wygląd paznokci może dać wskazówki na temat możliwych problemów z ogólnym zdrowiem. Jeśli Twoje paznokcie są odbarwione, mają poziome grzbiety, są pestki lub krzywe, możesz mieć stan chorobowy, który powinien być zbadany przez lekarza. Dobrym pomysłem jest również skontaktowanie się z lekarzem, jeśli Twoje paznokcie zwijają się na zewnątrz, stan znany jako koilonychia lub łyżka do paznokci.
Dlaczego Moje Paznokcie Się Zwijają?
1. Problemy ze zdrowiem układu oddechowego
wygięte w dół paznokcie mogą wskazywać na problem ze zdrowiem układu oddechowego i często są obecne u osób z chorobami, takimi jak POChP, przewlekłe zapalenie oskrzeli, astma i rak płuc. Paznokcie często wyginają się w dół w wyniku braku tlenu. Mogą być również niebieskawe lub żółtawe. Jeśli masz wygięte w dół paznokcie i problemy z oddychaniem, skonsultuj się z lekarzem.
2. Niedobory witamin i składników odżywczych
jeśli twoje ciało nie uzyskuje odpowiedniej równowagi witamin i minerałów, Twoje paznokcie mogą się zwijać lub stać się kruche lub miękkie. Ważne jest, aby sprawdzić swoją dietę, aby upewnić się, że otrzymujesz wystarczającą ilość witaminy B-12, żelaza i innych zdrowych suplementów. Możesz również przyjmować suplementy witaminowe, jeśli nie otrzymujesz wystarczającej ilości z diety.
lekarz może podjąć decyzję o badaniu krwi w celu wykrycia niedoborów witamin, A naturopath może pomóc w wyborze suplementów, które mogą być najlepsze dla ciebie, aby upewnić się, że twoje ciało otrzymuje to, czego potrzebuje.
3. Kontuzja
Dlaczego moje paznokcie się zwijają? To może być spowodowane kontuzją. Jeśli niedawno uszkodziłeś palce, możesz zauważyć, że paznokcie na tych palcach zaczęły się zwijać w dół. Jest to dobry pomysł, aby utrzymać dotknięte paznokci wyciąć krótko, aż część paznokcia, który jest ranny wyrosła. Gdy uszkodzona część wyrosnie, Twoje paznokcie powinny ponownie rosnąć normalnie.
4. Dziedziczność
możesz mieć zakrzywione paznokcie w wyniku dziedziczności. Sprawdź, czy któryś z rodziców ma paznokcie zakrzywione w dół. Jeśli oni tak robią, to pewnie dlatego Twoje też. Tak długo, jak twoje paznokcie są zdrowe i proste w przeciwnym razie, to prawdopodobnie nie ma powodu, aby się o nie martwić. Jeśli chcesz zmniejszyć wygląd krzywej, trzymaj paznokcie krótkie i kwadratowe.
jeśli zauważysz zmianę paznokci, dobrze jest udać się do lekarza. Będą mogli sprawdzić cię w celu ustalenia, czy istnieje podstawowy Medyczny powód zmiany ich wyglądu. Zmiany w paznokciach, włosach, oczach i skórze powinny być badane w celu prawidłowego zdiagnozowania i leczenia wszelkich problemów zdrowotnych, które możesz mieć.
5. Nail Clubbing
Nail clubbing odbywa się z czasem i powoduje, że paznokcie wyginają się wokół czubków palców i stają się większe. Może to być spowodowane niskim poziomem tlenu we krwi i może być objawem choroby płuc. Niektóre schorzenia związane z clubbing paznokci obejmują choroby wątroby, choroby układu krążenia, choroby zapalne jelit, i AIDS.
6. Spoon Nails
Spoon nails, znany również jako koilonychia, to paznokcie, które wydają się być wyciągnięte i są miękkie. Nabierana część gwoździa jest często wystarczająco duża, aby pomieścić kroplę wody. Łyżeczki mogą być objawem hemochromatozy, czyli choroby wątroby, w której organizm wchłania zbyt dużo żelaza z pożywienia. Łyżka paznokcie mogą również pojawić się z ludźmi, którzy mają niedoczynność tarczycy, zespół paznokci rzepki, lub choroby serca. Jeśli pracujesz w środowisku, w którym Twoje paznokcie są narażone na działanie rozpuszczalników na bazie ropy naftowej, możesz również doświadczyć łyżki paznokcie.
zwijanie paznokci, co robić
teraz masz odpowiedź na: Dlaczego moje paznokcie się zwijają? następną rzeczą do rozważenia byłoby jak sobie z tym poradzić. Ważne jest, aby zobaczyć się z lekarzem, jeśli paznokcie są clubbed lub zakrzywione w celu sprawdzenia podstawowych problemów medycznych. Badanie lekarskie, RTG klatki piersiowej i badania krwi są wspólne testy, które lekarz może wykonać. Jeśli nie ma problemów, nie ma potrzeby leczenia. Często zdarza się, że tego typu problemy z paznokciami są obecne u osób, które nie mają stanu zdrowia.
ludzie z zakrzywionymi paznokciami powiedzieli co następuje:
- przyjmowanie witaminy D3 i suplementów witaminowych dla zdrowia kości pomogło zmniejszyć wygląd zakrzywionych paznokci.
- dla kogoś, kto zawsze miał zakrzywione paznokcie, zauważono, że paznokcie wydają się zginać w miejscu, w którym spotykają się z dłonią podczas robienia pięści. Pomogło użycie kilku warstw lakieru i ich skrócenie.
- jedzenie dużej ilości białka może pomóc w prostowaniu paznokci, na przykład jedzenie trzech jaj rano, na wypadek, gdyby przyczyną był niedobór białka. Może to być lepsze niż stosowanie suplementów, ponieważ jedzenie białka również wypełnia Cię.
- biotyna może pomóc, zwłaszcza w połączeniu z witaminą D i suplementami wapnia dla osób, które mają słabe, rozdwojone paznokcie. Mogą spowodować ich wzmocnienie. Ważne jest również, aby trzymać Skórki odepchnięte i masowanie paznokci może również pomóc.