Di: Russ Womack
Aggiornato il 25 gennaio 2021
Medicamente recensito da: Aaron Horn
“Karma sta solo affilando le unghie e finendo il suo drink. Dice che sarà da te a breve.”
Uno degli atti più degradanti e dannosi per la fiducia che possono verificarsi è essere truffati. Sia con una cotta liceo o infedeltà dopo 20 anni di matrimonio. Essere tradito può strappare i fili stessi di amore e causare sfiducia per il resto del rapporto. Inoltre, il danno che fa alla vittima è orrendo. Gli psicologi stanno ora studiando gli effetti che l’infedeltà può avere sulla salute mentale e fisica di una persona. Le persone che sperimentano un disagio più emotivo e psicologico dopo essere state tradite impegnate in comportamenti più rischiosi avevano maggiori probabilità di mangiare meno o di non mangiare affatto, usare alcol o marijuana più spesso, fare sesso sotto l’influenza di droghe o alcol o esercizio fisico eccessivo.
Imparare ad andare avanti con un consulente rapporto di licenza oggi.
Questo sito web è di proprietà e gestito da BetterHelp, che riceve tutte le commissioni associate alla piattaforma.
Fonte: rawpixel.com
Una persona che ha sperimentato l’infedeltà attraversa le stesse cinque fasi di perdita di qualcuno che ha perso qualcuno per morte. Queste fasi includono negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione. E proprio come qualcuno che soffre per la morte di una persona cara, il processo di dolore non è lineare, e non ci sono due persone che lo sperimentano allo stesso modo. Si potrebbe richiedere più tempo in alcune fasi e più breve in altri, e si potrebbe saltare una fase o rivisitare una fase si pensava di aver guarito da.
Ad esempio, potresti pensare di aver superato lo stadio della rabbia e di essere guarito da esso. Poi dal nulla ti ritrovi infuriato di nuovo pazzo dopo essere stato innescato da una foto luna di miele o una foto sui social media. Ed è in questa fase di rabbia in cui potresti chiederti, sperare e persino pregare per il karma sulla persona che ti ha tradito.
Quindi, c’è karma per gli imbroglioni?
- Cosa significa veramente karma?
Parliamo del karma casualmente come causa e influenza, ma in realtà implica come le buone azioni possano produrre buoni risultati altrove, e come le cattive azioni possano produrre cattivi risultati altrove.
L’idea originale del karma nelle religioni e nella filosofia dell’Asia meridionale era in realtà molto più complessa. Si riferiva al processo di eseguire correttamente lo scopo della tua vita nella tua casta designata per essere un membro di una casta superiore, o avere una vita migliore, dopo la morte, nella tua prossima vita. Realizzare il tuo scopo in questa vita vivendo correttamente significava una vita migliore la prossima volta. Secondo questa filosofia, si continua a salire su quest’ultimo (o intorno a una spirale, come la scrittura originale in sanscrito la ritraggono) fino a raggiungere l’illuminazione.
Ma nell’uso moderno e colloquiale, il karma significa che le reazioni positive portano a esperienze positive in seguito, e lo stesso vale per le azioni negative o offensive.
- Qual è il significato originale del karma?
Probabilmente hai sentito la frase “instant karma”, ma il karma non è farina d’avena, ha un ricco background culturale. Il vero karma proviene dalle religioni indù e buddista ed è spiegato come il destino della tua esistenza futura in base a come ti comporti nella tua esistenza attuale. In questo caso, il karma funziona su una scala molto più ampia e considera il collettivo delle tue azioni.
- Come si fa ad aumentare il vostro buon karma?
Puoi aumentare il tuo buon karma semplicemente facendo buone azioni. Nella teoria del karma, le persone che hanno un cattivo karma lo meritano, perché riflette la natura delle loro azioni mondane. Potresti aver sentito la frase “il karma è una cagna”, perché la maggior parte delle storie di karma coinvolgono quando le persone cattive (in teoria) ottengono ciò che avevano in arrivo.
Puoi anche smettere di guardare alle esperienze esteriori come fonte di gioia. Hai già la tenacia emotiva di essere grato e cercare gli aspetti positivi nella vita, non devi aspettare che le circostanze cambino. Trova le cose per cui essere grato in questo momento. Prendetevi il tempo per rallentare e fare le cose che ami. Questo è sufficiente per cambiare l’intera prospettiva e ottenere un sacco di buon karma nelle opere.
