20 Trapani Calcio Per i giocatori e gli allenatori – Video Incluso

• Abilità di valutazione: Facile
• Divertente Valutazione: 3/5
• Numero di giocatori: 2
• Attrezzatura richiesta: Palla

2) Cono di esercizio

Dribbling attraverso il coni è un ottimo modo per imparare a controllare la palla in stretta quaters. Il seguente esercizio di BetterSoccerDrills esplora diversi modi di controllare la palla con l’interno e l’esterno di entrambi i piedi. Questo è un grande esercizio che i tuoi giocatori possono praticare da soli a casa o al loro parco locale.

• Skill rating: Facile
• Fun Rating: 3/5
• Numero di giocatori richiesti: 1
• Attrezzature necessarie: Palla e coni

Naturalmente, se sei Lionel Messi, si può semplicemente utilizzare altri giocatori professionisti come coni. Guarda come il vincitore del pallone d’oro multiplo usa uno stretto controllo per mantenere il possesso della palla nella seguente compilation. Dai un’occhiata a questo campo di calcio estivo del FC Barcelona per imparare a giocare come La Masia way.

3) Avanzata cono esercizio

Questo trapano da diventare Elite prende il cono esercizio al livello successivo insegnando ai giocatori di controllare la palla a velocità diverse. I giocatori possono adattare questi esercizi per adattarsi allo spazio che hanno a disposizione e possono usarli per migliorare la loro forma fisica cardio-vascolare.

• Skill rating: Easy
• Fun Rating: 3/5
• Numero di giocatori richiesti: 1
• Equipaggiamento richiesto: Palla e coni

Dai un’occhiata a questo gol segnato da Ronaldo per il Barcellona nel 1996. L’obiettivo ha suscitato una standing ovation da tutto lo stadio.

4) Cerchio di coni

Naturalmente, in situazioni di gioco reali, i giocatori non sempre dribblano in linee rette. Questo semplice trapano da OnlineSoccerTraining utilizza coni in una formazione circolare per sviluppare le abilità di dribbling dei giocatori e prepararli per situazioni di gioco più realistiche.

I giocatori viaggiano in senso orario e antiorario attorno al cerchio usando l’interno e l’esterno di entrambi i piedi per evitare i coni.

• Valutazione di abilità: Facile
• Valutazione di divertimento: 3.5/5
• Numero di giocatori richiesti: 1 o più
• Equipaggiamento richiesto: Palla e coni

Sarebbe impossibile parlare di dribbling senza menzionare l’incredibile gol di Diego Maradona contro l’Inghilterra nella Coppa del Mondo del 1986. Spesso acclamato come “l’obiettivo del secolo”, questa clip include anche quello che potrebbe essere il commento del secolo dell’emittente uruguaiana Víctor Hugo Morales:

5) Tagli

Dribbling attraverso i coni può aiutare ad affinare le abilità e la tecnica di un giocatore e migliorare la propria forma fisica. Ma, quando iniziano a dribblare contro giocatori reali, hanno bisogno di reagire rapidamente e spostare la palla fuori dalla portata dei loro avversari.

Praticare i tagli li farà dribblare la palla ad angoli più stretti ed evitare di perdere il possesso. Questa serie di esercitazioni di Epic Soccer Training si concentra sul dribbling in spazi ristretti e ad angoli più nitidi.

• Valutazione di abilità: Medio
• Valutazione di divertimento: 3.5/5
• Numero di giocatori richiesti:1
• Equipaggiamento richiesto: Palla e coni

Praticando queste esercitazioni di dribbling, i giocatori diventano molto più a loro agio con la palla ai loro piedi, e la differenza è notevole nel match play.

Chissà, un giorno si potrebbe ispirare un giocatore a un punteggio un gol come questo da ex AC Milan leggenda George Weah. Clicca su questi campi estivi di calcio di AC Milan per allenarsi con allenatori professionisti di AC Milan.

