ハイキングは中程度の難易度の活動であり、一般的にトレイルやパスで長距離を歩くことを含みます。 アクティビティの期間は、短い半日プログラムと20日以上の長い旅程の間で異なります。 これは、通常、異なるサイズのグループを可能にする活動です。
ハイキングとトレッキングは、時には不明瞭に使用される二つの用語です。 それらのそれぞれの違いは、通常、比活性の持続時間である。 トレッキングは、週以上の長いプログラムを記述するために使用されている間、ハイキングは、短いプログラムに関連しています。
ハイキングは、国や地域の文化や歴史に没頭するのにも最適な方法です。 長いプログラムでは、地域社会を体験し、ユニークな地元の食べ物を味わうことができます。 ハイキングは道が人々に会うところであり、山のスポーツは文化的な冒険に会う。
ハイキングにはさまざまな種類がありますか？
各プログラムの難易度や期間によってハイキングの種類が異なります。
短いハイキング
ハイキングは、例えば、短い旅行を補完するものとして、半日または1日のように短くすることができ、常にあなたのより自然な自己と接続するための素晴らしい方法です。 ハイキングはまた、一連の日を含むことができます。
長いハイキング–またはトレッキング
いくつかのハイキング（またはトレッキング）プログラムには、数十キロをカバーする12日間以上が含まれています。 これらのプログラムには、一般的にテント、キャンプ、山小屋で夜を過ごすことが含まれます。
これらは、より多くの遠隔地を訪問し、より多くの文化的経験と自然を作り出す機会になる傾向があります。
ハイキングを練習するのに最適な時期は何ですか？
ハイキングは、地域に応じて、年間のほとんどの利用可能な活動です。 冬はより厳しく、より危険なことができるので、ハイキングプログラムのための好ましい季節ではありません。 スキースポーツが冬の間に練習されるほとんどの山区域は暖かい月のハイキングプログラムのために適している。
一部のエリアは一年中ハイキングプログラムに適しています。 これは、各場所とその特定の地理的および気象条件に厳密に固有のものです。
どのような機器が必要ですか？
これはプログラムの期間に依存し、特に夜間のプログラムであるかどうかに依存します。 一般的には、次のものが必要です:
- 靴の二つの異なるペア: 強力で防水性の高いハイキングシューズのペア、軽いペア（スニーカーやサンダル）
- 雨と防風ジャケットとパンツ
- サンクリーム
- サングラス
- 帽子やキャップ
- 35または40リットルのバックパック（それは長いハイキングでない限り、あなた自身の機器を運ぶ必要があり、その場合はポーターがある場合があります）
- 水筒
- ウォーキングポール
- ヘッドランプ
なぜハイキングに行くには山のガイドが必要ですか？
ハイキングはただ歩くだけではありません。 これが、安全で興味深いハイキング体験に山岳ガイドの役割が不可欠である理由です。 彼らは、さまざまなトレイルやパスの状態を知っている最高の旅程を設定し、それらのそれぞれがどのように安全であるかを決定します。 これには、地域の動植物についての知識、それに従事し、それを尊重する方法が含まれます。
ガイドは、あなたのニーズやフィットネスレベルに応じてバランスの取れたプログラムの計画を担当しています。 良いハイキングの旅程は、ハイキングの段階の間に戦略的な一時停止を熟考するので、あなたの経験と物理的な可能性に応じて、プログラムを最大限に体験し、あなたの目標を達成することができます。
山岳ガイドの専門知識には、プログラムをよりスムーズに、より効率的に、より安全にするための物流連絡先が含まれています。 また、あらゆる種類の緊急事態があれば、彼らはあなたを助けるために準備されています。
10 ハイキングを練習する世界で最高のスポット
1|ツール-ド-モンブラン、フランス。 美しいフランスアルプスの世界的な古典の古典、。
2|エベレストベースキャンプ：ネパールでの本当に象徴的なハイキング体験。 12日から21日の間のプログラムは、5,350m（17,500ft）までのすべての方法を取るでしょう。
3|フランスのコルシカ島にあるgr20トレイルは、時にはヨーロッパで最も難しいトレッキングの一つと考えられています。
4|日本のモン富士は、忙しい東京の街に非常に近い圧倒的に特別な場所です。
5/イタリアのドロミテにあるアルタ-ヴィア1ハイキングコースでは、100kmのユニークな風景やユネスコの世界遺産を巡ることができます。
6/ペルー-アンデスのサルカンタイトレックは、クスコとインカ文明の世界的な中心地であるマチュピチュを結ぶ神聖な道です。
7/アルゼンチンのパタゴニア中央部にあるバリローチェは、素晴らしいハイキングやトレッキングプログラムのビーコンであり、印象的な湖や森林があります。 真の南米の宝物。
8|セルヴァッジョブルーは、イタリアのサルデーニャ島の東海岸に沿って、地中海を背景に、強烈な6日間の（少なくとも）ハイキング体験です。
9|米国のアイダホ州、モンタナ州、ワイオミング州にあるイエローストーン国立公園は、印象的な野生生物、無限の森林、山、温泉を持っています。
10|スペインのピレネー山脈にあるピコス-デ-エウロパ国立公園では、様々なハイキングプログラムを提供しています。
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