Environmental Illness

私たちの環境における有毒化学物質

室内大気汚染

室内大気汚染は、自宅、職場、または訪問する場所であなたに影響を与え それは、喘息、アレルギー、および肺癌などの呼吸器疾患のリスクを高めることができます。 室内の大気汚染は、窓が密閉され、新鮮な空気が循環することがない冬には悪化する可能性があります。 研究では、一般的に住宅で発見された三つの汚染物質が健康に最大の影響を持っていることがわかりました:脚注1

• 主に建築材料によって放出されるホルムアルデヒド。
• Acroleinは、食用油を高温に加熱し、タバコの煙から来る。
• 肺に入ることができる呼吸可能な微粒子と呼ばれる小さな粒子。 呼吸可能な微粒子の一般的な供給源は、タバコの煙およびディーゼル排気である。

室内大気汚染を減らすためのヒントを参照してください。

タバコの煙

最も一般的で有毒な室内空気汚染物質の1つはタバコの煙です。 専門家は肺癌の約85%がタバコの煙によって引き起こされることを信じます。脚注2喫煙、あるいは間接喫煙を吸入すると、心臓発作や脳卒中のリスクが高まります。

タバコの煙には多くの化学物質が含まれており、そのうちのいくつかは癌を引き起こす可能性があります。 あなたが非喫煙者であり、世帯のメンバーや同僚があなたの周りの喫煙を止めない場合は、換気の良い場所や孤立した場所でのみ喫煙するように 特に喘息やアレルギーがある場合は、子供の周りで喫煙したり、タバコの煙にさらされることは決してありません。

タバコの煙にさらされると、多くの子供に喘鳴、咳、および余分な粘液（痰）が発生します。 受動喫煙はまた、耳の感染症を引き起こす可能性があり、内耳に蓄積する流体を引き起こす可能性があります。 肺炎や気管支炎などの下呼吸器感染症もリスクです。 時には、これらのタイプの感染症は、特に乳児や幼児に発症すると、入院を必要とするほど深刻になることがあります。脚注3

間接喫煙にさらされている乳児は、乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクが高くなります。脚注4

タバコの煙は子供に喘息を引き起こす可能性があります。脚注4また、タバコの煙にさらされている喘息の子供たちは、喘息の他の子供たちよりも多くの攻撃とより深刻な症状を持っています。脚注4

子供に対する環境疾患の影響の増加に関する情報を参照してください。 例えば、近年、喘息の子供の数は倍増しており、環境の原因が疑われています。

ウッドストーブとガス範囲

適切に維持され、通気されていないウッドストーブは、一酸化炭素、窒素、炭化水素を含む小さな粒子（微粒子）とガスを放出す 薪ストーブで加熱された家庭の子供たちは、呼吸器系の問題のリスクが高くなります。 ガスの範囲は、特に通気がよくない場合や熱源として使用される場合、呼吸器の問題を引き起こす可能性のある二酸化窒素を生成する可能性があ 電気ストーブへの変更を検討してください。

ガスコンロに持続的な黄色の炎がある場合、不適切に調整される可能性があります。 炎の先端が青であるようにバーナーを調節するようにあなたのガス会社に頼みなさい。 新しいガス範囲かストーブを買うことを計画したら試験ライトを使用しないものを考慮しなさい。

薪ストーブを使用する場合は、ストーブのドアがしっかりと収まるようにしてください。 完全に乾燥している老化させたか、または治された木だけ燃やして下さい。 化学薬品と扱われるので決して圧力扱われた木を燃やさないで下さい。

煙突、煙道、炉を毎年点検しています。

詳細については、一酸化炭素中毒のトピックを参照してください。

建材

建材、ホームセンターに使用される製品、繊維製品への暴露は、健康上の問題を引き起こす可能性があります。 例えば、パーティクルボード、断熱材、カーペット接着剤、および他の家庭用製品は、吐き気、呼吸器系の問題、乾燥または炎症を起こした皮膚、および眼の刺激を引 新しく建てられた家とモービルホームの限られたスペースは、特定の問題をすることができます。 低レベルの揮発性有機化合物（Voc）を含む塗料など、環境に安全な製品を使用すると、体の化学的負荷を軽減することができます。