Top 5 Shooting soccer drills

L’obiettivo finale in una partita di calcio è quello di segnare più gol rispetto all’opposizione. E mentre il processo di calciare una palla in un 7.32 x 2,44 metri di superficie può sembrare abbastanza semplice; in realtà, può essere una delle discipline più difficili da padroneggiare.

In una situazione di gioco, un giocatore che entra in una posizione di gol deve affrontare molte sfide. Hanno difensori che si precipitano da tutte le angolazioni, un portiere che chiude i loro angoli, i compagni di squadra che chiedono un passaggio, il rumore di una folla eccitata che squilla nelle loro orecchie.

In queste condizioni, devono regolare la velocità, l’equilibrio e la posizione prima di colpire la palla in modo pulito e preciso in rete.

Per un giocatore di essere un attaccante di successo, devono praticare le loro abilità di tiro. Qui ci sono alcune esercitazioni di calcio per i giocatori offensivi. Dai un’occhiata a questi top 5 tiro trapani calcio.

6) Sparare da un passaggio quadrato

Il tiro può essere reso molto più facile quando gli attaccanti creano spazio e ricevono passaggi ben ponderati dai loro compagni di squadra. Questo trapano da OnlineSoccerTraining offre pratica sia per assistere i giocatori e tiratori.

• Valutazione di abilità: Facile
• Valutazione di divertimento: 3.5/5
• Numero di giocatori richiesti: 2 o più
• Attrezzatura necessaria: Palla e gol

È questo tipo di trapano che aiuterà i tuoi giocatori a segnare gol come questo da Fernando Torres che gioca per il Liverpool nel 2008. Sei un tifoso del Liverpool FC? Dai un’occhiata a questi campi di calcio estivi del Liverpool FC.

Si noti come Torres mantiene alcuni metri tra se stesso e i difensori in modo che quando riceve la palla, ha il tempo di prendere un tocco, regolare il suo corpo e sparare.

7) One-touch shooting

Il calcio al livello più alto è un gioco veloce e i giocatori d’élite non hanno sempre il tempo di fare un tocco prima di sparare. Se la palla sta rotolando a terra o rimbalza in aria, a volte un colpo one touch è l’unica opzione di un attaccante.

Questi esercizi di Reading FC Academy possono sembrare semplici, ma insegneranno ai giocatori come regolare il corpo, la testa e i piedi per gestire un colpo one-touch.

• Skill rating: Medio
• Fun Rating: 4/5
• Numero di giocatori richiesti: 3 o più
• Equipaggiamento richiesto: Palla e gol

8) Three goal drill

Chelsea FC pratica questa esercitazione di tiro da SoccerCoachTV come un esercizio divertente per aiutare i propri giocatori a reagire e sparare in situazioni di gioco frenetiche.

Sei un fan del Chelsea FC? Dai un’occhiata a questi campi di calcio estivi NIKE Chelsea FC.

• Skill rating: Medio
• Fun Rating: 4/5
• Numero di giocatori richiesti: 5 o più
• Equipaggiamento richiesto: Palle, gol e mini-gol

Non importa quanta pressione un giocatore è sotto o dove sono in campo, a volte hanno solo bisogno di credere nelle proprie capacità e sparare in porta. Basta chiedere Liverpool leggenda Steven Gerrard!

9) Lay-off, turn e controllo del torace

Questo video di ProgressiveSoccer presenta cinque diversi esercizi che possono essere praticati in gruppi di tre o più. Questi esercizi funzionano su abilità di tiro, breve passaggio e licenziamenti.

Gli attaccanti hanno maggiori possibilità di segnare quando passano la palla in posizioni ottimali. Un buon licenziamento può fare la differenza. Se il peso del passaggio è giusto, l’attaccante non avrà bisogno di rompere il loro passo o ritmo per colpire la palla in modo pulito.

