3 chiavi per creare una buona oscillazione di golf

Molti professionisti di giro hanno oscillazioni osservanti uniche, ma ci sono elementi più comuni fra loro che pensereste

Da GOLFTEC Digital

Dai giri professionali alla vostra lega locale di muni, ogni oscillazione di golf fuori là è unica.

Certo, alcuni sembrano più lucidi di altri. Quando si tratta delle migliori altalene da golf, anche se, anche quelli drammaticamente diversi in apparenza hanno punti in comune tra di loro.

Attraverso la ricerca big data compilata a GOLFTEC dopo aver misurato migliaia di oscillazioni nel nostro studio SwingTRU Motion, abbiamo effettivamente affinato su alcune delle chiavi più importanti per un buon swing golf. Quello che abbiamo scoperto è che mentre le oscillazioni di Jim Furyk e Dustin Johnson forse non potevano apparire più diverse, entrambi hanno somiglianze fondamentali che dettano la loro capacità di colpire bene la palla.

Gira, inclina, piega

Il golf, per la sua natura meravigliosa (e frustrante), è un gioco complicato. Ecco perché se hai mai visto un giocatore del tour colpire la palla da vicino, è qualcosa che non dimenticherai presto.

Complesso come l’oscillazione di golf è, tre movimenti chiave centrati su come le spalle girano nel backswing, inclinazione nel backswing e piegare nel follow-through sono alcune delle più grandi differenze tra come i golfisti dilettanti misurano fino ai professionisti. Sono anche tre dei movimenti più facili da migliorare per qualsiasi golfista.

Girare in alto

Spesso sentiamo golfisti sostengono che non sono abbastanza flessibili per girare quasi 90 gradi di distanza dal bersaglio come i professionisti. In realtà, ci sono movimenti del corpo nel backswing che possono aumentare quanto le spalle girano se fatto correttamente.

Molti golfisti, ad esempio, cercano di limitare i fianchi e mantenere la flessione del ginocchio con la gamba del sentiero nel backswing nel tentativo di “arrotolare” e generare energia. Fare ciò può effettivamente ostacolare il potere e limitare notevolmente quanto girano le spalle.

Raddrizzando invece la gamba del sentiero nel backswing, sia i fianchi che le spalle possono girare con meno restrizioni e alla fine generare più potenza, coerenza e l’ambito percorso swing “in-to-out” che i miei golfisti lottano per raggiungere.

Inclinazione in alto

Inclinazione della spalla è uno degli aspetti più importanti dello swing si può avere mai pensato.

Molti giocatori di handicap più alti tendono a raggiungere la cima del loro swing con le spalle più a terra rispetto alla media pro, la cui spalla di piombo è spesso molto più bassa e più verso il suolo rispetto alla spalla finale.

Rivisitare la punta di aumentare il giro della spalla raddrizzando la gamba del sentiero, facendo questo può anche aiutare a creare più inclinazione della spalla nella parte superiore dello swing.

Piegare e allungare nel tuo follow – through

La terza chiave per un buon swing golf è piegare la parte superiore del corpo leggermente all’indietro nel follow-through, mentre si estende (o stretching) le braccia verso il bersaglio. I golfisti che colpiscono la palla corta e incoerente tendono a fare il contrario-piegare la parte superiore del corpo più in avanti, con le braccia che rimangono piegate e vicine al corpo.

In definitiva, l’inclinazione della spalla e la svolta della spalla nel backswing e la flessione all’indietro della parte superiore del corpo nel follow-through, sono tre elementi comuni praticamente tutti i buoni golfisti hanno in comune-non importa quanto diverse possano apparire le loro oscillazioni.

Nel video qui sotto, Nick Clearwater si ferma da Golf Channel ‘Morning Drive’ per spiegare questi movimenti chiave in movimento. Check it out e se hai bisogno di aiuto con il modo in cui queste mosse riguardano il vostro swing, contattare un GOLFTEC vicino a te oggi.

Nick Clearwater condivide tre chiavi per un buon swing golf e dimostra come è possibile aggiungere la giusta quantità di ogni movimento nel proprio swing.

Se non sei sicuro che questo suggerimento sia per te, parla con un allenatore in un GOLFTEC vicino a te oggi!