tastarea acestui lucru este incredibil de dureroasă.
uneori, durerea alternativ pulsantă și pătrunzătoare este insuportabilă; la alții, este o senzație prietenoasă, familiară, care mă face să mă simt înrădăcinată în corpul meu și mai puțin predispusă la distragere. Dar este întotdeauna o responsabilitate-cauzată de un comportament despre care cultura noastră îmi spune că este „doar un obicei” pe care ar trebui să-l pot lovi.
alegerea cuticulelor mele este unul dintre comportamentele mele de eliberare a anxietății. Am făcut-o de când eram un copil mic și mama mea a strigat mai întâi la mine să nu-mi muște unghiile; e o forță destul de puternică și asta e tot ce aveam nevoie. Fără să-mi dau seama, am început să-mi răzuiesc cuticulele cu vârfurile degetelor vecine. Mestecarea pielii din jurul unghiilor nu a scos un sunet ca atacarea unghiilor în sine; aș putea evita supravegherea. Prima dată când am hiper-concentrat pe un cui hang, am fost dependent. A devenit o constrângere.
de fapt, excoriația (culesul pielii) este o adăugare nouă la manualul de Diagnostic și Statistic al tulburărilor mintale, care se încadrează în tulburări obsesiv-Compulsive. Doctorii mei încă îmi aleg diagnosticele specifice – până acum, ADHD, anxietate, distimie și suntem destul de siguri de PTSD. Evident, TOC se încadrează într-o categorie de anxietate, dar nu am avut acest diagnostic oficial. (Chiar detest cooptarea.)
culesul cuticulelor nu este singurul meu comportament de eliminare a imperfecțiunii; este pur și simplu cel mai ușor și mai accesibil. Mi se pare orice număr de alte detalii auto-scrutinizing la fel de obligatorii pentru a participa la, cum ar fi firele de păr sprancene fara stapan, pete crapate minuscule pe buzele mele, zits (și potențiale zits), gri sau mai-buclat-decât-vecinii-firele de păr de pe capul meu, unghiile imperfecte sau ascuțite, și firele de păr incarnate oriunde.
vin și plec din această constrângere. Numai după ce am devenit prieteni buni cu alte persoane care împărtășesc comportamente și frustrări similare, am renunțat la vina de sine care a creat o buclă de feedback nesfârșită: Anxietatea față de implicarea în comportament ar provoca o creștere a nervozității mele interne și, prin urmare, o nevoie crescută de a o exorciza. Și așa mai departe, și așa mai departe, până când va trebui să caut un comportament mai captivant — sau cel puțin unul care să — mi folosească pe deplin mâinile-pentru a acoperi impulsul.
în prezent, sunt într-un patch deosebit de persistent. Atât de mult din pielea din jurul unghiilor mele a fost diminuată, încât degetele mele pulsează constant; corpul meu trimite asistență într-o încercare inutilă de a se vindeca, în ciuda angajamentului meu de a exagera. Mă lupt să-mi țin telefonul fără să-l scap și chiar și fără tunelul carpian care este foarte agravat de acest comportament, sunt aproape incapabil să convoc suficientă forță în degete pentru a deschide o cutie sau un borcan.
pot urmări gradul de deteriorare cu care, din păcate, m-am obișnuit cu aproximativ șase ani în urmă. Deceniul în care am ieșit afară în Chicago winters — în timp ce îmi petreceam timpul în interior cu mâinile în dezinfectant de sticlă în timpul turelor de barman-a creat un peisaj constant de mici pete uscate, chipsuri, răni parțial vindecate și alte imperfecțiuni pentru a obseda. Combinați asta cu tulburarea de Deficit de atenție nediagnosticată (ADHD) și o nemulțumire fierbinte cu viața mea în general și am fost perfect pregătit să-mi scot plictiseala și nefericirea copleșitoare pe vârfurile degetelor.
mai multe unghii rupte sub rapid — datorită aerului rece și a dezinfectantului de uscare — au lăsat goluri frustrante sub unghiile degetului mare; am folosit orice ustensilă era la îndemână pentru a răzui spațiul. Scobitori și sulițe de fructe (acele instrumente de lungime scobitoare din plastic pe care unele unități le folosesc pentru a garnisi băuturile) erau în jur datorită orelor pe care le petreceam stând în baruri-atât pe ceas, cât și în afara ceasului. Scobitoarele au devenit preferatele mele și, pentru o vrajă, am permis unei obsesii cu ceea ce era sub unghiile mele să o înlocuiască pe cea cu pielea adiacentă lor; cu siguranță arăta mai bine decât să ai hangnails până la a doua articulație pe mai multe degete la un moment dat.