シックビル症候群

専門家は、特定の建物で過ごした時間にのみ発生し、特定の病気や原因では説明できない急性症状を表すために”シックビル症候群”という用語を造語しました。 症状には、頭痛、乾いた咳、乾燥したまたはかゆみのある皮膚、めまい、吐き気、集中困難、疲労、臭いに対する感受性、および目、鼻、または喉の刺激が含まれる。 あなたが建物を出た後、通常、症状が改善します。

内部の新鮮な空気の流れを制限する換気不良は、シックビル症候群の原因となる可能性があります。 カーペット、接着剤、家具製造販売業、製造された木、殺虫剤および洗浄液はホルムアルデヒドを含む揮発有機化合物(VOCs)を、放つことができる。 高濃度のVocは癌を引き起こす可能性があります。 換気されていないガスおよび灯油スペースヒーター、薪ストーブ、暖炉、およびガスストーブは、一酸化炭素および二酸化窒素を生成することができます。 これらのガスはあなたの健康に害を与える可能性があります。

また、外部から建物に入る化学物質はシックビル症候群を引き起こす可能性があります。 配管の出口および建物の機械類からの車およびトラックおよび排気からの汚染物質は出口を通って建物に入ることができる。

細菌、カビ、ウイルス、およびその他の生物学的汚染物質

細菌およびカビは、加湿器、排水鍋、ダクトに蓄積する停滞した水、またはカーペット、天井タイル、断熱材に水が集まる場所で繁殖する可能性があります。 加湿器熱は、建物の大規模な冷暖房システムだけでなく、家庭のシステムや加湿器でも成長する微生物からの毒素によって引き起こされる病気です。 レジオネラ肺炎は、レジオネラ病を引き起こす可能性のある屋内細菌です。

いくつかのウイルスは、カウンターや床などの家庭の表面で生き残ることができ、または感染した人がくしゃみや咳をすると空気中に広がることが ウイルスを制御するのを助けることができます:

• 消毒剤で家庭の表面を清掃する。
• あなたの家に十分な換気を持っています。
• 風邪やインフルエンザなどのウイルス感染症を患っている人は、肘の曲がりや組織に咳やくしゃみをします。

ペットのふけ、花粉、ダニ、カビ、ラットとマウスの尿は、喘息発作、アレルギー性鼻炎、およびその他の肺の問題を引き起こす可能性のあるアレルゲンです。 生物学的汚染物質によって引き起こされる病気の症状には、くしゃみ、涙目、息切れ、嗜眠、めまい、および消化器系の問題が含まれます。

カビなどの屋内アレルゲンへの生活の早い段階での暴露は、アレルギーや喘息のリスクを増加させる可能性があります。脚注5カビへのアレルギーはまた、喘息発作を悪化させたり、他の呼吸の問題を引き起こす可能性があります。

アレルゲンを減らすのを助けるようにあなたの家をきれい、塵からできるだけ自由保って下さい。 ほこりダニを殺すためにお湯で寝具を洗い、ほこりを集めるカーテンなどの家具を排除するなど、あなたの家のほこりやダニを制御する多くの方法が また、動物のふけや他のペットのアレルゲンを制御するために取ることができる多くの手順があります。

屋外に排気し、キッチンやバスルームに設置されている換気扇は、カビを含む微生物が成長する水分を取り除くのに役立ちます。 現代の建築材料が濡れると、喘息発作を悪化させ、他の呼吸器症状を引き起こす可能性のあるカビの成長のための理想的な場所を提供します。 屋根裏部屋やクロールスペースを換気し、湿度レベルを50％以下に保つことは、建築材料の水分の蓄積を防ぐのに役立ちます。 漏れの防止、湿った材料の除去、暖炉の木の家の外への保管、湿気の多い天候の間の除湿機の使用など、屋内の金型を制御する他の方法があります。

加湿器を清潔に保ち、毎日新鮮な水で補充してください。 頻繁にエアコン、除湿器および冷却装置の蒸発の皿をきれいにして下さい。 水で損傷したカーペットや建築材料にもカビや細菌が含まれている可能性があります。 細菌やカビを取り除くことは困難です。 そう、もし可能なら、あなたの家から水傷つけられた項目を取り替えるか、または取除いて下さい。

