívül hagyják a figyelmeztető jeleket, a társadalmi jeleket és a határokat, és nem jól átgondolt forgatókönyvekbe vetik magukat, hogy megtapasztalják a szeretetet”-mondja Dylesia Hampton Barner, MSW, LCSW, interperszonális trauma és kapcsolatok terapeuta. “Hajlamosak bálványozni szerelmi érdekeiket—nem mindig azért, mert szerelmesek az illetőbe, hanem inkább maga az érzés” – mondja.

Dr. Edith Eger, a The Gift: 12 Lessons to Save Your Life pszichológus és bestseller szerzője szerint a diszfunkció akkor kezdődik, amikor az öngondoskodás háttérbe szorul. “A romantika csodálatos, de nem akkor, amikor olyan fontossá válik, hogy az ember abbahagyja a felelősséget a saját boldogságáért. A romantikus érdekek soha nem válhatnak olyan prioritássá, hogy az ember életét valaki más kezébe adja.”

egyes esetekben reménytelen romantikusnak lenni az ellenkezőjét hozhatja létre annak, ami valóban kívánatos.

a reménytelen romantikusokra jellemző, hogy rendíthetetlen hitet vallanak a sorsban—azt hinni, hogy egy nap az “egy” imádó szemébe néznek.”Dr. Lehmiller azt mondja, hogy bár teljesen normális, ha egy életre szóló mese gondolatát vonzónak találja, valójában akadályozhatja az embert abban, hogy mély és tartós szerelmet kovácsoljon.

“a kutatások azt mondják, hogy az erős sors hiedelmekkel rendelkező embereknek általában nehezebb a kapcsolatok tartóssá tétele. Ahelyett, hogy a felmerülő konfliktusokon dolgoznának, gyakran gyorsan megtervezik a kilépési stratégiát—ezt annak jeleként veszik figyelembe, hogy a dolgok nem szándékoznak lenni. Akkor talán soha nem tanulják meg az egészséges kapcsolat fenntartásához szükséges készségeket, ” mondja.

ebben az esetben a reménytelen romantikusokat annyira elbűvölhetik ideológiáik, és annyira nélkülözhetik a reális elvárásokat, hogy öntudatlanul szabotálják a tartós szerelem esélyét—mielőtt az imádkozna a boldoguláshoz.

tehát honnan lehet tudni, hogy a romantikus hajlamok kontraproduktívvá váltak?

Barner arra figyelmeztet, hogy a romantika fellángolása akadályt jelenthet. Mindegyik magában foglalja a fantázia prioritását az igazság felett. “Azok az emberek, akiknek egészségtelen hajlamuk van a romantika iránt, gyakran szentélyeket hoznak létre szerelmi érdeklődésük vagy partnerük tiszteletére, eltúlozva a dolgokat, hogy meggyőzzék magukat arról, hogy a kapcsolat több, mint ami. Védekezővé is válhatnak, ha nemkívánatos igazságot mondanak kapcsolatukról, még akkor is, ha megbízható forrásból származik,” ő mondja.

egy másik jel az, hogy a viszonosság hiánya táplálja őket. “Néhány reménytelen romantikust nem kapcsol ki az egyoldalú kapcsolat. Amikor szerelmi érdeklődésük vagy partnerük nem tesz erőfeszítéseket, küldetésévé tehetik, hogy végül meghódítsák őket,” – mondja Barner.

Hertlein egyetért azzal, hozzátéve, hogy az embert nem szabad annyira elsöpörni vágyaik, hogy soha ne vegyék le rózsa színű szemüvegüket, különösen, ha a kapcsolat szomorúvá vagy stresszessé teszi őket. “Veszélyes, ha egy reménytelen romantikus érzelmileg vagy fizikailag bántalmazó helyzetben van, mert lehet, hogy annyira pozitív fényben látják partnerüket, hogy nem tudják, mi történik” – mondja.

más szavakkal, a reménytelen romantikusoknak óvatosan kell eljárniuk, hogy ne ragadják el annyira a mesekönyv befejezésének gondolata, hogy elhomályosítsák a valóságot, elhagyják ösztöneiket, és figyelmen kívül hagyják a növekvő bizonyítékokat.

a reménytelen romantikus ellentéte a realista.

a reménytelen romantikusokkal ellentétben a realisták kiszámíthatóságra és stabilitásra vágynak, nem tűzijátékra. De, bár ez a személyiségtípus előnyökkel büszkélkedhet, azzal fenyeget, hogy elszívja a szerelmi kapcsolat spontaneitását és izgalmát. A legrosszabb esetekben, a szélsőséges realizmus a cinizmus felé fordulhat, ami a legerősebb kötvények számára is teljes buzzkill lehet.