apoi, în timp ce iarna se topea un an, m-am tratat cu primul meu ADULT mani-pedi. Am fost greu pe picioare și pe mâini, lucrând între 60 și 80 de ore pe săptămână în fiecare săptămână. Ce modalitate mai bună de a dezintoxicare de la taxa de iarnă a luat pe extremitățile mele decât să aibă un profesionist le scufunda în vindecare lichide, piele de bivol de pe pete inflamat, și aruncă într-un pic de masaj? În timp ce o priveam lucrând pe mâinile mele, am devenit fascinat de un instrument pe care l-a folosit pe cuticulele mele: un tăietor de cuticule.
avea mult mai multă precizie decât mașinile de tuns standard! S-ar putea ajunge la fiecare loc, indiferent cât de mic și complet îndepărtat bucățile de carne și unghii rătăcite, astfel încât lustruirea să fie netedă și chiar și atunci când este aplicată. Abia așteptam să termine ca să mă duc la farmacie să văd dacă pot cumpăra una, sau dacă trebuie să găsesc un loc de aprovizionare. În timp ce mergeam pe culoarul accesoriilor pentru unghii, a apărut o întreagă secțiune de clești pentru cuticule. Am cumpărat două perechi, întrebându-mă ce înseamnă diferența de preț. M-am dus acasă presupunând că ar trebui să aștept câteva zile pentru rularea obișnuită a vârfurilor degetelor peste unghiile adiacente pentru ca imperfecțiunile să apară ceva. Dar cu această nouă abilitate de a aborda chiar și cele mai mici supărări, am găsit imediat lucruri chiar și cele mai experimentate mâini ale unui profesionist aparent ratat.
șase ani mai târziu, există întotdeauna o pereche lângă munca mea sau spațiul de relaxare. Adesea, nivelul de cruzime al degetelor și mâinilor Mele este indicatorul fizic că sunt neliniștit de ceva care încă nu a ieșit pe deplin la suprafață în mintea mea. Cablarea creierului meu îmi permite să tind spre cuticulele mele cu una dintre mai multe „piese ADHD” disponibile, fără a lua departe de alte gânduri sau activități — mult în detrimentul funcționalității mâinii mele. Dacă ar trebui să mă concentrez și să găsesc imperfecțiunile pe care le evaluez, pauza de clip rapid ar fi o activitate complet captivantă. Modul în care neurobiologia îmi îmbunătățește abilitățile de multi-tasking poate funcționa în beneficiul meu într-un procent echitabil din timp, dar în acest caz înseamnă că pot face întotdeauna daune.
cultura noastră stigmatizează atât de mult comportamentele aberante, încât majoritatea dintre noi care le avem — oricât de minore sau de ascunse — lucrăm ore suplimentare pentru a împiedica pe oricine să observe. Nu putem risca să fim percepuți ca neprofesioniști sau bolnavi sau care au nevoie de asistență sau supraveghere. Cei mai mulți dintre noi, în special, nu caută asistență sau supraveghere; evitarea „ajutorului” nedorit sau nevoia de a liniști alte persoane care prezintă îngrijorări inutile este motivul principal pentru care mulți dintre noi ne ascundem.
sper foarte mult că următorul strat pe care psihiatrul meu îl adaugă la a doua linie de tratament este un medicament specific anxietății. Sunt mai mult de 17 luni de-a lungul acestui drum de anularea misdiagnoses, adăugând diagnostice corecte, tratarea condițiilor la un moment dat pentru a determina ce simptome sunt propriile lor tulburări, și acum modificarea Protocolului meu de medicație. Există o mulțime de zile în care este într-adevăr nasol, chiar dacă sunt recunoscător că primesc în sfârșit îngrijire. Unele dintre zilele grele sunt cele petrecute în primul rând în singurătate atunci când nu există bariere în a se supune impulsurilor; altele sunt cheltuite în primul rând în jurul oamenilor unde nu mă pot angaja deloc și trebuie să cheltuiesc o cantitate exhaustivă de energie care conține impulsurile și acumularea de anxietate. Este un Catch-22 urât.