- Il karma funziona nelle relazioni?
Spesso, ma non sempre. Le storie di karma all’interno delle relazioni sono probabilmente le più comuni. Come probabilmente avete sentito, la regola d’oro va: fare agli altri come si vorrebbe fatto a voi.
Le cose potrebbero non essere così dirette e filosofiche, ma tu sei il tuo partner trascorri molto tempo insieme e sei intrinsecamente connesso. È logico. Il tuo umore influenza il tuo partner, che ti colpisce in cambio. Vuoi un partner amorevole e attento? Prova a versare amore e attenzione.
Ci sono, tuttavia, momenti in cui una persona non prende su quei segnali e non restituisce il favore. Persone del genere possono succhiare l’energia da te dopo molto tempo, e non valgono lo spreco che causano.
- Come posso impedire che l’energia negativa mi influenzi?
Può essere difficile allontanarsi dall’energia negativa, specialmente se ti ritrovi a trasudarla. Dai un’occhiata alle persone di cui ti circondi. Stanno portando fuori il loro meglio, e stanno portando fuori il tuo meglio? Di solito, l’energia negativa può essere regolata rapidamente semplicemente cambiando l’ambiente.
Un’altra opzione che è probabilmente la più realistica sta lavorando sulla tua fiducia, la tua prospettiva e la tua intelligenza emotiva. L’energia che viene da intorno a te non è solo il risultato della tua situazione, ma ha anche molto a che fare con la tua prospettiva. È molto probabile che ci sia molta positività nella tua vita e potresti ignorarla.
Considera la tua vita come un giardino. Ci sono fiori, ma ci sono anche erbacce. A volte vuoi solo strappare le erbacce, ma non è sempre un’opzione. A volte devi solo trascurare di innaffiare le erbacce con la tua attenzione. Se ti soffermi su qualcosa di difficile, come una lotta, ansia o un’esperienza negativa, gli stai dando attenzione e aiutandola a crescere. Ma se togli semplicemente la tua attenzione dalla fonte dell’ansia e dedichi invece il tuo tempo a qualcosa che ti porta gioia, le erbacce alla fine si estingueranno per mancanza di acqua.
- Gli imbroglioni imbrogliano sempre di nuovo?
Non necessariamente. Un culo traditore è il peggiore. Ma non significa che saranno un culo barare per sempre. Detto questo, non sentirti in dovere di stare con loro mentre si capiscono.
- Come si fa a trattare con essere tradito?
Se sei con un fidanzato o una fidanzata che tradisce, la vendetta può essere super allettante. Potresti volere che capiscano il dolore che ti hanno inflitto. Ci sono così tante ragioni giustificabili per arrabbiarsi, specialmente se la situazione è aumentata. Per esempio, se egli è stato barare su di voi più di una volta, o, se si conosce l ” uomo che ha tradito con, si potrebbe essere tentati di fare un rash, decisione vendicativa. Non farlo. Fai un passo indietro, allontanati dalla situazione e valuta cosa puoi fare per rimuovere quell’energia negativa dalla tua vita.
Anche se quella persona non ti tradisce mai più, vale la pena coltivare una relazione con una persona di cui potresti non fidarti mai più?
Ci sono tre cose che dovete capire prima di poter andare avanti.
- Non è colpa tua.
- Barare è un sintomo di un problema più grande. E mentre trascurando un rapporto al punto che non era soddisfacente abbastanza da solo è stata una decisione di voi e il vostro partner, la risposta a imbrogliare è stata una decisione presa solo da uno di voi. Ricorda, non hai reagito allo stesso modo. Incolpare te stesso per barare può farti sentire immeritevole di amore, colpevole, frustrato, o imbarazzato. Ma sinceramente, il tuo partner dovrebbe essere imbarazzato per aver imbrogliato.
- Sei degno di amore.
- La tua immagine di sé è una profezia che si autoavvera. Se credi di essere degno solo di amore timoroso, che è probabilmente quello che troverete. Ma se ti riconosci come l’intero affetto umano che sei, allora non accetterai un trattamento debole; troverai qualcuno che si misura.