あなたもすることができます:

• カーペットを取り外し、広葉樹またはタイル張りの床に交換してください。
• 取り外して洗うことができるカバー付きのソファを持っています。
• カーテンの代わりにブラインドを使用してください。
• 一部の部屋、特に寝室にはエアフィルターがあります。

詳細については、を参照してください:

• アレルギー:屋内制動機の回避。

家庭用製品

あなたの家をきれいにしたり、趣味やホームセンターのプロジェクトのために使用する製品の多くは、潜在的に危険な化学物質を含 いくつかは有毒である場合もあり、十分な線量で目および呼吸問題、頭痛、目まい、視覚問題および記憶減損を引き起こすことができます。 あなた自身を保護することができる最も重要な方法の一つは、ラベルの指示に従うことです。 クリーニングやその他の製品を使用するときは、必ず窓を開けるか、換気扇を使用して換気をよくしてください。 塩素系漂白剤やアンモニアなどの家庭用化学物質を混ぜないでください。 ある混合物は致命的である場合もある有毒な発煙を作成できます。

環境に安全な製品を使用する方が良いです。 酢、レモン汁、ホウ酸、または重曹は店買った世帯の洗剤の代りに使用することができる。 そしてそれらはあなたと環境により少なく有害である。

塗料ストリッパー、接着剤除去剤、スプレー塗料など、塩化メチレンを含む製品には特に注意してください。 この化学物質を含む製品を使用する場合は、十分な換気があることを確認するか、可能であれば屋外で使用してください。 また、皮膚の接触を避けるために手袋を着用してください。 しかしできる時はいつでも、環境的に安全なプロダクトを代りに使用しなさい。

がんを引き起こす可能性のあるベンゼンへの曝露を避ける。 ベンゼンは、タバコの煙、燃料、塗料の供給に含まれています。 また、新しく乾燥した衣類や家具への露出を制限してみてください。 ドライクリーニングされた商品は、ペルクロロエチレン（テトラクロロエチレンとも呼ばれる）およびトリクロロエチレンを放出することがある。 これらの化学物質は、皮膚の発疹、頭痛、およびめまいを引き起こす可能性があります。脚注6あなたがクリーナーからそれらを拾うときにあなたの服が強い臭いを発する場合、彼らは適切に乾燥されていない可能性があり、この化学物質の多 衣服から保護プラスチックを取り外した後、可能であれば外に吊るしてください。 より少なく有毒な化学薬品を使用するドライクリーニングを見つけることを考慮しなさい。

アスベスト

アスベストは、1950年代から1970年代にかけて、防音や床や天井、水道管、暖房ダクトをカバーするために一般的に使用されていた絶縁材です。 それがもろいか、またはすり切れたようになるとき、アスベストス繊維は空気に解放することができます。 呼吸のアスベストス繊維により肺癌、石綿症（肺ティッシュの傷つくこと）、またはmesotheliomaを引き起こすかもしれません。

ラドン

ラドンは無色無臭の放射性ガスで、コンクリートの壁や床の亀裂や床の排水溝から家に入ることができます。 ラドンの最も一般的な供給源は、通常、家庭が建設されている土壌や岩に存在するウランです。 問題はラドンの集中が家か建物で造り上げるとき示す。 彼らは地下室を持っていない場合でも、古いまたは新しい家の両方がラドンとの問題を持つことができます。

ラドンガスへの曝露は肺癌の第二の主要な原因である。 （タバコの煙が主な原因です。）ラドン関連肺癌のリスクは、非喫煙者よりも喫煙者の方がはるかに高い。脚注7

あなたはラドンの匂いや見ることはできません。 しかし、ハードウェアストアや米国環境保護庁（EPA）を通じて入手可能な日曜大工キットでテストするのは簡単です。 詳細については、トピック”ラドン”を参照してください。

室内大気汚染の治療

室内大気汚染物質にどのように反応するかは、年齢、健康状態、細菌やカビなどの特定の化学物質や生物学的汚染物質にどのように敏感であるかによって異なります。 処置はあなたの家の有毒な化学薬品へのあなたの露出を取除き、限る簡単である場合もある。 場合によっては、がん、心臓病、呼吸器疾患などの重篤な病気が、長期的かつ反復的な曝露の後に発症することがあります。 このような長期暴露では、病気の種類に応じて治療が広範囲に及ぶ可能性があります。