• Skill rating: Easy
• Fun Rating: 4/5
• Numero di giocatori richiesti: 3 o più
• Equipaggiamento richiesto: Palle e gol

In questa prossima clip, guarda come la giocatrice spagnola Veronica Boquete colpisce una palla perfettamente ponderata per segnare un gol facile per Francoforte. Se la palla fosse stata leggermente più lenta, il difensore sarebbe stato in grado di sfidarla. Se la palla fosse stata più veloce, Boquete potrebbe essere stato costretto a usare il suo piede sinistro più debole.

10) Intestazioni in porta

Segnare non è tutto su colpi feroci o chip delicati con i piedi. Circa il 20% degli obiettivi al livello superiore sono segnati da intestazioni.

Le esercitazioni di intestazione potrebbero non essere le più popolari tra i giovani giocatori, ma sono tra le più importanti. Possibilità di segnare con intestazioni distinguere attaccanti elite da attaccanti medi.

Questo esercizio di Soccer Drills Daily è perfetto per i giocatori che vogliono trascorrere un po ‘ di tempo in più allenandosi quando tutti gli altri sono tornati a casa. Questo trapano richiede solo una palla e un muro.

• Skill rating: Medio
• Fun Rating: 3/5
• Numero di giocatori richiesti: 1
• Equipaggiamento richiesto: Palla e muro

Top 5 Passing soccer drills

Il grande passaggio è probabilmente la qualità più importante di una grande squadra. Anche i migliori attaccanti del mondo si affidano ai grandi servizi dei loro maestri di centrocampo.

In qualsiasi posizione (anche il portiere), tutti i giocatori devono passare bene la palla. Come dimostrato dalla clip di Ryan Giggs sopra, un passaggio randagio da qualsiasi punto del campo può essere la differenza tra vittoria e sconfitta.

Dai un’occhiata a questi top 5 passando trapani calcio.

11) Passaggi corti di base

Per passare con precisione, i giocatori devono praticare passaggi corti con l’interno di entrambi i piedi. Ecco alcuni trapani di passaggio di base da ProgressiveSoccer che possono essere praticati su un campo interno o esterno e sono i migliori in gruppi di tre.

• Valutazione di abilità: Facile
• Divertimento Valutazione: 3.5/5
• Numero di giocatori richiesti: 3 o più
• Equipaggiamento richiesto: Palla

I passaggi non devono essere lunghi per essere impressionanti. Passaggi brevi, veloci e creativi come quelli dell’FC Barcelona possono lasciare incantati gli avversari.

12) Mischiare passaggi

In un mondo ideale, i giocatori sono sempre rivolti in avanti quando fanno un passaggio. Ma in realtà, devono spesso fare passaggi mentre si muovono lateralmente (mischiare) in una posizione innaturale o contorta.

Questo semplice esercizio da OnlineSoccerTraining propone una pratica di passaggio con entrambi i piedi, mentre mischiare lateralmente:

• valutazione Abilità: Medio
• Divertente Valutazione: 3.5/5
• Numero di giocatori: 2 o più
• Attrezzatura richiesta: Palla e cono

Guarda come FC Barcelona utilizza questa tecnica per eludere la pressione dell’arco rivali del Real Madrid in questa clip:

13) La palla drive

I passaggi brevi sono ottimi per mantenere il possesso, battere la pressione e spostare la palla metodicamente attraverso le diverse zone del campo. Tuttavia, a volte è un’idea migliore sfruttare lo spazio offrendo un passaggio lungo (o un’unità).

Praticando per guidare un passaggio, i giocatori imparano a bypassare una o più zone del campo. Tutti i calciatori, esperti e principianti, non amano altro che consegnare il pass “Hollywood” perfetto.

Questo video di AllAttack spiega chiaramente la tecnica per la consegna di un lungo viaggio in auto.

• valutazione dell’Abilità: Medio
• Divertente Valutazione: 4/5
• Numero di giocatori: 2 o più
• Attrezzatura richiesta: Palla

Guarda David Beckham utilizzare la tecnica mentre si gioca per il Real Madrid:

14) Il match

Una delle risorse più importanti a centrocampo il giocatore può possedere è la capacità di giocare un tempestivo del match. La palla passante viene utilizzata per sfruttare lo spazio dietro le linee di centrocampo e difensive. Può essere utilizzato per aprire il gioco, costruire un attacco, o per creare un obiettivo diretto segnando opportunità.