È l ” imbroglio il risultato di un problema più profondo nel vostro rapporto? A volte barare può effettivamente essere un campanello d’allarme per i problemi che sono stati entrambi ignorando. Questa potrebbe essere la possibilità di aprire finalmente la comunicazione, guardare quei problemi, e decidere se si vuole mettere il tempo a risolverli. Se decidi di seguire quella strada, non concentrarti sui dettagli morbosi della relazione. Lascia andare i sentimenti di rabbia e vendetta e concentrati sull’amore tra te e il tuo partner che entrambi vuoi ricostruire.
A volte barare non è un sintomo di un problema più grande e, piuttosto, è il problema. Ci sono persone che, anche in una relazione amorevole, appagante e seria, semplicemente non possono stare con una persona. Se la monogamia è importante per te, allora persone come questa non valgono il tuo tempo. Trovare qualcuno che meglio si adatta alle vostre esigenze. Ci sono un sacco di gente la ‘ fuori. Credi di essere un fermo, perché se ci credi, diventa realtà!
Metti il tempo in te stesso. Se non ami te stesso in questo momento, allora fingere fino a quando non lo fai. Concedetevi le cose che ami di più. Esercizio, meditare, e mangiare bene, rendendo voi stessi la migliore versione di voi. Non farlo come una forma di vendetta, ma piuttosto come un modo per muoversi verso un futuro più grande e migliore.
- Come posso attirare energia positiva?
Hai mai sentito la frase lavoro genera lavoro? L’energia positiva funziona allo stesso modo. Più di esso si trasudano, più che entrerà nella vostra orbita. Per chiarire, questo non è karma, questo è solo lo sviluppo di resilienza emotiva. Più sei forte emotivamente, più positività inizierai a trovare nella tua vita di tutti i giorni.
Non puoi aspettare che le buone situazioni vengano da te dal nulla. È possibile controllare il vostro punto di vista e le vostre azioni. Prenditi del tempo per le cose e le persone che ami. Se ti senti davvero come non si può cambiare la vostra situazione, quindi migliorarlo. Datevi un makeover, un nuovo guardaroba, e rifare la vostra casa. Riempi ogni tuo giorno con tutto ciò che ami. Non guardarlo come attrarre energia positiva, ma piuttosto come una fonte di energia positiva!
Sono stato tradito! C’è karma per gli imbroglioni?
Innumerevoli storie sono in bilico intorno a Internet, caffetterie e bar in cui l’imbroglione è stato visto di recente con la loro casa in preclusione, la loro relazione nel caos, e che anche loro sono stati traditi. Sì, c’è il karma per gli imbroglioni.
Ma invece di desiderare che il karma li morda, è meglio lavorare su te stesso e capire alcune cose su cui hai il controllo. Puoi a sua volta guarire e migliorare te stesso mentre il karma fa la sua cosa. Qui ci sono alcune cose su cui lavorare, prestare attenzione a, e riflettere.
Non aspettare il Karma
Una delle cose peggiori che puoi fare è passare ogni minuto in attesa che il karma colpisca. Sei arrabbiato, ed è comprensibile. Ma non vuoi rimanere arrabbiato finché il karma non colpisce l’infedele. Questo ti danneggia solo e ti impedisce di guarire dal processo del dolore. Mentre il tuo ex sta vivendo la loro vita al massimo, sei bloccato in un momento nel tempo che non si può andare oltre. È simile al detto sull’imperdonabilità: “Non perdonare qualcuno è come bere veleno e aspettare che l’altra persona muoia.”
Infatti, la rabbia soppressa e inespressa può essere una causa sottostante di ansia e depressione, ipertensione, problemi cardiaci, mal di testa, disturbi della pelle e problemi digestivi. Stai già attraversando abbastanza per aggiungere disturbi emotivi e fisici.
La dura verità è che potresti non vedere mai gli effetti negativi del karma sull’altra persona. Forse hai perso ogni contatto con loro e non hai modo di sapere come stanno facendo. Non aspettare e perdere tempo prezioso chiedendosi se il karma colpirà il rischio di ferirti ulteriormente.
Vederli per quello che sono veramente
Ora è un grande momento di fare un passo indietro e guardare il tuo ex per quello che sono. Non erano perfetti. Hanno fatto alcune scelte sbagliate che li seguiranno per tutta la vita. Attualmente stai soffrendo a causa di quelle decisioni sbagliate. Inoltre, a causa dei loro fattori di rischio, le probabilità che abbiano il karma si moltiplicano. Diamo un’occhiata ad alcuni di questi fattori.
