istnieją różne tradycje dotyczące tego, co stało się z Heleną po wojnie trojańskiej. Jeśli przeczytamy odyseję Homera, w szczególności Księgę 4, okaże się, że Helena wróciła do Sparty ze swoim pierwszym mężem, Menelaosem. W Odysei 4.351 ff Menelaos wspomina, że po opuszczeniu Troi był opóźniony w Egipcie o około 20 dni (można by przypuszczać, że Helena była z nim, chociaż Homer o tym nie wspomina).
Helena Eurypidesa opowiada o przygodach tytułowego bohatera w Egipcie. W tej sztuce słyszymy, że prawdziwa Helen nigdy nie pojechała do Troi, ale raczej upiorna Helen. Prawdziwa Helena została przewieziona przez bogów do Egiptu, gdzie przebywała w Królestwie Teoklymenusa, który chciał ją poślubić. Helena opierała się Egipskiemu królowi przez wiele lat, aż w końcu została uratowana przez Menelaosa w drodze powrotnej z Troi.
według Pauzaniasza (3.19.9), niektóre źródła mówią, że Helena i Menelaos zostali pochowani w miejscu zwanym Therapne, podczas gdy inne mówią, że po śmierci Menelaosa Helena udała się na wyspę Rodos, gdzie Królowa Wyspy, Polyxo, kazała jej służącym zaatakować Helenę i powiesić ją na drzewie (3.19.10).
Pauzaniasz wie również o Tradycji, która znajduje Helenę poślubioną Achillesowi na miejscu zwanym białą Wyspą (3.19.13).