비정상적인 유방 조영술 결과? 정보 및 올바른 질문을.
유방 조영술 검사가 비정상 인 경우 당황하지 마십시오. 무료 자료,비정상적인 유방 조영술 및 다음에해야 할 일은 귀하가 필요로 할 수있는 다양한 종류의 검사를 자세히 설명하고 다음 약속에서 의사에게 물어볼 특정 질문 목록을 포함합니다. 당신의 결과를 이해하는 준비되고 당신의 다음 단계에 관하여 긴요한 정보에 능력을 주어지십시오.
무료 가이드를 어디에서 보낼 수 있습니까?
생검 검사,검사 또는 실험실 검사 결과를 기다려야 할 때해야 할 일은 당연히 마음에 무거울 수 있습니다. 어떤 사람들은 자신을 교육 하 고 그들의 가능한 옵션을 매핑 하려고 대처;다른 어떤 재미를 느낀다;자신을 산만 하 여 스트레스를 줄일 아직도 다른 대기 시간 그들의 우선 순위를 평가 하거나 의미 있는 관계를 심화 하는 기회를 제공 찾을.
당신에게 가장 적합한 균형에 관계없이,여기에 명심해야 할 희망의 몇 가지 생각이 있습니다.
- 모든 유방 종양의 약 20%만이 암입니다.
- 대부분의 암성 종양은 매우 치료할 수 있습니다.
- 암 치료 기회가 지속적으로 개선되고 있습니다.
대기에 대한 몇 가지 실용적인 팁
- 감정적 인 에너지를 어떻게 소비하는지 평가하고”선택적”스트레스를 줄입니다.
- 일하는 것을 포함하여 정상적인 일상을 계속하십시오.
- 건강한 음식에 자신을 치료.
- 가능하면 산책하거나 운동을 계속하십시오.
- 비슷한 상황에 처한 다른 사람들의 지원을 구하십시오.
- 당신에게 평화의 감각을 가지고 명상,기도,또는 생각으로 마음을 진정.
새로운 대처 기술을 배울 시간임을 나타낼 수있는 징후
강박 관념. 암에 대해 집착하는 자신을 발견하면 의도적으로 강도에서 물러날 때가 될 수 있습니다.
수면을 잃거나,자기 관리를 소홀히하거나,자녀를 돌볼 수 없거나,”무섭게”하거나,온라인으로 몇 시간을 조사하는 경우,잠시 물러나야 할 때가 될 수 있습니다. 휴식을 취하십시오!
회피. 자신을 진단하거나 권장 테스트 및 치료를 지연 시키거나 피하지 마십시오.
의사가 더 많은 검사를 지시했다면,이는 의사가 더 많은 사실을 수집해야 할 필요성을 느끼기 때문입니다. 치료 또는 추가 검사가 권장되는 경우 신속하게 대응하는 것이 가장 좋습니다.
충고에 압도되는 느낌. 다른 사람의 상황이나 이야기가 당신과 동일 할 것이라고 가정하지 마십시오.
당신은 언제 어떻게 조언을 받는지 분별할 권리가 있다. 당신이 충분히 가지고있을 때 말하는 것은 항상 괜찮습니다.
절망 또는 절망. 우울증을 주목하십시오.
우울증 증상이 나타나면 반드시 의료 서비스 제공자에게 알리십시오. 현재 슬픔,불안,슬픔은 자연스러운 감정이지만,희망을 키우고 그것을 당신 안에 살아있게하기 위해 최선을 다하십시오.
이 페이지의 자료 제공:
- 존스 홉킨스 의학
- 의료 연구 및 품질 기관