- 靴下によって引き起こされるお肌の気になるくぼみのおかげで、浮腫があるかもしれないことを発見することはかなり不安です。
- 足の静脈と自然なくぼみを見る
- 強迫的な孔食チェックを避ける
- 他の人の足を見てください
- あなたの体の他の部分にインデントテストを行います
- 冠動脈疾患、肥満、糖尿病などの状態に苦しんでいる患者は、全体的な健康を最もよく管理するためにNurse Piperに相談してください。
- Lorra Garrickはghostwriterとして含んでいる印刷物の雑誌およびウェブサイトのためのたくさんの記事を、書いた長年にわたり医学、適性およびcybersecurityのトピックをカ 元ACE認定パーソナルトレーナーでもある。
靴下によって引き起こされるお肌の気になるくぼみのおかげで、浮腫があるかもしれないことを発見することはかなり不安です。
それは浮腫が心臓や腎臓の問題によって引き起こされる可能性があるからです。
:
静脈損傷
肝硬変
リンパ系障害
骨盤腫瘍
靴下によって引き起こされるお肌のくぼみは、靴下の正確なパターンを取って、最後の細部まで、お肌がパテであるかのように、非常に複雑になることがあります。
しかし、靴下からの皮膚のくぼみ（またはパンツやパンティーからの腰の周り）は、必ずしも浮腫の病理学的原因を意味するとは限りません。
“圧力が下にある組織内の流体を置換するときに靴下またはそのことについての任意のくぼみが発生し、”Jenepherパイパー、20年間のメリーランド家族ケアのための家族の実践看護師の開業医とジョンズ*ホプキンズホームケアのためのホームケア看護師と元看護師は述べています。
パイパーは続けて、「これは、靴下がきつすぎるか、特に高齢者や肥満者だけでなく、薄い人でも、立っているか座っている人が長すぎるためかもしれません。
“靴下のくぼみが休息とともに解決し、持続しない限り、根底にある心臓や腎臓の問題に対する懸念はほとんどないはずです。”
あなたはまだそれらの厄介な探して靴下のくぼみを心配していますか？
私自身の経験に基づいて、あなたの恐怖を解決するためにできることをいくつか紹介します。
足の静脈と自然なくぼみを見る
足の静脈と足首の静脈を見ることができれば、真の浮腫がこれらを隠すので、これは良い兆候です。
目に見える静脈：安心。 出典：イオアナ-デイヴィス、ドリームスティーン。com
私は毎日私の静脈をチェックし、彼らがどのように見えるかを頭の中に刻印しました。
彼らは毎日同じように見えたことを安心していました：顕著で、”退色していません。”
あなたの足の自然な溝とインデントに注意してください。 あなたが太りすぎている場合、彼らはあまり表示されます。
これらすべての機能を検査すればするほど、私の”浮腫”は深刻に見えませんでした。
私は細い足首を持っていて、目立つ静脈が通っていて、柔らかい組織の中に深い溝がありました。
そして、これは「浮腫」が明らかに靴下線の近くにのみあったことを意味しました–これは下肢浮腫が典型的にどのように提示されるかではありません。
靴下からの深い印象を見るが、過度の座っている、運動不足、高ナトリウム食などの浮腫を引き起こす生活習慣がない場合は怖いことがあります。
月経前症候群と薬物の副作用は、浮腫のさらに二つの非重篤な原因です。
だから、これらのどれもあなたに適用されない場合、彼らは私に適用されなかったので、靴下の印象は驚くべきことができます。
重篤な病気の人の指で作られたインデント。 /Zay Nyi Nyi
強迫的な孔食チェックを避ける
私は自分自身が繰り返し孔食チェックを発見しました（皮膚に指先を押した後に残った長期の印象）。 私はまた、フェルトペンの先端を使用しました。
孔食が発生します！ それはあなたが押しているスキンであり、具体的ではありません。
通常のスキンでは、インデントは数秒で急速に消えます。
腎臓、肝臓、または心臓の問題（上の画像参照）によって引き起こされる「孔食浮腫」では、印象は少なくとも1分間持続します。
指先やフェルトペンの端のような硬い鈍い先端を皮膚に繰り返し詰め込むのをやめてください。 私は最終的にこれに疲れて、冷たい七面鳥をやめました。
他の人の足を見てください
他の人の靴下のくぼみを見つけるのに役立ちますが、これらの人を見つける場所によって異なります。
あなたがジムでそれらを見つけた場合、あなたは彼らがうまく知っているので、これはより安心になります。
私はこのために前に他の人の子牛をチェックしたことがないが、私はそれをやり始めた後、私はちょうどどのように一般的な無害な靴下のくぼみ
ジムにいる20代の人たちはこれを持っています！
彼らは彼らの靴下を削除し、彼らのトレーニングのためにペッド（足首のブーティ）を置く人々の中で最も顕著です。
靴下の感想が残っています！ 私はこれを何度も見続けました。
だから、私は考え始めました、ジー、これらの20代の人は、おそらく心臓や腎臓の問題を抱えていることはできません！
あなたの体の他の部分にインデントテストを行います
誰が手首に浮腫を取得しますか？ しかし、私は私が私の手首の周りにラップしたい輪ゴムによって残された印象に気づき始めました。 私はかなり薄い、veiny手首を持っています。
私はジムで輪ゴムを使って私のタンパク質ドリンクのトップの周りに錫箔を保持し、終わったら手首の周りに包んで家に持ち帰り、再利用したい。
それらを除去する際に自宅で私は顕著なインデントを見ました。
だが皮膚は腫れぼったい、滑らかで、浮腫性には見えなかった。
私も顔に印象テストをしました; 皮膚のインデントの多くは（もちろん、それはすぐに消えた）。
くぼみを最小限に抑えるために、タイトな靴下を着用するのをやめてください。
時間の経過はまた、特に激しい運動をして健康的な食事をしており、胸痛、息切れ、新たな発症の疲労、咳などの症状がない場合にも安心しています。
冠動脈疾患、肥満、糖尿病などの状態に苦しんでいる患者は、全体的な健康を最もよく管理するためにNurse Piperに相談してください。 
Lorra Garrickはghostwriterとして含んでいる印刷物の雑誌およびウェブサイトのためのたくさんの記事を、書いた長年にわたり医学、適性およびcybersecurityのトピックをカ 元ACE認定パーソナルトレーナーでもある。