Fonte: rawpixel.com
- Dipendenza: i problemi di abuso di sostanze, che si tratti di alcol, droghe, gioco d’azzardo o sesso, sono chiari fattori di rischio. L’alcol, in particolare, può ridurre le inibizioni di una persona in modo che una persona che non considererebbe di avere una relazione quando è sobria, possa attraversare la linea mentre è sotto l’influenza. Ma l’imbroglione sta giocando con il fuoco con una di queste dipendenze. Ubriacarsi o drogarsi e fare sesso può portare ad essere incuranti e non protetti, il che può portare a malattie sessualmente trasmissibili o gravidanze. Karma?
- Precedente barare: È probabile che tu non sia stato il primo ad essere stato tradito. Essa mostra come veramente vuoto il tuo ex è quello di utilizzare sesso per riempire un vuoto che hanno dentro di sé. C’è una buona probabilità che il karma possa venire sotto forma di una vita miserabile, passando da una relazione all’altra mentre li tradisce tutti, svegliandosi infelici.
- Disturbi di personalità e problemi psicologici: il tuo ex potrebbe avere tratti narcisistici, e la relazione potrebbe essere stata guidata dal loro ego e da un senso di diritto. Oltre ad essere egocentrici, le persone narcisistiche spesso mancano di empatia, quindi non si preoccupano di chi fanno male. Le persone narcisistiche odiano vedere gli altri fare bene. Prima di tutto, la vera felicità viene da dentro, e le persone narcisistiche non sono in grado di provare vera felicità perché non hanno un senso di sé genuino. Di conseguenza, sono persone cronicamente miserabili che cercano disperatamente di medicare se stessi attraverso il controllo e il sminuimento degli altri per gestire il loro fragile senso di autostima. Cercano certe ricompense esterne che percepiscono aumentare il loro status-cose materiali come automobili, barche, sesso (infedeltà), potere, denaro. Non capiscono la vera felicità e molto probabilmente vivranno i restanti giorni della loro vita insoddisfatti e vuoti. A me sembra karma!
Capire perché le persone imbrogliare
Imparare ad andare avanti con un consulente rapporto di licenza oggi.
Fonte: rawpixel.com
A volte capire perché qualcuno ti ha fatto cose offensive può aiutarti a vedere cosa hai fatto o non hai fatto. Questo è importante perché come si sta andando avanti con la vostra vita migliorare se stessi e rimettere i pezzi. Guadagnerai più autostima rendendoti conto di come le loro mancanze, non le tue, fossero la ragione per cui hanno imbrogliato. Non sei l’unico ad essere tradito. Infatti, verso l’alto di 40% delle coppie sposate sono influenzati da infedeltà. Ecco alcuni motivi per cui le persone imbrogliare:
- Vogliono essere qualcun altro: Traduzione-a loro non piacciono. La persona che ti ha tradito non era felice di chi fossero. Il Karma li raggiungerà sicuramente attraverso la continua depressione e la ricerca di qualcosa, come la felicità, che non troveranno mai.
- Vogliono un cambiamento di scenario: per alcuni imbroglioni, si tratta del semplice brivido della caccia e di vivere la vita al limite. Ma una volta che catturano la loro preda-l’altro imbroglione, il brivido è andato, e sono su qualcosa di nuovo. Ancora una volta, vediamo la continua ricerca della felicità che non raggiungeranno mai finché continueranno con i loro modi egoistici e distruttivi.
- C’è una mancanza di connessione emotiva: come accennato in precedenza, una persona che imbroglia probabilmente ha un atteggiamento narcisistico, e con ciò arriva un’assenza di connessione emotiva con gli altri. Rimanere fedeli con qualcuno richiede impegno, perseveranza, e una connessione emotiva, e qualcuno che trucchi manca di queste qualità. Karma ancora una volta è alle calcagna con mai avere la possibilità di sperimentare ciò che il vero amore è.