In questo esercizio di gruppo dall’angolo degli allenatori, il concetto della palla passante viene insegnato attraverso esercitazioni ripetitive.

• Skill rating: Medium
• Fun Rating: 4/5
• Numero di giocatori richiesti: 4 o più
• Equipaggiamento richiesto: Palle e manichini

Quando i tuoi giocatori avranno padroneggiato la palla passante, saranno in grado di sbloccare formazioni difensive proprio come la leggenda del Barcellona Xavi. Guarda questo video per vedere cosa intendiamo:

https://www.youtube.com/watch?v=lsiwNjITUz0&feature=youtu.be

15) One touch passing

One touch passing richiede grande tecnica e consapevolezza del gioco. I giocatori devono anticipare la posizione dei loro compagni di squadra e la squadra avversaria prima ancora di ottenere la palla ai loro piedi. Ciò significa tenere la testa alta e tracciare il bersaglio pur essendo pienamente consapevoli della posizione della palla.

Questi passaggi possono essere utilizzati a centrocampo per bypassare i giocatori avversari e per manovrare la palla in una zona più favorevole. Questi passaggi abili possono essere utilizzati anche attaccando i giocatori per rompere la difesa avversaria.

In questo video da soccercoaches la squadra Schalke 04 U-19 può essere visto praticare una complessa sequenza di brevi passaggi di calcio trapani.

• Skill rating: Difficile
• Fun Rating: 4/5
• Numero di giocatori richiesti: 6 o più
• Equipaggiamento richiesto: Palle e coni

One touch passing costituisce una parte essenziale della filosofia pass and move impiegata con successo da squadre come il Liverpool negli anni ‘ 80.

Una successiva incarnazione del Liverpool ha prodotto questa meravigliosa sequenza one touch nella semifinale di Europa League 2010 contro l’Atletico Madrid. Sfortunatamente, Dirk Kuyt non ha potuto fornire il tocco finale.

Top 5 Defensive soccer drills

Il calcio è spesso definito come un “bel gioco”. Tuttavia, grande difesa può soffocare il bel movimento offensivo fluido che rende il gioco così attraente.

Alcune squadre usano la loro abilità di attacco come base per la loro difesa mantenendo il possesso. Altri preferiscono impiegare una forte difesa come base per il loro attacco. Anche se ci sono molti modi diversi per giocare il gioco, i principi di buona difesa rimangono gli stessi.

Dai un’occhiata a queste prime 5 esercitazioni difensive di calcio.

16) Riscaldamento a pressione

La pressione non richiede sempre un contatto diretto. Tuttavia, è uno degli elementi più importanti della difesa. E certe situazioni, la sua non è necessario affrontare il giocatore avversario. A volte, chiudendo i loro angoli e facendo pressione su di loro è sufficiente per costringerli a commettere un errore.

In questi trapani calcio dal Coaching Manuale, i giocatori di imparare le basi della premendo:

• valutazione Abilità: Medio
• Divertente Valutazione: 4/5
• Numero di giocatori necessari: 9 o più
• Attrezzatura richiesta: Sfere e coni o manichini

Nella clip che segue, vediamo come lo Stoke City quasi punteggi di pressione del Manchester City, ma anche si lasciano aperti al contrattacco. Sei un fan del Manchester City? Dai un’occhiata a questi campi estivi di calcio del Manchester City.

17) Affrontare

Mentre la pressione è importante, non è la tattica più efficace in ogni situazione. Un difensore deve imparare quando fare pressione, quando fare marcia indietro e quando affrontare.

Affrontare è l’attività più associata alla difesa, ma un buon placcaggio non è sempre facile da eseguire. Affrontare richiede pratica e buon tempismo perché se fatto in modo errato, un placcaggio potrebbe dare alla squadra avversaria un calcio di punizione o un calcio di rigore.

