サンタモニカのTabb&Sparks Salonの共同所有者であり、有名人の髪の専門家であるKristina Tabbによると、毎日髪を洗うことは助けになっているように見えるかもしれませんが、そうではありません。 “簡単に言えば、過剰洗浄はあなたの髪に余分な油をもたらすことができます。 毎日洗浄されるためにあなたの毛を訓練するときあなたのオイル腺はシャンプーが除去しているオイルの損失を補うためにより多くのオイルの作 あなたがより油性であっても、あなたはまた、髪の鎖を乾燥させています”と彼女は言います。 “目標は、油を過剰生産しないようにあなたの油腺を訓練することであり、あなたのシャンプー療法との一貫性を保つことがそれを行う唯一の方法です。”
Tabbによると、目標は3〜4日ごとに髪を洗うことです。 「それは達成不可能または狂ったように聞こえるかもしれませんが、全体的な髪と頭皮の健康のためにあなたの髪と油の生産を再訓練する期間を経 それはそれだけの価値があるだろう”と彼女は言う。 しかし、あなたはまだあなたの一日一回の髪の洗浄スケジュールを放棄する準備ができていない場合は、あなたのストランドへの損傷を防ぐために
毎日髪を洗うときに使用するのに最適な製品
Aquis Prime Water Defense Prewash, $29
この予備洗浄は、洗濯、乾燥、スタイリングによる損傷からストランドを保護するために、シャワーを浴びる前に乾燥した髪に直接適用されます。
アドベルシャワーヘッドと硬水フィルター, $39
硬水は、塩素やクロラミンのようなろ過されていないシャワー水に含まれる化学物質と一緒に、あなたの髪に簡単ではないので、毎日洗うことは間違いな この選択に悪い原料を取り払う15段階フィルターがあり、あなたの毛の柔らかく、健康な水だけを使用していることを確かめます。
アンウォッシュバイオクレンジングコンディショナーヘアクレンザー, $29
あなたのシャンプーを捨て、このプロダクトとのコンディショナーだけ、no-poo洗浄を試みなさい。 あまりにも頻繁にシャンプーすることは、その天然オイルのあなたの髪を取り除くことができます（と損傷を引き起こす）ので、これはあなたの髪を健康に保つためのより良いアプローチです。
散文カスタムリーブインコンディショナー, $25
損傷を最小限に抑えるために、リードインコンディショナーポストシャワーでの噴霧もプラスです。 この霧はクイズを通して個人化され、あなたの毛の必要性のためにとりわけ作り出される原料の完全な組合せを与える。
オラプレックスNo.7ボンディングオイル, $28
あなたが毎日あなたの髪を洗っているなら、あなたはおそらくあまりにも、毎日スタイリングしています。 熱保護を提供し、あなたの色を保護し、あなたの毛を健康および破損自由保つのを助ける混合物を含んでいるこのオイルのような損傷を、防ぐのに何かを使用していることを確かめなさい。 あなただけの仕事を得るためにカップルの滴を必要とします。
ティーツリー頭皮スプレーは、三つの成分だけで作ることができます:
この30秒のルールに従うことは、あまり頻繁にあなたの髪の方法を洗浄するための鍵です。 それから実際にあなたの毛を洗浄する必要があるかどうか定めるために点検するべき点を見つけなさい。