- Stanno invecchiando: dal momento in cui siamo nati, stiamo morendo. E ‘ un dato di fatto. L’inevitabile accadrà sicuramente, e prima che la morte ci trovi, perderemo lentamente la pelle di porcellana impeccabile, i capelli folti e tutta una serie di bianchi perlati. Il karma sta respirando pesante sulle spalle degli imbroglioni con questo fatto inevitabile perché il tempo sta per scadere. Hanno trascorso la loro vita cercando di realizzare qualcosa che non può essere soddisfatta e perseguendo qualcosa che non esiste. Un giorno si guarderanno indietro e capiranno quanto sono sempre stati infelici. Ora questo è il karma in piena forza!
Crea il tuo Karma
Fonte: rawpixel.com
Ok, abbiamo salvato il meglio per ultimo. Onestamente, nessuno sa se karma ripagherà il danno che l’imbroglione ti ha fatto. Ma la cosa bella è che puoi fare il tuo karma. Come? Ottenere sano, impostare i confini, rispettare se stessi, essere felice e gioiosa ogni mattina quando ti svegli, mettere quel bel sorriso sul tuo viso anche quando non si sente, fare tutte le cose che hai sempre voluto fare, vivere la vita come se fosse il tuo ultimo giorno sulla terra, prendere il vostro potere e autostima indietro! Vedi, in tutta la realtà, hai vinto! Quindi festeggia! Hai fatto il lavoro di ricerca dell’anima e trovare chi sei cosa accetterai e non accetterai, dalle relazioni future. E per tutto il tempo, la persona che ti ha tradito è infelice, e ancora più furiosa perché ti vedono vivere una vita in modo sano, gioioso, felice-qualcosa che non possono mai raggiungere. Lo sanno. E questo è karma!
Sei stato tradito. Non è qualcosa che dovrebbe essere annacquato o diminuito, perché è devastante e può avere effetti reali a lungo termine. Ricorda che non sei solo. Non solo le statistiche lo dimostrano, ma non sei anche solo perché ci sono consulenti professionali premurosi e comprensivi che possono riguardare situazioni come questa. A ReGain, ci sono consulenti online disponibili sette giorni su sette, 24/7,se hai bisogno di aiuto o hai domande su imbrogli, relazioni o qualsiasi altra cosa tu possa sperimentare. Decidi tu stesso se è il momento di fare quella chiamata. I consulenti sono disponibili in questo momento e sono pronti ad aiutarti.
FAQ (Domande frequenti)
Qual è il Karma per barare?
Alcune persone credono che ciò che accade intorno viene intorno. Questa è l’idea alla base del Karma. Quando si tratta di barare, alcuni individui non possono fermare il loro comportamento infedele. Possono (o non possono) sperimentare la punizione karmica per quello che hanno fatto. Certo, è naturale volere che una persona che ti ha tradito venga bruciata allo stesso modo. Ma, in definitiva, non importa quello che fanno; ciò che è più critico è come si risponde. In una nuova relazione, non sai cosa aspettarti. Vuoi credere al meglio del tuo partner. Si potrebbe avere problemi di fiducia da partner precedenti che sono stati infedeli. Anche se non vuoi portare quel bagaglio nella nuova relazione, potresti farlo comunque. Non importa quanto tu sia fedele, la realtà è che nessuno è al sicuro dall’infedeltà.
In che modo l’imbroglio influisce sul truffatore?
Alcune persone che imbrogliano non si preoccupano di come influisce sugli altri. La cultura pop ci farebbe credere che molti imbroglioni provino rimorso per le loro azioni. Ci sono film in cui le persone hanno affari torridi, il loro partner li scopre e chiedono perdono. Sfortunatamente, non è così che le cose vanno giù un sacco di tempo. Alcuni imbroglioni farla franca e non si sentono male. Altre volte, le persone che imbrogliano si sentono in colpa e cercano di compensare eccessivamente essendo particolarmente gentili con il loro partner. Salute cultura benessere ci incoraggia a scaricare il baro e andare avanti. Non è così semplice, e molte persone lottano per farlo. Se sei tu che imbrogli, e non provi rimorso, questo è un problema, e devi capire perché. Puoi vedere un terapista autorizzato e scoprire il motivo per cui sei infedele. In alternativa, se ti senti male, questo è un altro motivo per lavorare su te stesso in terapia.
Come funziona il Karma in amore?