In questo breve tutorial da TheSoccerEssentials, l’allenatore spiega come un difensore deve accettare la fisicità del gioco per impegnarsi pienamente in un placcaggio.

• Abilità di valutazione: Facile
• Divertente Valutazione: 3/5
• Numero di giocatori: 2
• Attrezzatura richiesta: Palla

In questa clip, in Italia il difensore Alessandro Nesta potrebbe semplicemente la pressione di Sylvain Wiltord; ma, invece, decide di affrontare e di ottenere il possesso della palla. Guarda come si impegna pienamente al placcaggio indipendentemente da qualsiasi contatto che potrebbe verificarsi:

https://www.youtube.com/watch?v=I5P4zhRrlco&feature=youtu.be

18) Scorrevole affrontare

Un buon scorrevole affrontare può essere altrettanto efficace come un grande passaggio o attraverso-ball e può anche ottenere la folla sui loro piedi. Tuttavia, un placcaggio scorrevole inopportuno può spesso provocare una doccia precoce per il difensore colpevole.

In questa clip da U Soccer, l’allenatore esprime l’importanza di imparare a scivolare affrontare correttamente al fine di evitare lesioni inutili:

• Skill rating: Medio
• Fun Rating: 4/5
• Numero di giocatori richiesti: 1 o più
• Equipaggiamento richiesto: Palla

19) Intestazione difensiva

L’intestazione difensiva è diversa dal tipo di intestazione del goal scoring. Lo scopo del colpo di testa difensivo è quello di cancellare la palla dal pericolo. Ciò significa dirigerlo in alto, duro e il più lontano possibile dalla zona di pericolo. In questa situazione, la potenza è spesso più importante della precisione millimetrica. Un colpo di testa difensivo ben piazzato, tuttavia, potrebbe anche portare a un contropiede.

Questo è un grande gioco di intestazione difensiva da SoccerCoachTV che può essere adattato per gruppi di tutte le dimensioni e sottolinea l’importanza della voce per distanza, altezza e potenza.

• Skill rating: Difficile
• Fun Rating: 5/5
• Numero di giocatori richiesti: 3 o più
• Attrezzature necessarie: Palle

Intestazioni difensive possono venire in molte forme diverse. Dai un’occhiata a questa autorizzazione vitale dal vero difensore di Salt Lake Tony Beltran.

20) Small-sided game

Molti degli aspetti essenziali di 11 v 11 sono appresi attraverso giochi small-sided. Dal livello di base fino al livello mondiale d’élite, questi tipi di esercitazioni di calcio vengono utilizzati per allenare giocatori di tutte le età attraverso le complessità più fini del gioco.

Questo brillante trapano dal manuale di coaching utilizza un piccolo-sided gioco per insegnare ai giocatori come e quando a pressione, affrontare, o drop off. Incoraggia anche la consapevolezza e la comunicazione:

• Skill rating: Difficile
• Fun Rating: 5/5
• Numero di giocatori richiesti: 11 o più (può essere adattato per piccoli numeri)
• Attrezzatura richiesta: obiettivo e Pallone

UNA NOTA DI ALLENATORI E GIOCATORI

Se il sogno di giocare per il mondo-famoso squadre come il Real Madrid o il Manchester City o se si immagina la gloria e l’emozione di guardare uno dei tuoi diventata una stella nascente, si deve impiegare alcuni di questi esercizi di calcio utilizzati dai professionisti.

Per i giocatori più talentuosi e laboriosi, è una buona idea frequentare un’accademia di calcio ad alte prestazioni o un campo di calcio generale o un programma affiliato a squadre come REAL MADRID, FC BARCELONA, PARIS SAINT-GERMAIN, AC MILAN, MANCHESTER CITY, ARSENAL, LIVERPOOL, CHELSEA FC, ecc. Fare clic su uno dei nomi dei team per saperne di più su come allenarsi con uno dei loro programmi ufficiali.