w tym filmie specjalista od łokci Dr J Michael Bennett opisuje anatomię łokcia oraz przyczyny, objawy i leczenie zespołu tunelu łokciowego. W wielu przypadkach zespół tunelu łokciowego można leczyć, bez operacji, przez noszenie ortezy łokciowej w nocy. W filmie dr Bennett pokazuje, jak można używać ochraniacza łokciowego do leczenia zespołu tunelu łokciowego.
Dr J. Michael Bennett jest certyfikowanym chirurgiem ortopedą i wyszkolonym lekarzem medycyny sportowej z biurami w Houston, w pobliżu Galleria i Sugar Land, TX. Zadzwoń do Naszego Biura Sugar Land pod numer 281-633-8600 i do Naszego Biura w centrum Houston pod numer 713-234-3152. Dr Bennett specjalizuje się w leczeniu urazów i patologii barku, łokcia i kolana.
podsumowanie filmu Dr Bennetta na temat zespołu tunelu łokciowego
zapraszamy. Jestem dr J. Michael Bennett, specjalista ortopedycznej Medycyny Sportowej. Specjalizuję się w urazach i patologiach barku, łokcia i kolana. Witamy w serii Whiteboard. Dzisiaj porozmawiamy o bardzo częstym problemie, który nazywa się syndromem tunelu łokciowego. To rzeczywiście jest podobny do zespołu cieśni nadgarstka, ale występuje w innym obszarze ciała; faktycznie występuje w okolicy łokcia. Niektórzy nazywają to też zabawną kością.
objawy zespołu tunelu łokciowego
jeśli zauważysz, że masz nawracające drętwienie i mrowienie, szczególnie czwartą i piątą cyfrę palców na dłoni, zwykle oznacza to, że możesz mieć jeden z dwóch problemów. To zdecydowanie problem nerwowy, jeśli masz uczucie mrowienia i pieczenia.
to może być ucisk nerwu łokciowego i jest kilka obszarów, w których nerw ten może zostać ściśnięty. Czasami może się skompresować w nadgarstku, czasami może się skompresować w łokciu. Częściej występuje w okolicy łokcia. Dlatego nazywa się to syndromem tunelu łokciowego, ponieważ jest to tunel łokciowy.
co powoduje zespół tunelu łokciowego
jeśli spojrzysz na diagram łokcia, a to jest widok z boku łokcia, jeśli spojrzysz na kostną anatomię łokcia. To jest zewnętrzna część łokcia, wewnętrzna część łokcia. Tutaj jest wnętrze łokcia, ta duża kość tutaj nazywa się nadkłykciem przyśrodkowym. Możesz poczuć to na sobie, jeśli to dotkniesz. Patrząc na to z boku, jak to, będzie wyglądać jak to koło. Reprezentuje nadkłykcie przyśrodkowe.
za tym nadkłykciem jest nerw, a za nim nerw łokciowy. Problem polega na tym, że czasami dochodzi do ściskania nerwu za tą kością. Za tym obszarem znajduje się pasmo tkanki, które z czasem może ściskać nerw i zatrzymywać przepływ krwi przed dotarciem do tego nerwu. Nerw ten może stać się bardzo podrażniony, czasami może mieć blizny i wywoływać objawy.
leczenie zespołu tunelu łokciowego
przez większość czasu, biorąc środek przeciwzapalny i upewniając się, że nie uderzysz łokcia, upewniając się, że nie siedzisz z tym łokciem zgięty przez długi czas, przez większość czasu, zajmie się tym. To właśnie nazywamy syndromem przejściowego tunelu łokciowego, co oznacza, że jeśli idziesz spać w nocy i śpisz ze zgiętymi ramionami i zwiniętymi nadgarstkami, wtedy dostajesz tego drętwienia i mrowienia w czwartym i piątym palcu.
pamiętaj, spróbuj spać z wyciągniętymi ramionami. W ciągu dnia upewnij się, że nie siedzisz z rękami zgiętymi przez długi czas w telefonie lub wiszącymi na parapecie. Od czasu do czasu zrób sobie przerwę. Przesuń łokieć; upewnij się, że go wyprostować. To pomoże zmniejszyć ciśnienie i napięcie nerwu i najprawdopodobniej objawy ustąpią same. Czasami pomocne może być również działanie przeciwzapalne. Po prostu upewnij się, że najpierw skonsultujesz się z lekarzem, czy możesz przyjąć leki przeciwzapalne bez recepty.
