10 prostych mieszanek olejków eterycznych do dyfuzora (z bezpłatnymi przepisami do druku)

prawie każdego dnia istnieje pewna kombinacja olejków eterycznych dyfundujących w każdym pokoju, w którym pracuję lub śpię. To samo dotyczy Bena. W rzeczywistości oboje mamy własne dyfuzory, a ja mam bardziej osobisty, który podłącza się do mojego laptopa.

jakie oleje rozlewamy mogą zależeć od kilku czynników — od tego jak się czujemy (czy ktoś jest chory lub ma objawy alergii, czy mam inną migrenę?), porę roku (czy tęsknie za dniami, kiedy paliłem jesienne świece?), jakie są nasze cele (czy potrzebujemy odpoczynku czy skupienia?).

kiedy po raz pierwszy zacząłem używać olejków eterycznych, rzadko kupowałem mieszanki olejków, preferując swobodę wyboru, które olejki rozprowadzam na co dzień. Z tego powodu próbowałem wielu kombinacji mieszanek. Przepisy mam zamiar podzielić się z wami dzisiaj są wśród naszych bardzo ulubionych.

możesz użyć olejków z dowolnej firmy, którą wolisz, aby uzyskać te mieszanki olejków eterycznych. Kupuję od kilku firm, ale moje obecne ulubione to po prostu oleje z ziemi i Gór Skalistych. Istnieje kilka powodów, dla których kocham te dwie firmy, ale na szczycie listy są te trzy: jakość olejów jest wybitna, ich strony internetowe są mnóstwo informacji o każdym oleju, jak działają, zalecenia dotyczące rozcieńczania i informacje o testach stron trzecich, a koszt jest konkurencyjny.

moim zdaniem mniej znaczy więcej jeśli chodzi o mieszanie. Tak więc większość receptur zawiera tylko 3-4 olejki eteryczne. A większość zawiera co najmniej jeden z najpopularniejszych olejów na rynku-miętę pieprzową, lawendę, drzewo herbaciane i cytrynę. Są to olejki, które kupuję regularnie, ponieważ zawsze mi się kończą. Są popularne, ponieważ są niezwykle wszechstronne.

te mieszanki to niektóre, których specjalnie używam w moim dyfuzorze. Z moim dyfuzorem oleje miesza się z wodą destylowaną, a następnie dyfuzyjnie dyfuzyjnie w powietrzu (dyfuzyjnie przez 30 minut, wyłącza się na 60 minut). Pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.

10 proste mieszanki olejków eterycznych do dyfuzora

jeśli masz dzieci w wieku poniżej 10 lat, przeczytaj mój post na temat bezpiecznego stosowania olejków eterycznych z dziećmi. Nie każda poniższa mieszanka jest tworzona z myślą o dzieciach, ponieważ moje jedyne dziecko ma 15 lat. W razie potrzeby można łatwo zastąpić olejami bezpiecznymi dla dzieci.

Mieszanka alergii i astmy

jest to powszechnie zalecana mieszanka na wiosenny sezon alergiczny nie bez powodu. To działa. Przez wiele lat, zarówno Ben, jak i ja przyjmowaliśmy leki bez recepty na alergie. Przez wiele lat cierpiałem również na astmę. Z przyjemnością informuję, że żadne z nas nie używało leków na alergie i nie używałam inhalatora od ponad 2 lat, ponieważ rozprowadzamy tę mieszankę przy pierwszych oznakach alergii sezonowych.

• 2 drops mięta pieprzowa
• 2 drops Lawenda
• 2 drops cytryna

Joyful Citrus Blend

to moja ulubiona mieszanka, ponieważ pachnie tak świeżo i czysto. Bardzo mi się to podoba. To jest moja codzienna mieszanka, jeśli nie potrzebuję czegoś, co pomoże mi z objawem.

• 1 kropla cytryny
• 1 kropla limonki
• 2 krople grejpfruta
• 2 krople mandarynki

Mieszanka słodkiego snu

czy ty i ktoś inny w Twoim domu miewacie problemy ze snem? Ben i ja walczymy w tej okolicy. To moja ulubiona mieszanka olejków eterycznych zarówno dla Bena, jak i dla mnie za spokojny sen.

• 2 drops Lawenda
• 2 DROPS Cedarwood Atlas
• 2 drops Sandalwood

relaksująca Mieszanka

czasami po prostu muszę odpocząć i zrelaksować się, ale niekoniecznie spać. To moja ulubiona mieszanka na te stresujące chwile, kiedy czuję napięcie. To działa dobrze, aby pomóc Benowi zrelaksować się w tych dniach, kiedy jego ADHD jest w overdrive, jak również.

• 1 kropla lawendy
• 1 kropla słodkiego majeranku
• 2 krople Czerwonej mandarynki
• 2 krople rumianku rzymskiego

Pick Me Up Blend

w dni, kiedy czuję się ospały i po prostu nie mogę się obudzić, mieszam ten super prosty przepis – to idealna mieszanka orzeźwiająca. Jest to również świetna mieszanka, którą można dodać do osobistego inhalatora i trzymać w kieszeni, aby szybko mnie podnieść.

