파르 메산 구운 아티 초크 하트

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파르 메산 구운 아티 초크 하트 레시피-파티 애피타이저

이 파르 메산 구운 아티 초크 하트에는 레몬 주스가 뿌려진 다음 노련한 빵 부스러기와 파르 메산 치즈를 뿌려 오븐에서 바로 구울 수있는 애피타이저를 만듭니다!

집 전체를 리모델링하면 내가 알지 못했던 기술을 알 수 있습니다. 예를 들면,나는 나의 가장 중대한 개장 특기가 계획사업을 완료하기 위하여 가지고 갈 것이다 까 얼마나 완전하게 과소평가하는 기묘한 능력 이다 것 을 발견했다. 그것은 내가 가진 선물 일뿐입니다. 난 그냥이 집이 완성되고 싶어 그래서 나는 요리에 다시 얻을 수 있습니다. 그 동안,나는이 구운 아티 초크 하트와 같은 쉬운 요리법에 끌려 가고 있습니다.

파르 메산 구운 아티 초크 하트 레시피

이들은 이상적인 파티 전채 비록,나는 거의 저녁 식사를 위해 다른 밤 그들 모두를 먹었다! 그들은 단지 준비하는 데 몇 분 정도 걸릴,그리고 당신은 단순히 오븐에 구워. 이것은 그들이 요리하는 동안 내 프로젝트를 계속 나를 해방.

나는 캔에 전체 아티 초크 하트를 구입 한 다음 세로로 반으로 슬라이스,그러나,당신은 절반 아티 초크 하트를 구입할 수 있습니다,이 조리법도 쉽게 만들 것이다. 나는 또한 아티 초크 하트를 구울 때 이탈리아 빵 부스러기를 사용하는 것을 선호하지만 원하는 경우 판코를 확실히 사용할 수 있습니다.

파티 전채 구운 아티 초크 하트

그러나 필요한 경우 젤리 롤 팬을 대신 사용할 수없는 이유는 없습니다. 붙지 않는 베이킹 매트를 사용하는 것은 당신이 당신의 아티 초크 마음이 고집에 대해 걱정할 필요가 없기 때문에,너무 좋은 해킹입니다.

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구운 아티 초크 하트 레몬 파마산
파르 메산 구운 아티 초크 하트 레시피

파르 메산 구운 아티 초크 하트

이 구운 아티 초크 하트는 레몬 주스로 뿌려진 다음 노련한 빵 부스러기와 파르 메산 치즈를 뿌려 오븐에서 바로 구울 수있는 손쉬운 전채 요리를 제공합니다!
4.5 10 투표에서

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코스:전채
요리:미국

준비 시간: 오분
요리 시간:20 분
총 시간:25 분
인분:6
칼로리:90 킬로 칼로리
저자:폭스 밸리 미식가

성분

  • ▢ 2, 14 오즈 캔 반감 아티 초크 하트(배수)
  • 2 큰술 레몬 주스
  • 2 다진 마늘(다진)
  • 2 큰술 올리브 오일(배수)
  • 2 큰술 레몬 주스
  • 2 큰술 마늘(다진)
  • 2 큰술 올리브 오일(배수)
  • ▢ &이탈리아 빵 부스러기
  • ▢ &13; 컵 파 르 마 치즈 났습니다

지침

  • 오븐을 400 도로 예열하십시오.
  • 아티 초크 하트 컷면을 9*13 베이킹 접시에 올려 놓습니다.
  • 작은 그릇에 마늘,올리브 오일,레몬 주스를 함께 섞은 다음 아티 초크 하트 위에 고르게 숟니다.
  • 별도의 그릇에 함께 빵 부스러기와 파르 메산 치즈를 섞는다. 모든 양인데에 고르게 먼지.
  • 20 분 동안 오븐에 넣고 빵 부스러기는 황금 갈색입니다.
  • 오븐에서 제거하고 약간 식히고 봉사하십시오.

노트

이 레시피를 좋아한다면 마늘 버터 소스에 담긴 칵테일 미트볼도 좋아할 것입니다!232>

영양

칼로리:90 킬로 칼로리
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