간단히 말해서-전체 론적 영양은 일상적인 영양과 식습관을 사용하여 건강을 개선하는 것입니다. 간단 해 보이죠?
문제는 주류 의학이 때때로 영양 부족이 광범위한 건강 문제의 주요 기여자 중 하나가 될 수 있다는 사실을 놓칠 수 있다는 것입니다. 그러나 우리 중 대부분은 건강 식품 우리의 건강과 복지에 대 한 많은 이점이 있다,볼륨 및 미디어에서 충돌 하는 정보의 범위는 종종 압도적이 고 혼란 알고 있습니다. 오 혼란…
우리 몸은 치유 할 수있는 엄청난 능력을 가지고 있으며,전체적인 영양은 몸에 최적의 건강을 달성하고 유지하는 데 필요한 음식과 에너지를 제공합니다!
또한,등록된 전체론 영양사(알.에이치. 성가신 증상을 일으키는 것을 알고 있더라도 식단에서 음식의 종류를 제거하는 것은 어려울 수 있습니다. 이 변화를위한 실용적인 도구가 주어지면 갈망없이 가장 좋아하는 기분을 상하게하는 음식조차도 제거 할 수 있습니다.
(나는 이것을 스스로해야만했지만 회의적 이었지만 생각보다 쉬웠습니다…그리고 나는 완고한 편이다…).
왜 전체적인 영양?
전체적인 영양에서 가장 좋아하는 것은 개별적인 접근법입니다. 아무도 자신의 상태에 관계없이 상자에 넣어되지 않습니다.
우리는 모두 독특한 개인이기 때문에 각 사람은 다르게 그리고 독특하게 대우 받아야합니다. 나는 다른 사람과 비슷한 증상을 가질 수 있지만,이러한 증상을 어떻게 발전 시켰고 어떻게 치유 할 것인가는 나에게 독특합니다. 우리는 말 그대로 우리가 먹고,소화하고,동화하는 것입니다.
나는 이것이 건강한 신체의 핵심이기 때문에 강하고 건강한 소화 시스템을 만들고 유지하는 데 중점을 둡니다. 소화 문제(팽만감,가스,통증,변비,설사,지능 지수 지수 등)그리고 나쁜 식습관은 습진,계절성 알레르기,음식 민감성,체중 증가,면역 문제 및 기타 여러 문제로 이어질 수 있습니다.
당신은 독특하며 결코 상자에 넣을 수 없다는 것을 항상 기억하십시오. 건강과 웰빙에 여행을 즐길 수 있습니다.
아무리 기술적으로 우리가 진보,우리의 소화 시스템은 빠르게 적응하지 않은. 그냥 그것에 대해 생각.
우리는 결과에 대해 정말로 생각하지 않고 블렌더,냉장고 및 전자 레인지를 개발했습니다. 우리의 위장은 씹지 않고 삼킨”혼합 된”음식을 제대로 소화하는 방법을 모르고 우리 몸은 가공 식품 식단을 먹을 때 건강을 유지하는 방법을 모릅니다…단백질 바 및”프로 바이오 틱”요구르트와 같은”건강한”가공 식품.
더 많은 음식을 먹지 말고 더 많은 음식을 섭취하십시오.
10 억 달러 규모의 식품 마케팅 산업은 무엇이 건강하고 무엇이 그렇지 않은지 알기가 매우 어려웠다. 정부는 우리의 규정식에 있는 진짜 범인을 보기 없이 낮 지방질과 낮 소금 규정식을,추천해서 그것을 무엇이든 쉽게 하지 않았다:음식의 정제된 설탕 그리고 가공. 나는 끊임없이 균형을 찾을 수 있도록 내 고객의 다이어트에 다시 건강한 지방과 바다 소금을 넣고 있어요. 쿠키 커터 접근 방식은 단순히 우리의 대부분을 위해 작동하지 않습니다!
우리의 건강은 쇠퇴 하 고 다이어트(당뇨병,심혈 관 질환,등)에 의해 발생 하는 질병.)이 증가하고 있습니다.
전체 식품은 건강의 열쇠입니다. 당신의 할머니 또는 당신의 증조 할머니가 인식 할 음식을 먹는다. 적어도 60 년 전으로 돌아가서,제 2 형 당뇨병이 드물었고 오늘날과 같은 어린이들에게는 보이지 않았습니다.