27 najlepszych legginsów treningowych na wszystko, co Cię rusza

do tej pory prawdopodobnie zdałeś sobie sprawę, że twoja odzież wypoczynkowa nie wytrzyma w klasie HIIT, co ma absolutny sens, ponieważ po to są najlepsze legginsy treningowe. Sama gama stylów, materiałów i cięć, którymi dysponujemy, wydaje się mnożyć się z dnia na dzień, co może sprawić, że trudno będzie zrozumieć różnicę między leggingiem treningowym a leggingiem kanapy. (Cue the frustrated westchnienie.)

uzyskasz jak najwięcej ze swojego treningu, jeśli rzeczywiście czujesz się wspierany w tym, co masz na sobie, dlatego udaliśmy się do projektantów i ekspertów fit, aby dowiedzieć się, co dokładnie sprawia, że świetny trening legging. Jest rozciągliwy? Chłonność? Oddychalność? Odpowiedź jest wszystkie powyższe (a następnie niektóre). Dowiedz się, czego nauczyliśmy się od profesjonalistów i Kup najlepsze legginsy treningowe poniżej.

czy niektóre materiały lepiej nadają się do konkretnych treningów?

Kate Warrington Williams, wiceprezes Lululemon o kobiecym designie i wydajności mówi, że przy wyborze legginsów treningowych należy wziąć pod uwagę dwa duże czynniki: „co będę robić podczas ich noszenia i jak chcę się czuć podczas wybranej aktywności?”Pomoże to w wyborze tkaniny, oprócz funkcji i dopasowania. Na przykład, jeśli jesteś biegaczem, prawdopodobnie będziesz potrzebować czegoś, co jest oddychające, odprowadzające pot i z dyskretnymi, ale funkcjonalnymi funkcjami, takimi jak ukryte kieszenie i wentylowane zamki błyskawiczne.

Danny Harris, współzałożyciel Alo, odbija się echem tego uczucia. Mówi, że marka testuje każdy materiał w domu podczas różnych treningów, aby upewnić się, że wszystko jest tak dobre, jak wygląda. „Dzięki próbom zespołu odkryliśmy, że bardziej miękkie, lżejsze materiały są bardziej odpowiednie do treningów o mniejszym uderzeniu, podczas gdy cięższe, mocniejsze materiały działają lepiej podczas intensywnych ćwiczeń, takich jak bieganie i kręcenie”, mówi. Oznacza to, że jeśli robisz cardio, prawdopodobnie będziesz lepiej z tkaniną, która wydaje się grubsza. Jeśli trzymasz się jogi lub barre, będziesz chciał mieć oko na cieńsze tkaniny i minimalne szwy.

na jakie tkaniny należy zwracać uwagę przy zakupach na trening?

większość marek ma inną tkaninę, ale jeśli spojrzysz na ogólny makijaż swoich stylów, zauważysz pewne podobieństwa. Materiały takie jak nylon, elastan, Lycra i poliester są powszechnie stosowane ze względu na ich zdolność do odprowadzania potu, szybkiego schnięcia i regulacji temperatury ciała. Procentowy skład wpłynie również na rozciągliwość lub wsparcie nóg, więc zwróć uwagę na kawałki o wysokiej zawartości lycry lub spandeksu, jeśli chcesz mieć dobrą elastyczność.

kolejną świetną wskazówką jest przeczytanie o marce, którą kupujesz. Niektóre marki athleisure, takie jak Girlfriend Collective, zbudowały cały biznes wokół wykorzystania materiałów pochodzących z recyklingu z plastikowych butelek lub sieci rybackich, podczas gdy inne, takie jak Alo i Lululemon, są znane ze swoich zastrzeżonych tkanin performance. (Lululemon 's Fast & Free Tight i Alo’ s Airlift legging mają kultowe podejście do swoich pasaży, ale o tym później.

co sprawia, że legginsy „wspierają”?