jeśli śpisz tak, jak wspomniałem wcześniej, ze zgiętymi łokciami i zgiętymi nadgarstkami, nazywamy to pozycją modliszki, są pewne rzeczy, których możesz użyć, na przykład, nie możesz utrzymać łokci prosto w nocy lub nie możesz znaleźć wygodnej pozycji.
jedną rzeczą, którą polecam pacjentom, aby spróbowali, jest użycie jakiejś szyny nocnej. Istnieją różne rodzaje szyn. Możesz uzyskać fantazyjną szynę wykonaną specjalnie dla Ciebie, która w rzeczywistości byłaby twardą szyną, którą przypinasz za łokciem, aby utrzymać łokieć prosto. Uważam, że to, co działa najlepiej dla nas i naszych pacjentów w naszej klinice, to zwykły ochraniacz na łokieć, który można dostać bez recepty w każdym sklepie z artykułami sportowymi. Bierzesz podkładkę i zamiast zakładać podkładkę z tyłu łokcia, przesuwasz ją do przodu łokcia.
z podkładką z przodu łokcia kiedy śpisz w nocy, nie będziesz w stanie zgiąć łokci i nadgarstka, ponieważ ta podkładka sprawi, że będziesz ją przedłużał. Kiedy śpisz i jesteś nieprzytomny, nie masz nad tym kontroli, więc automatycznie, łokieć się wydłuży. Inną rzeczą, której możesz użyć, jest stos ręczników i użyj owinięcia Asa wokół niego. To rzeczywiście będzie cię od zginania łokcie w nocy, jak również.
polecam, jeśli masz takie przejściowe objawy nerwu łokciowego, spróbuj najpierw i sprawdź, czy to załatwi objawy. Daj mu przynajmniej tydzień lub więcej, zobacz, czy to sprawi, że będzie lepiej. Jeśli to się nie poprawi, to prawdopodobnie polecam, abyś został oceniony przez specjalistę ortopedycznego, aby faktycznie wykluczyć jakiekolwiek przewlekłe problemy z tym nerwem. Jeśli nie rozwiążesz tych problemów, nie znikną. Jeśli nie odejdą sami w ciągu pierwszych kilku tygodni do miesiąca, prawdopodobnie nie odejdą sami. Polecam poddać się ocenie specjalisty ortopedycznego.
nie ignoruj objawów
czasami możesz mieć inne objawy, takie jak marnowanie lub zmęczenie mięśni i zanik ręki. Nie chcesz pozwolić, aby wymknęło się to spod kontroli, ponieważ objawy te mogą stać się nieodwracalne, jeśli je zignorujesz. Zanik mięśni może stać się nieodwracalny. Najpierw zauważysz to przede wszystkim w tej pierwszej przestrzeni internetowej, a także w tym małym obszarze wyściółki dłoni. Przede wszystkim . . . to unerwione przez nerw łokciowy wewnątrz łokcia.
cieśni nadgarstka; to dotyczy tych 3 palców. Porozmawiamy o tym na innej sesji. Chodzi przede wszystkim o zespół tunelu łokciowego.
jeśli masz jakieś pytania, zadzwoń do mojego biura, 281-633-8600 lub odwiedź naszą stronę internetową pod adresem OrthopedicSportsdoctor.com lub JMichaelBennett.com doceniam, że mnie słuchasz. Dziękuję.
Kontrakt Dr Bennett na ocenę
dr J. Michael Bennett jest certyfikowanym chirurgiem ortopedą i studentem medycyny sportowej z biurami w Houston i Sugar Land. Specjalizuje się w leczeniu urazów i patologii barków, łokci, kolan oraz niektórych urazów nadgarstków i rąk. Zadzwoń do Naszego Biura w Houston pod numer 713-234-3152 i do Naszego Biura Sugar land pod numer 281-633-8600. Możesz zarezerwować wizytę online, klikając przycisk „zarezerwuj wizytę” na górze strony.
Dr J. Michael Bennett