屋外大気汚染

汚染された空気は、工場、自動車、バス、トラック、発電所などの多くの源から来ています。 また、ドライクリーニング、山火事、ほこりなど、あなたが考えていないかもしれない他の情報源があります。 汚れた空気はあなたの健康への脅威です。 そして、それはまた、作物、樹木、水、動物に損害を与えます。

大気汚染には少なくとも六つの主要な要素があります:

• オゾン オゾンは、地上レベルだけでなく、地球上のマイルに存在するガスです。 これは、熱と日光の存在下で窒素酸化物と揮発性有機化合物（Voc）との間の化学反応によって作られています。 “よい”オゾンは地球の表面の上の約10から30マイル自然に起こる。 そこでは、成層圏では、太陽の有害な光線から地球の表面を保護する層を形成します。 地上レベルでは、”悪い”オゾン（スモッグ）が存在します。 自動車からの排気、産業排出、ガソリン蒸気、および化学溶剤は、窒素酸化物およびVocの主要な供給源である。 日光や暑い天候をミックスに加えると、有害な濃度のオゾンが発生する可能性があります。 熱要因のために、地上レベルのオゾンは、特に呼吸器疾患を持つ人々のために、危険なことができ、夏の大気汚染物質です。
  • 深呼吸をするときの咳、喘鳴、痛み、運動中の呼吸の問題。
  • 繰り返し暴露による永久的な肺損傷。
  • 喘息の悪化、肺炎および気管支炎に対する感受性の増加、および肺容量の減少。
• 微粒子だ 微粒子は空気で見つけられる塵、土、すす、煙および液体のしぶきを含んでいます。 それらは車、工場、建築現場、未舗装の道および燃える木のような多くの源から、来る。 他の微粒子は、燃焼燃料からのガスが水蒸気および日光と反応するときに形成される。 これは、自動車や工業用および発電所の燃料の燃焼に起因する可能性があります。 あなたの肺に入ることができる非常に小さな微粒子は、あなたの健康に特に有害であり、肺癌や心臓の問題のリスクを高める可能性があります。脚注8、脚注9あなたが呼吸する空気中の微粒子は、
  • 喘息発作を引き起こす可能性があります。
  • 慢性気管支炎。
  • 咳と困難または痛みを伴う呼吸。
  • 肺機能を低下させた。
  • 目、鼻、喉の刺激。
• 一酸化炭素 交通量の多い都市では、空気中に入る一酸化炭素のほとんどは車両の排気ガスから来ています。 それはまた、製造プロセス、木材燃焼、森林火災から来ています。 屋内源はタバコおよびスペースヒーターを含んでいる。 一酸化炭素は、心臓や脳などの組織や器官に酸素を送達する身体の能力を低下させます。 心臓の問題を抱えている人にとっては特に危険です。 一酸化炭素は非常に高いレベルに露出されるそれらに致命的である場合もあります。 毎年、一酸化炭素中毒は有毒化学物質による死亡の主要な原因です。 一酸化炭素中毒を持つ人々は持っているかもしれません:
  • 頭痛、過敏症、または意識の喪失。
  • 困難な作業、学習、または複雑なタスクを実行します。
  • 狭心症、心不全、冠動脈疾患などの心臓の問題の悪化。
• 二酸化窒素 空気中の他の粒子と混合すると、二酸化窒素は多くの都市部で赤褐色の層として見ることができます。 供給源は、自動車、電気事業者、および産業プラントによって燃やされた燃料です。 二酸化窒素は、窒素酸化物の1つであり、様々な量の窒素および酸素を含む反応性の高いガスのグループである。 研究によると、二酸化窒素は心不全などの心臓の問題のリスクを高める可能性があることが示されています。脚注9:
  • 呼吸の問題を含む多くの問題を引き起こす窒素酸化物。
  • 酸性雨は、窒素酸化物と二酸化硫黄が空気中の他の物質と反応して酸を形成するときに作られます。 酸は雨、雪、乾燥した粒子、または霧として地球にそれから落ちる。
  • 窒素酸化物は、一般的な有機化学物質、さらにはオゾンと混合して、生物学的変異を引き起こす可能性のある有毒化学物質を作り出します。
  • 視認性障害。 二酸化窒素および硝酸塩の粒子は光通信を妨げ、都市部の可視性を減らす。
• 二酸化硫黄 このガスは、硫黄を含む燃料が燃焼すると形成される。 例としては、石炭や石油が燃焼するとき、ガソリンが油から抽出されるとき、または金属が鉱石から抽出されるときがあります。 石炭火力発電所などで化石燃料を燃焼させると、二酸化硫黄が空気中に入れられます。 その他の供給源は、金属鉱石、石炭、原油から製品を製造する産業、または石油精製所や金属加工施設などの石炭または石油を燃焼させる産業です。 二酸化硫黄の原因：
  • 喘息および心臓の状態を持つ人々のための健康上の問題。
  • 酸性雨。
  • 森林や作物への被害。
  • 河川や湖沼の魚にダメージを与えます。
• リード 有鉛ガソリンは、空気中の鉛の主な供給源であった。 しかし、有鉛燃料は段階的に廃止されているため、鉛排出の主な原因は金属加工施設、特に鉛製錬所です。 鉛は深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があります。
  • 腎臓、肝臓、脳、神経、およびその他の器官への損傷。 鉛はまた、骨粗鬆症や生殖の問題を引き起こす可能性があります。 過度の暴露は、発作、知的障害、行動障害、記憶の問題、および気分の変化を引き起こす可能性があります。 鉛の低レベルは、幼児や胎児の脳や神経の損傷を引き起こし、学習問題や低IQにつながる可能性があります。
  • 高血圧と心臓病の増加。