jeśli kiedykolwiek kupowałeś legginsy, są szanse, że natknąłeś się na słowa buzz, takie jak wsparcie lub rzeźbienie. Ale co to naprawdę znaczy? A jak pewien rodzaj tkaniny może być bardziej wspierający lub rzeźbiący? Harris wyjaśnia, że chodzi o dzianinę: „materiały, które są bardzo pomocne, opierają się na tym, jak są robione na drutach. Ciaśniejsze dzianiny-zmieszane z odpowiednim dopasowaniem-wydają się być najbardziej wspierające i rzeźbiące.”Możesz szybko powiedzieć, że legging jest bardziej pomocny po przymierzeniu. Szukaj grubszych tkanin i wysokich stylów, które utrzymają cię w miejscu podczas treningu cardio lub siłowego, ale pamiętaj, że maksymalne wsparcie nie zawsze jest tym, czego chcesz. Niektóre treningi, takie jak vinyasa flow lub podgrzewane zajęcia jogi, wymagają lżejszych materiałów, które dopasowują się do ciała i poruszają się w miarę przepływu.

w jaki sposób kwestie zrównoważonego rozwoju wpłynęły na proces projektowania i produkcji?

marki Activewear duże i małe są na drodze do tego, aby ich projekty były bardziej przyjazne dla środowiska. Na przykład Girlfriend Collective od jakiegoś czasu jest na czele grupy. „Od samego początku obiecywaliśmy, że zawsze na pierwszym miejscu stawiamy to, co najlepsze dla planety i ludzi”, mówi Claire Weldon Smith, Szefowa ds. projektowania w Girlfriend Collective. Dla marki przekłada się to na wykorzystanie materiałów pochodzących z recyklingu do tworzenia tkanin i odprowadzania odpadów ze składowisk lub oceanów. Według Weldona Smitha to przemyślane podejście oznacza, że marka jest ” w stanie zużywać mniej wody i CO2 niż podobne produkty wykonane z nowych surowców.”

P. E. Nation to kolejna etykieta, która robi postępy w kierunku bardziej zrównoważonego projektowania. Pip Edwards, współzałożyciel i dyrektor kreatywny, mówi, że marka dba teraz o większą ostrożność przy pozyskiwaniu i wyborze dostawców do współpracy. „Szukamy dostawców, którzy posiadają certyfikaty SEDEX i BSCI, używamy tylko tkanin certyfikowanych OEKO-Tex Standard 100”, mówi.

czy są jakieś materiały, których należy unikać?

można o tym myśleć na dwa sposoby: jeden jest przez pryzmat funkcji, drugi-preferencji. Harris mówi, że kawałki o niskiej zawartości lycry lub spandeksu są sztywne, więc nie będą w stanie poruszać się wraz z ciałem podczas treningu. Oznacza to, że jeśli robisz coś giętkiego, prawdopodobnie poczujesz się bardziej w zgodzie ze swoim przepływem, jeśli masz na sobie nogawkę z większą ilością Lycry lub spandeksu. Jeśli chodzi o kupujących z pewnymi osobistymi preferencjami, zrób swoje badania. Dla tych, którzy lubią opcje przyjazne dla środowiska, Weldon Smith sugeruje unikanie wszystkiego, co zostało wykonane z wysokiej zawartości zupełnie nowych materiałów syntetycznych (lub materiałów pierwotnych). „Wybór materiałów pochodzących z recyklingu gwarantuje, że nie zużywamy więcej cennych zasobów, które są wykorzystywane do tworzenia zupełnie nowej tkaniny”, wyjaśnia.

jest wiele do przyjęcia, ale materiał, krój i dopasowanie powinny być brane pod uwagę przy podejmowaniu decyzji przy zakupie najlepszych legginsów treningowych. Gdy już wiesz—na co zwracać uwagę-i co lubisz nosić w zależności od tego, co ćwiczysz-łatwo jest eksperymentować ze wszystkimi różnymi stylami. Poniżej znajdują się typy zatwierdzone przez ekspertów 27, aby zacząć.