Alcune persone che imbrogliano ottenere ciò che sta arrivando a loro. Potrebbero entrare in una nuova relazione, e il loro prossimo partner è infedele. Si potrebbe sostenere che è un esempio di Karma in amore. Dipende da cosa credi. Alcune persone pensano che non ci sia karma nell’amore. Forse l’imbroglione sarà scoperto, o forse non lo faranno. Indipendentemente da ciò che accade a loro, è più importante concentrarsi su di te e su ciò di cui hai bisogno da una relazione.
Come si sente un imbroglione dopo essere stato scaricato?
Qualcuno che imbroglia può sentirsi impotente dopo una rottura. Avevano tutto il potere di entrare nella relazione. Erano evasivi imbrogliando, e ora i loro piani sono stati scoperti. Non hanno più la sicurezza della loro relazione, e questo è un duro colpo per il loro ego. Devono convivere con quello che hanno fatto e trovare un modo per andare avanti.
Gli imbroglioni si sentono in colpa?
Alcune persone che imbrogliano provano rimorso, mentre altre no. Gli individui che imbrogliano possono sentirsi in colpa perché hanno approfittato del loro partner. Hanno nascosto un segreto a qualcuno innocente o ignaro. E ‘ una brutta sensazione. Altre persone che imbrogliano trovano un modo per razionalizzare le loro azioni. Forse si sentono come se stessero ricevendo abbastanza attenzione nel rapporto, o credono che il loro partner è barare, così credono di poter fare lo stesso indietro. Forse l’imbroglione è incapace di sentirsi in colpa a causa dei loro problemi di salute mentale. L’unico modo in cui le persone possono sapere se si sentono in colpa è, essere onesti con se stessi.
Vale la pena perdonare un partner traditore?
Se la persona truffato e vogliono cambiare, che potrebbe essere un segno che si può perdonare loro. Un modo per lavorare su questi problemi è vedere il terapeuta di una coppia. Quella persona è imparziale e può aiutare i partner a lavorare attraverso le questioni che circondano l’infedeltà. Se decidi di perdonare un imbroglione, ricorda che c’è una possibilità che possano farlo di nuovo. Stai prendendo un rischio, e avete bisogno di lavorare per ricostruire la fiducia nel rapporto.
Gli imbroglioni cambiano mai?
Una persona può cambiare il proprio comportamento se vuole farlo. Un imbroglione può modificare il loro comportamento se è importante per loro. Hanno bisogno di decidere se barare ha uno scopo nella loro vita e se sono disposti a lasciarlo andare in cambio di un rapporto onesto.
Come si fa a elaborare essere tradito?
Ci sono molti modi per affrontare il dolore, la rabbia o altre emozioni complesse che circondano barare. Un modo è cercare il tuo sistema di supporto e parlare con loro della tua esperienza. Un altro modo è quello di lavorare con il vostro partner nella terapia di coppia ed elaborare i problemi insieme. Potresti scoprire che il journaling ti aiuta a ottenere chiarezza su questi problemi. L’aspetto più cruciale della guarigione dall’essere tradito è la cura di sé.
Il Karma ottiene tutti?
Alcune persone credono che il Karma venga intorno e impatti una persona che ha fatto male. Sfortunatamente, viviamo in un mondo in cui alcuni individui se la cavano con comportamenti tossici e non ci sono conseguenze. Non puoi controllare cosa succede ad un’altra persona. L’unico potere che hai è sulle tue azioni e fare il meglio che puoi in questo momento.
Cosa significa veramente Karma?
Il karma consiste nel fare la cosa giusta e ottenere ricompense dall’universo. Teoricamente, se fai la cosa sbagliata, il Karma ti punirà.
Come si fa a superare il dolore di essere tradito?
Ci sono molti modi per lavorare attraverso essere tradito, e uno di loro è quello di andare in terapia. Un terapeuta autorizzato è un esperto su come gestire i sentimenti dopo che un partner sta commettendo infedeltà. Alcune persone trovano che la fede consulenza aiuta le persone a superare questi problemi. Se sei una persona religiosa, e cerchi persone che osservano la tua fede, che possono consigliarti, questo potrebbe essere un ottimo modo per superare le cicatrici dell’imbroglio. Qualunque sia il percorso di guarigione che prendi, puoi superare queste emozioni difficili, affrontare il dolore e ritrovarti di nuovo. Si meritano di essere con un partner che è fedele e fedele a voi. Vedere un terapeuta può aiutarti a tornare in contatto con chi sei e guarire da quello che hai passato.