詳細については、トピック一酸化炭素中毒と鉛中毒を参照してください。

水質汚染

あなたの飲料水は公共の水道システムや井戸から来ているかもしれませんし、ボトル入りの水を使用することもできます。 公共水道システムは、米国環境保護庁（EPA）によって規制されています。 しかし、井戸からの水は、飲むのが安全であることを確認するためにテストが必要な場合があります。 安全な水を提供するのに浄水器か浄水システムを使用できるかもしれない。 あなたの飲料水がどこから来ているのか、それが治療されているのか、そして飲むのが安全かどうかを知ることは重要です。

• 私有井戸がある場合は、浄化槽に近すぎないようにしてください。 飲むことは安全であるかどうか見るためにテストされるあなたの井戸水を得るために責任がある。 それが安全であることを確かめるためにあなたの井戸水を規則的にテストされて得たいと思う場合もある。
• 公共の水道システムを使用している場合は、水に問題があるときに地元の代理店がお知らせします。 あなたの水を浄化するためのすべての指示に従ってください（一般的に”沸騰注文”と呼ばれる）または他の水源を使用するため。 それは再び公共の水の供給から飲むことが安全であるときに当局は、あなたのコミュニティを教えてくれます。
• ボトル入りの水を使用すると、水が安全であることを確認するのは難しいかもしれません。 米国食品医薬品局（FDA）は、ボトル入りの水の品質基準を設定し、これらの基準を満たすためにボトル入りの水をサンプリングし、テストするために企業 しかし、FDAは、epaが公共の水道システムを規制するのと同じ方法でボトル入りの水の生産を規制していません。 瓶詰めされた水のブランドが汚染されていることが判明した場合、FDAはそれがもはや販売されていないことを確認することができます。 あなたがボトル入りの水を使用する場合は、良い評判を持っている会社からそれを取得しようとします。

水は細菌や真菌などの生物、農薬などの化学物質、鉛や水銀などの金属によって汚染される可能性があることに注意してください。

農薬

農薬への曝露は、食品中の残留農薬、げっ歯類、昆虫、シロアリを防除するために使用される家庭や職場の製品、消毒剤や殺菌剤に由来する可能性 あなたが露出している可能性が最も高い方法は、あなたが食べる食品中の農薬の少量であり、農薬が使用されている表面（植物、土壌、または構造物など）

適切に使用されないと、職場と家庭の農薬の両方が危険になる可能性があります。 いくつかの農薬の高レベルへの暴露は、頭痛、めまい、筋肉のけいれん、吐き気、脱力感、およびうずき感覚を引き起こす可能性があります。 一部の専門家は、いくつかの農薬が癌や中枢神経系の損傷を引き起こす可能性があると考えています。脚注10農業労働者のために、農薬への曝露は、非ホジキンリンパ腫のリスク増加と関連している。脚注11

