親愛なるDr West
セックス中に濡れすぎているような気がします。 私は摩擦を高めるためにコンドームを使用しようとしましたが、それはうまくいきません。 彼は何も言っていないにもかかわらず、この状況は、私たちの両方の感覚を減少させているように感じています。 私は何ができますか？
これは、多くの女性が恥と汚名のために議論しないことの一つであるため、真の程度はしばしば不明です。 だから、まず、手を差し伸べてくれてありがとう。 性的な問題について話すことは、多くの人にとって非常に難しいかもしれませんが、それを修正するための最初のステップでもあります。
潤滑が不十分であるという反対の問題に関する多くの情報があります。 しかし、残りはあなたの問題の解決策があることを保証します。
膣および外陰部は精巧に調整されたエンジンのようであり、作り出される液体は全操作を滑らかに動かし続けます。 時には、この繊細なプロセスは、薬、合成下着、douching（あなたがイースト菌感染症をしたい場合を除き、あなたの膣の中に潅水しないでください）、細菌性膣炎、年齢、ス
さまざまな種類の避妊も役割を果たすかもしれないので、これはあなたのGPやWell Woman clinicについて話すものかもしれません。
二つの腺が潤滑を生成します: バルトリン腺（これらは膣の入り口の両側にあります）とスケーン腺（これらは尿道の近くにあり、入り口から膣まで約1インチほどあります）。 潤滑は膣の粘液と膣の発汗から来ています-はい、あなたの膣は汗をかくことができます！
過剰潤滑の場合、セックスセラピストAoife Drury(drurytherapy.com）は、任意の生理学的懸念と同様に、GPへの旅行は、任意の根本的な健康問題を除外するためにそれが価値があることを助言します。
彼女は、誰もが異なっており、誰もが性的反応に変化があり、これは完全に正常であることを覚えておくことの重要性を強調しています。 人々は自然に潤滑の異なる量を生成します。
Aoifeはまた、これはあなたの両方が同じページになるのを助けることができるように、あなたのパートナーとの通信が鍵であり、この透明性は不安を軽減するのに役立つと考えています。 これの追加の利点は、恥と沈黙を取り除くのに役立ち、あなたを近づけることができます。
あなたのために働くかもしれない1つの解決策は、異なる角度が感覚と深さを変えるので、異なる位置を試してみることです。 Aoifeはこれがより多くの摩擦を作成できるので閉まるあなたの足が付いているあなたの前部にあることを試みることを推薦する。
近くに置いてあるタオルで止めて拭いてみることもできます。 コミュニケーションはあなたの両方のために働く異なった位置を見つけることで協力するのを助けることができる。
もう一つの選択肢は薬です。 サマンサ-エヴァンス、性的健康と喜びの専門家からjodivine.com、このアドバイスを提供しています: “抗ヒスタミン薬は余分潤滑の上で乾燥するのを助ける。 女性が陰茎を持つパートナーとの浸透性のセックスをしている場合、彼らは彼女がそれらを感じることができるように、彼らは彼らが大きく感じるようにくびれリングを着用することができます。
くびれリング-コックリングとしても知られている-多くの形で来て、いくつかは同様に振動します。 これは試してみる楽しいオプションかもしれないので、少し振動は余分な楽しみの多くを追加することができます。
セックスセラピストJanet Britoは、読む価値のあるこのトピックに関する優れた記事を書いています。 この記事では、可能な説明を提供しています,そして、医師の診察をするとき(例えば. 排出の臭いか色）。
あなたの体がどのように機能するかの自己受容も役割を果たし、これは多くの人々のためのプロセスですが、自己受容は多くの喜びと幸福をもたらすことができます。 幸せな性生活のための良い成分！
キャロライン-ウェスト博士はセクシュアリティ研究の講師であり、グローウェストポッドキャストのホストであり、喜びの提唱者です。 彼女はセックスについての穏やかな、情報に基づいた会話のためのスペースを作成することに情熱を持っており、寝室から恥と汚名を追放したい Wwwでの彼女の仕事についての詳細を読みます。iamcarolinewest.com
ウェスト博士にセックス関連の質問がある場合は、電子メールで送信してください[email protected].
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