Fonte: Le Incredibili Poteri di Guarigione della Natura, Reader Digest
Imparare circa i benefici per la salute di radice di liquirizia
Quando si pensa di liquirizia probabilmente pensate di un rosso dolce gommoso caramelle bastone, o forse all’anice nero liquirizia tutti sembrano o si ama o si odia. Un vero bastone di liquirizia vecchio stile è in realtà la radice essiccata della pianta di liquirizia. Affondare i denti in uno e quello che succede dopo appena potrebbe sorprendervi.
Nascosto all’interno è un composto super-dolce chiamato glicirrizina. Questa e dozzine di altre sostanze chimiche conferiscono a questa antica erba il suo potenziale medico curativo. Per migliaia di anni, la liquirizia ha avuto una meritata reputazione per le irritazioni lenitive come mal di gola e pance sconvolte e alleviare la congestione. Ora sembra che potrebbe anche avere altre proprietà ancora più potenti, anche se ci sono alcuni aspetti negativi degni di nota.
Quindi quali sono alcuni dei benefici per la salute? La liquirizia (Glycyrrhiza glabra) è usata per trattare l’indigestione, l’epatite C, la perdita di memoria, il cancro e le infezioni della pelle. Tradizionalmente è stato usato come trattamento per ulcere gastriche, bruciore di stomaco, indigestione, mal di denti, febbre, asma, bronchite e tosse, anche.
Come prendere la radice di liquirizia come integratore
La radice di liquirizia sbucciata è disponibile in forme essiccate e in polvere e come capsule, compresse ed estratti liquidi. La dose più sicura per la maggior parte degli adulti per ottenere tutti i benefici per la salute è da 1 a 5 grammi di liquirizia al giorno contenente da 1 a 10 milligrammi del principio attivo glicirrizina, per 4-6 settimane.
Si noti che in grandi quantità e in persone con ipertensione o malattie cardiache, renali o polmonari, la liquirizia che contiene glicirrizina può causare reazioni avverse. La scelta della liquirizia deglycyrrhizinated (DGL) ‘liquirizia con la glicirrizina rimossa’ può ridurre il rischio di gravi effetti collaterali.
Protezione dello stomaco
Per un certo periodo, la liquirizia è stata considerata un rimedio naturale ed efficace per le ulcere gastriche, dopo che il medico olandese FE Revers l’ha usata per trattare i suoi pazienti. Incuriosito, i ricercatori nel 1950 hanno scoperto che i composti della liquirizia funzionavano innescando il rilascio di muco protettivo dello stomaco e proteggendo il rivestimento dello stomaco dalle devastazioni della pepsina, un potente enzima digestivo.
Da allora è stato dimostrato, tuttavia, che l’esposizione a lungo termine alla glicirrizina nella liquirizia può aumentare la pressione sanguigna, causare ritenzione di acqua e sodio e livelli più bassi di potassio nel corpo, rendendolo pericoloso per un uso prolungato.
E sebbene i ricercatori in India abbiano sperimentato con successo una liquirizia più sicura e priva di glicirrizina per alleviare il dolore da ulcera, oggi la maggior parte delle persone assume antibiotici per eliminare i batteri che causano ulcere allo stomaco e la maggior parte degli scienziati ha spostato la loro attenzione su altre eccitanti possibilità di guarigione nella liquirizia.
Stallo del cancro
La liquirizia può resistere al cancro? Uno studio di laboratorio condotto presso l’Istituto Roland of Pharmaceutical Sciences in India nel 2011 dice sì. I composti licocalcone-A, glabridina e licocumarone hanno fermato la crescita o ucciso, il cancro al seno, il cancro alla prostata e le cellule di leucemia. La glicirrizina e l’acido glicirrizico frenano anche la formazione di tumori nei tumori della pelle, del colon, del fegato, dell’utero e della mammella.
Questo uso della liquirizia non è stato ampiamente testato negli esseri umani, ma una formula a base di erbe per il cancro alla prostata che conteneva liquirizia, PC-SPES (che non è più disponibile), è stata dimostrata in studi sull’uomo per rallentare la progressione di alcuni tumori alla prostata. Certamente, la liquirizia non è un sostituto per la terapia del cancro convenzionale, ma gli scienziati pensano che abbia un potenziale.
Combattere l’infezione
Ci sono anche altri benefici per la salute che vengono guardati nel futuro. Sembra che la liquirizia potrebbe essere un pilastro nell’arsenale della medicina di combattenti per le infezioni. Uno studio dell’Università del Texas del 2010 ha rivelato che la glicirrizina aiuta la pelle danneggiata a creare proteine che combattono i batteri chiamate peptidi antimicrobici, che sono un’importante difesa contro le infezioni. Ciò potrebbe portare a trattamenti per contrastare le infezioni resistenti agli antibiotici, come quelle che a volte si verificano in gravi ustioni e possono essere fatali.
Forse più sorprendentemente, questa radice dolce potrebbe anche essere il sogno di un dentista. Due composti di liquirizia, licoricidina e licorisoflavan A, hanno dimostrato, in studi di laboratorio, di uccidere 2 principali tipi di batteri che causano cavità e 3 tipi di batteri che alimentano le malattie gengivali.
Effetti anti-stress e anti-infiammatori
Liquirizia può essere un bene per il cervello, anche. Durante uno studio del 2004 presso l’Università di Edimburgo, gli uomini più anziani hanno preso un estratto di liquirizia contenente il composto carbenoxolone e la loro memoria verbale e fluidità (la capacità di mettere pensieri in parole), migliorata. Perche ‘ mai? Carbenoxolone sembra aiutare inibendo un enzima cerebrale che aiuta a produrre ormoni dello stress, che contribuiscono ai cambiamenti cerebrali legati all’età. Gli scienziati dicono che sono necessarie ulteriori ricerche, ma che una pila crescente di ricerche di laboratorio sostiene il potenziale di liquirizia per il miglioramento della memoria. In uno studio sui topi, ad esempio, gli animali che hanno ricevuto estratto di liquirizia eccellevano nei test di apprendimento e memoria.