一言で言えば-ホリスティック栄養は、自分の健康を改善するために、毎日の栄養と食習慣の使用です。 右、簡単なようですか？
問題は、主流の医学は、栄養不良が広範囲の健康問題の主要な貢献者の1つになるという事実を見逃すことがあるということです。 私たちのほとんどは、健康食品が私たちの健康と幸福のために多くの利点を持っていることを認識していますが、メディア内の矛盾する情報の量 ああ混乱。..
私たちの体は治癒する驚異的な能力を持っており、総合的な栄養は体に最適な健康を達成し維持するために必要な食物とエネルギーを与えます！
同様に、登録されていた全体栄養学者(R.H.N.)はあなたの必要な食餌療法の変更を実用的にさせる。 私たちはそれが迷惑な症状を作成している知っている場合でも、私たちの食事から食品の種類を削除するのは難しいことができます。 私たちがこの変更のための実用的なツールを与えられたとき、私たちは欲求なしで私たちの最も好きな問題のある食べ物さえも取り除くことがで
（私は自分でこれをしなければならなかった、私は懐疑的だったが、それは私が思っていたよりも簡単だった。..そして、私は頑固な側の少しです。..).
ホリスティック栄養についての私の好きなことは、個々のアプローチです。 その状態にかかわらず、誰も箱に入れられません。
私たちはすべてユニークな個人であるため、それぞれの人は異なってユニークに扱われなければなりません。 私は他の人と同様の症状を持っているかもしれませんが、私はこれらの症状を開発し、どのように私が癒す方法は私に固有のものです。 私達は文字通り私達が食べ、消化し、同化するものである。
私は強く健康な消化器系を作り、維持することに焦点を当てています。 消化器系の問題（膨満感、ガス、痛み、便秘、下痢、IBSなど）)そして悪い食習慣はeczema、季節性のアレルギー、食糧感受性、体重増加、免疫問題、また他の多くの問題をもたらすことができる。
あなたはユニークであり、箱に入れることは決して許されないことを常に覚えておいてください。 健康とウェルネスへの旅をお楽しみください。
どんなに技術的に進歩しても、私たちの消化器系はすぐには適応していません。 それについて考えてみてください。
私たちは、結果について本当に考えずにブレンダー、冷蔵庫、電子レンジを開発しました。 私たちの胃は、噛まれることなく飲み込まれる「ブレンドされた」食品を適切に消化する方法を知らず、私たちの体は、加工食品の食事を食べていると..蛋白質棒および”probiotic”ヨーグルトのような”健康な”処理された食品。
より多くの本物の食べ物を食べる、より多くの食品ではありません。
食品をマーケティングする億ドル規模の産業は、何が健康で何が健康でないのかを知ることを非常に困難にしています。 政府は、私たちの食事の本当の犯人を見ずに、低脂肪と低塩の食事を推奨することによって、それを簡単にしていません：洗練された砂糖と食品の加工。 私は常に彼らがバランスを見つけるのを助けるために私のクライアントの食事に戻って健康な脂肪と海の塩を入れています。 クッキーのカッターのアプローチは私達のほとんどのために単に働かない!
私たちの健康は衰退しており、食事（糖尿病、心血管疾患など）によって引き起こされる病気です。）が上昇しています。
自然食品は健康の鍵です。 あなたの祖母かあなたの曾祖母が確認する食糧を食べなさい。 少なくとも60年前に、II型糖尿病がまれであり、今日のように子供には見られない時代に戻ってください。