• 3 drops Peppermint
• 3 drops Orange

łatwiejsze oddychanie Mieszanka

jeśli ktoś w domu cierpi z powodu przeziębienia lub kaszlu, jest to mieszanka, której wszyscy chcemy dzień i noc, aby łatwiej oddychać.

• 1 kropla eukaliptusa
• 1 kropla jodły
• 2 krople mięty pieprzowej
• 2 krople lawendy

Mieszanka wzmacniająca odporność

podczas szczytu sezonu przeziębienia i grypy odnieśliśmy ogromny sukces, stosując tę mieszankę zarówno jako środek zapobiegawczy, jak i skracający czas trwania choroby. Są to te same składniki powszechnie spotykane w mieszankach „thieves oil”.

• 2 krople Goździk
• 2 krople cytryna
• 1 kropla cynamon
• 1 kropla eukaliptus
• 1 kropla rozmaryn

łagodzenie bólu głowy Mieszanka

często cierpię na kilka rodzajów bólów głowy — migreny, zatoki i napięcie. Kiedy zmagam się z którymkolwiek z nich, są to moje ulubione oleje, które mają wejść do dyfuzora.

• 2 drops mięta pieprzowa
• 2 drops Lawenda
• 1 DROPS eukaliptus
• 1 DROPS rozmaryn

Focus the Child Blend

jeśli masz dzieci takie jak ja, które zmagają się z koncentracją (zwłaszcza te z ADHD), jest to najlepsza mieszanka w historii. W rzeczywistości te 3 olejki eteryczne są jedynymi, które zostały przetestowane i wykazały pozytywne wyniki dla dzieci z ADHD.

• 2 drops Lavender
• 2 drops Cedarwood Atlas
• 2 drops Vetiver

jeśli masz pod ręką kadzidło, Dodaj również kroplę tego. To drogi olej, więc wiem, że nie każdy trzyma go pod ręką, ale jest wspaniałym dodatkiem do tej mieszanki.

Mieszanka odświeżająca Pokój

kiedy muszę odświeżyć powietrze z zapachów gotowania lub < ahem> zapachów łazienkowych, ta mieszanka robi sztuczkę.

• 2 drops Lavender
• 2 drops Tea tree
• 2 drops Orange
• 2 drops Cedarwood Atlas

stworzyłem plik PDF do pobrania ze wszystkimi przepisami 10. Jeśli chcesz go otrzymać, wypełnij poniższy adres e-mail. Dzięki temu zapiszesz się do mojego newslettera, ale w każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji (mamy nadzieję, że nie!).

środki ostrożności

nigdy nie używaj olejków eterycznych nierozcieńczonych, w oczach lub błonach śluzowych. Nie spożywać, chyba że pracuje z wykwalifikowanym lekarzem. Przechowywać olejki eteryczne z dala od dzieci. W przypadku nałożenia olejku eterycznego na skórę zawsze wykonaj mały test płatkowy na niewrażliwą część ciała (po odpowiednim rozcieńczeniu oleju w odpowiednim oleju nośnym).

tylko w celach edukacyjnych. Informacje te nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration.

informacje te nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia, leczenia ani zapobiegania jakiejkolwiek chorobie.

jaka jest twoja ulubiona mieszanka olejków eterycznych?

nowość w olejkach eterycznych? Nie musisz mieć 25 butelek olejków eterycznych, aby zacząć i nie musisz kupować drogiego „zestawu startowego” za pośrednictwem firmy MLM, aby zacząć używać olejków eterycznych. Istnieje wiele olejków eterycznych, które służą do wielu celów, takich jak lawenda, cytryna i mięta pieprzowa. Zacznij od niektórych z nich.

jednym z moich ulubionych sposobów na zbudowanie kolekcji olejków eterycznych jest Miesięczne pudełko z przepisami Simply Earth. Za jedyne $ 39 miesięcznie otrzymasz pudełko o wartości około $150 z 4 butelkami olejków eterycznych, 6 przepisami z kartami receptur i małymi dodatkami potrzebnymi do tworzenia przepisów. Każdy miesiąc ma skoncentrowany „temat”, co oznacza, że będziesz otrzymywać oleje, które dobrze ze sobą współpracują. Zapewniają również instrukcje wideo dla każdego z filmów i mają bezpłatny „kurs Essential Oil Hero”, gdzie możesz dowiedzieć się jeszcze więcej o stosowaniu olejków eterycznych.

z pierwszym pudełkiem (a następnie co 6 miesięcy) otrzymasz również duży Bonus, wół zawierający oleje nośne, olej kokosowy, wosk pszczeli, butelki z wałkiem i butelki z zakraplaczem (wartość ponad $40) całkowicie za darmo. Nie ma umów do podpisania, możesz anulować w każdej chwili. A jeśli użyjesz mojego specjalnego kodu: MARCYFREE z pierwszym pudełku, otrzymasz $ 40 bon do wykorzystania albo Z pudełkiem na następny miesiąc lub kupić cokolwiek chcesz w ich sklepie.

sprawdziłam tę firmę, zanim zaczęłam otrzymywać ich miesięczne pudełka. Jestem przekonany, że ich olejki eteryczne są czyste i dostarczają dowód GC/MS na swojej stronie internetowej. Uwielbiam ich misję, aby „uczynić twój dom bardziej naturalnym” i że wspierają tę misję, ucząc cię, jak to zrobić.