źródło obrazu: Getty
obecnie jestem w 28 tygodniu ciąży z moim pierwszym dzieckiem. Przed zajściem w ciążę, co prawda nie zrobiłem wiele badań na temat całego procesu. Pomyśleliśmy z mężem, że jeśli tak ma być, to tak będzie, a prawdziwa praca zacznie się po urodzeniu dziecka. Założyłam, że bycie w ciąży oznacza rezygnację z alkoholu i sushi i modyfikację moich ćwiczeń, prawda? Źle. Oh tak źle.
ani moja matka, ani babcia nie doświadczyły porannych mdłości podczas żadnej z ciąż (moja babcia niejasno wspomina „jeden chory weekend”), więc nie było to coś, czym byłem zbytnio zaniepokojony. To znaczy, dopóki nie osiągnęłam 5,5 tygodnia ciąży i obudziłam się pewnego ranka, czując, że jestem dwa kroki od progu śmierci.
jak powie ci większość kobiet w ciąży, poranne mdłości to prawdopodobnie najbardziej niedokładnie nazwana dolegliwość na ziemi. Wbrew swojej nazwie, może (i często robi) trwać cały dzień i całą noc, z niewielką lub żadną ulgą. Objawy obejmują intensywne nudności, częste wymioty i poważne awersje żywności do większości wszystkiego o jakiejkolwiek wartości odżywczej. Jedną z dobrych wiadomości, że kobiety w ciąży mogą trzymać się, jest to, że większość osób cierpiących znaleźć ich objawy odpuszczając pod koniec pierwszego trymestru. Wiedząc o tym, śledziłem odliczanie do 14 tygodnia z szacunkiem, żyjąc każdego dnia w nadziei, że drugi trymestr doprowadzi mnie do nirwany, której nigdy nie doceniałem normalności. Miałem szczęście odkryć, że byłem członkiem większości, a teraz żyję życiem wdzięcznym za każdy dzień wolny od wymiotów.
źródło obrazu: amazon.com
Zobacz!
i Kid you Not
chociaż nic tak naprawdę nie „wyleczyło” uczucia ciągłych nudności lub codziennych wymiotów podczas tych pierwszych 13 tygodni, był jeden środek, który sprawił, że doświadczenie było nieco bardziej znośne. To było podczas mojej drugiej prenatalnej wizyty (ciemny czas, który znalazł mnie szlochając z nędzy ciągłej choroby zmieszanej z niepokojem wywołanym przez niedawny wybuch COVID-19 w USA), że mój lekarz zalecił mi wziąć 25 mg witaminy B-6 ($10), cztery razy dziennie. Zasugerowała, że od razu zaczynam suplement, ponieważ — to bardzo ważne-trwa tydzień, zanim witaminy zaczną mieć wpływ na to, jak się czujesz. Podczas gdy tydzień może nie brzmieć jak długi czas dla normalnej, zdrowej osoby, kiedy jesteś w rzutach porannych mdłości, tydzień może czuć się jak całe życie. Z powodu ograniczeń wprowadzonych przez COVID-19, mój mąż nie był wpuszczany do gabinetu lekarskiego ze mną i czekał na mnie na parkingu. Po otrzymaniu ode mnie szalonego SMS-a z zaleceniami lekarza, natychmiast zamówił butelkę witamin z Amazon.
po otrzymaniu witamin pocztą zacząłem je brać religijnie. Aby oddzielić dodatek, wziąłbym jedną pierwszą rzecz rano, drugą w porze lunchu, trzecią w porze kolacji i ostatnią dnia tuż przed snem. Jak ostrzegał mój lekarz, w pierwszym tygodniu nie było różnicy w moich objawach, ale ósmego dnia poczułem, że wychodzę z mgły. Ulżyło mi.
znowu nic tak naprawdę nie wyleczyło moich porannych mdłości. Nadal czułem się mdłości przez większość dnia i-po wykresach znalazłem w Internecie do tee – moja choroba osiągnęła szczyt około tygodnia 12 z wymiotami w najgorszym między tygodniami 8 i 13. Biorąc to pod uwagę, B-6 zdecydowanie pomógł złagodzić niektóre nudności i wydawał się dawać mi mały zastrzyk między sesjami wymiotowania. Miałem momenty w ciągu dnia, kiedy czułem się „w porządku”, co było ogromną poprawą z moich dni przed witaminami. Nawet mój mąż zauważył lekką poprawę moich objawów. Szkoda, że nie kupiłam butelki B-6, zanim zaszłam w ciążę, żebym mogła je brać od początku.
ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem przed wypróbowaniem nowego suplementu lub leku, więc jeśli jesteś ciekaw, czy B-6 może Ci pomóc, zadzwoń do lekarza. Nawet jeśli jesteś taki jak ja, a różnica jest niewielka, każdy postęp w walce z porannymi mdłościami jest zwycięstwem, które należy uczcić. Jeśli z mężem zdecydujemy się na kolejne dziecko, możesz być pewna, że pierwszym krokiem w mojej ciąży będzie gromadzenie wielu butelek tej witaminy, abym była przygotowana na nadchodzącą burzę.