데이트 할 때 거절의 두려움은 큰 걸림돌이 될 수 있습니다. 하나는 자신감의 일반적인 부족이 있는지 여부,또는에 꺼려 반환을하고있다 데이트 이별 또는 이혼 다음 장면,이 두려움은 우리를 다시 저장할 수 있습니다,두려움은 너무 자주 할. 우리는 고통을 유발하는 것을 피하려는 경향이 있습니다:연구는 경험적으로 거절이 아프고 뇌 활동에서 감지 될 수 있음을 확인합니다. 우리는 오랫동안 로맨틱 한 파트너를 찾을 수 있지만,이 실패의 고통을 피하기 위해 동등하게 강한 욕망과 충돌. 문제는,거절의 공포 일어나기에서 거절을 막지 않으며 고립과 배제의 감각을 증폭할지도 조차 모른다 이다.
야생에서 짝짓기 게임은 많은 거절을 포함하며,이는 매우 극단적 일 수 있습니다. 지중해 과일 파리를 가져 가라:지중해를 포함한 많은 과일 파리 종의 수컷은 일련의 과정을 거쳐야합니다…독특한 단계는 짝을 찾을 수 있습니다. 첫째,남성은 필요한 모든 과일 파리 의식(노래,춤 등)을 할 장소 인 영토를 세워야합니다.)그와 짝을 여성을 설득 할 필요가 있었다. 여성이 도착하면,이 작은 초파리는 모두 밖으로 이동합니다. 따라서 지중해 초파리를 위한 거절 비율은 무엇입니까? 90%. 그 모든 노력 후에,그들은 10 번 중 9 번을 거절합니다. 다음 번에 눈을 사로 잡은 남자 또는 여자에게 걸어 가서 단순히”안녕하세요.”
그러나 유사성은 우리 인간이 거부감을 느끼고 해석하는 방식으로 끝납니다. 몇 년 전 나는 고릴라 인 코코에 관한 다큐멘터리를 보았다. 그녀의 관리인들은 그녀에게 적합한 짝을 찾기 위해(적어도 1980 년대 후반/1990 년대 초반)확실히 현대적인 접근 방식을 취하여 코코에게 잠재적 인 남성 파트너의 비디오를 제시했습니다. 누더기 한 마리가 코코에게 말을 걸었고,그녀는 그를 골랐다. 불행히도,은둠은 그녀의 낭만적 인 욕망을 보답하지 않았다. 나는 다큐멘터리에서 기억으로,은둠은 그녀의 발전을 거절,심지어 멀리 좌절 코코에서 실행. 이 명확한 거부로 인해 코코가 감정적으로 고통 받았는지 여부를 확실히 말할 수는 없습니다. 우리가 아는 것은 그녀와 은두메가 시간의 시험을 견디어낸 가까운 우정을 발전시켰다는 것입니다.
대조적으로,누군가에 대한 우리의 관심이 보답되지 않을 때,우리는 경험을 개인화하고 내면화 할 수 있으며,아마도 우리에게 잘못된 것이 있다고 믿을 수도 있습니다. 현실은,특히 첫 번째 또는 처음 몇 날짜에,당신 맞은 편에 앉아있는 사람은 그 자체로 당신을 거부 할만큼 당신을 잘 알지 못합니다. 보다 더 자주는 아니지만,폭 넓은 호환성(성격,라이프 스타일,또는 신체적 매력에 따라)이 감지되었습니다. 이러한 이유로 거절 되 고 아무것도 두려워-실제로,그것은 환영 한다. 그것은 많은 시간을 절약하고 다음 잠재적 인 파트너로 이동하는 당신을 해제합니다.
큰 가슴 새에서 그것을 가지고,비슷한 성격을 가지고 동료를 검색하는,또는 따개비 거위,그 크기가 비슷한 파트너를 찾습니다. 후자의 경우,작은 거위는 그 크기에 대해 나쁘지 않습니다. 그것도 단순히 일치를 찾고 있습니다-이 경우 또 다른 작은 거위. 큰 가슴 새에 관해서는? 잘,가정부는 그 성격을 슬퍼하고 더 모험 개인에 대한 좋은 일치 아니라고 나쁜 생각하지 않습니다;그것은 더 호환 파트너를 찾기 위해 이동.
우리는 6 개월 이상 관계를 거부당하는 것이 더 고통 스럽다는 것을 인정해야합니다. 물론,당신은”당신이 아닙니다. 그것은 나야,”이별의 이유로. 그리고 많은 사람들이 말하는 동안 거기에 약간의 진실이 단조,여러 가지면에서 그것은 사실입니다-그것은 정말 당신이었다하더라도. 왜? 이유가 무엇이든,당신은 단순히 그 사람과 양립 할 수 없었기 때문입니다.
아마 그들은 너에게 이유를 말하고 너가 위에 일한것을 필요로 하는 무언가 이으면 너는 결정할 수 있는다(예를들면 대화술). 그들이,너는 관계안에 너의 부분에 반영하,너의 자신에 이것을 결정할 수 있는다. 에 이동하,너의 수색을 다시 시작하게 관계 없이,너는 자유롭다. 그리고 연구 결과에 따르면 우리 인간은 거절을 경험 한 후 위험을 감수하려는 의지가 줄어들지 만,나는 과일 파리의 접근 방식을 취하는 것이 더 나을 것이라고 생각합니다:다른 잎을 찾아 당신의 마음을 노래하고 춤을 추기 시작하십시오. 어쩌면 그것은 다음 번에 돈을 지불 할 것입니다.
기본 사항
- 공포는 무엇 이는가?
- 두려움과 불안에 대처하는 치료사 찾기