et godt sjekkbesøk, også kalt årlig fysisk eller kontroll, er et forebyggende tiltak og en tid for kommunikasjon med legen din. Ifølge Journal Of Family Practice, årlige fysiske eksamener redusere risikoen for potensielt tapte diagnoser. Formålet med disse besøkene er å screene for sykdommer, vurdere risiko for fremtidige medisinske problemer, oppmuntre til en sunn livsstil, oppdatere vaksinasjoner og opprettholde et forhold til en lege i tilfelle sykdom.
Rutinemessige fysiske eksamener er en god måte for pasienter å starte en dialog med sin primære omsorg lege. Få mest mulig ut av disse besøkene ved å skrive ned viktige spørsmål og bekymringer for å ta med deg. På din årlige godt sjekk sørg for å nevne noen klager eller bekymringer om helsen din. Og vær forberedt på at legen din sannsynligvis vil spørre deg om viktige atferd, som røyking, alkoholbruk, kosthold og mosjon. Legen kan også sørge for at vaksinasjonene dine er oppdaterte og oppdatere din personlige og familiens medisinske historie. En godt sjekk kan oppdage problemer før de blir alvorlige.
US Department Of Health And Human Services tilbyr disse tipsene når du besøker legen din:
- Oppgi dine spørsmål og bekymringer. Før din avtale, lage en liste over hva du ønsker å spørre. Når du er i venterommet, vurder listen din og organiser tankene dine. Du kan dele listen med din lege eller sykepleier.
- Beskriv symptomene dine. Si når disse problemene startet. Si hva de får deg til å føle. Hvis du vet, si hva som setter dem av eller utløser dem. Si hva du har gjort for å føle deg bedre.
- Gi legen din en liste over medisiner eller, enda bedre, ta med alle medisiner til kontoret besøk. Fortell hva reseptbelagte legemidler og over-the-counter medisiner, vitaminer, urteprodukter og andre kosttilskudd du tar.
- Vær ærlig om kosthold, fysisk aktivitet, røyking, alkohol eller narkotika, og seksuell historie. Ikke dele informasjon med lege eller sykepleier kan være skadelig!
- Beskriv eventuelle allergier mot narkotika, mat, pollen eller andre ting. Ikke glem å nevne om du blir behandlet av andre leger,inkludert helsepersonell.
- Snakk om sensitive emner. Din lege eller sykepleier har sikkert hørt det før! Ikke la noe ut fordi du er bekymret for å ta opp for mye tid. Sørg for å snakke om alle dine bekymringer før du forlater. Hvis du ikke forstår svarene legen din gir deg, spør igjen.
- Still spørsmål om eventuelle tester og testresultatene dine. Få instruksjoner om hva du må gjøre for å gjøre deg klar for testen (e). Spør om det er noen farer eller bivirkninger. Spør hvordan du kan lære testresultatene. Spør hvor lang tid det tar å få resultatene.
- Still spørsmål om din tilstand eller sykdom. Hvis du er diagnostisert med en tilstand, spør legen din hvordan du kan lære mer om det. Hva forårsaket det? Er det permanent? Hva kan du gjøre for å føle deg bedre? Hvordan kan det behandles?
- Informer lege eller sykepleier dersom du er gravid eller planlegger å bli gravid. Noen medisiner kan ikke være egnet for deg. Andre legemidler skal brukes med forsiktighet hvis du er gravid eller er i ferd med å bli gravid.
- Spør legen din om noen behandlinger han eller hun anbefaler. Sørg for å spørre om alle dine muligheter for behandling. Spør hvor lenge behandlingen varer.
på ditt årlige godt sjekk besøk, diskuter eventuelle helseproblemer du måtte ha, og legen din vil jobbe med deg på en personlig pleieplan.
- Lær mer om viktigheten av årlige brønnkontroller.
- Lær mer om årlige physicals.
