mâncând când aveți greață și vărsături

aproape toate tratamentele pentru cancerul de sân au grade diferite de risc pentru greață și vărsături. Unii oameni nu au niciodată greață sau vărsături, în timp ce alții o experimentează frecvent. Mulți oameni descriu „conștientizarea stomacului”, un tip de disconfort în care o persoană nu este interesată să mănânce, dar nu se simte greață. Unii oameni au greață care persistă mai mult de o săptămână după chimioterapie. Din fericire, aceste efecte secundare pot fi aproape întotdeauna controlate, sau cel puțin substanțial reduse, printr-o varietate de medicamente și modificări ale stilului de viață. Aflați mai multe despre cauzele și modalitățile de ameliorare a greaței și vărsăturilor.

nu vă forțați să beți sau să mâncați dacă aveți greață sau vărsături. Este o idee bună să evitați să mâncați timp de aproximativ 4 până la 8 ore dacă vărsați des. Pe parcurs, încercați înghițituri mici de apă sau ghimbir plat. După ce stomacul se stabilește un pic, începeți să înlocuiți unele dintre substanțele chimice și fluidele pe care le-ați pierdut din cauza vărsăturilor. Încercați să sorbiți bulion de pui sau legume, o băutură sportivă sau mici mușcături de gelatină. Acestea vă vor ajuta să vă mențineți hidratat. Nu vă bazați doar pe lichide limpezi mai mult de 2 zile la rând — nu au suficienți nutrienți.

dacă sunteți greață de la tratament, puteți constata că mirosul alimentelor declanșează simptomele. S-ar putea să doriți să cereți unui prieten, soț sau partener să gătească pentru dvs. în timp ce părăsiți casa, astfel încât să nu trebuie să mirosiți mâncarea gătită. A rămâne în afara bucătăriei poate ajuta, deoarece este atât de strâns asociat cu alimentele și mirosurile. Comandați scoaterea, dacă este posibil. De asemenea, s-ar putea găsi că mâncarea îi place și displace schimba de la o zi la alta. Încercați lucruri noi până găsiți ceva ce puteți tolera. De asemenea, este bine să încercați să beți 8 sau mai multe căni de lichid în fiecare zi, dacă puteți. Vedeți dacă puteți bea încă o jumătate de cană pentru fiecare dată când vomitați.

când și cum să mănânci dacă ți se face greață:

• mâncați frecvent mese mici. Dacă vă simțiți rău la stomac între mese, încercați să mâncați 6 până la 8 mese mici în timpul zilei și o gustare la culcare.
• mâncați alimente reci sau la temperatura camerei, nu fierbinți, pentru a reduce mirosul și gustul.
• nu mâncați într-o cameră caldă. Aerul poate părea înfundat și învechit și vă poate face stomacul să se simtă mai rău.
• clătiți-vă gura înainte și după mese. Acest lucru vă ajută să scăpați de orice gust rău din gură.
• Așezați-vă sau întindeți-vă cu capul ridicat cel puțin o oră după masă, dacă trebuie să vă odihniți. Menținerea capului în sus ajută la reducerea greaței.

ce să mănânci dacă ți se face greață:

• mănâncă păsări de curte sau soia. Încercați alimente de curcan, pui sau soia dacă descoperiți că brusc nu vă place carnea roșie. (Aceasta poate fi o reacție comună.)
• mâncați alimente uscate, cum ar fi biscuiți, pâine prăjită, cereale uscate sau bețișoare de pâine, când vă treziți și la fiecare câteva ore în timpul zilei. Acestea oferă substanțe nutritive și vă ajută să vă așezați stomacul.
• mâncați alimente reci în loc de alimente calde și picante. Luați în considerare iaurtul fără grăsimi, sucul de fructe, șerbetul și băuturile sportive. Alimentele picante vă pot supăra și mai mult stomacul.
• nu mâncați alimente care sunt foarte dulci, grase sau prăjite. Acestea vă pot supăra și mai mult stomacul. Luați în considerare cartofii coapte, fierți sau piure; orez; supe cremă făcute cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi; gelatină cu aromă de fructe; covrigi; sau budincă cu conținut scăzut de grăsimi.
• încercați alimente blande, moi, ușor de digerat în zilele în care sunteți programat să aveți tratament. Un ou fiert pe pâine prăjită uscată sau un piept de pui fiert cu tăiței simpli este o opțiune bună.
• mâncați alimente care nu au un miros puternic. Mirosurile pot declanșa greață.

știați că Breastcancer.org este un non-profit? Donațiile de la persoane fizice ne permit să publicăm cele mai fiabile, complete și actualizate informații despre cancerul de sân. Vă rugăm să faceți o donație online astăzi sau text HELPBCO la 243725 pentru a dona prin intermediul dispozitivului mobil. Se pot aplica rate de mesaje și date.

vă putem ajuta să vă ghidați?

creați un profil pentru recomandări mai bune

• autoexaminarea sânilor

  autoexaminarea sânilor sau examinarea regulată a sânilor pe cont propriu poate fi o modalitate importantă de a…

• Tamoxifen (Nume De Marcă: Nolvadex, Soltamox)

  Tamoxifenul este cel mai vechi și cel mai prescris modulator selectiv al receptorilor de estrogen (SERM)….

• Ce Este Boala Implantului Mamar?

  boala implantului mamar (Bii) este un termen pe care unele femei și medici îl folosesc pentru a se referi la o gamă largă…

cum funcționează asta? Aflați mai multe