妊娠中の農薬曝露は、流産、胎児死亡、および急性リンパ芽球性白血病（ALL）などの幼児期の癌と関連している。 殺虫剤の屋内使用は、脳腫瘍、ALL、および先天性欠損症の子供のリスクを増加させる。 子供たちは保存された農薬によって毒殺される可能性があるので、これらは常に手の届かないところに保管する必要があります。 小児科のアメリカアカデミーは子供ができるだけ殺虫剤への同様に少し露出があることを推薦する。脚注12

芝生や庭の農薬の使用を減らしたり、蛾の忌避剤への暴露を制限したりするなど、家庭での農薬の暴露を減らすためのヒントを参照してくださ

魚中の水銀

ほとんどの人にとって、魚介類を食べることによって吸収される水銀のレベルは健康上の懸念ではありません。 しかし、胎児や幼児では、これは脳や神経（神経系）に損傷を与える可能性があります。 魚に見られる水銀のために、米国 食品医薬品局（FDA）と米国環境保護庁（EPA）は、妊娠する可能性のある女性、妊婦、授乳中の母親、幼児に、水銀が多い魚を食べないようにし、水銀が少ない限られた量の魚や貝を食べるように勧告している。脚注13詳細については、トピック”魚の水銀の回避”を参照してください。

プラスチックなどからの化学物質

一部の人々は、ビスフェノールA（BPA）を懸念しています。 これはある種のプラスチック（ポリカーボネート）のびんで見つけられる化学薬品です。 またBPAがあるタイプの食糧缶および他の容器の内部を並べるのに使用されています。 研究は、彼らの尿中のBPAの高レベルを持っている人は、心臓病のリスクが高いことを示しています。脚注14と専門家のグループは、ビスフェノールAは、発達中の赤ちゃん（胎児）または幼児の行動、脳、および前立腺に何らかの影響を及ぼす可能性があると結脚注15、脚注16BPAが懸念される場合は、リサイクルシンボルの近くに数字7または文字”PC”が付いたボトルを使用しないでください。 代わりにガラスまたはBPAフリーのペットボトルを使用することができます。

過去には、電気機器、プラスチック、染料にポリ塩化ビフェニル（Pcb）と呼ばれる物質群が使用されていました。 彼らはもはや米国で作られていませんが、彼らは環境に残っています。 Pcbへの暴露は、健康上の問題、特に子供の記憶や注意などの精神機能に関連しています。脚注17Pcbへの暴露は、男性の精子の問題にも関連しています。脚注18米国環境保護庁（EPA）は、Pcbに関する情報を以下の場所で提供していますwww.epa.gov/epawaste/hazard/tsd/pcbs/index.htm…..

フタル酸塩と呼ばれる化学物質は、幼児や幼児、特に男の子の生殖器官に問題を引き起こす可能性があります。 フタル酸塩はあるプラスチック項目（ある医療機器のような）と粉、ローションおよびシャンプーのようなプロダクトで見つけることができます。脚注19、脚注20

砂やシリカの塵

珪肺症は、砂やシリカの塵の小さな部分で呼吸することによって引き起こされる肺疾患です。 無水ケイ酸は砂および石で見つけられる共通の鉱物です。 シリカの呼吸は、建設、鉱業、岩石掘削、サンドブラスト、石積みなどの特定の仕事のリスクである可能性があります。 珪肺症はまた、ガラスやセラミックスで作業する人々のためのリスクである可能性があります。

珪肺症は呼吸の問題や肺の損傷を引き起こす可能性があります。 徴候は無水ケイ酸への露出の後の多くの年現われるかもしれません。 しかし、高レベルの暴露があると、はるかに早く発生する可能性があります。

珪肺症は治癒できませんが、薬は症状を管理し、感染症などの問題を治療するのに役立ちます。

珪肺症を防ぐために、ほこりの露出を避けるために物事を行うことができます。 たとえば、微細なシリカの塵が肺に入るのを防ぐマスクやその他のデバイスを着用することができます。