Barner hangsúlyozza, hogy míg a túl sok romantika olyan bénító imádathoz és bálványimádáshoz vezethet, amely elfojtja a kapcsolat előrehaladási képességét, a túlságosan a realizmusban gyökerező kapcsolat szundikálássá válhat. Bár ez teljesen normális, hogy idővel megtörténjen, Barner azt mondja: “a szenvedély az az erő, amely egy kapcsolatot vezet, és arra kényszeríti az embereket, hogy elkötelezzék magukat, cselekedjenek és kapcsolódjanak. Enélkül a szerelem nem lenne más, mint fogalom” – mondja.

szakértők szerint van egy jobb alternatíva a reménytelen romantikusnak: a reményteljes romantikusnak.

ez a romantikus gondolkodásmód magában foglalja, hogy szenvedélyes, mégis pragmatikus. És ami a legérdekesebb, valószínűbb, hogy olyan szerelmi történetet hoz létre, amelyre egy reménytelen romantikus végül vágyik.

“reményteljes romantikusnak lenni magában foglalja a kapcsolat sorsába vetett hit megosztását, de ugyanakkor növekedési gondolkodásmódot is jelent. Tehát ahelyett, hogy egy kezelhető konfliktust a kapcsolat rossz jelének tekintene, egy reményteljes romantikus kihívásnak tekinti, amelyet le kell küzdeni—amely erősebbé teszi a kapcsolatot, ha ez egészséges módon megtörténhet,” – mondja Dr. Lehmiller.

mivel remélhetőleg romantikus felett Reménytelenül romantikus lehet aratni néhány párás jutalom a hálószobában is. Ahelyett, hogy a szenvedély csökkenését annak jeleként tekintenék, hogy rosszul párosulnak partnerükkel, a reményteljes romantikus annak a jelének tekintheti, hogy itt az ideje nyílt beszélgetést folytatni az intimitásról, mondja Dr. Lehmiller.

tehát hogyan lehet megtalálni az egészséges egyensúlyt a romantika és a realizmus között?

míg a hajmeresztő romantika öröm az életben, bizonyos szintű realizmussal együtt kell léteznie. Még akkor is, ha a fantáziadús gondolkodás leggyakrabban a vezetőülés.

Barner azt mondja, hogy bár a romantikus légkör színtere szórakoztató lehet, és az izgalom lángjai villognak, a fő célnak a mély, tartós intimitás kiépítésének kell lennie, ahelyett, hogy a nagy, idealista vonzalmat hajkurászná.

“lehetsz szenvedélyes ember, és szeretsz szerelmes lenni, de nem akarod kockáztatni az érzelmi biztonságodat és a mentális egészségedet egy kapcsolatért. Ez azt jelenti, hogy reménykedő óvatossággal közelítjük meg a kapcsolatokat, soha nem hazudunk magunknak a mese megőrzése érdekében, és csak annyit adunk magunkból, amennyit a valóság indokol” – mondja.

mert a nap végén az igazi románc…

Dr. Eger hisz abban, hogy önmagadba szeretni előfeltétele annak, hogy valaki mással kiteljesedő kapcsolatot építs ki, és hogy az önmagad elutasítása a legtragikusabb mind közül. Ami azt is jelenti, hogy a legvalóságosabb “boldogan valaha”, ami valaha is lehet, belül van.

“az egyetlen, akit valaha is elveszíthetsz, te vagy” – mondja. “Az emberek gyakran keresik azt a tökéletes partnert, hogy ápolják őket, de az igazi szerelmi történet önmagad ápolása.”

vagy, hogy visszakapcsoljuk a szex és New York – hoz, ha szabad, ahogy Carrie Bradshaw mondta egyszer: “a legizgalmasabb, legnagyobb kihívást jelentő és jelentős kapcsolat mind közül az, ami önmagaddal van. És ha találsz valakit, aki szeretni fogja azt, akit szeretsz, nos, ez egyszerűen mesés.”

további ilyen történetekért iratkozzon fel hírlevelünkre.